• 我的订阅
  • 头条热搜
为什么要减肥?除了变帅变美外,你不得不减肥的理由还有这个
...则会加重肾脏负担,增加患糖尿病以及尿毒症的几率,而腹部是脂肪堆积最多的位置,如果你还以为挺着啤酒肚是一种富态,那你就大错特错了,肥胖带来的问题真的很多很多。肥胖不仅仅会增加患高血压的概率,还会增加心脏...……更多
营养师:在短短4天减掉腹部脂肪最快的方法,女性错过就可惜了
营养师:在短短4天减掉腹部脂肪最快的方法,女性错过就可惜了!超重和腹部脂肪对于女性来说是非常重视的,但是,对于减轻体重和腹部脂肪却让众多的减肥者束手无策。在网络与生活中的减肥秘诀更是铺天盖地,混淆了我...……更多
红枣是多糖物质,可以补充并促进淋巴细胞增殖,提高免疫力
肝脏是人体内脏里最大的器官,于人体中腹部的位置,右侧横膈膜之下。成人的肝重量相当于体重的2%。最重要的作用是解毒。并参与糖、蛋白质、脂肪的代谢;改善激素水平等作用。现在很多人体检都会检查出脂肪肝,那么肝...……更多
这4种表现往往是“发胖”的预兆,若你出现了,要及时调整
...下身来,就得付出数倍的努力,之所以会这样,就是因为腹部脂肪量的增加首先会从内脏开始,当肝脏、肠胃等脂质占比达到一定高度时,脂肪才会向皮下转移,继而出现长胖现象。而与之相对的,减肥期间的脂肪往往也是从内...……更多
只要坚持走路,就能享受到健康的生活
...助我们在日常生活中消耗热量、改善消化系统,以及减少腹部脂肪堆积,从而达到减肥瘦身的目的。一、走路消耗热量,助你减肥瘦身走路被认为是一种低强度有氧运动,它可以帮助我们消耗热量,减少脂肪堆积。据研究,走路...……更多
...你打破瓶颈期,让减肥能够事半功倍!1、揉肚子人体的腹部是大部分消化道所在的位置,日常感觉腹胀、积食或腹部赘肉过多的情况下,我们都可以选择进行腹部按揉的方式。我们的腹部有多条重要的脉络在其中。经络不通的...……更多
为什么男人一到中年就会变油腻
...的一项调查结果显示,吸烟人群中,中心性肥胖(也称为腹部肥胖) 的概率是非吸烟人群的1.89倍 ,而饮酒人群是非饮酒人群的1.61倍[3]。男性社交,从饭局一起喝酒开始。(图/Unsplash)不过就算烟酒不沾,啤酒肚也是中年男士们...……更多
女子常感肩颈酸痛,问题竟出在肚子的脂肪上
...天背扛“大山”有人因此去医院检查发现这一切居然都是腹部脂肪造成的!医生指导患者训练武汉43岁的刘女士(化姓)有些偏胖,平时不爱运动,因工作原因又时常久坐,总感觉颈背僵硬疲劳,于是经常进行局部按摩来缓解。2...……更多
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
...身材可以变得更加苗条。在最近,网上又兴起了一种拍打腹部可以减肥的说法,这是真的吗?从运动科学方面来讲,拍打腹部的时候由于双手以及腹部的肌肉可以得到活动,如果能够坚持做这个运动,腹部的脂肪在发热的情况下...……更多
腹部一圈“游泳圈”,腰部脂肪怎么减?
...可以握着哑铃或者装满了沙子的矿泉水瓶,再卷曲我们的腹部,两只腿弯成一个直角,然后尽量用拿着哑铃的两只手去触碰脚趾头。这个仰卧起坐,一个人也能进行,无需两个人。 ……更多
海蟹、河蟹营养有什么不同?5类人最好少吃
...丰富,含量有所差别。Part 3:蟹黄和蟹膏有什么营养雌蟹腹部呈圆形,俗称“圆脐”,雄蟹腹部呈三角形,俗称“尖脐”。蟹黄是雌蟹体内的卵巢和消化腺,蟹膏是雄蟹精囊的精液与器官的集合,农历九月雌蟹卵满,黄膏丰腴,...……更多
北京煤医郑京桓医生:肚子腰腹抽脂会瘦多少?
...脂肪吸脂也就是通常所说的肚子抽脂,能瘦多少取决于腰腹部的脂肪含量、筋膜之间的比例关系和腹部的膨出程度。第一种年轻未婚未育女性一般来说,腹部没有明显的膨出,腰腹部呈桶状均匀增厚的青年女性,像这样的脂肪含...……更多
尽量摄入高蛋白低脂肪的食物,有助于降低体脂,合成肌肉
想拥有平坦的腹部是很多人梦寐以求的目标,而腹部赘肉也是很多人心中的痛。腹肌的魅力有多大呢?举个例子,一个坚持健身了两年的人,别人会选择性忽略他强壮的肱二头肌,而会直接问:这可真是个忧伤的话题,而更令...……更多
为什么你打胰岛素的地方硬硬的?教你几招化解
...士仔细检查胰岛素笔,没有发现问题。然后检查李女士的腹部注射部位,看见有轻微凸出的地方,触诊有增厚的“橡皮样”病变。经过问询,发现李女士没有规范注射胰岛素,护士找到了针头漏液的原因:皮下脂肪增生。为何会...……更多
女人40岁后,最容易发胖,改掉5个行为,做好4件事,不显老
...,人到中年才开始出现大肚腩,啤酒肚等情况,但是现在腹部肥胖越来越年轻化。女性也是一样,大肚腩,水桶腰屡见不鲜。尤其是久坐一族。无论是闲着在家还是办公室女职员,随着年龄的增长,发现身体会越来越胖,腰腹部...……更多
揉肚子的方法有哪些?一文学习下
...学依据吗?一、每天坚持揉揉肚子,半年后会发生什么?腹部与人体14条经脉有联系,所以如果每天坚持揉肚子很多好处会不请自来。1、帮助减肥减肥不仅是女性的需要,即使是男性也有需要。为了支持有效的减肥过程,尤其是...……更多
冬季减肥遇到“瓶颈期”怎么办?学会这4招,或许体重“悄悄”降
1.揉肚子腹部对于我们来说是非常重要的一个身体部位,在我们的肚子当中存在着消化道以及肠胃系统,想要减肥成功,一定要调理好我们的肠胃,将肠胃当中堆积的毒素和宿便极少排出体外,才能够使我们体内的新陈代谢水平...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...的化工厂,在人体中发挥着至关重要的作用。它位于人体腹部,横膈之下,右胁之内,是人体最大的内脏。肝脏的形状犹如一片展开的叶子,它的颜色呈现出暗红色,质地柔软而富有弹性。肝脏在人体中扮演着多种角色,它是人...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...瓜,让身体充分吸收其中的水分和纤维。05医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口高糖水果尽管一些人会认为晚上吃水果可以避免发胖,但事实上并非如此,水果虽然富含营养,但其中也含有一定的糖分,如果摄入过多,也会...……更多
不要忽视肝脏小结节,有这些症状,小心已经癌变!
...现以下症状时,就需要引起重视了!这几种情况要小心1.腹部不适肝脏小结节可能会导致腹部不适,包括隐痛、胀痛、胀气等症状。这些症状可能会伴随着食欲减退、恶心、呕吐等症状,严重影响患者的生活质量。2.肝功能异常...……更多
为什么女人一胖就胖在“腰上”?教你3招,轻松瘦成“小腹婆”
...按摩女人之所有腰间赘肉多,有一部分原因是因为女人的腹部,腹部脂肪不吸收转移到腰间,慢慢就堆积起来了,所以平时可以多给小腹按按摩,促进肠胃的消化和吸收,达到减少腹部脂肪的效果,按摩腹部的方法简单,用手指...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...烟喝酒中国人讲究“无酒不成席”,春节聚会时也有许多吸烟者把房间弄得“烟雾缭绕”,烟、酒也是导致心血管疾病等多种疾病的罪魁祸首。据统计,吸烟者患冠心病的风险约是非吸烟者的2.2倍,每天只吸一支烟也会使男性冠...……更多
吸脂能瞬间变瘦?吸出的脂肪竟还有这种功效!
...。比如有的女孩子面部脂肪比较多,显得脸太宽了;或者腹部脂肪比较多,显得肚子太大了;或者大腿外侧脂肪比较多,显得整个腿太粗了。但整个人并不肥胖,通过正常的运动又减不掉,这时吸脂术就派上用场了,它可以通过...……更多
男性也有更年期!身体4个症状提示更年期已来临,需及时调理!
...症状。 男性进入更年期有哪些症状?一、内脏脂肪增多腹部肥胖,是男性进入更年期其中一个比较明显的症状表现。当男性体内的雄性激素水平降低的时候,体内的肌肉会越来越少,而脂肪的形成会越来越多。过多的脂肪就会...……更多
糖分虽好,可不能贪多
...多余的糖分会转化为脂肪并储存起来。尤其是心脏周围和腹部的脂肪堆积,会危害人体的健康。然而,全世界都面临着糖分摄取过量的问题。含糖饮料销量最高的六个国家分别是:智利、墨西哥、阿根廷、秘鲁、美国和沙特阿拉...……更多
当肚脐出现异常情况时,可能是身体在发出预警信号
...要的信号就是肚脐。01肚脐上的泥能不能抠?肚脐,位于腹部中央,是胎儿在母体中获取营养的通道,也是胎盘与母体供血的纽带。在胎儿出生后,肚脐成为了身体的一个标志性部位,紧邻着腹膜,而腹膜是大量神经末梢聚集的...……更多
女子肚中藏46斤重脂肪肉瘤 医生手术四小时成功切除
华龙网讯(林红 通讯员 黄琪奥)腹部长46斤重脂肪肉瘤、肚大如同怀胎十月、重要脏器被严重挤压……数日前,重庆市民王柳(化名)挺着大若即将临盆的肚子走进了陆军军医大学西南医院。11月22日,记者从西南医院获悉,王...……更多
如何通过饮食调节腹部健康?
本文转自:海南特区报关注腹部超声检查与饮食如何通过饮食调节腹部健康?腹部超声检查是一种常见的医疗检查方法,可以帮助医生了解人体内部器官的情况。通过腹部超声检查,医生可以对腹部器官进行观察,发现其中的...……更多
出汗跟消耗脂肪并不是必然联系,而是可能消耗了糖类
...至还可能加重心脏负担。需要山式站立,现在请收起你的腹部,目视前方,现在请你深呼吸,屈膝下蹲,然后让你的双手落在地板上,现在请将核心收紧,双脚后跳至板式支撑,短暂停留一组呼吸,随着你的再次呼吸你的双脚要...……更多
如何保护肝脏?5个方法需要知道
...。此外,由于肝脏是身体内最大的内脏器官,它可能会在腹部扩张,从而引起腹胀和疼痛。第三,腹部疼痛也是肝病的常见症状之一。这可能是由于肝脏肿大或肝脏内的炎症引起的。如果疼痛严重或持续时间较长,可能需要就医...……更多
更多关于健康的资讯:
河北南皮:订单红薯迎来丰收好“钱”景
本文转自:人民网-河北频道航拍工人在田间收获成熟的红薯。赵华靖摄杀秧机在红薯田作业。赵宇摄日前,在河北省沧州市南皮县代九拨村一片沙土地
2024-10-05 14:40:00
备孕以及怀孕期间要服用叶酸, 男性备孕的过程中需要吃叶酸吗?
大家都知道女性在备孕以及怀孕期间要服用叶酸,但是却不知道男性在备孕期间也有吃叶酸的必要。今天一起来了解一下男性吃叶酸的好处和必要性
2024-10-05 15:53:00
这些信号早已提示卵巢早衰,只是你没注意!
女人从出生起,小肚子中就有着一份这样的倒三角珍贵“套装”——卵巢和子宫。进入青春期开始,它们同时发生了奇妙的变化,除了看得见的红色月经之外
2024-10-05 15:54:00
【贵阳最in市集】辣子鸡摊主与她的“小洁癖”
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-05 15:49:00
比红薯润肠,比山药便宜,这菜堪称“秋补王”!
在这金秋送爽的季节,大自然馈赠了我们无数的美味食材,而其中有一样需要我们格外关注,它就是南瓜。比红薯更润肠,比山药更便宜
2024-10-05 13:19:00
女人不老的秘密,这种富含“黄体酮”的食物要吃!
岁月悄然流逝,年龄逐渐增长,衰老也随之而来,皮肤失去弹性、出现皱纹,身材逐渐走样,这些变化让我们焦虑不已。然而,有一种神奇的物质 —— 黄体酮
2024-10-05 13:20:00
阜阳市颍州区:“一粒种子改变世界”
本文转自:人民网-安徽频道人民网阜阳10月5日电(丁纪)“这片全是西蓝花,高一点的品种产出来的果实更大,我们叫大头娃,矮一点的抗旱能力更好
2024-10-05 11:14:00
假期不合理饮食可诱发胃肠道急症,医生提醒“吃”要科学
吃吃喝喝是节日中常见的团聚方式,然而在享受各种美食的同时,不合理的饮食也会给身体带来各种负担,甚至诱发消化道急症。消化道急症都有哪些
2024-10-05 11:30:00
失眠多半是“肝火旺”,建议中老年:常吃这道菜,养肝降火助睡眠
在充满压力的现代生活中,失眠成为了很多人的困扰,尤其是中老年人尤为严重,躺在床上辗转反侧,即使睡着了,也睡不踏实,严重影响正常生活和工作
2024-10-05 13:17:00
秋季干燥,建议女人多吃这种“滋阴”好食材!
深秋来临,伴随着一场场秋雨,温度是越来越低,好像坐过山车一样,昨天还在穿短袖,今天感觉穿棉袄都不过分,而且气候也越来越干燥
2024-10-05 13:17:00
藏在身边的“天然补硒菜”,建议40岁以上的人常吃它,抗衰显年轻!
40 岁,就像人生的一道分水岭。身体逐渐开始发生变化,衰老的迹象也慢慢显现。而此时,补充硒元素就显得尤为重要。硒,作为一种重要的微量元素
2024-10-05 13:18:00
“补血冠军”竟然是它,女人常吃,超红枣胜黄芪,养出健康美!
在时光的流转中,女人如同一朵娇艳的花,而气血则是滋养这朵花的源泉。气血充足的女人,面色红润,肌肤细腻有光泽,头发乌黑亮丽
2024-10-05 13:19:00
重庆黔江进入莲藕成熟季
本文转自:人民网国庆黄金周期间,正值重庆市黔江区莲藕成熟季,农民们抓紧采挖,供应市场。近年来,重庆市黔江区把莲藕作为农民增收的特色产业来发展,形成夏赏莲花、冬售莲藕的 “莲藕经济
2024-10-05 11:49:00
@东×北:吕主任,我一直在吸这药(茚达特罗格隆溴铵吸入剂)6-7年了,每天游泳也坚持了6-7年,现在感觉走路上楼不怎么气急
2024-10-05 08:09:00
人间烟火气,最抚凡人心。10月2日,“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启,现场人头攒动
2024-10-05 08:29:00