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何得隆 桂林市中医医院腰部疼痛已成为现代都市人的隐形杀手，不论是久坐办公室的白领，还是从事体力劳动的蓝领，都难以逃脱其魔爪。当疼痛来袭，行动变得艰难，生活质量大打折扣，你是否也在苦苦寻求解脱之道？传统...……更多
2024-04-01 09:43:00腰杆,腰部,针灸,疼痛,针灸,腰部
李飞 副主任医师 医学硕士，中国刺络与拔罐专业委员会委员，中国埋线专业委员会委员，世界脊诊整脊医学联盟委员会委员，中华针刀医学会常务委员。专业擅长：运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等慢性骨科疾病；运用推拿罐治...……更多
2024-05-20 14:50:00中医医院,中医,腰杆,北京,手法,医院
...作用，并提供一些相关建议。一、了解腰疼痛腰疼痛是指腰部区域发生的不适、酸痛或刺痛感觉，可能伴随僵硬、肌肉紧张等症状。腰疼痛可以由多种原因引起，包括损伤、劳损、肌肉疲劳、椎间盘退变、骨关节炎、坐姿不良、...……更多
2023-10-20 01:11:00针灸,疼痛,帮助,针灸,疼痛,腰部
...，常用的穴位包括腧穴、郄穴、悬钟穴等，这些穴位位于腰部及其周围，刺激这些穴位可以调节局部的气血运行，缓解疼痛。针刺技法。针刺技法是针灸治疗的重要组成部分。对于腰椎病患者，针刺时需要根据患者的具体情况选...……更多
2024-10-17 08:54:00腰椎病,腰椎,推拿,针灸,疼痛,腰椎病
...、抗病能力，达到治病的目的。腰肌劳损，顾名思义就是腰部肌肉的慢性损伤，又称功能性腰痛，是腰部肌肉筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要表现为腰骶部出现酸痛、劳累或是气温过低时，局部加重。腰肌劳损在临床上较为...……更多
2024-03-29 23:32:00疗效好,中医针灸,针灸,疗效,中医,针灸
...环境下由专业医师操作，请勿自行操作。）急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜...……更多
2023-02-16 11:38:00冬青,中医医院,东城,病灶,针灸,急性
...为现代人生活中不可忽视的“隐形杀手”。久坐之后感到腰部酸痛难忍，弯腰提物时突然感到一阵刺痛，这些可能都是腰椎疼痛的信号。在中医理论中，腰椎疼痛多与肾气不足、外感风寒湿邪、或是长期劳损导致的经络不通有关...……更多
2024-05-21 14:00:00中医医院,中医,良策,腰椎,北京,疼痛
...运重物、姿势不当或突然转身等动作导致。中医称之为“腰部伤筋”，认为它与气血瘀滞、经络受阻有着密切的关系。在中医理论中，腰部是肾之府，肾主骨生髓，腰部扭伤不仅会影响局部气血运行，还可能导致肾气受损。因此...……更多
2024-04-24 17:13:00中医医院,中医,腰椎,针灸,草药,北京
...主要分为两大类。一类是腰肌劳损引起的腰痛，多表现为腰部一侧或两侧酸痛感明显，休息后可缓解，劳累后，多数遇冷后疼痛加重。另一类，则是腰椎间盘膨出或突出引起的疼痛，多数表现为腰部一侧或两侧疼痛，常可放射至...……更多
2024-08-06 11:35:00中医医院,东城,张东,腰痛,针灸,大夫
...肌腱肌肉劳损造成的疼痛，是因为长期维持一个姿态，使腰部肌肉、肌腱处在过度紧张而产生损害性发炎造成的疼痛，关键常见于常常低头工作中或长期维持座位不活动的人。那麼，坐了一天腰疼怎么办?下边对于这一问题来开...……更多
2023-05-26 11:49:00腰疼,怎么办,腰疼,疼痛,腰部,病症
...病率高，其中腰背痛最为常见。生活中哪些动作可能损伤腰部？压缩性骨折，没有及时治疗会怎么样？用什么方法可自测腰部健康？压缩性骨折患者可以推拿吗？“腰突”患者该多休息还是多锻炼？倒走能治好腰椎间盘突出？腰...……更多
2024-10-24 14:54:00八大处,石景山,石景,针灸科,腰疼,中西医
...为，腰肌劳损的治疗不仅仅是缓解疼痛，更重要的是恢复腰部的功能和预防复发。在临床实践中，李飞运用针灸、推拿等中医手法，结合现代医学理念，为患者提供个性化的治疗方案。他强调，腰肌劳损的治疗需要耐心和细心，...……更多
2024-05-17 14:08:00中医医院,中医,专家,骨科,腰部,北京
...过翻译，得知其长期反复腰痛，两天前被牛角甩倒后出现腰部疼痛伴肢体活动受限。经过详细查体，结合腰椎CT，初步诊断为急性腰扭伤。获悉病因后，张忠诚予以针刺人中、腰痛点，并指导患者进行腰部活动。针灸治疗后，患...……更多
2023-10-16 09:55:00银针,针灸,中医,推拿,米玛,治疗
...。通过仰卧起坐、飞燕式、五禽戏等锻炼方式，可以增强腰部和腿部肌肉的力量和柔韧性，改善气血循环，预防和缓解腰腿痛。功能锻炼应循序渐进，根据自身情况选择合适的锻炼方式和强度，避免过度劳累。二、日常护理小贴...……更多
2024-11-01 11:39:00腰腿痛,护理,防治,中医,腰腿痛,长时
...则通过点、按、揉、捏、拨、推等手法，作用于颈肩部和腰部的肌肉，松解局部肌肉僵硬，解除肌肉痉挛，从而缓解疼痛。青少年在学习和生活中，如果感到颈肩部或腰部不适，可以及时到中医院接受针灸或推拿治疗。这些方法...……更多
2024-11-25 12:08:00腰椎病,腰椎,颈椎病,颈椎,青少年,中医
...关，治疗时应该标本兼治。她主张从人体的肾气之府——腰部下手，围绕通阳化气、散寒养筋的治疗原则展开。张莉主任在治疗膝腿关节疼痛时，会采用针灸为主，中药为辅的针药结合治疗方法。针灸可以帮助助阳散寒，畅通经...……更多
2024-05-29 11:11:00张莉,中医医院,东城,关节,疼痛,中医
...是寒湿之气深入骨髓，会引起椎间盘类风湿性疼痛;存有腰部肌肉劳损情况，那麼椎间盘身心健康损伤，也非常容易引起疼痛病症;自然假如腰部以前出現扭到、碰伤等创伤，也会引起显著疼痛病症。因此大家针对腰痛这类状况很...……更多
2023-05-19 10:26:00膏药,腰疼,效果,腰痛,病症,膏药
...，进而导致孕期出现腰痛。大多数孕妈妈在生完孩子后，腰部疼痛会自然痊愈，但是，也有部分孕妈妈在产后持续腰部疼痛的现象，甚至持续超过3个月的时间，变成慢性疼痛。产后腰痛，是指分娩后出现的腰背或骶髂关节不适...……更多
2024-05-08 11:54:00腰痛,怎么办,妈妈,生产,腰痛,产后
...年42岁，毕业后从事设计工作，因多年长时间伏案工作，腰部疼痛难忍，他无法久坐、久站，近日他的情况日益严重，腰腿疼痛让他彻夜难眠，无法行走。经过多方求医，他最终选择来到武汉市中医医院骨伤科接受治疗。谢添主...……更多
2023-12-15 11:07:00外治法,腰板,中医,男子,工作,腰椎
...则减，局部可能有冷感或沉重感，这是因为寒湿之邪侵袭腰部，经络受阻。瘀血型腰腿疼痛，疼痛部位固定不移，夜间可能加重，局部可能有瘀斑或压痛，这是因为外伤或气滞血瘀，腰部经络不通。针对这些不同的证型，中医提...……更多
2024-08-30 13:34:00中医医院,腰腿疼,中医,腰椎间盘,腰椎,北京
...宁市兴宁区三塘镇四塘卫生院腰肌劳损，作为一种常见的腰部疾病，在现代社会较为普遍。中医病名腰痹，是指因外伤、劳损或寒湿侵袭腰部所致，以腰部长期疼痛，或活动受限为主要表现的肢体痹病类疾病。本文将详细介绍中...……更多
2025-01-17 09:41:00护理,中医,治疗,建议,腰部,治疗
...以找到战胜腰痛的妙招。首先，我们要明白腰痛并非只是腰部的问题。中医认为，腰痛往往与肝肾不足、气血不和、风寒湿邪等因素有关。这些因素可能单独作用，也可能相互交织，共同导致腰痛的发生。因此，治疗腰痛需从整...……更多
2024-04-25 08:54:00腰痛,妙招,中医,腰痛,气血,治疗
...腰痛穴，用拇指和食指同时点揉5~10分钟，同时轻微扭动腰部，腰痛即可缓解。但需要注意的是，疼痛产生的原因是多样的，例如腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄等均可引起腰痛问题，穴位保健按摩则无法缓...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
在一个寻常的周五下午，李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师，对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖。然而，近来，他却开始频繁感受到一种让他不安的感觉——腰部的隐隐作痛。每当他...……更多
2024-07-04 10:49:00腰痛,腰杆,秘诀,腰部,长时,腰痛
...突是一种顽固性疾患，其发病是在椎间盘退化基础上，因腰部扭伤或慢性劳损导致，最容易发生在腰4~5节段、腰5~骶1节段之间。致病机理主要是椎间盘组织对神经根的机械性压迫和化学性炎症刺激反应。根据影像学特征，将腰突...……更多
2023-12-13 10:18:00疗法,中医,综合,治疗,综合,疗法
...天早晨醒来，你的第一个感觉不是新的一天的兴奋，而是腰部那持续的、钻心的疼痛。这种疼痛似乎成了你生活中的常客，无论你如何尝试摆脱，它总是不请自来。像李阿姨一样，一个活跃的中年女性，她的生活被这样的疼痛所...……更多
2024-03-04 10:52:00腰椎,腰酸背痛,女人,问题,腰酸背痛,治疗
...征患者占了绝大部分。事实上，下交叉综合征并非真正的腰部问题。”廖文军介绍，其是身体前后肌肉力量不平衡所致，主要表现为屈髋肌群、胸腰部伸肌群短缩紧张，臀肌、腹肌力量减退，从而导致体态被这些不平衡的肌群交...……更多
2023-03-17 14:05:00三成,腰痛,患者,年轻人,综合征,交叉
...导致腰椎管狭窄的重要因素之一。气血运行不畅，会导致腰部经络受阻，从而引发疼痛和其他症状。针对腰椎管狭窄的治疗，中医主张“治病求本”，即从根本上调理肝肾功能，疏通气血，祛除风寒湿邪。李飞医师特别推荐采用...……更多
2024-05-20 14:19:00中医医院,中医,腰椎,北京,狭窄,视角
...经意间的弯腰搬重物，或是突然的转身动作，都可能导致腰部疼痛难忍，活动受限，这便是腰椎扭伤在作祟。从中医的角度来看，腰部是人体的重要枢纽，足太阳膀胱经、督脉等经络都循行于腰部。腰椎扭伤多因外力导致经络气...……更多
2025-02-08 11:10:00中医医院,中医,腰椎,高招,北京,主任
...摄唐山市丰南区大新庄镇中心卫生院医务人员利用设备为腰部疼痛患者进行腰部放松按摩。 翟子阳摄
唐山市丰南区大新庄镇中心卫生院医务人员陪同脑梗患者进行康复训练。 翟子阳摄唐山市丰南区大新庄镇中心卫生院医务人...……更多
2023-12-05 21:41:00丰南,河北,家门,康复,丰南区,大新庄
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00