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9月份遇到使劲吃,清肠、排除毒素,全身舒坦!

类别:健康 发布时间:2023-11-13 06:48:00 来源:康之道

导语:最强“通便水果”被发现,根本不是香蕉!9月份遇到使劲吃,清肠、排除毒素,全身舒坦!

“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。随着生活水平的提高,现代人越来越注重养生,现代人不但讲究吃饱吃好,最重要的还要讲究“精致”,对于健康生活的理解也是不一样,不再是吃的合理,经常运动和充足的睡眠,而且还讲究“排得舒畅”。

9月份遇到使劲吃,清肠、排除毒素,全身舒坦!

其实,“排得舒畅”这往往是人们忽略的问题,宿便对人体有着很大的危害,长期便秘也会给人带来很大的困扰,还是很多疾病的诱因之一,要想解决这个问题,除了必要的药物治疗外,还要有合理的饮食,日常中的许多蔬菜和水果都有利于缓解便秘,众所周知的香蕉和蜂蜜水,但是我们今天要说的主角却不是香蕉和蜂蜜水,而是一种水果,它乍看就是一个小苹果,其实它就是东北的海棠果。

9月份遇到使劲吃,清肠、排除毒素,全身舒坦!

在东北人眼里,海棠果也叫沙果,它是承载着许多孩子记忆的水果,在东北,自然生长的水果比较少,而海棠果绝对是土生土长的一个,它看起来就是小苹果,颜值很高,成熟后红彤彤的,吃起来比较脆,比较酸甜,主要是偏酸,放的时间长,就会面呼呼的。

9月份遇到使劲吃,清肠、排除毒素,全身舒坦!

海棠果玲玲可爱,酸甜可口,富含多种糖类、维生素和有机酸,可以帮助人体补充细胞内液、消化饮食;另外海棠果富含膳食纤维,它被称做“第七大营养素”,可以促进胃肠蠕动,对通便有很大的好处;它还富含果胶、酚类物质、果糖是当之无愧的通便水果,9月份遇到使劲吃,清肠、排除毒素,全身舒坦!

9月份遇到使劲吃,清肠、排除毒素,全身舒坦!

在我国,海棠果的种植超过2000年,它最早出名是由于它的花--海棠花,海棠花花期长,花香浓郁,而且具有很高的观赏价值,深受人们所喜爱,而它的果实也渐渐被人们所熟络。每到秋季,北方的路边、公园或者山头,就会红彤彤的一片,到处是海棠果的身影,那也是一道靓丽的风景线。

9月份遇到使劲吃,清肠、排除毒素,全身舒坦!

海棠果不但可以生吃,还可以与其他水果一起做果饮,当然了在东北还有一种独特的吃法,那就是冻起来,等到冬天再吃,绝对是不一样的风味。

9月份遇到使劲吃,清肠、排除毒素,全身舒坦!

最强“通便水果”被发现,根本不是香蕉!9月份遇到使劲吃,清肠、排除毒素,全身舒坦!它就是海棠果,你吃过吗?

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快照生成时间:2023-11-13 09:45:01

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