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跳广场舞 男生也能很“出圈”
...,场下大喊“鲨疯了”。 印象中,广场舞是街边空地上中老年女性的“专利”。这支“全男”广场舞团是谁?他们又有怎样的故事呢?赛后,记者第一时间进行了专访。 “我们叫玉林活力男团,今年3月初刚成立的。”场下,记...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...而帮助缓解眼部疲劳和保护眼睛免受氧化应激的伤害。04建议肝不好的了解下每天早上吃一个水煮鸡蛋对肝脏有很多好处。首先,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,这是肝脏修复和再生的重要营养来源,另外,鸡蛋中还含有多种对肝...……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃
...备食材:老豆腐、猪肉、胡萝卜、西红柿、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、淀粉、食用油。制作步骤:1.首先,选用老豆腐,冲洗干净后切成长方形的厚片。平底锅加油烧热,将豆腐块放入,小火煎至两面金黄。煎制的过程中...……更多
“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
...春季肝旺脾弱,饮食上宜少酸多甜,可多食大枣、菠菜、茼蒿、山药等,“祛湿食物可以吃高粱、扁豆、冬瓜。”贵阳市运动会举办健身瑜伽展示赛(资料图)此外,风多物燥的天气易使口舌干燥,李振华建议大家的食谱上,多加...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...速准备的晚餐。主要食材:红薯、猪肉片、青椒、大蒜、生抽、料酒具体做法:1、红薯去皮切片,青椒切丝。2、猪肉片用生抽和料酒腌制。3、锅中放油,先炒肉片至变色,捞出备用。4、再炒红薯片至边缘微黄。5、加入青椒和...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...、艾草虾仁鸡蛋汤食材准备: 艾草 适量、胡椒粉 少量、生抽 1勺、香油适量、料酒1勺、鸡蛋2个、盐1小勺、姜片3片。 制作步骤:1、虾仁洗净,加入生抽,料酒和玉米淀粉腌制片刻;艾草取嫩叶用流动的水洗净,老叶子不要(...……更多
宁可少吃大鱼大肉,别错过吃这菜,香辣开胃,顿顿是光盘
...头几瓣*杭椒5个*清水适量*菜籽油或色拉油少许*蚝油一勺*生抽少许*豆瓣酱一小勺*白糖和食盐适量*小葱几根*水淀粉一小碗*其他调料根据个人口味添加这个清单上的食材都很常见,可以搭配出美味的家常菜。白菜和油豆泡是主角...……更多
想要养发,推荐这五道菜,头发长得更快,更加乌黑柔亮
...菜炒鸡蛋干材料:韭菜:适量、鸡蛋:2-3个、盐:适量、生抽:适量、食用油:适量制作步骤:1.准备食材:将韭菜洗净,切成段。将鸡蛋打入碗中,打散备用。2.炒鸡蛋:在锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,倒入鸡蛋液...……更多
做好四件事,轻松应对50岁的尴尬
...适当的运动和锻炼,清除体内已经老化的细胞。越是到了中老年阶段,越是要让自己坚持运动,这是增强体质,并且保持健康的最大的秘诀。说起运动,50岁女性的耐力相对差一些,不用选择高难度的运动。很多时候,只要抽出...……更多
2024年重庆渝快保10月26日升级上线
...小年龄不满一周,最大年龄111岁,50岁以上人群338万人,中老年群体享受商业健康保险服务可及;主城9区外参保446.7万人,有效提升县域群众医疗保障水平;脱贫人口和监测对象参保157.2万人,参保率超过92%,困难群体保障面有...……更多
这5道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上
...后加入冰糖、八角、桂皮、香叶、葱段翻炒均匀,再加入生抽、老抽、黄豆酱翻炒均匀。接着倒入适量热水,煮开后转小火,炖煮到牛腩变软,再加入盐、腐竹,继续煮五分钟。最后转大火收汁,煮到比较浓稠的状态,就可以出...……更多
达能六赴进博会之约 聚焦全生命周期,聚能高质量发展
...味创新,让康复期的营养选择更多元化。此外,还有敢迈中老年奶粉、能全素、智敏捷等一系列支持健康老龄化的营养解决方案,助力老年人安享幸福晚年。借助进博会溢出效应,达能近年来“新科研”硕果累累。“龙研究”、...……更多
中老年人在饮食中增加高蛋白食物,有助于维持健康和延缓衰老
...用少许油将姜蒜和红椒炒香,再加入调料如白糖、鸡精、生抽和蚝油,最后加入焯好水的鱼片一起翻炒均匀。出锅后,可以撒上些许葱花来增添香气。这道鱼片鲜嫩可口又不腥,吃起来口感十分丰富。葱烧豆腐 豆腐作为一种低...……更多
从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用
...为心脏病变的直接诱因。特别是对于血管健康状况不佳的中老年群体来说,心脏出现问题的风险会更高。那么,想要养护好心脏,应该怎么做呢?从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用。1.适当做些深呼吸心脏与肺部功能...……更多
为血管病患者提供专项援助,贵阳新增一家定点医疗机构
...低发病率、复发率,提高治愈率,延长患者的寿命,提高中老年患者的生活质量。”脉通医院业务院长郭仪林说,未来脉通医院将与省红十字基金会紧密合作,共同推动医疗救助事业的蓬勃发展。优化救助流程,提升服务质量,...……更多
推荐一道五彩山药鸡丁的做法
...药1根、鸡脯肉150克 调料:胡萝卜1根、彩椒、葱姜、盐、生抽、白糖、胡椒粉、淀粉、花生油适量 做法: 1.山药、彩椒洗净切粒,胡萝卜洗净去皮切小圆片;2.鸡肉切小块,放生抽、糖、胡椒粉、淀粉、盐腌制; 3.热锅放油,放...……更多
...糜放姜、葱花、鸡蛋、香菇碎、胡萝卜碎,加盐、料酒、生抽、老抽、香油、胡椒粉、生粉搅匀;2.取一片白萝卜,酿入馅料卷成半圆码放盘中,上锅蒸10分钟;3.蒸过的汤汁加糖、醋、葱花、枸杞、鸡精调味,勾薄芡浇盘中即可...……更多
扁豆百合炒河虾
...净剥成瓣焯下水捞起备用;2.小河虾洗净,加少许料酒、生抽、醋、白糖、葱花、姜丝、盐腌制一下;3.炒锅置炉上,热锅凉油,蒜片爆香,滑入腌制好的河虾翻炒至表面变色断生,再依次倒入扁豆、百合快速翻炒,喷洒些水,...……更多
糖尿病食谱——木耳炒腐竹
材料准备腐竹200g,黑木耳5朵,2瓣蒜,4片姜,盐、生抽、糖、胡椒粉、鸡精少许。做法1.黑木耳泡发,蒜切片,腐竹泡软切段,后放入开水锅煮1分钟,捞出控水2.锅烧热油,下姜片与蒜片爆香,随后加入腐竹翻炒一会儿,加黑...……更多
白灼黑虎虾
...炉上,热锅凉油少许,入蒜末、姜丝、葱花爆香,加少许生抽、陈醋、香油、糖和少许孜然粉,烧开拌匀再倒入小碟中,放入虾盘即可食用。张启兴 ……更多
酱淋三黄鸡
...水分,斩块摆盘;3. 取碗一只,加入香辣酱、热花生油、生抽、盐、鸡精、芝麻油,搅拌均匀,调成味汁倒入盘中,撒上香菜、葱末即可。关立蓉 ……更多
扁尖炒肉丝毛豆米
...炒,加肉丝、毛豆米炒匀;4.放少许水煮片刻,再加少量生抽、糖调味后即可出锅。陈兆华 ……更多
白菜香菇素饺子,美食与健康的完美融合
...克、新鲜的香菇200克、柔软的豆腐100克、适量的姜、盐、生抽、料酒、香油以及500克面粉和250克水。接下来,按照以下步骤进行操作:将面粉和水混合在一起,揉成光滑的面团。然后,盖上湿布放置在一旁待用。白菜洗净后,切...……更多
这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆
...姜:适量红辣椒:适量食用油:适量盐:适量鸡精:适量生抽酱油:适量明油:适量步骤:准备工作:将韭菜洗净,切段,将香干切丝,大蒜和姜切碎备用。热锅烧热后加入适量的食用油,待油热后放入大蒜和姜炒香。加入红辣...……更多
蒜苔炒腊肉,一道美味的家常菜肴
...需材料:蒜苔适量腊肉适量姜适量葱适量辣椒适量盐适量生抽适量白糖适量料酒适量植物油适量步骤:1.准备好所有材料。将蒜苔洗净后切成段,腊肉切片,姜切片,葱切段,辣椒切丝备用。2.在锅中倒入适量的植物油,烧热后...……更多
番茄烩饭,堪称一道令人垂涎欲滴的美食
...仁)蔬菜(如胡萝卜、豌豆或青椒)葱姜蒜盐、胡椒粉、生抽、料酒、番茄酱、鸡精等调味料步骤:将米饭提前煮好备用。番茄切成小块备用。肉类切成适当大小的块状,蔬菜也切成相应的块状。锅中加热适量的油,放入葱姜蒜...……更多
糖尿病食谱——白切鸡
...两个口味的,一个是标配版葱姜花椒油蘸汁,一个是姜蒜生抽汁。香葱切葱末,姜蒜擦茸。5.锅里适量油,一小把花椒冷油下锅,最小火炒至花椒深棕色(大约六七分钟),这时候会问到食指大动的花椒油香气。6.过滤掉花椒,...……更多
脆皮莲藕肉卷
...一起倒入大碗中,加入适量的葱姜末、盐、鸡精、蚝油、生抽,打入一只鸡蛋搅拌均匀,再加入一勺淀粉继续搅匀;2.取一片腐皮平铺在桌上,把肉馅均匀地抹在腐皮上,卷起,可整理成长方形,水开上锅大火蒸15分钟,取出切...……更多
...刀切小块,加入一个鸡蛋,再加入13香,一勺蚝油,一勺生抽,两勺淀粉,搅拌均匀,锅里面有热下锅煎至金黄就可以了! 喜欢线椒脆一点的,千万不要煎得太过火了!不然焦了也不好吃!这道菜香香辣辣的,特别浓郁,真的...……更多
土豆蒸夹心肉
...土豆、夹心肉、米粉做法:1.夹心肉切片,加盐、料酒、生抽、蒸肉米粉,拌匀放置半个小时;2.土豆去皮切厚片,撒上少许盐,置于盘中,肉片放在土豆上;3.放入高压锅内,隔水蒸约20分钟,起锅时撒上葱花,利用余热稍焖即...……更多
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《星星的故乡》回头看活动启动仪式在宁夏红寺堡区举行
本文转自:人民日报客户端巍巍罗山、喜迎八方宾朋,紫色梦想、谱写华彩新章,6月29日,《星星的故乡》回头看活动在吴忠市红寺堡区汇达阳光生态酒庄举行
2024-07-02 03:07:00
水木年华 南京 | 哪首歌?让你单曲循环
十七岁有十七岁的骄傲,七十岁有七十岁的美好。年少的不甘,总会在漫长的时间里沉淀出,年长的回甘。2024年7月13日,南京奥体中心体育馆水木年华“所以少年人”2024巡回演唱会南京站即将盛大开启
2024-07-01 17:59:00
东营市东营区蓝天幼儿园举办毕业季主题画展
鲁网7月1日讯6月28日,东营市东营区蓝天幼儿园举办了毕业季主题画展。活动前期,老师们充分听取了孩子们的意见,尊重他们的创意和选择
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我的宝藏华子,今年终于能上桌了吗?  ​
电影里张哲华饰演的小河北,与黄轩饰演的李清让是关系很好的狱友,来福急缺廉价劳动力的时候,被抓来应急顺便解决劳改人员再就业难题
2024-07-01 20:19:00
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云南茂连茶业有限公司(以下简称“茂连茶业”)与云南供销电子商务股份有限公司(以下简称“云南供销电商公司”)正式签署合作协议
2024-07-01 20:11:00
暑期档第一周,《来福大酒店》来收集眼泪了
老破小旅馆里蜗居着的癌症病人和家属,散发着无限的能量与生命力。但……痞帅混混黄轩配性感老板娘柳岩的身后,怎么藏着一个顺毛纯良版龙傲天?这两年在大银幕上没少看见喜人的影子,反差这么
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林志颖一家五口一起打卡迪士尼
7月1日,林志颖的娇妻陈若仪分享了打卡迪士尼的照片,从身后的城堡可以看出这是洛杉矶的迪士尼乐园。一家五口一起出国旅行实属罕见
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铸牢共同体 唱响民族团结《中华同心圆》
《中华同心圆》由词作者良朋作词,作曲家孟文豪作曲,由全国人大代表、歌唱家廖昌永和女高音歌唱家斯兰联袂演唱。风格庄严大气而不失明朗晓畅
2024-07-01 19:38:00
喜人的快乐是:“你懂我的梗”
最近喜人回归,我又重温了一遍《喜剧大赛》第二季。《少爷和我》是当时最喜欢的系列之一,仪表非凡的霸道管家和粗糙的窝囊少爷
2024-07-01 20:19:00
又有操作了,黄景瑜最近是不是又上新剧了
黄景瑜前妻王雨馨再度喊话:没想到我入围了金爵最佳女主对你的伤害这么大,拒绝打扰和任何警示,请放过彼此。此前,王雨馨竟然以演员身份出席了上海国际电影节
2024-07-01 20:28:00
逐梦创作乌托邦
我们之前采访过吕严,也采访过闫佩伦。当时吕严说进行到赛程后半段,体力和精力都很透支,土豆甚至都开始有点脑磁场紊乱了。这么累
2024-07-01 20:31:00
喜人!没有你们观众可怎么活呀!
在《喜人奇妙夜》里,大锁有了新搭档,一个是老熟人杨雨光,一个是新兄弟小郭郭展豪,三个男人就睡眠问题产生了深入交流。一个想和大锁共度良宵
2024-07-01 20:31:00
钻戒看起来没晚奶的大
#欧阳妮妮钻戒#今天,欧阳妮妮与男友张书豪官宣求婚成功,视频中张书豪以跪姿送上婚戒,套在欧阳妮妮手上,而求婚现场是户外庭园
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两年来,时而有观众在我评论区问,喜人还会回来吗?会!前段时间姐也去参加《喜人奇妙夜》的录制了。加量不加价版的喜人大聚会
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喜人,你们怎么这么争气
在喜人出圈之前,很多爱好喜剧的观众吐槽,为什么喜剧永远都是几个大咖才能撑住场面,为什么很明显喜剧演员行业青黄不接却没有新人出现
2024-07-01 20:32:00