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...滋补肝肾、温补精血的作用。
羊肉炖萝卜是一道营养美味的菜品，它将羊肉和萝卜的特点结合在一起，既温暖又美味。首先，需要准备好羊肉、萝卜、葱、姜等食材。将白萝卜削皮后切成大块，羊肉切成块状，姜切片，葱切...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...盐和味精调味，撒些香菜叶点缀，汤就做好了。这道汤既美味又营养，不仅能够滋补身体，还有助于孩子们的呼吸道健康。白萝卜
白萝卜也是冬季护肺的好帮手。它性味甘凉，具有清热润肺、化痰止咳的功效。白萝卜富含维生...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...个个都能称得上“精品”，像白菜、萝卜、山药、南瓜、红薯等等，既便宜又营养，其中有一种蔬菜在我们北方经常被忽略，它就是冬笋，小编之前在南方生活过一段时间，所以对它并不陌生，好在现在运输发达了，北方也能吃...……更多
2024-02-07 19:38:00冬笋,冬笋,小勺,孜然,鸡精,蔬菜
...我将为大家介绍4种补阳食物，它们不仅富含营养，而且美味可口，可以帮助我们补足阳气，顺利度过这个寒冷的冬天。鸡肉鸡肉是一种常见且容易入菜的食材。它富含高质量的蛋白质和丰富的B族维生素，可以增强身体的免疫力...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...的原汁原味，减少油脂的摄入。对于孩子来说，这道菜既美味又容易消化。材料：新鲜鱼块300克、蔬菜（例如胡萝卜、西兰花、青豆等）适量、姜丝适量、蒸鱼豉油 、盐步骤：1、将鱼块洗净，用盐腌制10分钟，使其更加鲜嫩。2...……更多
2024-01-11 09:13:00秋冬,建议,孩子,健康,西兰,西兰花
...用。3、4、世界卫生组织推荐的最佳食物中，蔬菜首推为红薯（山芋），山芋含丰富维生素，又是抗癌能手，其次是芦笋、包菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜等。平包菜的做法其实很简单，要么清炒要么就是干锅平包菜，怎么...……更多
2024-02-22 20:48:00老年斑,雀斑,女人,热油,香肠,放进
水蒸蛋，一道简单又美味的家常菜，不仅营养丰富，而且口感细腻，深受人们的喜爱。然而，对于水蒸蛋的蒸制时间，却常常让人捉摸不定。那么，水蒸蛋究竟应该蒸几分钟呢？首先，水蒸蛋的蒸制时间与其分量有着密切的关...……更多
2024-04-17 10:36:00蛋羹,水蒸,巧妇,美味,技巧,水蒸
...萝卜素可以促进血液中红细胞的活性，降低血液的黏度；红薯中的膳食纤维可以增加血液中的水分，减少血液的黏稠度；芹菜中的纤维素可以促进血液的流动，防止血液粘稠。因此，我们可以根据自己的口味和喜好，选择适合自...……更多
2024-01-04 10:13:00畅通,血管,血液,蔬菜,血液,西红
...禁食油炸的肉类食物。最后吃一点主食或点心，推荐吃点红薯、芋头、玉米等粗粮。饭后水果推荐吃含糖量较低的，比如樱桃、柚子、柠檬、草莓等，但也要控制食用量。无酒不成宴。按照糖尿病饮食原则，一般不提倡糖尿病人...……更多
2024-02-03 14:10:00糖尿,朱虹,食物,主食,主任,控制
...道中益生菌生长。晚上吃黑面包不仅不会发胖，既健康又美味。3、南瓜粥。南瓜不仅热量低，还含有丰富的果胶和膳食纤维，可以吸附肠道中的致癌物质和代谢产物，帮助排毒。晚上吃南瓜粥不仅不会发胖，还可以通便助消化...……更多
2024-02-15 13:30:00果蔬汁,西红,肠道,帮助,燕麦,南瓜
...炒熟，出锅即可。这道菜清香爽口，搭配米饭或煎饼尤为美味，是一道能够大家快速上手的美食。虾皮的不凡之处虾皮不仅味美，而且富含钙质。它是居家烹饪中极为常见的食材，烹饪简便方便，能够搭配各种食材，制作出多样...……更多
2024-03-17 15:37:00补钙,一名,贫血,免疫,虾皮,钙质
...值呢？本文将为您一一解答，带您领略碱性蔬菜的健康与美味。一、碱性蔬菜的定义与特点碱性蔬菜，顾名思义，是指进入人体后能够产生碱性负荷的蔬菜。在饮食中，适当摄入碱性蔬菜有助于调节体内酸碱平衡，维护身体健康...……更多
2023-11-16 11:51:00碱性,蔬菜,营养,绿色,健康,碱性
...汤汁浓稠即可。推荐食谱二：土豆泥土豆泥是一道简单又美味的小吃。土豆富含维生素C和钾，对维持心脏健康和增强免疫力有好处。这道菜软滑细腻，是老少皆宜的理想选择。主要食材：土豆、牛奶、黄油、盐具体做法：1、土...……更多
2024-04-10 14:50:00天一,肠道,碱性,口臭,食物,土豆
...带给这里的人民无数惊喜。其中就包含一种来自舌尖上的美味——罗非鱼。罗非鱼是原产非洲的热带鱼类，因为长相酷似鲫鱼，因此有“非洲鲫鱼”的别称。它不仅营养丰富，更是鲜美少刺，每一口都是大块嫩滑的鱼肉，对于懒...……更多
2024-01-19 01:27:00罗非鱼,冷泉,泉水,养生,美味,汤泉
鸡蛋在中国人的心目中一直都是“营养、美味、做菜百搭”的好东西，无论早餐、中餐、还是晚餐鸡蛋都可以作为其中的一道菜。中国人吃鸡蛋好像就是吃不够似的，说“没有一颗蛋可以从中国人的手中逃出去”这句话，一点...……更多
2023-10-12 10:49:00也就是,鸡蛋,星期,鸡蛋,调味料,营养
...慢炖1-2小时。最后，加入适量的盐调味即可。这道汤品既美味又有疗效，非常适合秋季养生。青橄榄无花果瘦肉汤青橄榄无花果瘦肉汤是一道清热解毒、润肺止咳、健胃消食的汤品。这道汤的主要食材包括青橄榄、无花果、瘦肉...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...直接放在炭火上烤制。无论哪种方法，都能让牡蛎呈现出美味可口的状态。蒸制牡蛎是一种保留了牡蛎原汁原味的烹饪方式。在蒸制过程中，牡蛎的肉质会变得更加细腻，口感更加滑嫩。蒸制牡蛎时，可以选择搭配各种海鲜、蔬...……更多
2023-12-18 14:06:00羊肉,体质,身体,牡蛎,口感,食用
...酸甜可口的西红柿炒鹌鹑蛋就做好了，蛋香味浓郁，营养美味又下饭。大家喜欢吃鹌鹑蛋吗？鹌鹑蛋还有哪些美味做法？ ……更多
2023-12-24 19:05:00记忆力,脑袋,身体,记忆,孩子,鹌鹑
...纸打出龙元素，再制作而成的主题甜品，还新增热门的烤地瓜、糖葫芦和冻梨咖啡等新品。”长达8天的春节假期，百姓出游掀起小高潮。携程发布的预测报告显示，这个春节将是2024甲辰龙年首个出游高峰。为了抢抓春节消费黄...……更多
2024-02-11 05:03:00人心,烟火,年夜饭,消费,餐饮,酒店
...加饱足感，从而减少其他热量的摄取。另外，做为低卡的美味水果之一，苹果还含有大量能帮助你加快新陈代谢和脂肪燃烧的独特果酸，能帮助你减少体内的热量堆积，从而可以达到非常理想的减肥效果。
酸奶不仅非常美味，...……更多
2024-01-16 11:15:00不忌口,食物,减肥,脂肪,帮助,减肥
...，有助于补充女性气血。这道菜结合了两者的优点，不仅美味可口，还有助于保持皮肤的光泽和弹性。材料：干木耳：适量，提前泡发好；山药：适量，去皮切片；葱姜蒜：适量，切末；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...于制作糕点、甜品、冰淇淋等食品中，让人们享受榴莲的美味与风味。此外，榴莲的叶子和树皮也被用于医药制作中，具有一定的药用价值，在民间，还有传言表示“一个榴莲顶三只鸡”，这句话仿佛在暗示着榴莲的营养价值非...……更多
2023-10-06 06:13:00榴莲,损伤,食用,过多,身体,榴莲
...食，临近过年，年货市场热闹非凡，其中不可或缺的一种美味就是带鱼。带鱼以其肉质鲜嫩，刺少的特点受到了大家的喜爱。然而，在购买带鱼时，却需注意区分“黑眼睛”和“黄眼睛”两者之间的微妙差异。只有真正了解这一...……更多
2024-02-07 21:39:00美味可口,带鱼,易学,家常,美味,带鱼
...见的方法：1、菊花茶将冲泡好的菊花直接当作茶喝，既美味又健康。菊花具有清热、解毒、消肿等作用，对于口干、咽痛、咳嗽等症状有明显缓解效果。2、菊花蜜水将冲泡好的菊花加入适量的蜂蜜，调配成蜜水饮用。蜂蜜具有...……更多
2023-10-10 06:51:00菊花,效果,体验,菊花,作用,效果
...史的中华美食，在我的家乡，它是节日餐桌上不可或缺的美味；但在异国他乡，它却被冠以“最恶心食物”的名号，甚至还有关于其安全性的误解和顾虑。皮蛋：中华美食的传承与创新皮蛋，这一中国传统美食，其历史悠久，蕴...……更多
2023-12-28 12:34:00皮蛋,含铅,美国,榜首,中毒,恶心
...抗力，提升身体的免疫力。为了更好的享用鸭肉的营养和美味，我们推荐一道薏米芡实老鸭汤。首先，选一年以上的老鸭，并将其清洗干净。然后，将鸭脖子和翅膀盘在一起，鸭掌塞进胸腔里，最后炖煮。在炖煮的过程中，我们...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...所述，草头是一种极具营养价值的蔬菜，不仅适用于多种美味菜肴的制作，而且拥有诸多健康益处。在我们的日常饮食中，应当增加草头的摄入量，以维护健康体魄。 ……更多
2024-03-29 06:47:00李时珍,内热,五脏,白菜,萝卜,营养
...养身体、提升免疫力的关键一餐。那么，如何打造一份既美味又营养，还能补血升白的早餐呢？今天，芝芝就为大家分享几款组合搭配，让你轻松享受健康早餐！🍲组合一：红豆花生小米粥+鸡蛋推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐组合搭配...……更多
2024-03-30 10:24:00满分,肿瘤,早餐,人群,营养,营养
...。这样处理后的排骨更加入味，烹饪出来的菜品也会更加美味。在腌制排骨的同时，我们可以将青椒、红椒和洋葱切成丝，大蒜切成蒜末备用。热锅凉油，待油温热后放入腌制好的排骨煸炒。煸炒的过程中可以加入一些料酒，有...……更多
2023-11-17 06:45:00道菜,口感,排骨,营养,排骨,红椒
牛奶醪糟蛋是一种美味的甜品，兼具牛奶的香浓和醪糟的甘甜，再加上鸡蛋的滑嫩，口感丰富。以下是一种简单的牛奶醪糟蛋做法：食材：主料：牛奶250ml、鸡蛋1个、酒酿30g辅料：核桃仁、枸杞、糖适量做法：1.准备食材：将鸡...……更多
2023-11-17 11:04:00醪糟,口感,牛奶,做法,营养,醪糟
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这种一级致癌物却是许多人的最爱每日商报讯 人到中年有三大危机，肚子越来越圆、头发越来越少……而相比这前两者还有一个危机对美貌的影响更为直观
2024-12-25 07:59:00
一转眼，又迎来了一年中最冷的时节，冬至。这是二十四节气中最为重要的节点，标志着寒冷的冬季正式开始了，民间素有“三九补一冬
2024-12-25 08:35:00
大家平时都是吃什么水果？是不是苹果、橘子、香蕉各式各样的都有呢？不如试试不起眼的它—桂圆！桂圆又叫龙眼，一般人们习惯把鲜的称作“龙眼”
2024-12-25 08:36:00
大家平时对于肺部健康相关知识了解有多少呢？肺部起初病变时就会影响我们正常的生活，如果不注意根治，很有可能会引发成肺癌。1
2024-12-25 08:36:00
俗话说：血管好，人不老，尤其对中老年朋友来说，随着年龄的增长，血管会逐渐老化，就会出现血液循环不畅，心血管疾病患病风险增加的情况
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苹果，说起它的名号，那也是响当当水果界的“全科医生”，适量食用苹果，特别是对于老年人来说，既能满足口腹之欲，又能提供日常所需的多种营养元素
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咱们平时总是忙忙碌碌的，有时候工作一忙起来，或者家里的事情一多，就容易忘了吃饭。肚子饿得咕咕叫，看什么都觉得香，什么都想吃
2024-12-25 08:37:00
气血是否亏损于我们女性朋友而言是极其重要的，气血不足除了药物治疗外，我们还可以通过一些食疗为身体补充气血，那么气血不足又有哪些表现呢
2024-12-25 08:38:00
俗话说：“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，陈皮为什么这么金贵呢？中医认为陈皮有着理气，健脾，化痰，燥湿的功效。在食用陈皮的过程中
2024-12-25 08:39:00
说到红薯，大家是不是立马就想到了那股热腾腾、甜丝丝的味道？冬天里，烤红薯、蒸红薯，哪个不是咱们的心头好？但红薯的好处啊
2024-12-25 08:39:00
冬天养生，大家最关心的无非就是润肺和通便了，由于空气干燥，咱们喉咙容易痒痒的，时不时还干咳几声；再加上天气冷，咱们活动量减少
2024-12-25 08:39:00
冬季到来，阳虚人的噩梦也要来了。大家都知道“秋收冬藏”，而冬天最需要收藏的就是阳气。阳气不足的人，容易肚子胖大、舌头胀大
2024-12-25 08:40:00
上了年纪以后啊，抗衰老成了咱们之间不得不提的话题。这个衰老，不止是说外表的变化，更是身体内部的衰老。女性多补充黄体酮，能够很好地抗衰老
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想想现在的年轻人，哪个不是这样？工作压力大，生活节奏快，气血不足的问题可是普遍存在啊！有时候连吃饭都顾不上，三餐不定时
2024-12-25 08:41:00