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...庭聚餐，享用节日美食的同时，如何保卫我们“舌尖上的免疫力”呢？武汉市疾控中心环境健康与食品安全所副主任医师石梦蝶提醒市民群众合理膳食，关注食品安全。蔬菜水果不可少，保持食物多样性多吃蔬果、奶类、大豆、...……更多
2023-01-17 17:32:00舌尖,免疫力,免疫,专家,安全,食物
...黄桃罐头、橙子……近日，各种能补充营养元素、提高免疫力的食品、保健品销量大幅上升，其中也包括食用菌产品，还有人说，多吃香菇蘑菇等食用菌也能提高人体免疫力。对此，上海市农科院食用菌研究所所长张劲松表示...……更多
2022-12-15 18:34食用菌,香菇,免疫力,蘑菇,免疫,食用
...关联、对产业链（主要是冷链）的影响，到疫情下人们对免疫力的关注，对疫情防控新阶段饮食健康的需求等，深刻地影响着食品科技与产业的创新方向。三是国家战略和政策法规利好食品产业发展。近3年，18%的热点聚焦到国...……更多
2023-01-10 10:11:00科普,新时代,声音,科学,食品,食品安全
...科主任刘景芳受邀为你解答新冠相关的饮食问题。免疫力到底是什么？Q：免疫力到底是什么？A：免疫是人体的一种生理功能。它能对外识别和对付细菌病毒等病原生物，保护机体不被侵害；对内清除机体损伤、...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...的情况。最后，保持好一个健康合理的体重，是维护良好免疫力的一个重要基础，所以要做到吃动平衡。要维持良好的生活习惯，保持规律的作息时间，这些都是维持合理免疫力的重要的饮食方面的措施。 ……更多
2023-11-27 12:08:00膳食,免疫,基础,专家,食物,膳食
...免疫功能，大量饮酒也会影响正常的免疫功能，降低人体免疫力，加重病情，因此戒酒、少饮酒有利于银屑病康复。辛辣具有热性气上的作用，中医认为银屑病主要病机是血热，如果饮食辛辣，就会导致体热，加重血热，加重银...……更多
2023-10-31 01:05:00红斑,感冒,银屑病,皮肤,儿童,患儿
...险大大提高。对于中老年人来说，这个季节特别需要关注免疫力的维护和提升。但是，怎样做才能有效地增强我们的免疫力，保持健康呢？本文将向您展示三个简单却极为有效的方法，帮助您在寒冷的冬季保持强健的免疫力。这...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...把病毒清除掉，从这次疫情里面，我们可以了解到，人的免疫力是非常重要的，病毒性疾病很大一部分是通过免疫力把它清除掉的。……更多
2022-12-15 11:14免疫力,免疫,食物,人体,参考,建议
...，研究表明，吃过多的糖会抑制白血球的功能，从而降低免疫力；在甲流期间，人们应该减少饮料和食品中的糖摄入，避免增加感染的风险。3.辛辣食物像火锅、烧烤之类的食物，这个时候也不要去吃了，这种辛辣的食物，会刺...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
...大家养成健康的生活习惯，合理搭配营养膳食，增强机体免疫力，做自己健康的第一责任人。”她说。 ……更多
2024-03-01 13:05:00食管癌,食管,专家,食管,食管癌,分期
...抗呼吸道传染病至关重要？如何科学营养摄入，提高自身免疫力？北京协和医院临床营养科主任于康表示，合理营养是维护免疫力的重要物质基础，实现合理营养首先要做到食物多样化，因为没有单一的食物能满足全部的营养需...……更多
2024-02-04 16:23:00专家解答,营养素,呼吸道,传染病,抵抗,解答
...维生素B族和不饱和脂肪酸等等营养成分。不仅可以提高免疫力，延年益寿，还具有美容养颜的功效。香菇的独特香味和口感，让人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉、香菇、青椒、红椒、土豆、大蒜、...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...是一种强效的抗氧化剂，能在体内转化为维生素A，加强免疫力，抵御癌症细胞的侵袭。此外，胡萝卜中含有的多种微量元素和纤维素也有助于保持消化系统的健康，间接降低了某些类型癌症的风险。胡萝卜的多样化食用策略胡...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...中心专家提醒，以下这些良好的饮食习惯，可以帮助提高免疫力，预防相关疾病的发生。第一、合理均衡膳食，做到食物多样化。合理膳食是维持人体正常免疫力的基础，合理膳食的重要前提是食物多样化。如何做到食物多样化...……更多
2023-12-05 07:01:00河北省,河北,疫苗,人群,条件,专家
...状的患者。而平衡健康的饮食能有效改善营养状况、增强免疫力、促进康复，对于抗体的正常产生、氧化应激和炎症状态的改善至关重要。1.能量要充足。优质碳水是基础。适量摄入谷薯类食物250～400g，包括大米、面粉、杂粮等...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...，避免过多摄入刺激性食物，保持营养均衡的饮食，提高免疫力。口腔溃疡的存在还提醒我们要及时就医，寻求专业口腔医生的帮助，获得正确的治疗和缓解疼痛的方法。 ……更多
2023-11-20 16:10:00口腔溃疡,溃疡,口腔,就是,口腔,溃疡
...生素A、钾、镁和抗氧化剂等。这些营养成分有助于提高免疫力、促进新陈代谢、维持心血管健康以及保持肌肤健康，对身体健康十分重要。抗氧化作用：水果中含有丰富的抗氧化剂，如维生素C、维生素E和类黄酮等，能够帮助抵...……更多
2024-03-19 06:31:00隐患,水果,专家,研究,健康,水果
...灸足三里穴具有补脾胃等功效。
B冬季易发几种病 提高免疫力做好防护专家支持：姜辉 沈阳市第五人民医院中医科主任医师立冬之后天气寒冷，人体受到冷空气的刺激后，血管收缩，易引发心脑血管疾病，如中风、心梗等。冬...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...肥过程中的副作用。过快减重可能导致身体的代谢紊乱，免疫力下降，甚至引发潜在的心血管问题。医生们强调，减肥不仅仅是追求外在美的过程，更是关乎身体健康的重要议题，不可忽视其中的健康隐患。维生素与矿物质：身...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...相接触较为密切，一旦有传染源，容易造成病原体传播。免疫力低：儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟，是冬春季呼吸道疾病的高发人群。上游新闻：元旦小长假带孩子出行 需要注意些什么？李雪梅：1.安全第一：确保孩子的...……更多
2023-12-29 15:36:00口罩,儿科,出行,建议,孩子,专家
...长们照顾起来要特别的小心。如果冬天能这样做，宝宝的免疫力会大大增强，让家长省不少心。1.多喝白开水宝宝体表面积相对于体重来说，比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自...……更多
2023-12-06 14:41:00免疫力,免疫,宝宝,宝宝,免疫力,免疫
...不可缺少。它在我们体内悄无声息地发挥着作用，从增强免疫力到预防疾病，硒的影响力远超我们的想象。但是，这种微量元素往往被人忽视，其在日常饮食中的重要性并未得到足够的重视。那么，硒到底对我们的身体有何神奇...……更多
2024-02-23 17:12:00免疫力,癌症,免疫,元素,食物,常见
...经顺利出院。秋冬交际，流感病毒盛行把握这些措施加固免疫力“防线”“每年秋冬交际，都是流感病毒盛行的季节。如果把人的身体比作是一栋大厦，那么免疫力就是这座大厦的安全防御系统，守好这道安全防御就可以防止病...……更多
2023-12-02 07:08:00低血压,加固,免疫力,难点,防线,流感
...高发期，保持免疫系统的强大是至关重要的。饮食在增强免疫力方面扮演着重要角色，适当的食物选择可以有效地提高身体抵抗力，帮助我们抵御疾病。柚子、鸡蛋、菠菜和鸡肉是被认为在这个时期对增强免疫力特别有益的食物...……更多
2023-12-07 15:30:00免疫力,免疫,物质,多种,食物,营养
...每天抽时间到户外进行一些锻炼，活动量减少会导致身体免疫力下降，也容易引发上火。总之，预防冬天上火需要从饮食、水分摄入、生活习惯等多方面入手，如果上火症状比较轻，可以自行调理，如果对生活和工作影响明显，...……更多
2023-12-08 15:42:00一次性,症状,咽喉,肿痛,灵丹,不适
...枣后，这些症状都有了明显的改善。其次，红枣对于提高免疫力也有着一定的作用。它含有丰富的维生素C和蛋白质，这些营养物质可以帮助人体增强免疫力，抵抗疾病。父亲以前常常因为季节变化而感冒，但是在开始食用红枣...……更多
2023-12-14 16:29:00气血,家人,专家,红枣,食用,营养
...上，而这些疾病不及时治疗，也会增加患癌的风险。4、免疫力下降人到了60岁以后，随着身体机能的退化，免疫力也会不断下降，对体内异常增殖肿瘤细胞的清除能力也会降低，导致更容易被癌症盯上。二、中老年人出现5种表...……更多
2023-12-13 11:55:00肿瘤专家,癌症,肿瘤,专家,癌症,肿瘤
...皮肤过敏的全面护理打下坚实基础。三、均衡膳食，提升免疫力对于儿童皮肤过敏的护理，均衡膳食是一项不可忽视的因素，因为它直接关系到儿童免疫力的强弱。一个均衡的膳食计划不仅可以为儿童提供足够的营养，还能增强...……更多
2024-03-01 08:33:00护理,皮肤,儿童,皮肤,儿童,过敏原
...低水平。科学营养摄入，提高预防和抵抗呼吸道传染病的免疫力合理营养是免疫力维护的重要物质基础。专家表示，合理营养首先要做到食物多样化，即每天超过12种的食物摄入，每周争取摄入25种以上的食物。在这个基础上，...……更多
2024-02-08 01:23:00动平衡,饮食,呼吸道,补充剂,蔬菜,营养
冬季煮水喝，效果太好了，别不懂吃冬季是增强免疫力的关键时刻，我们要从饮食入手，给身体的防线补充充足且均衡的营养。而苹果作为“免疫力之王”，具有丰富的维生素含量，能够有效增强免疫系统的功能。然而，冬季...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
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原发性高血压是临床上常见的中老年人心血管疾病，起病隐匿，初期临床症状较少，进展缓慢，病程长，会对心、脑、肾等重要脏器功能造成影响
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据统计，我国每年因脑梗塞死亡的人数高达200万人，甚至已经超过了其它心血管疾病，可以说与癌症并肩的一种高复发率、高致残率
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李时珍在《本草纲目》中说：“元时始自胡地来，气味微似萝卜，故名。冬月掘根，生熟皆可啖，兼果蔬之用。”胡萝卜色泽鲜亮，红彤彤
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爱吃猪油，到底是养生还是“毁身”？研究表明：原来猪油这么厉害猪油作为老一代常用的食用油，其营养成分和对健康的影响需要综合考虑
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食物多样是平衡陋食的基本原则，只有一日三餐食物多样，才有可能达到平衡膳食。01类别全面原则每日需要摄入的食物种类最好包括以下四类
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说到血栓这个词，相信大家都非常熟悉，毕竟在生活中，我们经常能听到与其相关的消息，从健康角度出发，血栓可以说是一大沉默杀手
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“一日之计在于晨”，很多人重视早餐的重要性，通常会让自己吃得很丰富。但是在讲究营养健康的同时，我们也要警惕早餐食物中暗藏的健康风险
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现在越来越多的人腰部都会出现问题，特别是出现腰椎间盘突出的现象，腰椎间盘突出是腰部最容易出现的疾病之一，同时也是引起腰部和腿部十分疼痛的主要原因
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一、幽门螺杆菌——胃病最大的祸根，也是一级致癌物幽门螺旋杆菌（简称HP）是人类最常见的慢性感染之一。被幽门螺杆菌感染，虽然不能算是一种疾病
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一、半夜腿抽筋，可能是腿部血管堵了一旦下肢动脉发生硬化，会让血管内堆积的脂质物含量增加，下肢血管的远端处容易因此而出现堵塞
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高血压患者，在吃喝方面，还是需要多加注意的，若是吃得或喝得不对，很有可能会让血压失控，从而引发心血管疾病，或者说增加死亡风险
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头顶在瑜伽垫上，双脚朝天，两手支撑在身体两侧，钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比
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肾结石，虽然是一个常见的泌尿系统疾病，却常常因其隐蔽性和症状多样性而被忽视。一旦发作，可能带来剧烈的疼痛和不适。什么是肾结石
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