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...压鱼际穴点，约3-5分钟/次。第7穴点：商丘
商丘穴位于腹部正中线，下蹲时脐下凹陷处。按摩商丘穴可以调节肾脏的功能，提高肾气充足度，有助于改善尿频、尿急等问题。按摩方法：呈仰卧位或者坐姿，用大拇指轻柔的去按...……更多
2023-10-10 06:56:00肾功能,活力,帮助,朋友,健康,按摩
...，高血压患者餐后的胰岛素、甘油三酯和炎症反应更高，腹部脂肪是一个关键风险因素。
03运动是降低内脏脂肪的有效方法内脏脂肪多如何减？体力活动，或结合饮食的体力活动干预，已被证明可减少内脏、心包脂肪和心外膜...……更多
2023-12-11 10:12:00免疫力,免疫,脂肪,内脏,树突状,细胞
...有的女性是因为生孩子后或者年龄因素，局部脂肪堆积在腹部、大腿。一般来说，这只是体内的激素变化导致的。“大部分女性讲的减肥应该是塑形的一种，也就是消肚腩、瘦腿。” 真正需要减肥减重的人，必须是体重指数超...……更多
2024-01-16 06:46:00生活方式,方式,基础,科学,管理,生活
...超过50％，其中大部分人都是肥胖和超重人群，“特别是腹部肥胖，也就是俗称的苹果型肥胖的患者很多。”该院内分泌科主任王红漫介绍。
“医生，我节食都瘦不下来是不是糖尿病了哟？”上门诊时，王红漫和同事也时常会...……更多
2023-11-14 13:56:00糖尿,糖尿病人,科室,糖尿病,病人,女孩
...可以试试按摩。比如每天下午1~3点这个时间段顺时针按摩腹部，促进消化的效果最好。这是因为此时段小肠经经气最旺，按揉肚子可以加速小肠吸收，能促进消化。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...咳嗽等症状。常用的手法有揉法、按法、擦法等。4.按摩腹部经络：腹部是人体的重要器官所在，按摩腹部经络可以促进消化、调节肠胃功能。常用的手法有揉法、按法、擦法等。5.按摩背部经络：背部是人体的重要支撑部位，...……更多
2024-03-01 12:49:00经络,疗法,不用,经络,按摩,疗法
...。此外，由于肝脏是身体内最大的内脏器官，它可能会在腹部扩张，从而引起腹胀和疼痛。第三，腹部疼痛也是肝病的常见症状之一。这可能是由于肝脏肿大或肝脏内的炎症引起的。如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要就医...……更多
2023-10-30 11:03:00肝脏,保护,方法,肝脏,肝癌,肝病
...，糖尿病性胃轻瘫患者也要积极进行体育锻炼。四.按摩腹部腹部按摩也有助于预防和减轻糖尿病性胃轻瘫症状。以肚脐为圆心，力度从小到大，反时针方向按摩24圈，然后顺时针方向按摩36圈。还可以做一些吸腹运动，用力吸气...……更多
2024-02-21 09:57:00血糖,不好,动力,糖尿,糖尿病,血糖
...每天多吃一份未加工红肉，风险会增加24%。【知识更新】腹部脂肪越多，大脑萎缩越严重《衰老与疾病》发表研究指出，腹部脂肪越多，脑容量越小，阿尔茨海默病患病风险越高。共有10001名参与者参与这项研究，他们的年龄在1...……更多
2023-11-02 09:10:00关注健康,健康,研究,果糖,糖尿,细胞
...研究指出，腿围每增加5cm与全因死亡风险下降18%相关，而腹部肥胖会增加全因死亡风险。3、胃口较好西安交通大学第一附属医院神经外科副主任医师杜昌旺表示，胃口好的人说明胃肠道功能较好，身体也能吸收到足够的营养元...……更多
2024-01-23 06:53:00长寿,特征,牙齿,长寿,口腔,风险
...天要哭约3小时，表现为难以安慰的哭闹、伸腿或蹬腿，腹部膨胀、不排气。对于宝宝这种原因不明的哭闹，父母不必惊慌，一般到3~4个月会逐渐减少和停止。宝宝初次发作时，可能需要医生排除肠套叠或疝气等疾病的可能。宝...……更多
2023-12-28 15:43:00怎么办,宝宝,宝宝,喂养,腹部,家长
...地。人体五脏六腑、四肢百骸生理活动所需的能量，均靠腹部水谷之精微供给。无论外感六淫、内伤七情，还是饮食不节、劳逸损伤导致的疾病，都势必造成脏腑生理功能的紊乱，气血津液运行代谢的失调，继而在腹腔内组织器...……更多
2023-12-05 19:38:00腹部,马上,腹部,医者,脏腑,患者
...脑疾病的风险。5.“腰围：危险的“腰”界”腰围反映了腹部脂肪的积累，是心脑血管疾病风险的一个重要指标。控制腰围在推荐范围内，是降低心脑疾病风险的有效手段。适当的饮食调整和腹部锻炼对控制腰围尤为重要。6.“...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...、清肝泻火、缓解疲劳的作用。六、养肝小动作之“按摩腹部”1、动作要领仰卧或坐立，双手叠放在右腹部（肝区），顺时针方向轻轻按摩，每次10-15圈，然后换左腹部按摩。2、养肝原理按摩腹部能刺激肝胆经络，促进肝胆气...……更多
2024-04-28 12:53:00小动,小动作,疲劳,不好,小动,肝脏
...是最瘦肚子效果最好的，因为它针对性强，能够充分锻炼腹部的脂肪，让腹部松垮垮的赘肉变得紧实。而摇呼啦圈是因为在转动呼啦圈的过程中要充分运用腰腹部的力量，减肚子的同时还能塑造腰部线条。如何瘦肚子1、每天深...……更多
2024-02-15 13:32:00运动,方法,呼啦圈,腹部,气时,苹果
...，患者同时具备3个或更多的危险因素，例如肥胖(尤其是腹部肥胖)、高血压、高血脂、高血糖等。脂肪肝的患者也可能引发代谢综合征，增加心血管疾病的风险。脂肪肝可能导致免疫系统紊乱，使其受到抑制，增加感染疾病的风...……更多
2023-12-29 22:51:00脂肪肝,治疗方法,脂肪,中医,治疗,方法
...最低以36遍起或36的倍数也可以。力度要适中，如果能把腹部的软组织带动起来更好。小腹常温，元气充实，减肥会成为一件很容易的事。 ……更多
2023-11-22 19:22:00人参,肚脐,穴位,减肥,脂肪,小腹
...的人会出现这些症状：平时喜欢吃温热的食物，喝热水；腹部常隐痛，揉按或热敷可好转；腹部容易怕冷，天冷时更明显；大便时常不成形，容易腹泻。时下，天气渐寒，建议有这些症状的人，应适当多吃点温补之物，如羊肉、...……更多
2023-12-07 07:50:00胃寒,脾胃,脾胃,虚寒,腹部,银川
...应受到腹壁肌肉、脂肪等组织完善可靠的保护，可生产后腹部松弛的女性居然能直接在腹部看到肠子的活动，这无疑会让人害怕，担心自己的健康乃至生命的安全，也让原本有生育计划的女性更加恐慌。引发这一症状的疾病叫“...……更多
2024-01-05 14:07:00肠子,内脏,产后,女子,女性,腹壁
...到中度便秘患者。但对于孕妇、严重心血管疾病患者、有腹部手术史或急性腹部疾病的人群应慎用，或在专业医生的指导下进行。腹部有皮肤病变或感染的情况下也应避免推拿。(二)针对便秘的推拿手法1.足三里穴：位于膝盖骨...……更多
2023-12-29 22:50:00验方,推拿,疗法,肠道,验方,推拿
...下后又反弹，结果是越减越胖。2022年12月底，张女士出现腹部、腰部胀痛等情况，曾在一家诊所做过治疗，但服药后疼痛依旧。2022年12月30日，张女士以为患上结石，并在家人的陪伴到雅安仁康医院泌尿外科检查。检查发现，引...……更多
2023-01-10 08:28:00难题,女孩,医院,雅安,患者,女士
...上背挺直，渐渐往下蹲，直到感遭到臀部呈现拉扯感，腰腹部开端慢慢发力，每天坚持20分钟左右时间。
大家能够在每天晚上睡觉之前做一组下蹲运动，坚持两周左右时间，能够看到腹部肌肉买卖热线，大腿上的脂肪物质越来...……更多
2023-12-29 06:11:00蜜桃,运动,脂肪,臀部,安康,身体
...急着试图用手弄出来，建议试用下列方法诱导异物排出。腹部冲击法1974年美国医生海姆发明的海氏手法（Heimlich法）是一种简便有效的解除气道异物阻塞的急救方法。海氏手法又叫做“腹部冲击法”“海姆立克急救法”。腹部冲...……更多
2024-04-14 09:57:00气道,异物,急救,家庭,异物,气道
...多呢？1、积极控制脖子和腰部的脂肪，时刻要牢记，这两个地方的脂肪都是坏的脂肪，不过要想控制着两个地方的脂肪并非那么容易得事，需要付出巨大的艰辛。2、长期坚持规律的运动，有助于减少破坏性脂肪，对于塑身大有...……更多
2023-10-27 08:23:00长寿,臀部,大腿,脂肪,大腿,腰围
...硬等问题，继而让排便过程变得更为“丝滑”。
2.进行腹部按摩如果在厕所里蹲了数分钟，却依旧排不出来的话，不妨先终止如厕，回到床上或者沙发上保持平躺姿势，然后进行一组腹部按摩。患者可以以肚脐为中心，将温热...……更多
2024-02-21 14:15:00细节,怎么办,肠胃,姿势,腹部,马桶
...一直以来梁婆婆都与它“和睦相处”，直到1个月前——腹部肿块多年后“发难”今年11月，梁婆婆发现，原本躺下就不见的腹部肿物回不去了，还开始导致腹痛，梁婆婆来到中山大学附属第一医院就诊。广东实力中青年医生、该...……更多
2023-12-29 04:07:00阿婆,皮球,病因,腹部,谭进,婆婆
过多的脂肪可能会将睾丸挤向腹部，使睾丸的温度过高;而脂肪的保温作用，还会阻止阴囊的正常散热，从而影响精子的生成和质量。大量的医学研究表明，随着男性体内脂肪的增多，阴囊部位的脂肪也在不断堆积，一旦男性的...……更多
2024-03-28 17:25:00男性不育,肥胖,男性,脂肪,睾丸,阴囊
...也能够更好地适应外界环境，而剖宫产则是通过对产妇的腹部进行切开，从子宫中取出胎儿的一种手术。剖宫产产妇的手术出血率、术后血栓形成率、再次妊娠发生前置胎盘和子宫破裂的概率要比正常阴道分娩的产妇要高。同时...……更多
2024-01-22 10:21:00科普知识,科普,麻醉,知识,麻醉,产妇
...。可以选择一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。4.腹部按摩：腹部按摩有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。每天晚上睡前，用手掌以顺时针方向按摩腹部，每次按摩10-15分钟。三、皮肤燥秋天气候干燥，皮肤水分蒸发较快，...……更多
2023-11-08 14:13:00养生,皮肤,肺燥,皮肤,养生,运动
...地呼气。关键点：1）通过鼻子吸气：你应该感觉到你的腹部在扩张，而不是你的上胸部扩张。这使您可以在每次呼吸时吸入更多的空气。2）为了更好地感觉您的胃扩张和塌陷，将左手放胸部，右手放腹部。直播答疑1问：我是不...……更多
2023-11-23 10:09:00同仁,慢性病,中国,副主任,护理,得了
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每到夏季，市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美，而且富含多种营养元素，如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
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在炎热的夏季，湿热的天气常常让人感到疲惫不堪，食欲也随之下降。此时，选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜，不仅能帮助我们缓解疲劳
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随着夏日的深入，几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽，也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”，许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
随着夏季的到来，冷饮成为了许多孩子的消暑首选，但过度食用这类寒性食品，却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
在纷繁复杂的食材界中，燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”，悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
三伏天，自然界阳气鼎盛，人体亦借此良机调理，以食疗之法预防冬日疾患，践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉，以其温热的属性，成为此时餐桌上的佳选
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三伏酷暑，烈日炎炎之下，冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而，在享受这份清凉之后，不少人却感身体变得慵懒沉重，面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
在三伏天这一自然阳气充盈的时期，注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理，能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00
一年中最炎热的时候，往往伴随着潮湿闷热的天气，这时候防暑降温尤为重要。在饮食上，除了要避免油腻和贪凉，多吃一些益气养阴的食物也能帮助我们增强体质
2024-08-21 06:36:00
夏日炎炎，孩子们在户外尽情玩耍，汗水不断。这样的活动使得他们体内的钾、钙等关键矿物质容易随汗水流失。因此，家长们在夏季应特别留心孩子们的饮食营养补充
2024-08-21 06:37:00
在炎炎夏日的三伏天里，很多人会因为高温而食欲不振。此时，我们不妨多吃一些红薯叶。红薯叶不仅价格实惠，还是一座营养丰富的宝库
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当三伏天的高温与湿气交织，细菌在这样的环境下容易滋生，尤其是在食物中。为了预防肠胃不适，我们需要特别注重饮食卫生，并多摄入具有抗菌功效的食材
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