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...脏损伤等。四、肾脏最怕的5种食物，很多人天天都在吃俗话说病从口入，不健康的饮食习惯也可能损伤肾脏，为了肾脏健康，下面这几种食物要尽量少吃！1、老火汤经过长时间炖煮的老汤或火锅汤，其中嘌呤较高，经常喝会导...……更多
2024-07-25 09:34:00肾衰,尿酸,高达,男子,再次,尿酸
...择，如何使用呢？药师帮你来解答。骨通贴膏膏药小档案俗话说骨通不痛，骨痛不通。骨通贴膏具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，有助于缓解肌肉关节僵硬而引起的不适感，促进血液循环，对关节肌肉等部位的轻度疼...……更多
2024-03-12 10:47:00膏药,止痛,中药,膏药,关节,皮肤
...上围巾，避免头部受寒，素体虚寒的人尤其要当心注意。俗话说“寒从脚下起”，脚距离心脏最远，血液供应慢而少，最易受到寒邪侵袭。因此，市民朋友要认真做好脚部保暖工作，记得在寒冷的冬天准备一双保暖又舒适的鞋。...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...以保证充足的睡眠时间，以利阳气潜藏，阴精积蓄。运动俗话说“夏练三伏，冬练三九”。 冬季运动以“运动和缓，以藏为本”为原则，建议在阳光充足、空气新鲜和避风的地方做一些轻松的运动，如踢毽、散步、登山。有逆...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...腔健康 专家教你四条锦囊妙计口腔健康关系全身健康，俗话说，拥有一口好牙，吃嘛嘛香，身体才能倍棒。对此，南京市口腔医院老年口腔诊疗中心主任医师聂蓉蓉就呵护老年人口腔健康给出了6条锦囊妙计。方法一：坚持早晚...……更多
2024-02-19 05:41:00妙计,锦囊,老年人,家教,口腔,呵护
...质和其他营养成分的食物，可以有效地保护骨骼健康，使腿脚更加灵活。以下是三种被推荐为养骨食材的食物，它们不仅营养丰富，而且具有增强骨骼健康的功效。一、虾皮虾皮是指干燥后的虾壳，富含丰富的蛋白质、钙、磷、...……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
随着年龄的增长，骨骼健康变得尤为重要。俗话说“养骨就是养寿”，对于50岁后的朋友们来说，补钙、抗衰老、腿脚有劲成为了日常饮食中的关键。今天，就为大家推荐五道美味佳肴，不仅简单易做，更能助力您维护骨骼健康...……更多
2024-05-13 11:11:00养寿,腿脚,抗衰老,补钙,道菜,就是
...们的饮食习惯，多吃一些适合在夏季炎热天气吃的食物。俗话说：“入伏吃3宝，苦夏无烦恼”，入伏几天了，提醒家人们别忘吃以下三宝！一、饺子在北方很多地区，都流传着一句谚语：“头伏饺子二伏面”。而饺子本身在中...……更多
2024-07-18 10:12:00中老年,俗话说,俗话,烦恼,绿豆,苦瓜
映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 徐进）俗话说“三分治疗，七分护理”。骨折治疗后的康复护理，有助于患者最大限度地恢复肢体功能。南阳市中心医院专家为大家详细介绍骨折后的康复护理，骨折患者的康复护理主...……更多
2024-07-04 18:41:00南阳市,南阳,康复,护理,医院,专家
...重等问题。腿部的健康与我们的生活质量息息相关，保持腿脚的灵活性不仅能提升活动能力，还能改善整体身体状况。因此，养成健康的饮食习惯至关重要。本文将介绍“3吃3少吃”的饮食原则，以帮助大家保持腿脚更利索，增...……更多
2024-10-31 08:39:00腿脚,建议,健康,腿脚,腿部,脂肪
...应尽早到医院进行综合评估。
3、怎样吃才能吃得健康？俗话说民以食为天，进食是人类每日都要进行的重要的活动。食物为我们提供了每日的能量来源，同时各种各样的元素也为身体时时刻刻正在进行的生化反应提供必要的物...……更多
2024-05-31 17:22:00速来,生长发育,发育,家长,儿童,知识
...了餐桌上的“明星”——它们分别是苦瓜、丝瓜与黄瓜。俗话说“7月吃三瓜，活到九十八”，这不仅仅是一句俗语，更是对这三种瓜类食材养生功效的高度概括。今天，我们就来详细探讨如何巧妙利用这三种瓜，为中老年人的...……更多
2024-07-25 06:45:00腿脚,苦瓜,黄瓜,丝瓜,中老年人,提香
...。其中，元宝纹是一种被认为代表着富贵、发财的手相。俗话说“手有元宝纹，必定是富人”，可这话到底是真的吗？在我看来，这话是有一定道理的，但也未必是完全准确的。掌纹的秘密，你了解多少？生命线：生命线是手掌...……更多
2024-10-09 19:02:00元宝,富人,俗话说,可信,俗话,这句话
...很多的瓜果蔬菜以及农作物在秋天都迎来了丰收的时刻。俗话说“三天不吃青，眼睛冒金星”，在秋天里这句话尤其适合，此时气候干燥，稍不注意就会上火，那么多吃些青菜真的是太舒服了，补充各种维生素，让我们的身体清...……更多
2023-10-17 06:03:00菠菜,食用,食物,时候,最好,菠菜
...外，还要改善我们的饮食，多吃一些增强免疫力的食物。俗话说：“入冬补嘴空，三九补一冬”。白萝卜是冬天不可缺少的蔬菜，就如俗话所说“冬吃萝卜夏吃姜”，别小看白萝卜便宜，它里面所含的营养物质极高。每年12月份...……更多
2023-12-21 22:06:00白萝卜,萝卜,物质,营养,白萝卜,切成
俗话说“千寒易去，一湿难除”，如果身体里的湿气太重的话，是容易对身体造成一定的伤害的，比如说“身体乏力疲倦、关节病变、便秘、风湿骨病、女性宫寒等等”。因此，除湿是我们的头等大事，那么生活中有什么样的...……更多
2024-02-20 10:32:00水里,湿气,一身,食物,湿气,脾胃
俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰”，我们的腿脚就好像树的根，起到支撑身体的作用，随着年纪的增长，骨骼变得脆弱，腿脚开始不利索，严重影响生活质量，我们都知道想要骨头强壮需要大量的钙质，很多人首先想到的...……更多
2023-10-14 12:57:00腿脚,家常菜,家常,建议,小米辣,生抽
...常好，可以避免肠胃疾病的发病风险。2、没有睡眠障碍俗话说，吃得好，睡得香身体才会棒。通过观察自己的睡眠状况也能及时了解机体的健康状况。特别是对于50岁左右的中老年人来说，很多人开始出现睡眠障碍，比如半夜惊...……更多
2024-07-01 06:48:00男性,肠胃,衰老,身体,机体,健康
...十八个节气，秋季的最后一个节气，意味着即将入冬啦！俗话说“一年补透透，不如补霜降”，与其等到冬天进补，不如抓住霜降节气进行进补。因为到了冬季其实人们已经适应了寒冷的天气，反而是深秋的时候，要多吃一些营...……更多
2023-10-24 22:17:00全营,科学,文君,节气,脾胃,刘娟
...。在这个季节，选择合适的食材对于维护健康尤为重要。俗话说，此时期间，有那么几种特别的食物，若是能常常食用，便能大大增强身体抵抗力，远离疾病的困扰。这些食物以其天然的色泽被称作“四白”，在烹饪中它们变化...……更多
2024-06-17 15:22:00俗话说,俗话,身体,健康,小火,白萝卜
...重养生，通过合理的饮食来强筋壮骨，保持腿脚的灵活，俗话说：“冬吃根，腿脚稳”，今天就来给大家分享霜降之后中老年人应该多吃的三样宝贝，让您腿脚利索，强筋健骨！
一、红薯，红薯富含膳食纤维、维生素、矿物质...……更多
2024-11-06 14:57:00腿脚,强筋,中老年人,建议,红薯,腿脚
...，是“夺命”的骨折并发症。比骨折更可怕的 是并发症俗话说，“伤筋动骨一百天”。长轻营养食疗认为：骨折不仅愈合慢，还伴随着剧烈的疼痛。还可能会为身体埋下隐患，甚至危及生命。1、越靠中心越要命一般来说，老人...……更多
2024-11-25 13:52:00食疗,食物,老人,营养,建议,孩子
腰酸背痛已经成为现代人的通病，俗话说：“十人九腰痛”，一点也不夸张，腰痛的原因有很多，但大多数人都是因为阳气不足所导致的，现代人熬夜加班压力大，加上不爱运动，也不晒太阳，致使阳气亏损严重，久而久之，...……更多
2023-10-14 13:01:00腿脚,羊排,韭菜,腰花,小米辣,食盐
...发明这道菜的厨师，这道菜也传下来，成为了家常菜。01俗话说“一个猪肚十副药”？据《本草经疏》记载，假如想补养身体，不妨多吃猪肚。吃猪肚能够充分弥补脾胃，调理气血平衡，缓解身体疲惫。它是一种罕见的药食同源...……更多
2024-05-22 10:24:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...能做剧烈运动，以免耗伤气血而散发阳气。3、适当春捂俗话说春捂秋冻，春天天气变化多端且早晚温差大，不能一下子把棉衣脱掉，随时关注天气变化，合理增减衣服，尤其是做好颈部关节和脚部保暖，防止寒气入侵，以免导...……更多
2024-06-26 17:01:00聪明人,做法,疾病,艾灸,气血,延年
...肾强腰，而且可防旧病复发、加重。
手脚加衣促循环。俗话说“寒从脚起”，双脚距离心脏最远，血液循环较差，脂肪少保温性也差，很易受寒；且中医认为人体数条重要经脉会聚起始于脚部，脚部受寒就会影响全身的健康状...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...用。如何从吃穿住行4方面，预防癌症？1.吃：食物要新鲜俗话说病从口入，所以我们生活中要坚守自然、健康的饮食，坚决不吃垃圾食品。食物要追求新鲜，特别是发霉的食物，其中含有致癌物质黄曲霉素，切记不要吃！建议大...……更多
2023-10-11 13:09:00癌细胞,提示,癌症,运动,油烟,筛查
...，运化不周，让人食欲不振，甚至大号也显得有些黏腻。俗话说：“湿邪不除，越积越毒！”在这个谷雨时节，为自己的身体排湿显得尤为重要。同时，健脾补肺也是关键，以免被“湿邪”这个无形的敌人所伤，成为我们健康之...……更多
2024-05-06 13:45:00湿气,健康,毛桃,乌鸡,脾胃,四神
...肉对身体有优点吗？假如你感兴趣，不妨持续往下看~
01俗话说“一个五花肉十副药”是什么意思？吃五花肉会有什么改变？“一个五花肉十副药”的正确理解意味着五花肉的养分价值乃至比十副药还要好。这种说法其实有点夸...……更多
2024-06-03 13:42:00猪肚,俗话说,俗话,意思,变化,身体
俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。牙齿一旦疼起来，仿佛只有去看牙科医生才是真正的解决办法。当然，搞清楚牙齿疼痛的真正原因是很重要的。造成这种症状的原因有很多种，而不仅仅是简单的蛀牙而已。今天，就来...……更多
2024-03-12 10:47:00真相,方案,牙齿,牙龈,疼痛,患者
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