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...子上站起来的时候，我们时常会感觉到肌肉的酸痛和肩颈腰椎的不适。久坐对很多人来说是无法避免的，但它却威胁着我们的健康，需要更多的重视。除了导致肌肉酸痛，久坐还可能造成更严重的健康问题。多项研究表明，久坐...……更多
2023-01-30 07:36:00颈腰,大忌,动作,健康,肋骨,动作
...，若忽视，有的因素可能会埋下比较大的健康隐患。1、腰椎间盘突出可能很多人不解，明明是腰椎的问题，怎么会跟腿抽筋有关联？大部分腰间盘突出都是因为腰部长期劳损或者是长期保持一个姿势，之所以这类患者会出现腰...……更多
2024-07-15 12:08:00就是,肌肉,动脉,痉挛,下肢,痛感
...华 宁夏中医医院暨中医研究院“大夫，中医能彻底治愈腰椎间盘突出吗？”门诊上，36岁的周女士询问道。周女士近1月出现腰痛并左大腿外侧及小腿放射性疼痛麻木，经检查后诊断为腰椎间盘突出症（以下简称腰突症）。赵女...……更多
2024-04-29 10:01:00椎间盘,腰椎,马红,中医,治疗,症状
...来，医生发现该病呈少年化趋势。14岁的明明（化名）因腰疼腿麻，站不得坐不能，被查出腰椎间盘突出症，因不想耽误学习，只能在教室后排支起行军床，就这么趴着上了一个月的课，没想到症状没缓解，反倒让小腿形成血栓...……更多
2023-11-11 07:45:00教室,腰椎,腰椎间盘,椎间盘,福州,脊柱
...。还有跷二郎腿，腿形变难看不说，还伴随着脊柱侧弯、腰疼和腿部静脉曲张，也许很多人不在意美感，可身体伤害总不能也放任不管吧？
提到坐姿管理，就绕不开“中立位”，这种头在胸廓正上方，胸廓在骨盆正上方，骨盆...……更多
2024-04-18 22:06:00杨紫,坐姿,转体,身体,胸廓,体态
中新网8月7日电 久坐和久躺对身体都没有好处。根据腰椎的结构，平躺其实对腰椎压力最小，而坐着，尤其是看手机或看屏幕、资料时，会给腰部带来很大的压力。不过需要注意的是，久躺也并不健康，一方面久躺不动热量消...……更多
2024-08-07 10:42:00比久,中新,身体,腰椎,压力,刘欢
...孕的女性因为肚子大，老挺着，可影响尾骨、骶骨，引起腰疼。常见损伤可分为慢性长期损伤与急性损伤后受凉两种情况。秋冬天为什么腰腿疼这么多，就是因为凉，和气候有很大的关系。建议大家盖被子睡觉时，最好把腰和肚...……更多
2024-08-09 16:26:00八大处,骨伤科,志广,腰椎病,骨伤,腰椎
...检查，刘阿姨的血清钙在正常范围内，虽然CT结果显示有腰椎间盘突出，但接诊的社区全科医生评估认为只是轻度突出，也没有压迫神经，并不足以引起如此严重的腰痛。为了进一步诊治，医生通过双向转诊机制将刘阿姨转至我...……更多
2024-03-14 12:24:00腰痛,骨质疏松,骨质,肿瘤,腰痛,全科
...要补充水分外，还要补充电解质；第四，腰椎间盘突出；腰疼腿疼的人，如果再有腿抽筋，一定要小心。在腰椎间盘的压迫下，神经长期受压之后可能出现变性、缺血，这种病变就会导致肌肉痉挛的发生。这也就是腰腿疼患者，...……更多
2023-10-13 06:59:00小腿,情况,小腿,肌肉,痉挛,腰椎间盘
近日，济南市第三人民医院胃肠外科成功完成一例腹膜后肿瘤切除术，为患者解除了长达一年多的腰部疼痛。张女士现年35岁，1年来饱受腰部疼痛困扰。在来济南市三院就医前，患者多方就诊，按照腰椎间盘或劳损导致的腰痛...……更多
2023-12-13 16:01:00济南市,腰疼,济南,肿瘤,女子,肿瘤
...坐或站立，双手握拳，用食指掌指关节，点住手能够到的腰椎最上段，吸气时向腹部方向垂直按压，感觉酸胀后，保持掌指关节不离开体表，按压的同时腰部挺直，从上到下，边按推边挺腰边向下按，一直按到骶骨为止。从上到...……更多
2024-04-19 15:15:00养护,腰部,长时,气时,小金,损伤
...指征。比较幸运的是，她的脊柱弯曲主要发生在胸椎，但腰椎侧弯角度不大，因此可做选择性胸椎融合，能够保留所有的腰椎活动节段，术后完全能参加体育活动。小妮的手术进行得很顺利，术后第2天，她就开始下床行走。“...……更多
2024-08-23 06:59:00部位,家长,青春,孩子,脊柱,脊柱侧弯
...一条腿迈出去，后边的腿无力，拖着跟上来。可能疾病：腰椎间盘突出症建议：1.别拖着，可以先保守治疗，结合康复治疗和家庭照护。假如疼痛超过3个月，保守治疗无效，或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重，可以选择微...……更多
2023-01-10 09:40:00姿势,疾病,秘密,治疗,步态,疾病
...大熊猫，于是我们只能依靠身体前倾来“耍赖”——就是腰椎协助骨盆一起完成盘腿动作。这样时间久了，我们会因为腰背肌肉过于紧张而感到腰酸。也有些狠人会把两侧膝盖用力压到底，让脚底板朝天，这样可以盘腿坐更久。...……更多
2024-04-07 00:35:00髋关节,骨盆,大熊,大熊猫,腰椎,活动
...期也可能表现为腰痛。严重的情况下，如脊椎间盘突出或腰椎管狭窄，若不及时治疗，可能导致神经损伤，甚至瘫痪。隐藏的警告信号肾脏问题：肾脏疾病初期常常表现为腰部两侧或一侧的钝痛。脊椎疾病：脊椎问题，如脊椎关...……更多
2024-04-07 06:49:00腰痛,天后,男子,医生,又是,腰痛
...姐扒完李若彤的视频，发现姑姑还贴心到为了解决粉丝的腰疼问题，大方分享了自己常练的动作????
评论区有眼尖的网友就指出~「这和开龙脊的动作有点像呀」????开龙脊是啥？？这个名词一下子勾起了一姐的兴趣！其实之前也...……更多
2023-10-16 12:21:00赵雅芝,接地,天仙,衣服,脊柱,姐妹
...疼了。大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动；如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
...种常见的疼痛问题，特别在中老年人中，由于骨质疏松和腰椎间盘退变等原因，发病率更高。导致腰腿痛的因素主要有以下几方面：一是年龄因素，在20岁至40岁年龄段中常见，青少年腰腿痛多与外伤有关；二是性别因素，腰椎...……更多
2024-02-22 01:00:00腰腿痛,健康,腰腿痛,治疗,马刚,红河
...困难，总是觉得侧卧比较舒服；站立时身体前倾，会出现腰疼；习惯性捶腰；走路时容易绊倒；左右鞋底磨损程度不同；腹部隆起，臀部变翘等，这可能是患上了“下交叉综合征”。下交叉综合征是一种由肌力不平衡导致的下肢...……更多
2024-04-22 15:02:00小肚,小肚子,越来,综合征,交叉,越来越
...代人由于工作方式改变,使得运动量大大减少,导致颈椎、腰椎疾病高发。与此同时,空调和冰箱的使用频率增加,冷风冷饮都对骨头有很大伤害。很多人防晒过度,不愿意晒太阳,使得骨头变“疏松”。加上现代人饮食结构不合理,高...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...在更年期后。骨质疏松会导致骨骼变得脆弱，容易受伤。腰椎是身体的支撑结构之一，当骨质疏松发生时，腰椎容易受到压力和损伤，从而引发腰痛。其次，女性在更年期后激素水平的变化也会对腰痛产生影响。在更年期，女性...……更多
2024-01-04 10:38:00腰痛,原因,女人,腰痛,女性,骨骼
...代谢和排毒功能就像失灵的机器，使得毒素在体内堆积。腰椎间盘突出腰椎间盘突出症的患者，腰部承受着长期劳损的侵蚀，随着时间的推移，髓核顺着纤维环突出，腰椎间盘变形，仿佛原本圆润光滑的表面变得崎岖不平。这不...……更多
2023-12-20 18:35:00腿部,痉挛,人群,腿部,肌肉,痉挛
...间被拉长，则极易导致颈椎关节错位、落枕，进而影响到腰椎，加大腰部负担。趴睡也容易让我们的心脏一直处于被压迫状态，可能会引起呼吸不顺畅、呼吸困难，影响心肺功能的问题，总体来讲这个姿势不利于健康，大家千万...……更多
2024-07-05 13:15:00睡姿,身体,健康,睡姿,姿势,脊柱
...骨质疏松、高血脂、高血压、肥胖等现象。4久坐易加速腰椎老化因为坐着的时候腰部承受的压力比站着的时候大4-5倍。长期保持这种姿势不变，身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力。这种累积性损伤可以使椎间盘老化退...……更多
2023-11-18 08:51:00腰椎,一杯,卵巢,结肠,办公,办公室
...严重时还可能影响关节功能。(三)骨骼疾病。如颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生等骨骼疾病，也是颈肩腰腿痛的常见原因。这些疾病会压迫神经或血管，引起疼痛、麻木等症状。(四)其他因素。年龄、性别、遗传因素、环境因...……更多
2024-07-01 08:57:00腰腿痛,成因,治疗,腰腿痛,疼痛,治疗
...查，医生告诉他，这是长期不正确坐姿和缺乏运动造成的腰椎间盘突出。这个故事可能听起来非常普通，但它揭示了一个经常忽视的事实：脊椎健康是我们日常生活中的一个重要方面，一旦被忽视，后果可能非常严重。脊椎病不...……更多
2023-12-17 16:27:00腰板,脊椎,生活,脊椎,长时,坐姿
...指端麻木、一吹空调脖子就变僵等。腰椎发出的警告则是腰疼、腿麻、腰部僵硬、下肢肌力减弱等。出现这些问题，都需要及时就医。如何避免这些问题？张效康介绍，年轻人在上班时要注意电脑使用时间，每隔一段时间要起身...……更多
2024-05-24 11:23:00腰椎,推拿,不适,中医,年轻人,医生
...脊柱测试体验处人气满满。“久坐办公室的朋友大多会有腰椎颈椎劳损方面的困扰，步态筛查可以帮助我们分析脊柱、骨盆是否发生侧弯、倾斜。”该院康复医学科副主任医师纵亚介绍，不良步态会使身体的重心发生偏移，增加...……更多
2024-02-18 06:39:00医生,朋友,健康,甲状,甲状腺,瑞金
记者刁明杰通讯员徐福强60岁的赵女士腰疼10余年，此前通过消炎、营养神经、针灸等保守治疗效果均不理想。近日，赵女士腰痛症状再次加重，严重影响日常生活，为查明病因，赵女士来到青岛市市立医院就诊，诊断为腰椎滑...……更多
2024-01-18 10:16:00切口,腰疼,神奇,医生,腰椎,单侧
...样”，便一直未进行相关治疗，直到三年前，周大伯发现腰疼出现的频率更为频繁，不仅如此，还时不时会下肢麻木，最严重的时候甚至走路都变得很艰难，前往当地医院就诊后，医生建议做开放脊柱矫形手术。虽然开放性手术...……更多
2024-08-17 06:33:00腰板,微创,老人,脊柱,脊柱侧弯,大伯
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