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北京正中堂中医医院特聘专家李飞｜腰椎管狭窄：中医视角下的舒缓与治疗
李飞 副主任医师 医学硕士，中国刺络与拔罐专业委员会委员，中国埋线专业委员会委员，世界脊诊整脊医学联盟委员会委员，中华针刀医学会常务委员。
专业擅长：运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等慢性骨科疾病；运用推拿罐治疗颈椎病，腰肌劳损等慢性筋伤病；运用针刀、埋线治疗骨科等慢性疾患；运用醒脑开窍针刺法治疗中风偏瘫等脑血管疾患；运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑郁症等内科杂病。
出诊时间：每周二、周六上午
现如今，经常会听到“腰椎管狭窄”这个词。腰椎管狭窄究竟是什么？中医又是如何看待和治疗这种疾病的呢？
腰椎管狭窄，顾名思义，就是腰椎管的空间变得狭窄，这可能会对脊髓或神经根造成压迫，从而引起一系列症状，如腰痛、下肢放射痛、行走困难等。在中医看来，腰椎管狭窄多与肝肾功能失调、气血瘀滞以及风寒湿邪的侵袭有关。
中医认为，肾主骨生髓，肝主筋藏血。肝肾功能的强弱直接影响着筋骨的健康。当肝肾功能不足时，筋骨失养，就容易导致腰椎管狭窄等疾病的发生。此外，气血瘀滞也是导致腰椎管狭窄的重要因素之一。气血运行不畅，会导致腰部经络受阻，从而引发疼痛和其他症状。
针对腰椎管狭窄的治疗，中医主张“治病求本”，即从根本上调理肝肾功能，疏通气血，祛除风寒湿邪。李飞医师特别推荐采用推拿罐疗法来治疗腰椎管狭窄。通过在特定穴位上进行推拿和拔罐操作，可以有效缓解腰部疼痛和僵硬感，促进血液循环，从而达到治疗目的。
除了推拿罐疗法外，中医还会根据患者的具体情况开具个性化的中药方剂进行调理。这些中药多以补肾强筋、活血化瘀、祛风除湿为主要功效，旨在从根本上改善患者的体质和症状。
在治疗过程中，患者还需要特别注意腰部的保暖和适当的锻炼。中医认为，风寒湿邪是腰椎管狭窄的重要诱因之一。因此，在寒冷的季节或潮湿的环境中，要特别注意腰部的保暖工作。同时，适当的锻炼如太极拳、八段锦等也有助于增强腰部的稳定性和灵活性从而预防疾病的发生和发展。
最后李飞医师提醒大家在日常生活中要保持良好的坐姿和站姿避免长时间保持同一姿势以减少腰部的负担，同时保持乐观开朗的心情也有助于疾病的康复。责任编辑：王怡萱(EN097)
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