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老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
...检查。根据刘大爷的症状和影像检查结果,医生诊断为左膝关节前内侧骨性关节炎,而且已经进入晚期阶段,必须手术干预。医生提醒,膝盖痛千万不能“忍”!关节病都是这样来的。一、人体关节寿命是有数的,一旦用尽后半...……更多
中老年人经常腿痛如何快速缓解?好医生骨痛灵酊助力解决困扰
...的骨密度下降,关节和肌肉也会出现退行性改变,尤其是膝关节和腿部肌肉,常年处于重压状态,难免会出现关节疼痛问题。膝关节不适、腿疼如何快速缓解?除了要学会为关节“减压”,还可以适当使用好医生骨痛灵酊之类的...……更多
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
...X光片和其他必要的影像学检查。结果显示,汪阿姨的左膝关节前内侧已经发展到了晚期骨性关节炎。关节软骨磨损严重,骨头之间的摩擦导致了剧烈的疼痛,这就是她走路困难的原因。“汪阿姨,您的膝关节已经到了需要手术...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
周阿姨64岁了,5年前开始左膝关节就开始隐隐约约疼痛,早前还能忍受,实在不行吃点止痛药就过去了。但最近一年来,疼痛加重,已经到了走个100米就剧痛难忍,无法继续行走的地步。顶着剧痛,周阿姨去到医院检查,诊断...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
本文转自:拂晓报很多人上了年纪会出现腰背痛、膝关节痛等症状,由于疼痛持续不断,生活质量受到很大影响。近日,《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识(2023)》(以下简称《共识》)...……更多
老年人骨关节疼痛什么原因?为什么选择用骨痛灵酊来止痛?
随着人均寿命的延长,膝关节痛的患病率增加,像骨关节炎和骨质疏松等常见的老年性骨科疾病,给老年朋友的生活质量带来了很大的影响。那么,骨关节疼痛什么原因?在日常中,应该怎样缓解老年人骨关节疼痛呢?针对中老年...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...种情况在活跃的中老年人中较为常见。软骨的损伤减少了膝关节的缓冲,增加了疼痛和僵硬。肌腱炎:重复性活动的结果肌腱炎通常是由于重复性的运动或活动导致的,比如长时间跑步或跳跃。它影响到连接肌肉和骨头的肌腱,...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...轻体重可以减少关节承受的负担,特别是对于下肢关节如膝关节和髋关节。避免长时间保持同一姿势:长时间坐、站或蹲都会对关节造成压力,应定时变换姿势。注意关节保暖:寒冷刺激可能加重关节疼痛,特别是在冬季和潮湿...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...,关节炎成为许多中老年人的常见问题。关节炎不仅限于膝关节,腰椎和骶髂关节的炎症也会引发腰部和臀部的疼痛。退行性关节炎,即骨关节炎,是最常见的类型,它导致关节软骨逐渐磨损,关节间的缓冲作用减弱,从而引起...……更多
大众科普|我国骨关节炎患者已超1.4亿 骨科医生:关节炎真不是“冻”出来的
...骑电动车上班,没有带护膝的习惯,平时也喜欢爬山,对膝关节产生的负荷比较大,加之天气变冷,膝关节愈发疼痛,已影响到正常生活。天一冷腿就疼,医学上有个专业名称将其称为膝关节骨性关节炎,更多人则习惯性地称其...……更多
老年人保持健康,应该运动还是静养?掌握尺度很关键
...的风险;但老年人容易发生退行性关节炎,尤其是承重的膝关节、髋关节、腰椎等,运动后可能会加重疼痛症状。 在巴塞罗那的欧洲心脏病大会上,公布了一项研究成果。这项研究对比了7000多位85岁以上老年人的运动习惯与寿...……更多
3岁幼童患上“老年病”关节积液
...现象,也叫闭痛型跛行。”他说,如果孩子反映大腿面和膝关节疼痛,家长应让孩子适当休息,以促进血液循环和减轻疼痛。在治疗方面,王小玮建议使用热敷来缓解疼痛,同时可以使用布洛芬等非甾体类抗炎药物来减轻炎症。...……更多
60岁后,哪些是衰老的正常现象,哪些可能是疾病征兆?一文说清
...开始注意到自己的一些变化:记忆力不如以前,上楼梯时膝关节轻微的疼痛,以及夜里比以前醒得更频繁。这些变化让他开始反思,究竟哪些是随着年龄增长自然出现的现象,哪些又是需要医生关注的症状呢? 张伯决定开始记...……更多
...规范治疗,膝骨关节炎会越来越严重。早期有一侧或两侧膝关节经常隐痛;晚期可以出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部可有压痛,伴有关节肿胀时尤其明显。最后是变凉加重。阴天下雨、气候变凉时症状加重。有时急性疼痛发...……更多
4种疾病都可引起腿疼,早了解早受益
...见,从影片里看像螃蟹的大钳子。赵大妈不理解,自己的膝关节里面怎么还长“红毛”了?因为赵大妈治疗不及时,增生已经对软骨造成破坏,所以现在只能进行置换手术。如果不进行治疗,疼痛就无法缓解,以后会越来越疼。...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...挺好的,给我讲了很多专业建议。”去年3月,高先生右膝关节疼痛,走路困难,在海南省人民医院骨科做了手术治疗,1年多后康复良好。10月27日,海南省人民医院开展2023全国骨病大型义诊活动。记者 王洪旭 摄“随着人口老龄...……更多
...状态。维持正常体重研究表明,体重每减轻约0.45千克,膝关节的载荷就会减轻约1.8千克。减轻体重能使膝关节炎的发病率降低25%~50%。科学运动运动频率以一周不少于3次为宜。单次运动的时间不要大于1小时,运动量也应循序渐...……更多
走路是老年人最合适的运动,既能减肥,预防疾病,还能延长寿命
...这是他新的目标。但张大爷好像又出了新的问题,他觉得膝关节有些疼痛,特别是在走路时,疼痛比较轻,休息过后即可缓解,因此张大爷并未引起重视,以为是自己走路走多了所导致的。之后几天张大爷走路特意减少了运动量...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...压力最大,临床上很多关节炎都由下蹲后起身过程中出现膝关节不舒服、没力气、疼痛开始的;其次就是爬山、爬楼梯,上下坡度行走其实也是一种幅度较小的蹲起活动,本质上都是关节打弯活动,这也会对关节造成更大的压力...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...更多,膝盖的受损程度更高。说到膝盖,不得不说的就是膝关节,大部分中老年人出现疼痛的原因也主要责之于膝关节的损伤。其实膝关节是由很多结构组成的,其中有四根韧带,分别是前后交叉韧带,作用主要是用来稳定膝关...……更多
大爷术前顾虑:关节置换会有后遗症吗?医生的回答让他吃了定心丸
...下三种材料:金属合金:主要用于承重关节,如髋关节和膝关节,因其强度和耐久性而受到青睐。高分子塑料:常用于人工关节的表面,以减少摩擦,模拟关节的自然运动。陶瓷材料:以其出色的耐磨性和生物相容性,逐渐成为...……更多
北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉,警惕骨关节炎在报警
...续到来的患者们,侯诗兵告诉我们,冬季患者往往是因为膝关节隐隐作痛来医院就诊。膝关节是人体身上重要的负重的关节,是身上最容易受到伤害的部位之一。他说,膝关节疼痛与软组织相关,软组织损伤后,在肌肉上可以找...……更多
运动处方加入中医元素  让身体康复良性运转
...特色之一。他分享了近期的案例:上班族张女士长期受双膝关节疼痛困扰,最近两周疼痛加剧。经检查,她被诊断为双侧膝关节骨性关节炎,伴股四头肌肌力下降。针灸治疗后,疼痛有所缓解,但连晓文主任认为股四头肌的肌力...……更多
再这样瞎练,身体就废了!提醒:3锻炼方式,铁打的身体也受不了
...的越来越轻松。半年过去了,林于贾开始频繁感到腰痛和膝关节疼痛,有时候甚至会感到呼吸急促。一天下午,他和几位老朋友在公园下棋,谈天说地间,他提到了自己的这些症状。朋友们听后都很担心,纷纷劝他去医院检查一...……更多
走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...身方式,但是不同疾病对应不同的走路方法。例如,对于膝关节炎患者,他们需要选择平坦的地形,避免坡道和楼梯等对膝盖造成负担的地点。而对于高血压患者,他们需要控制呼吸和心率,避免过度运动造成的血压升高。对于...……更多
局部修补的微创手术,让患者燃起新“膝”望
...时间:周一下午、周二全天商报记者 江晓微 通讯员 郑莎膝关节和身体的其他器官一样,会经历成长、巅峰与衰败。过了50岁,当膝关节磨损到一定程度,肿胀、疼痛、僵硬等各类毛病也开始显露出来,一旦疼痛和活动功能丧失...……更多
我国骨关节炎患者超1亿 早诊早治是关键
...炎和很多疾病一样,早诊早治是关键。67岁的刘女士左腿膝关节已经疼了近十年,最近右腿也开始肿胀疼痛,走20米左右就要歇会儿,严重影响了日常生活。经过医生检查被确诊为膝关节骨关节炎的终末期。患者 刘女士:之前针...……更多
上年龄不能散步?医生多次提醒:55岁以后,牢记散步“4不要”
...的步数太多,会伤害我们的膝盖。走路多的危害常见于双膝关节滑膜炎、退行性骨关节炎等。由于走路的时间过久,运动量过大,容易引起双膝关节滑膜炎,这主要是由于过度运动引起滑膜受到刺激和激惹,会引起滑膜的炎症,...……更多
我国骨关节炎患者超1亿!怎样呵护你的关节健康?
...们临床上观察到越来越多的四五十岁的患者可能就会出现膝关节疼这些症状。此外女性比男性更容易得这个病。这种疼痛往往是蹲、跪这些动作,或者是爬山、上下楼这些动作,可能会引起这些病变关节疼痛。另外还有一些类型...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究,竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%,久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%,而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5%。所以,我们所谓的“跑步伤膝”,这种情况是源于不正确的跑步姿势...……更多
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用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
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35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
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好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
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糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
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