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...就会上瘾。萝卜烧鸡块的具体做法1、准备食材：白萝卜一根、鸡腿一个、青椒和红椒各一个、大葱、生姜、大蒜，白糖、生抽、老抽、料酒、八角、香叶。白萝卜是萝卜的一种，萝卜的颜色多为红、白、黄等，而白萝卜正好以...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
年纪大了要养骨，别只喝牛奶，多吃这4种，强筋壮骨，腿脚不抽筋上了年纪后，一般过了50岁，身体的钙流失加快，容易缺钙，腿脚就会出问题，经常会抽筋，腿脚无力，上楼都费劲，这个时候要注意补钙， 养护腿脚。说到补...……更多
2024-01-08 11:57:00强筋,壮骨,腿脚,牛奶,年纪,生抽
...段备用。2.焯水处理牛肉：锅中倒入清水，加入牛肉块和姜片，大火烧开后撇去浮沫，继续煮2-3分钟。3.炒牛肉：捞出牛肉块，沥干水分备用。锅中加入适量食用油，烧热后放入牛肉块，煸炒至牛肉变色。4.调味：加入适量的料酒...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...煎至两面金黄，捞出备用。3、锅中留底油，放入蒜末、姜片爆香，加入青椒、红椒翻炒，倒入适量料酒、盐、生抽、辣椒粉，加入少许清水，烧开后放入泥鳅，煮至汤汁收干，撒上香菜即可。凉拌香芥菜材料：新鲜芥菜、香油...……更多
2024-04-18 11:42:00贫富,精神,美食,生抽,切成,茴香
...50克木薯淀粉-250克中筋面粉-3克泡打粉制作步骤：
1.准备一根红薯，削皮切片。然后放入蒸锅中蒸熟，直到筷子能插进去。2.取出红薯放入料理机中，加入80克白糖和300克清水，打成细腻的红薯汁。红薯汁做出来的发糕颜色更均...……更多
2024-01-12 12:11:00发糕,花卷,蒸饺,面食,红薯,早餐
...5成，下肉丝，慢慢打散，倒出控油。5.锅留底油，下葱蒜姜片爆香，下干辣椒段，下尖椒丝炒断生，下肉丝，下味精鸡粉，少许白糖，老抽，盐少许。翻炒出锅即可。香辣干锅材料：莲藕、五花肉、大虾、青椒、红椒、洋葱、大...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...多朋友一到冬天都会发现自己的身体就会变得越来越冷，手脚冰冷，如果一旦出现这么多问题的情况下，那么就说明身体多少会有一些问题，所以这个时候注重保养也是非常的重要。冬天进补吃“它”吃再多也不用担心长胖，牛...……更多
2024-01-05 09:19:00长胖,牛羊肉,不用,男人,就是,长胖
...可出锅装盘，撒上一些葱花点缀。莴笋炒蘑菇食材：莴笋一根、蘑菇四只、胡萝卜半根做法：1、将莴笋洗净后，去皮，切成薄片。蘑菇和胡萝卜也分别洗净，切片备用。2、炒锅加热无水时，加入适量的食用油。油温热时，先倒...……更多
2024-04-19 12:25:00道菜,时期,成本,关键,孩子,生抽
...你有没有感觉到，即便是在这样一个温暖的季节，自己的手脚还是冰冷的，身体总是提不起劲来呢？嗯，这可大有讲究。老话说得好，气血不足百病生。气血充足，才能面色红润，精神饱满。反之，就是那副手脚冰凉，容易疲倦...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰”，我们的腿脚就好像树的根，起到支撑身体的作用，随着年纪的增长，骨骼变得脆弱，腿脚开始不利索，严重影响生活质量，我们都知道想要骨头强壮需要大量的钙质，很多人首先想到的...……更多
2023-10-14 12:57:00腿脚,家常菜,家常,建议,小米辣,生抽
...熟，就能出锅了。
趁热享用，醇厚浓郁的汤汁包裹着每一根面条，几口下肚，整个人从头顶暖到脚底，有种说不出的畅快感。每个台州人心里，都有几家心仪的姜汤面馆，推荐理由各不相同，也许是“汤底一绝”，也许是“料...……更多
2023-11-24 02:29:00台州,一口,美味,台州,姜汁,路桥
...以预防记忆丧失和阿尔茨海默病。山药炖羊肉材料：山药一根、羊肉400克、姜片3片，胡萝卜、枸杞适量做法：羊肉洗净切块，山药洗净削皮切块，姜切成片备用，锅中依次放入羊肉、山药、姜片、胡萝卜，再加入没过食材的水...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...老鸭汤。以下是具体的制作步骤：1、食材准备：鸭子、姜片、虫草花；2.炒制：先将虫草花用冷水浸泡，鸭肉炒至水分煮干，加入开水煮沸；3.炖煮：将炒好的鸭肉和姜片放入砂锅中，加入泡好的虫草花，盖盖子炖煮4个小时；4....……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...中。3：炒料汁的制作方法：先起锅倒油，待油热后加入姜片，用小火慢慢炸至微黄并变干，接着加入花椒和大料炸出香味。等油温稍微降低后，倒入一大碗生抽、几粒冰糖和一小碗米醋，然后开大火煮开。沸腾后立即关火，并...……更多
2024-04-24 10:37:00无语,绝活,酱油,黄瓜,黄瓜,切成
...！一、鹌鹑蛋红烧猪蹄食材准备：猪蹄、鹌鹑蛋、黄豆、姜片、葱段、桂皮、八角、香叶、干辣椒、葱花。做法步骤：1、剁成小块的猪蹄清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，把浮沫撇去...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...金黄色，翻面继续煎。加入适量的料酒，炸去腥味。加入姜片、葱段、豆瓣酱炒香。加入清水，没过黄花鱼，大火烧开。转小火，盖上锅盖焖煮15-20分钟。加香菜，身上就行，均匀即可。推荐食谱：【清蒸鲳鱼】材料：鲳鱼、姜...……更多
2024-02-03 15:22:00大年,吉祥,传统,建议,幸福,鱼肉
...将猪蹄清洗干净，去掉毛和杂质，冷水下锅，加入料酒和姜片，煮至水开后再煮几分钟，把血水和杂质充分煮出来。【2】一般来说，卤水的配方包括各种香料和调味料，如八角、花椒、桂皮、草果、香叶、生姜、蒜头、料酒等...……更多
2023-10-23 06:47:00猪蹄,犹豫,猪蹄,卤水,调味料,料酒
1.1杯油1杯酒1杯酱油，加红葱头，姜片，白糖拌匀成腌汁；2.腌汁涂遍鸡全身，肚子里也要抹汁，最后将腌汁里的姜葱塞到鸡肚子里，腌2小时以上；3.腌好的鸡入电饭煲，淋少许腌汁，盖盖按煮饭键；4.期间不时的给鸡翻身，以...……更多
2024-02-23 06:08:00大菜,餐桌,做法,大全,小火,切成
...含片生姜，唾液与姜汁混合咽下去，待生姜味道变淡再把姜片嚼碎，吐掉或咽下。盐水煮姜外敷——关节炎。浓盐水中煮熟1厘米厚的姜片，将热姜片敷在腰部或膝关节处。结语：“蔬中圣品”竟是身边常见的它，不说你不一定...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...导致免疫力下降。因此，为了加强免疫系统并保持强健的腿脚，中老年人应该多吃瘦肉。本文将分享一道适合中老年人的瘦肉做法，让瘦肉变得美味可口。不喜欢吃瘦肉的中老年人，请接受我的挑战，阅读下文并学习正确的烹饪...……更多
2024-01-09 09:52:00中老年人,瘦肉,蛋白质,蛋白,理想,选择
...炖好的猪脚姜味道鲜美，肉质酥烂，汤汁浓郁，特别适合手脚冰凉虚弱人群食用。是不是很想吃呢？你也可以动手做来试试。小贴士：猪脚姜一天吃不完，可以第二天继续煮，猪脚姜蛋会非常的入味，越煮越好吃，只要不沾水进...……更多
2024-02-25 06:53:00加一,猪脚,广东,酸甜,秋冬,女人
...需要准备以下原料：鱼头、嫩豆腐、宽粉、香葱、香芹、姜片、蒜头、剁椒、生抽等。将宽粉提前泡发备用，鱼头洗净沥干水备用，豆腐切片备用，蒜头拍扁，生姜切片备用，香葱和香芹洗净切细备用。接下来，热锅热油，将豆...……更多
2024-04-17 11:37:00巧妇,鱼头,美味,做法,制作,鱼头
...晒太阳，促进钙的吸收。建议大家常吃这6样高钙食物，腿脚有劲身体好。一、芝麻推荐做法：黑芝麻卷食材：黑芝麻、马蹄粉、大米粉、小麦淀粉、冰糖1：黑芝麻放入料理机中，加入冰糖和水，打成芝麻糊;2：芝麻糊过筛一下...……更多
2024-04-01 12:06:00腿脚,家常,食物,身体,建议,马鲛
...别切片备用。二、烹饪过程锅内倒入适量油，烧热后加入姜片、大蒜片煸炒出香味。将三黄鸡块倒入锅中，大火翻炒至变色。加入料酒，继续翻炒均匀。加入生抽、老抽，翻炒均匀，让鸡块均匀上色。加入适量冰糖，翻炒至冰糖...……更多
2023-11-17 12:59:00三黄,三黄鸡,家常菜,口感,家常,美味
....生抽2汤匙.老抽1汤匙.盐1茶匙.胡椒粉1/4茶匙.植物油适量.姜片适量.葱段适量.料酒适量制作步骤：1.准备鸡肉：将鸡肉洗净，切成适当大小的块。用刀在鸡肉上切一些痕，以便入味。2.腌制鸡肉：在一个大碗里，加入蜂蜜、生抽、...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...美，是冬季进补的重要食材之一，畏寒怕冷的朋友、冬季手脚冰凉的朋友不妨多吃。尤其是体弱的中老年人：建议:这菜该吃就吃，别太节省，滋补暖身补气血，手脚不凉。羊排这么做，香辣不柴不膻，让人看了就流口水。喜欢...……更多
2024-02-07 10:01:00猪肉,滋补,免疫,营养,羊排,羊肉
...切成薄片。准备一小把红枣，洗净备用。接下来将苹果、姜片、大枣放入锅中，加入适量的清水。用大火煮沸后，改为小火炖煮30分钟左右，直到果实烂熟。最后加入适量的冰糖，搅拌至冰糖融化即可享用。接下来，我们来看看...……更多
2023-12-01 14:27:00微量元素,红枣,元素,身体,营养,苹果
...，下面给大家分享几种壮腰菜，秋季要常吃，养肾补腰，腿脚有劲，腰也不酸了，下面一起来看看吧。一、羊肉羊肉性温，最适合秋冬季节食用，不但可以御风寒、补肾壮阳，还能补充身体所需营养，适当吃一些羊肉对身体非常...……更多
2023-10-14 13:01:00腿脚,羊排,韭菜,腰花,小米辣,食盐
...体气血运行，导致身体末端的四肢缺乏气血的温养，发为手脚冰凉。天气越是寒冷，就越要保护好手脚，不妨养成搓手的习惯。人的手上有很多重要的穴位，如合谷穴、劳宫穴、鱼际穴等，坚持每天搓手10分钟，不仅能促进手部...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...块状。2.炖汤：锅中加入适量的冷水，将鸭肉焯水，加入姜片和葱段，加入少量黄酒去腥，焯烫处理后用温水冲洗掉浮沫。3.炒鸭肉：预热锅底，加入少许食用油，放入鸭肉炒热至变色，加入一勺料酒去腥。
4.炖煮：加入适量清...……更多
2023-12-03 12:59:00健康,状况,人体,鸭汤,白萝卜,鸭肉
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这是位来自哈尔滨的患者。来诊时，患者的主要问题是盆腔囊肿，大者13.6cm，小者8.9cm，劳累后变硬，针灸后变软，囊肿之前在右侧
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扪之不到的腰大肌痛，中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年，近期又发作频繁，经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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近日，强冷空气席卷全国多个地区，带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛，尤其是那些本身就患有关节疾病的患者，症状更是明显加重
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