• 我的订阅
  • 头条热搜
假期外出活动小心累坏膝盖!护膝做好这5点→
...戏,是很多人都喜欢的休息方式,但你知道吗?久坐时,膝关节长时间处于高压状态,会加速软骨磨损,大腿肌力量也会减弱,从而缩短膝盖“寿命”。建议:每30分钟~40分钟起来喝口水,伸伸懒腰,活动一下身体。02特种兵式...……更多
都能止痛 四种中药膏药怎么选?
...在关节处需要在关节半弯曲状态下贴敷,例如肘关节或者膝关节,不要贴到关节正上方,贴在侧面即可。狗皮膏含有川乌、洋金花、蟾酥,不宜长期或大面积使用,自行用药不要超过七天;超过七天需在医生指导下使用,用药三...……更多
痛风的中医护理方法
...常发生在大脚趾关节处,但也可能影响其他关节如足跟、膝关节等。(二)关节疼痛高尿酸血症患者存在尿酸盐结晶,会在局部形成微小针状结晶,进而诱发免疫细胞活化和释放多种炎症因子,包括白介素-1β、肿瘤坏死因子α等,...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
本文转自:拂晓报很多人上了年纪会出现腰背痛、膝关节痛等症状,由于疼痛持续不断,生活质量受到很大影响。近日,《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识(2023)》(以下简称《共识》)...……更多
东城中医医院骨伤科医生赵新娜:雨季,你的膝关节在“报警”吗?
...疗脊柱退化性疼痛,颈椎病,腰椎间盘突出,椎管狭窄,膝关节痛,肩周炎,腱鞘炎,腕管综合征,跟骨痛,髋关节痛,强直性脊柱炎等常见慢性疼痛性疾病。是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|跌打损伤,中医有妙招!——常见运动损伤的中医治疗与康复
...扭伤、挫伤和骨折。扭伤多发生在关节部位,如踝关节、膝关节等,由于突然的外力作用,导致关节周围的韧带过度拉伸或撕裂。挫伤则是软组织受到直接或间接暴力打击,造成局部肿胀、疼痛、淤血等症状。而骨折则是骨骼在...……更多
经常膝盖痛的注意了!别人让你的半月板提前“退休”
...(化名)是一名柔术运动员,平时训练和比赛难免会出现膝关节极度屈曲的动作,双侧膝关节疼痛于她而言已是老毛病了。但由于疼痛不频繁且不影响正常作息和运动,小朱一直没向教练和队医反映膝关节疼痛。但在近期的训练...……更多
近期这类患者增加,疼痛科医生提醒:涮羊肉不能连顿吃!
...我这边膝盖疼了好几天了,还有点肿。”50岁的陈先生因膝关节剧痛来到陶岩的诊室,医生查看了他疼痛的部位,右侧膝盖确实肿了,皮温也较左侧稍高。“您是哪天开始疼的?最近的饮食、作息与平常有什么不同吗?”陈先生...……更多
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
...痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节、手指、脚后跟等。今日案例里的膝关节骨刺是膝关节退行性改变的一种表现,主要是局部的骨质增生。阿姨看网诊阿姨54岁,网诊前提交的预诊表里记录了这样的信...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...下肢并拢。如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部。文/岳剑宁(首都医科大学宣武医院) ……更多
北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉,警惕骨关节炎在报警
...续到来的患者们,侯诗兵告诉我们,冬季患者往往是因为膝关节隐隐作痛来医院就诊。膝关节是人体身上重要的负重的关节,是身上最容易受到伤害的部位之一。他说,膝关节疼痛与软组织相关,软组织损伤后,在肌肉上可以找...……更多
一把“不流血”的手术刀
...上髁炎、肱骨内上髁炎;腱鞘炎、手指关节炎;髌腱炎、膝关节炎、鹅足肌腱炎;足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺;肌筋膜综合征、棘上韧带损伤、脊神经后支综合征)、骨组织疾病(骨不连、骨折延迟愈合及不愈合、成人股骨...……更多
...活了体内潜伏已久的痛风性关节炎。病症突然发作,他的膝关节迅速出现红肿热痛的症状,肿胀感如影随形,即便是轻微的触碰也能引发难以忍受的剧痛。经过暨南大学附属第一医院骨关节与运动医学中心教授张还添的诊治,发...……更多
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
...检查。根据刘大爷的症状和影像检查结果,医生诊断为左膝关节前内侧骨性关节炎,而且已经进入晚期阶段,必须手术干预。医生提醒,膝盖痛千万不能“忍”!关节病都是这样来的。一、人体关节寿命是有数的,一旦用尽后半...……更多
痛风的危害和日常管理方法
...忍受。痛风还可累及其他关节,包括跖趾关节、踝关节、膝关节、肘关节、腕关节等,使患者活动受限,生活质量下降。第一跖趾关节 这是痛风最常见的受累关节。痛风性关节炎急性发作时,此关节可出现红、肿、热和极度剧...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:产后身体进了“风”,全身疼痛30多
...治疗。服药后Z姐反馈极佳,全身疼痛减轻,肩膀松了,膝关节消肿,目前感觉臀部、膝关节疼痛较明细。咳嗽减。后续每周Z姐按时复诊,一周比一周好。三诊三诊时反馈:走路较轻松,左膝盖、臀痛,大拇指根痛,掌跟不痛。...……更多
气温骤降,关节发抖,别让你的老寒腿在凛冬里“哭泣”
...,可以放锅子上蒸一下或者微波炉加热一下,敷到我们的膝关节或者其他疼痛部位,每天热敷个二三十分钟就可以了。那我们也可以用桂枝、艾叶、红花等中药煮一下来每晚泡泡脚,改善一下血液循环,提升一下全身的阳气,也...……更多
梅雨季腿痛怎么治疗?好医生骨痛灵酊高效缓解关节骨痛
...充蛋白质营养,达到养护关节的作用。在关节疼痛尤其是膝关节疼痛的急性期,建议患者积极就医,进行药物治疗或中医治疗。中医认为,梅雨天的湿气容易侵入人体,导致气血运行不畅,从而引发腿痛。好医生骨痛灵酊作为一...……更多
...出走路2万步,他也开始走路锻炼,哪知道走了1周左右,膝关节痛得迈不开步了,只好到浙江医院针灸科就诊。诸剑芳主任表示,门诊骨关节疾病的患者中,有很多运动锻炼损伤,如走路的踝关节痛、爬山的膝盖痛、打羽毛球的...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
...动或外部创伤引起的。在ACL损伤发生后,患者通常会感到膝关节疼痛、肿胀和不稳定。5、半月板损伤:半月板是位于膝关节内的两块半月形软骨,主要起到缓冲和稳定的作用。在运动过程中,由于姿势不当或运动方式不正确,...……更多
...寒腿”的学名,它是一种慢性退行性关节疾病,主要影响膝关节软骨和周围组织,导致关节疼痛、僵硬、肿胀及活动受限。就像机器轴承用久了会磨损一样,我们的膝关节也会随着年龄的增长而逐渐老化。而早期膝骨关节炎(EKOA)...……更多
大众科普|肩膀疼真的是患了“肩周炎”吗? 切莫轻“举”妄“动”
...。擅长肩、膝、髋、踝等关节损伤的关节镜微创手术及髋膝关节置换手术,四肢复杂创伤的骨折修复手术。曾获得济南市服务百姓健康行动突出个人、济南市第七人民医院十佳青年医师等荣誉称号。 ……更多
膝关节炎,打玻璃酸钠,有副作用吗?听听医生该如何解释
...“人老腿先老,树老根先衰”,随着年龄的增长,人体的膝关节往往会出现各种病症,其中最常见的就是膝关节骨性关节炎。这种疾病对患者的生活质量和身体健康造成的影响不容小觑,在患者就诊之后,医生通常会建议在关节...……更多
骨科专家为您详解关于韧带损伤的这些事儿
本文转自:沈阳晚报“啪”的一声脆响 打篮球小伙儿膝关节韧带断裂 为何膝关节更易发生运动损伤? 选择保守治疗还是手术治疗?骨科专家为您详解关于韧带损伤的这些事儿小李非常喜爱打篮球,一次在抢篮板落地时,膝盖...……更多
“膝象预报”怎么治 特色中医有一套
...回南天”里的膝痛。“这种预测天气的功能,往往提示着膝关节的病变。”陈贺介绍,患有膝骨性关节炎的患者,膝盖部位存在局部毛细血管和滑膜的自身病变,会释放出炎性物质。当天气变化,比如气压降低、湿度增大时,病...……更多
...规范治疗,膝骨关节炎会越来越严重。早期有一侧或两侧膝关节经常隐痛;晚期可以出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部可有压痛,伴有关节肿胀时尤其明显。最后是变凉加重。阴天下雨、气候变凉时症状加重。有时急性疼痛发...……更多
宁阳县第一人民医院:缓解疼痛,不妨试试冲击波治疗
...上髁炎;手腕部:腱鞘炎、手指关节炎;膝部:髌腱炎、膝关节炎;足部:足底筋膜炎、跟腱炎、跟腱短缩;颈腰部:颈肩肌肉疼痛、尾椎痛 、腰椎 第三横突综合症等。骨组织疾病:骨不连、 骨折延迟愈合及不愈合、 成人股...……更多
3个动作,延长膝盖“寿命”
...以上的老年人中,有一半以上有“骨关节炎”的表现,而膝关节骨关节炎则是其中最常见的关节炎之一。如何防治膝关节骨关节炎,延长膝盖的使用寿命呢?今天新华网特邀北京大学第三医院运动医学科鞠晓东副主任医师来教会...……更多
孩子感冒后喊腿疼 当心患上滑膜炎
...端,也有孩子往往指着膝盖附近。医生查体发现患儿普遍膝关节活动良好,而髋关节活动疼痛,活动范围受限。再问孩子家长,均被告知孩子近期有“感冒”病史。骨科专家提醒,如果孩子出现不明原因跛行,行走单脚不能完全...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...)及髂胫束综合征踝关节急性扭伤主要发生在踝关节以及膝关节处。症状:疼痛为一致性表现。轻中度扭伤时,踝关节处肿胀较轻,存在压痛点,活动踝关节时疼痛加剧;重度扭伤时,疼痛剧烈肿胀加剧,伴有明显的皮下瘀斑,...……更多
更多关于健康的资讯:
青岛首例!颞下颌关节盘锚固术“解救”有口难开
大众网记者 海康 通讯员 张延平 青岛报道“打哈欠、大笑、张嘴吃饭,下巴咔咔作响,张不开嘴,严重的时候甚至会掉下巴,这是患上了颞下颌关节紊乱(TMD)
2025-01-06 14:43:00
启东市三院全科医学科首面锦旗背后的故事
初冬的清晨寒意袭人,启东市第三人民医院全科医学科内却暖意融融。近日,一位患者家属将一面写有“医德高尚医术精,关爱病患暖人心”的锦旗
2025-01-06 14:57:00
得了甲流后多久能康复?看看是否有你关心的问题
本文转自:人民网人民网·人民好医生丨“甲流防治”系列科普得了甲流后多久能康复?看看是否有你关心的问题近期,流感高发,据中国疾控中心最新数据
2025-01-06 15:21:00
柳城县医联体建设持续发力惠及基层百姓
本文转自:人民网-广西频道近日,柳城县人民医院成功为一位82岁急性胆道梗阻高龄患者实施了超声引导下经皮肝穿刺胆道引流术(PTCD)
2025-01-06 15:28:00
今天分享下,常见的容易导致流产的原因
一次流产,可以说服自己肯定是偶然。但若接二连三的发生,备孕夫妻必须得重视起来。今天分享下,常见的容易导致流产的原因。1
2025-01-06 15:48:00
2024年病例演讲大赛落幕 爱尔眼科斩获科普秀场第二名
本文转自:人民网-湖南频道大赛现场。受访单位供图为分享眼底疑难病例,促进眼科学术交流,搭建一个让青年眼科人才充分展示自我
2025-01-06 16:23:00
首款来袭!欧恩贝调理型儿童奶粉震撼上市,创新型喂养主张领跑行业新周期
近日,欧恩贝创新性推出“调理君”“大高个”调理型儿童成长奶粉,两款产品突破性将现代医学与传统医学相结合,药食同源,向内精耕差异化配方与精准健康调理方案
2025-01-06 16:28:00
马鞍山经开区:推进高品质产城融合 为高质量发展蓄势赋能
本文转自:人民网-安徽频道近年来,马鞍山经开区坚持党建引领,部署推进产城融合发展建设。聚焦“产、城、人”三大要素,通过产业协同
2025-01-06 16:33:00
安徽怀远:以实干担当书写乡村振兴新篇章
本文转自:人民网-安徽频道近年来,蚌埠市怀远县白莲坡镇紧紧围绕“守底线、抓发展、促振兴”总体要求,扎实推进乡村全面发展
2025-01-06 16:35:00
输卵管造影不能盲目做?那什么时候做合适呢?
医生,我1年多没怀孕了,怀疑是输卵管有问题,想检查一下输卵管。”在门诊,经常会遇到一些这样的患者,一来就会要求做输卵管检查
2025-01-06 15:57:00
有的人怀孕很简单,有的人备孕多年依旧怀不上,这是什么原因?
备孕,对于许多渴望成为父母的夫妻来说,是一段充满期待与希望的旅程。然而,这段旅程的长度和难易程度却因人而异。有的夫妻刚刚开始备孕好孕就如期而至
2025-01-06 15:56:00
东城中医医院皮肤科:冬季扶正固本——穴位贴敷
皮肤科三伏贴是根据中医“冬病夏治,夏病冬治,春夏养阳,秋冬养阴”“天人合一”整体观和“未病先防”的疾病预防观传统理念确立的
2025-01-06 16:21:00
湖南宁远:传统红薯片 致富新产业
本文转自:人民网-湖南频道冬日里天气晴好,正是加工红薯片的最佳时节。连日来,湖南省永州市宁远县禾亭镇小桃源村各家各户的平房上
2025-01-06 16:23:00
《运动营养学》教材的出版与应用
大众网记者 朱铜辉 通讯员 姜付高 济宁报道近日,大众网记者走进曲阜师范大学,从曲阜师范大学体育科学学院了解到,由曲阜师范大学体育科学学院教授
2025-01-06 11:09:00
正中堂中医医院任加峰主任:长骨刺不用慌,壮医经筋疗法——缓解疼痛的良方
在岁月的流转中,年龄的增长如同无声的指令,使得关节软骨开启了退化之旅。原本肩负着维持关节稳定重任的肌肉、韧带等结构,也逐渐变得松弛起来
2025-01-06 11:19:00