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...人都有这个习惯，这个习惯就是久坐！在一般情况下，坐办公室、上课考试、看电视、看电影、玩电脑、打麻将，甚至开车都在“久坐”的范围内。只要你连续坐的时间超过了90分钟，那么，你就已经有了很大的健康隐患。对于...……更多
2023-11-18 08:51:00腰椎,一杯,卵巢,结肠,办公,办公室
...提前退化或椎间盘突出。有人不禁会问，自己几乎天天在办公室里坐着，没干过什么体力活，腰椎间盘怎么还突出了呢?你可能想不到，越是久坐办公室的人，越容易罹患此病！这样“坐”想不“突出”都难办公室一族往往是耸...……更多
2024-01-23 00:20:00就是,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,腰部,肌肉
...、免疫系统等产生不良影响。二、运动康复在预防和缓解办公室病症中的作用运动康复作为一种有效的预防和治疗办公室病症的方法，可以通过科学的运动训练，提高白领及久坐人群的身体素质，预防和缓解办公室病症的发生。...……更多
2023-11-06 11:20:00运动康复在提高白领及久坐人群运动表现中的作用
...伤害。一：久坐给身体带来的变化老一辈的人都认为坐在办公室的工作是非常好的，雨淋不到太阳晒不到，还能时刻吹着空调，重点是可以坐着，他们认为是非常舒服的工作。但其实他们口中不错的工作，对很多人来说是一种折...……更多
2023-10-09 13:06:00后果,身体,小丽,长时,身体,小时
...麻木。贺石生主任为他做了微创手术，但同时提醒常常坐办公室的小陈：“手术不是一劳永逸的，要好好爱护脊柱，改变生活方式。”“越是久坐，越容易患脊柱疾病。现在门诊中，腰突症的年轻化趋势非常明显。”贺石生主任...……更多
2023-12-05 08:44:00个体化,脊柱,上海,测量,个体,疾病
...个遥远的威胁，它无声无息地影响着许多人的生活。当在办公室坐得太久、在家里蜷缩在沙发上、或者重复一些有害的运动习惯时，脊椎正在承受巨大的压力。这种压力日积月累，可能导致脊椎病的发生。脊椎病概述：维护生命...……更多
2023-12-17 16:27:00腰板,脊椎,生活,脊椎,长时,坐姿
...度劳累，更不能提重物。另外，长期久坐的职业人士，如办公室白领、司机等，要注意保护腰椎。坐着的时候，头要正，颈要直，后背要尽量靠在椅背上。若腰部靠不到椅背，最好垫个靠垫，靠垫要有一定硬度，让腰椎有个支撑...……更多
2024-01-03 11:24:00钥匙孔,腰椎,七旬,钥匙,老人,腰椎
导语：老一辈的人常常将坐在办公室的工作视为一种理想化的职业，认为在这种环境下工作既轻松又舒适，不仅避免了风吹雨淋的麻烦，还能享受到空调的凉爽，更不用时刻保持站立或行走。他们尤其看重的是，这种工作方式...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...主。“高龄老人确实是便秘的高危人群，另外，长期坐在办公室运动比较少的人群也非常容易便秘。” 胡祥鹏表示，便秘还可饮食习惯有关系，比如蔬菜水果吃的比较少或者饮水比较少都容易引起便秘。此外，长期使用某些药...……更多
2024-03-28 17:44:00结肠癌,结肠,发病率,马桶,时间,祥鹏
...漳州市医院肿瘤内科主治医师，漳州市医院肿瘤专病中心办公室成员、妇瘤专病团队讨论专家，漳州市医学会科学普及分会委员。 市民陈女士近期在劳作或者爬楼梯后出现气喘明显的症状，不放心的她赶忙到漳州市医院检查。...……更多
2023-12-13 02:38:00甲状腺肿,甲状,卵巢,脖子,记者,甲状
本文转自：中国体育报专家建议——办公室人群应养成拉伸习惯本报记者 刘昕彤在国家体育总局群体司指导下，由体育总局体育科学研究所联合中国企业体育协会组织实施的“职工体质检测万里行”走进不同行业、不同工种，...……更多
2024-03-13 05:47:00人群,办公室,办公,柔韧性,柔韧,体育
...盘突出，中医内服外治配合改善症状张先生（化姓）从事办公室工作已有20余年，由于长期伏案工作加上坐姿不正，导致腰椎间盘突出。近日，张先生感到腰痛、右下肢疼痛难忍，严重影响到睡眠，走路也走不远。他来到武汉市...……更多
2023-12-15 11:07:00外治法,腰板,中医,男子,工作,腰椎
...。同时，由于久坐会使腰椎间盘处于高张力状态，长期坐办公室和开车的人也比较容易发生腰椎间盘突出。王簕提醒：为了避免腰椎间盘突出症，在运动时应注意强度和方式。健身的时候应该选择正规的场所，遵循专业健身教练...……更多
2023-10-25 15:41:00健身,医生,运动,小阳,腰椎间盘,腰椎
...悉，在由上海市卫生健康委员会、上海市健康促进委员会办公室和上海市健康促进中心主办的“走进外高桥：前沿医疗聚焦健康”上海健康大讲堂专场活动中，上海市第六人民医院全科医学科、肿瘤科郭跃武副主任医师指出，每...……更多
2023-10-23 17:31:00治疗,续航,受益者,免疫,患者,细胞
...久坐，似乎已经成为现代人生活中不可避免的一部分。在办公室、家中，甚至在交通工具中，我们花费大量时间坐着。然而，久坐带来的危害不容忽视。 1. 影响消化系统长时间坐着，身体缺乏运动，肠道蠕动减缓，容易导致便...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
常坐办公室妹子们的福音，大量燃烧卡路里，瘦到你尖叫！大家每天约有8个小时是在办公室里度过的，而劳累一天回到家大部分人也是半躺着懒得动。长期保持一个姿势很容易导致体内血液循环不畅，造成腰部赘肉堆积、腿部...……更多
2023-12-19 11:00:00妹子,福音,动作,办公室,办公,练习者
...帮我看看，我的腰痛死了。”32岁的重庆市民小蒋是一名办公室白领，需要长时间坐在电脑前工作。最近一段时间，小蒋发现自己的腰经常酸胀疼痛，尤其是久坐之后，不适感更加明显。他去药店买了一些膏药来贴，也去按摩店...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...状肌综合征。导致该病的原因包括：长期久坐的人群，如办公室人群等，长期久坐导致肌肉僵硬失活；骨盆侧倾和跷二郎腿等不良姿态导致左右侧肌力不平衡；运动前没有热身，突然运动导致的损伤；运动过度（跑步等），导致...……更多
2023-10-17 00:31:00坐骨,真凶,神经痛,神经,坐骨,神经
...3年10月，六安市卫健委又委托安徽省医学会医学鉴定工作办公室重新鉴定，后因医患双方对病历的真实性、客观性无法达成一致意见被终止鉴定。医院相关人员已被警方立案侦查三甲医院等级评审公示期间出现医疗纠纷被中止评...……更多
2024-01-15 11:42:00肿物,结肠,男子,六安市,六安,开平
...成果与发展方向。(全国卫生健康技术推广传承应用项目办公室孙占敏主任致辞)据悉,会议在当天上午正式开始,参会人员从各地抵达酒店进行报到入住,与会者包括来自政策、科研学术界、各生产工厂单位、三甲及民营医疗机构以...……更多
2024-03-12 11:03:00生殖医学,政研,交流会,广州,生殖,公益
...香决定硬撑！上课时，她倚着讲台讲课。下课后，就躺在办公室的折叠床上休息。身体扛不住时，只能贴膏药、做艾灸缓解疼痛。同事杨枝辉钦佩地说：“虽然寸步难行、起居不便，但春香从未耽误过一节课。上晚自习时，大家...……更多
2023-11-25 07:26:00一线,教学,春香,小刘,学生,桃江县
...式浓缩。”网友“卷卷毛”在社交平台上分享了她每天做办公室咖啡的好物，手持电动奶泡器提升了她午休时间享受咖啡的体验，“有了这些便携小家电，基本能在办公室实现咖啡自由。”“卷卷毛”告诉记者。便携式咖啡机的...……更多
2024-01-15 14:05:00咖啡机,增量,场景,咖啡,咖啡机,咖啡
...活被这样的疼痛所困扰。她曾多次被告知，她的疼痛源自腰椎问题，但经过一系列的检查后，结果令人震惊——腰椎并非罪魁祸首。潜在病因解析肾脏隐患：不仅仅是腰痛腰酸背痛并非总是腰椎问题的信号，肾脏疾病也常被误诊...……更多
2024-03-04 10:52:00腰椎,腰酸背痛,女人,问题,腰酸背痛,治疗
...基本服务准则，即，见到报修人时道上“一声问候”，进办公室维修时套上“一双鞋套”，维修作业时先铺好“一块工作布”，并配备“一个垃圾袋”在维修结束后带走杂物，完成维修后进行“一次回访”，为客户单位打造良好...……更多
2023-12-27 10:32:00大正,服务,颗粒,金融,大正,服务
...出最高的款项是房租，但清醒时间里最常活动的空间还是办公室。“把公司当成家”原本只是一句用来提振士气的话语，如今却被越来越多年轻人亲身践行。虽然生活中的其他欲望都在走向极简，但大家对工位改造升级的热情却...……更多
2024-03-14 10:00:00工位,自费,必要,工位,工作,办公
...通肠镜检查仅64.5元，非常优惠，李先生便来到早诊早治办公室办理了手续，接着做了相关化验检查，很快就做了肠镜。肠镜检查发现，距肛缘17-22CM处占位性菜花样病变，局部隆起，确诊为中晚期直肠癌，肿瘤发现较晚，已经不...……更多
2023-11-09 12:01:00肠镜,男子,检查,直肠,直肠癌,检查
...，步态健康测试、颈椎脊柱测试体验处人气满满。“久坐办公室的朋友大多会有腰椎颈椎劳损方面的困扰，步态筛查可以帮助我们分析脊柱、骨盆是否发生侧弯、倾斜。”该院康复医学科副主任医师纵亚介绍，不良步态会使身体...……更多
2024-02-18 06:39:00医生,朋友,健康,甲状,甲状腺,瑞金
...阑尾炎、结肠炎、妇科问题等。4、腰背痛腰痛：可能与腰椎间盘突出、肾结石、腰肌劳损等有关。背痛：可能是脊柱侧弯、强直性脊柱炎或肌肉劳损。5、关节痛膝关节痛：可能与关节炎、半月板损伤、韧带拉伤等有关。肩关节...……更多
2024-03-08 08:14:00自查,清单,潜在,疼痛,人体,医生
...来走一走，伸伸懒腰、耸耸肩膀、活动腿部等；尤其是在办公室工作的上班族，在不影响工作的前提下，还可适时站着办公，接打电话时选择站立姿势；增加站立行走的时间。坐在椅子上时，不要总是保持同一个姿势，经常活动...……更多
2024-03-26 00:43:00长时,坐姿,疾病,运动,世界卫生组织,小时
...伟和他的家人心中的石头似乎有了落地的趋势。在医生的办公室里，张伟握着报告单，心跳加速。报告显示，从他的肠道中切除的息肉大多是腺瘤性息肉，这是一种常见的息肉，具有潜在的恶变风险，但幸运的是，目前尚未发展...……更多
2024-03-01 14:30:00息肉,不容忽视,辨别,得了,关键,还是
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你能想象吗？那些天天嚷嚷着要管住嘴的人们，每当看到豆腐那白得发亮、软滑可口的模样时，内心是怎样的挣扎和煎熬呢？在这个关于健康的广阔话题中
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“蔡医生，你说我这个胆固醇高，吃啥能降点儿啊？”孙大爷坐在诊室里，手扶着额头，一脸愁容，他这几年的体检报告上，总有个小箭头往上飘
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霜降后：阳气衰阴气涨，建议：做好 2 事吃 3 样，补足阳气，不惧体寒霜降，是秋季的最后一个节气，意味着即将进入冬季。此时
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“秋吃一瓜，活到九十八”是中国民间流传的谚语，强调了南瓜在秋季饮食中的重要性。南瓜作为一种营养丰富的食材，不仅味美可口
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吃嘛嘛香，但不代表身体健康。在生活中，这9种吃饭习惯会对肠胃造成巨大伤害，尤其是有肠胃病史的人，赶紧改掉坏习惯哦~狼吞虎咽——快餐文化的隐患你是不是也曾在忙碌的工作中
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秋天是进补的黄金时节，天气逐渐转凉，身体开始进入养护和调理的阶段。此时，多吃一些应季的食材，不仅能滋补身体，还能帮助适应气候变化
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霜降后明显的降温，所以大家记得及时增加衣服，另外从饮食上也要多进行滋补，今天推荐的这个就特别适合深秋季节食用，帮助大家补虚益气
2024-10-29 13:46:00
时间进入深秋后，气温骤降寒气渐盛，气候开始逐渐往冬天过渡，中老年人最好从这时起，就多为身体储存一些能量和营养，以更好的状态去面对寒冬的到来
2024-10-29 13:46:00
在现代社会中，隔夜饭和隔夜菜是否会致癌，这个问题似乎总是困扰着很多人。很多家庭在日常生活中，为了方便，经常会选择吃隔夜的食物
2024-10-29 13:47:00
早餐补蛋白是重点，建议中老年多吃5样，身体更健康，秋冬少生病秋冬季节，正是进补身体的最佳时节，以前我是不吃早餐的，但是现在受不住了
2024-10-29 13:47:00
秋冬季节天气逐渐干燥，肌营养不良患者日常饮食可以根据病情 适当食用一些小芋头。一.牛奶小芋头，特点：个头小巧玲珑，肉质雪白多汁
2024-10-29 13:48:00
刘先生今年48岁，凭借自己的能力坐到了业务主管的位置，升职后喝酒应酬更是少不了。最近一段时间，他发现自己没喝几杯脸就开始发红发烫
2024-10-29 13:48:00
自闭症儿童常常沉浸在自己的世界中，表现出社会交往障碍、交流障碍以及兴趣狭窄和刻板重复行为等特点，这确实给家长与他们进行有效互动带来了一定的挑战
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孩子抑郁，父母改变一小步，孩子将会改变一大步一、引言在快节奏、高压力的现代社会中，儿童和青少年的心理健康问题日益凸显，其中抑郁尤为常见
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自闭症，也称为孤独症，是一种复杂的神经发育障碍，它给孩子带来的伤害远远超出了许多人的想象。自闭症不仅影响孩子的社交能力
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