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...首选食补日常一般建议首选食补进行补钙，如一杯200ml的牛奶内就有200mg左右的钙元素，除了牛奶外，还可适当多吃荠菜、韭菜、油麦菜等深色的蔬菜，或是豆制品，也都有很高的钙元素。钙片要选对广东省工伤康复医院脊柱脊...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
...。油炸食品（如炸鸡、炸薯条等）。全脂乳制品（如全脂牛奶、奶油、高脂奶酪等）。含有反式脂肪的食物（部分糕点、速食食品、人造黄油等）。4. 红肉和加工肉类：牛肉、羊肉等红肉，尤其是高脂肪部分。熏肉、香肠、培根...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...体质并不好，工作变清闲后，妻子便要求江文每天喝一杯牛奶。江文早就甲状腺肿大的问题，江文认为牛奶中含有激素，于是便把结节增大的问题都怪在牛奶上。
甲状腺结节不能喝牛奶？医生表示，结节患者是可以喝牛奶的，...……更多
2023-01-11 21:01:00甲状,甲状腺,健康,甲状,甲状腺,结节
...见的现象。老人味，望文生义，是指老年人的体味。随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐步减缓，皮肤外表的分泌物和死皮细胞不能及时肃清，从而产生一种特有的滋味。此外，老年人的饮食习气、口腔卫生、生活习气等要素也...……更多
2024-02-22 10:52:00怪味,老人,建议,老年人,老人,气息
...量很小，每50克虾皮（约一碗）的含钙量虽然相当于500ml牛奶，但正常情况下一顿的虾皮摄入量远小于这个量，因此无法起到补钙的效果。此外，即使我们能够吃足够量的虾皮，也无法保证钙能充分地被人体吸收，达不到补钙的...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...黄菊也开始绽放。而在寒冷时节，我们一定要多吃一些对腿脚的好的食物，因为在民间，有句俗语是：“寒露吃3宝，秋冬腿脚好”，如果在深秋不吃一些对腿脚好的食物，在冬天容易出现腿部疼痛、四肢发冷等症状。而今天老...……更多
2023-11-15 06:35:00腿脚,中老年人,豆油,口蘑,牛肉,食物
...见的肺部病变，受到了广泛关注。然而，近日有观点指出牛奶可能是肺结节的“加速器”，同时还有其他四种食物需要肺结节患者节制。本文将围绕这一主题，从三个方面进行深入剖析，为广大肺结节患者提供科学的饮食指导。...……更多
2024-03-10 13:46:00结节,牛奶,患者,食物,发展,结节
...物脂肪，以免导致肥胖引起高血压、高尿酸等疾病。11、牛奶。牛奶是痛风患者摄入蛋白质的最优选择之一，不仅嘌呤低、动物蛋白丰富，还含有助排尿酸的钾，针对痛风确实有效。在选牛奶时，建议选低脂牛奶或者脱脂牛奶，...……更多
2023-11-15 18:19:00蛋黄,胆固醇,食用,患者,建议,尿酸
...在日常饮食中，最常见的2大蛋白质来源，无非是豆浆和牛奶了，豆浆自古就有“植物牛奶”之称，而牛奶的蛋白质含量也是毋庸置疑的。如果从健康的角度来看，两者如何抉择?从而给我们带来最大的健康性价比。……更多
2022-12-16 10:32一文,豆浆,牛奶,身体,答案
...化合物可以为大脑供能，膳食纤维可促进胃肠道的蠕动，牛奶等高钙食物可增强骨骼硬度等。所以我们在饮食方面应该注意食物的多样化摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物、坚果等健康食品。3、生物钟紊乱。我们的身体是一台非...……更多
2023-11-08 21:15:00特征,有关,健康,运动,疾病,大脑
...肺结节慢慢得到消散。而在前段时间当中，有一些人认为牛奶不利于肺结节的恢复，甚至常喝牛奶的话还会容易使肺结节恶化，那么这样的说法到底是真是假呢？牛奶是肺结节“加速器”？现代人为了养生保健，天天喝牛奶的人...……更多
2023-10-13 15:15:00结节,海鲜,结节,食物,肺部,肺癌
\"您可能每天都喝牛奶，相信它是健康的象征。但是，最近网络上流传着一种声音：牛奶，21世纪最大的骗局，甚至有致癌危险？这种说法让许多信任牛奶多年的人感到困惑和不安。作为一名医生，我觉得有必要深入探讨这个话...……更多
2024-01-27 16:52:00乳饮料,致癌,骗局,牛奶,危险,世纪
...钙的食物：绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝），奶制品（如牛奶、酸奶、奶酪），坚果和种子（如杏仁、罂粟籽），豆类和豆制品（如豆腐）都是优质的钙来源。平衡饮食：确保每日饮食中包含足够的钙，同时注意维生素D的摄入...……更多
2024-02-28 06:00:00不好,精神,健康,骨骼,睡眠,身体
...形成难以溶解的硬块，引起胃溃疡、反酸等不适反应。
牛奶被人们称为“白色血液”，营养非常全面，男女老少皆可饮用。牛奶中钾、磷等微量元素含量丰富，且易于被人体吸收，经常吃一点，修复胃粘膜，维持体内的酸碱平...……更多
2023-12-07 13:49:00空腹,食物,营养,最好,西红,空腹
...质等话题，会经常挂在嘴边，尤其是到了冬季，正是老人腿脚痛的发病期，也是孩子生长发育的关键期，所以补钙显得更为重要。我们都知道，牛奶、鸡蛋，鱼肉等食材中都含有大量的钙质，但是却忽略了很多含钙量比牛奶还要...……更多
2023-11-18 15:14:00骨骼,安稳,发育,含量,牛奶,食物
...让父母感觉到满满的欣慰。孙一茜说，爷爷奶奶年龄大了腿脚不便，因此会在休息时间帮助长辈完成繁杂的家务。每次，爷爷奶奶一住院，孙一茜都会主动到医院进行照料和看护，从生活日常到基本的陪护料理。“我们需要陪伴...……更多
2023-10-17 08:09:00老人,爷爷,主动,父母,奶奶,长辈
...生素D。2.推荐的食物和补充剂：饮食中富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼类(如三文鱼、鳕鱼)等。此外，老年人如果不能获得足够的钙和维生素D，医生可能会建议摄入适当的补充剂。(二)锻炼和体力活动1.适当的锻...……更多
2023-10-20 23:46:00老年人,事项,老年人,骨密度,骨质疏松,骨骼
随着年龄的增长，女性身体的变化也逐渐显现出来。其中一个常见的问题就是腰痛。许多女人在40岁后都会经历这一困扰，但很少有人真正了解其中的原因。本文将探讨这个问题，并介绍五个导致腰痛的原因，帮助读者更好地理...……更多
2024-01-04 10:38:00腰痛,原因,女人,腰痛,女性,骨骼
...歌创作，曾先后出版3本诗歌集。随着年龄增长，张成祥腿脚不便，出门需要拄拐，加强锻炼、延缓衰老成为老人近年来读书、创作之外的“必修课”。“我一个人不能出远门了，原来锻炼都是拄着拐杖在小区里走路，自从安装...……更多
2023-11-22 08:08:00居民,健身,张成,照明灯,健身,沙南
...解不一致，吃完加热后的鸡肉会出现胃部疼痛的现象。6.牛奶饮用牛奶可以对身体起到滋补效果，里面营养元素很多，有助能量的补充。但长时间反复加热，会出现变质问题，有细菌滋生，无法有效控制细菌水平，饮用后容易引...……更多
2023-10-10 15:57:00致癌,食物,风险,建议,加热,致癌
进入暖4月，少吃猪肉和羊肉，多吃这3种肉，腿脚有劲，精神头足随着丁香花的绽放，在扑鼻的香气中迎来了温暖的4月份。虽已转暖，但是忽冷忽热的气温还不稳定，属于春夏季节交替的阶段。此时的季节特点是阳气生发，最...……更多
2024-04-11 10:43:00腿脚,猪肉,羊肉,精神,里加,八角
...。
接着，医生转向骨骼健康的话题。他提醒李伯，随着年龄的增长，骨质疏松成为一个不容忽视的问题。为了维持骨骼强度，医生建议增加富含钙和维生素D的食物摄入，并进行适度的力量训练来增强骨骼。同时，他也提醒李伯...……更多
2024-02-25 13:30:00老年人,方面,身体,关键,健康,医生
...久一次才科学体检的频率因人而异，人的健康状态会随着年龄的增长以及生活习惯有所变化，建议个人体检一年一次，有条件的患者可以一年开展两次体检。除此之外，体检的时间也需要根据个人的年龄、性别和职业以及家族史...……更多
2024-02-03 04:40:00方式,检查,疾病,血糖,健康,臀围
...影响身体健康，也会加重便秘者的心理负担和压力。随着年龄的增长，肠胃消化蠕动功能变差，胃肠功能下降后，就会使便秘的症状越来越严重，55岁以后的男性如果能够一直保持良好的排便习惯，很少出现便秘困扰的话，说明...……更多
2023-01-06 19:38:00衰老,男性,身体,建议,身体,男性
....加奶油
尽量选择纯黑咖啡，如果觉得太苦，可适当加点牛奶，最好不加奶油、奶精等，以免糖分、脂肪摄入过多，反而不利于健康。而常见的速溶咖啡，里面大部分是糖和奶精（植脂末）等，不建议长期饮用。5.喝烫咖啡在冲...……更多
2024-01-13 20:31:00衰老,咖啡,还是,女性,知识,咖啡
...了，饮食也变得更加的丰富。原来的时候，能够每天喝上牛奶的人都不多，现在人们几乎都能够喝上牛奶，而且牛奶的衍生产品也非常的多。在这些牛奶的衍生产品中，最受人们喜爱的就是酸奶。酸奶的营养价值非常的丰富，口...……更多
2023-11-21 20:28:00口感,酸奶,营养,价值,酸奶,配料表
...外观问题，它们深刻影响着我们的健康和生活质量。揭秘年龄增长与肌肉消逝的联系随着年龄的增长，肌肉流失成为了一个不可忽视的问题。它不仅关乎我们的外观，更重要的是影响着我们的健康和生活质量。生理变化：年龄的...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...验和智慧，是我们社会中最宝贵的财富之一。然而，随着年龄的增长，老年人在身体和心理上都会面临各种挑战。我们需要关注老年人的需求和权益，为他们提供更好的生活保障和服务。老年人面临着身体上的挑战。随着年龄的...……更多
2023-11-12 11:31:00老年人,疾病,身体,老年人,老人,疾病
...意外险、重疾险、养老险、年金险的顺序进行配置。不同年龄阶段可按需投保女性在不同的阶段将面对不同的风险，因此，根据不同的年龄，购买相应的保险，是女性在购买保险时要考虑的一个重要因素。那么，不同年龄的女性...……更多
2024-03-10 20:27:00妇女,女性,医疗险,疾病,投保,年龄
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大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”，世界卒中组织指出，90%的卒中是可以避免发生的，因此，学会有效预防卒中的发生
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近日，强冷空气席卷全国多个地区，带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛，尤其是那些本身就患有关节疾病的患者，症状更是明显加重
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在孩子的成长过程中，家长们时常会遇到一些令人头疼的健康问题，其中孩子积食不消化便是较为常见的一种。积食不仅会导致孩子食欲下降
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在快节奏的现代生活中，功能性胃肠疾病日益成为困扰人们健康的常见问题。这类疾病通常表现为腹胀、腹痛、便秘、食欲不振等症状
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在育儿的过程中，许多家庭都会遇到宝宝消化系统不适的问题，特别是在秋季这个干燥的季节，宝宝更容易出现腹胀、腹痛、啼哭不安
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎，反流性食管炎，萎缩性胃炎，糖尿病
2024-10-30 17:00:00
本文转自：人民网-安徽频道“最近卖了15只羊，现在圈里还剩30多只。多亏村里帮我申请了扶贫贷款，让我有了启动资金，通过发展养羊
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消费日报网讯（记者 郑红梅）在医学临床中，经常有患者会询问医生关于“忌口”和“发物”的问题。而网上也有五花八门关于“发物”和“忌口”的说法
2024-10-30 17:15:00