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...乳腺癌对象筛查建议）乳腺癌筛查建议：1. 一般妇女乳腺自查：20岁以后每月检查一次；临床体检：20~29岁每3年1次，30岁以后每年1次；X线检查：35岁，摄基础乳腺片；隔年1次乳腺线检查（钼靶）>40岁，每1~2年1次乳腺X线检查。...……更多
2024-01-19 10:15:00防治方法,癌症,防治,方法,筛查,建议
...重之前，首先要知道自己是否需要减重。医学上一般使用体重指数进行衡量，是基于身高和体重而计算出的指标。体重指数等于（=）体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字。例如一位女性体重60公斤，身高1.60米，她的...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...健康挑战。张先生，一位60岁的退休教师，曾以为自己的体重增加仅是岁月留下的痕迹，直到他因心脏问题紧急入院。经过一系列检查，医生告诉他，长期的肥胖已经严重影响了他的心脏健康。这一触目惊心的事实让张先生意识...……更多
2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿
...，往往会遇到挑战，例如半途而废或节食后食欲增大导致体重反弹。轻断食提供了一种不同的视角，通过短暂的食物摄入限制，来激励身体更高效地利用能量，进而促进健康和体重控制。轻断食的关键在于平衡和控制。它不仅仅...……更多
2024-02-25 12:58:00抗衰老,减肥,科学,饮食,健康,营养
...是不是自己的内分泌失调了，从而进行及时的调理。二，体重的变化波动通常情况下，如果保持自己正常的饮食结构，体重的波动一般不大。但是如果自己的体重变化波动特别大时，那一定要考虑是不是内分泌失调导致的。三，...……更多
2024-01-22 13:23:00内分泌,不用,变化,身体,女性,内分泌
...生率为40%～60%。肥胖患者应控制饮食和增强运动，以降低体重和腰围，有利于恢复排卵及生育功能。资料显示，降低体重>5%~10%后，就能改变或减轻月经紊乱、增加胰岛素敏感性、降低睾酮水平。但要注意减重也应循序渐进，...……更多
2024-01-14 05:46:00卵巢,怎么办,卵巢,排卵,女性,激素
...酸的食物，减少高脂肪、高糖和加工食品的摄入。2.控制体重：保持适当的体重可以降低患乳腺癌风险。坚持适量的运动，控制卡路里摄入，避免肥胖。3.不吸烟、限酒：吸烟和过量饮酒都与乳腺癌风险增加相关，应尽量避免。...……更多
2024-02-27 00:02:00超声,乳腺,乳房,疾病,检查,保护
...营养学会肥胖防控分会专家组编写了关于“中国居民健康体重管理之减重行动”的建议共识，《医学新视点》整理了19条建议，具体如下。一、生活方式干预是科学减重的首选和基础措施第一条：超重/肥胖是热量摄入多于消耗造...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...多数男乳患者的选择。如何预防男性乳腺发育？1、控制体重。肥胖是诱发男性乳腺发育的危险因素之一，要遵循健康的饮食习惯，保持身体在合适的体重范围内。2、禁烟酒。避免或减少使用影响性激素水平的药物。3、适当锻炼...……更多
2023-11-09 12:01:00乳腺,发育,男性,女性,乳腺,发育
...燃烧，长期坚持运动就可以减少体内囤积的脂肪，使人的体重降下来。如果大家想要进行运动减肥，可以选择慢跑、瑜伽、打球，在运动的时候要注意劳逸结合，以免引起身体过度劳损而出现不适。2、控制饮食虽说“民以食为...……更多
2024-01-30 13:56:00减肥,良方,腹部,身体,减肥,运动
...明明不胖的人，总是说自己很胖，闹着要减肥。但是关于体重，太胖或是太瘦都是不好的，下面给大家看一张女性标准体重对照表，大家可以参开参考，看看自己的身高标准体重是多少，再来看要不要减肥。看完是不是觉得自己...……更多
2023-11-19 13:07:00难上加难,误区,减肥,运动,减肥,热量
...巢问题长时间月经不调要怀疑卵巢本身的问题。卵巢是人体重要器官，功能保持良好可以促进雌性激素的分泌，从而让子宫内膜萎缩，脱落，形成月经这个过程顺利。但如果卵巢黄体功能不全，出现功能异常，这种情况会表现为...……更多
2024-01-26 14:45:00经血,身体,原因,月经,卵巢,长时
...膜炎的反复出现，是提示骨关节炎的重要信号。如果患者自查出现了以上情况，建议及时就医，请专业的骨科医生明确诊断，积极治疗。疼痛难忍才就医？专家：早诊早治是关键记者采访发现，门诊中很多患者都是关节疼到难以...……更多
2023-10-12 14:42:00骨关节炎,骨关节,关节,呵护,患者,我国
...巨大的隐患。近日，福州一位25岁女孩因经常久坐不动，体重涨至140多斤，她给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，女孩成功地减掉了40多斤。然而最近的体检...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
...经超过10亿，且呈持续增长趋势，肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期，四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在应用的论文，在全球引发关注。业内人士表示，与服用减肥...……更多
2024-04-10 10:37:00肥胖,焦虑,减肥,肥胖,格鲁,消费
...期以往，更是对自己的生活也会造成不可估量的影响。5.体重反弹过午不食是很多减肥人士在做的一件事情，但是这种相对极端的减肥方式，已经很像节食了。会在你恢复吃饭之后，马上反弹回去。想要减肥的话，不建议选择不...……更多
2023-12-21 20:59:00小建,减肥,健康,身体,减肥,运动
...果。月经走后的7天，是减肥“黄金期”，常吃4种食物，体重可能悄悄降1、坚果女人在月经走后的七天，也是减肥的黄金时刻，女人可以经常选择一些干果吃，能够获得增强肠胃的饱腹感，还可以帮助身体，提供大量的营养元素...……更多
2024-02-09 23:07:00减肥,月经,食物,效果,黄金,减肥
...胖，到底什么样才算肥胖?要根据下面这个公式来看。BMI=体重(千克)÷身高(米)²●BMI指数在18.5-23.9间属于正常范围;●BMI指数在24-28间属于超重;●BMI指数>28则属于肥胖。但这也只是一个初判指标，专业评判是否肥胖还要借助于腰...……更多
2024-04-12 15:00:00不孕不育,肥胖,多方面,肥胖,男性,影响
...和水果，有助于维持胆汁成分的平衡。其次，保持健康的体重也是预防胆结石的关键。过度肥胖会增加胆固醇的分泌，从而增加患胆结石的风险。而体重的突然大幅下降，尤其是通过极端饮食减肥，也会导致胆固醇过度沉积，形...……更多
2024-04-08 06:53:00胆结石,女性,专家,胆结石,胆汁,胆固醇
一餐通吃？体重差异大不同听说“生命体征维持餐”能搞定每日1800卡热量？听起来挺方便，但别忘了，每个人的体重可不一样。对于体重较轻的小伙伴，1800卡可能偏多，长期摄入容易导致体重上升；而体重偏重的人，这热量可...……更多
2024-04-22 09:49:00体征,全攻略,生命,热量,体重,体征
...恢复精力；代谢降低：甲减会导致新陈代谢率下降，导致体重增加或难以减重，即使食欲减退；抑郁和情绪障碍：一些人可能经历抑郁、焦虑、情绪波动或注意力不集中等心理症状；皮肤问题：皮肤可能变得干燥、粗糙，容易出...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...免做深蹲、爬山等会对膝关节造成损伤的运动。(二)控制体重过度肥胖会对膝关节产生直接性的压力，并且会大大增加膝关节做蹲起或上下楼等动作时的负荷。因此，严格控制体重，将体重维持在正常范围内，可有效延缓膝关节...……更多
2024-04-19 23:15:00骨关节炎,骨关节,治疗,骨关节,骨关节炎,膝关节
本文转自：人民日报客户端田豆豆体重276斤孕妈妈李女士，合并多种妊娠期并发症。近日，这位“重量级”高危孕妇，在华中科技大学附属协和医院（以下简称“协和医院”）妇产科、内分泌科、营养科、耳鼻咽喉头颈外科、...……更多
2024-02-26 19:40:00多学科,重量级,孕妇,周期,重量,协和医院
...（8-10个月）时胎儿生长平稳，孕妇肚子猛涨，开始控制体重。相信这每个阶段对于宝妈们来说都是印象深刻，记忆犹新的。
胎儿的发育分为初，中，后三个时期，并且胎儿的变化是非常快的，需要补充足够的营养。0-3个月是胎...……更多
2023-12-08 15:36:00胎儿,月份,保证,营养,胎儿,发育
...能增加腹股沟区域的负担，导致疝的发生。当然，过重的体重也会增加腹腔内压。对于女性而言，妊娠期间女性腹腔内压力增加，可能导致腹股沟疝的发生。部分女性妊娠结束后能够自行恢复。成人腹股沟疝如何治？一是保守治...……更多
2024-01-09 04:45:00腹股沟疝,腹股沟,腹股沟,腹股沟疝,腹腔,区域
...习惯，如过量摄入高脂肪、高糖和加工食品，不仅会导致体重增加，还可能增加患有多种妇科疾病的风险，包括子宫肥大、子宫内膜异位症甚至子宫癌。改善建议：
增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。减少红肉和加工肉类的消费。...……更多
2023-12-11 06:24:00子宫,子宫,妇科,妇科检查,健康,检查
记者从国家卫生健康委了解到，今年被确定为“健康体重管理年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...是减肥的捷径，确实，短期内不吃主食可能会带来显著的体重下降，但长期如此，不仅会导致身体健康受损，还可能引发各种健康问题，那么，有没有既适合减肥又营养健康的主食选择呢？01哪些坏习惯会增加体重？改掉4个坏习...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...可以多喝豆浆，吃豆芽、豆腐等豆制品。5、保持正常的体重肥胖有可能影响受孕，年轻女性有时身体肥胖可引起多囊卵巢综合征，而多囊卵巢综合征可引起不孕不育。太瘦也不行。如果女性朋友想要拥有苗条的身材，平时通过...……更多
2023-11-06 08:42:00高龄女性该怎么备孕？五个小方法，提高受孕率
...有不少女人可能会因为即将到来的聚会和家庭聚餐而感到体重焦虑，想着要开始减肥。然而，今天我却想告诉大家的是：女人，还是胖点好！有句老话说得好，“女人微胖七分财，就算不富也镇宅”。尤其在那些幸福、富有的家...……更多
2024-01-31 16:50:00价值,还是,女性,女人,女人,家庭
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“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
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导读亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
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谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
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