• 我的订阅
  • 头条热搜
挺直腰杆:了解脊柱健康与日常姿势的正确性
在日常生活中,人们常常因为工作、学习和生活习惯等原因,忽略了正确的姿势,给脊柱带来了不必要的压力。脊柱是身体的支柱,它承载着体重,保护着脊髓和神经。因此,保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。...……更多
让孩子“挺直腰板”
...到归属感,在舒缓的情绪下进行侧弯矫正,让孩子们挺直腰杆。”赵新程说。 ……更多
青少年“腰杆子”问题不容忽视
本文转自:福建卫生报左右肩膀不对称诊断为脊柱侧弯“抬起左手,抬起右脚,腰部保持不动,正常呼吸,坚持十秒。很好,再来一次。”近日,宁德师范学院附属宁德市医院(以下简称宁德市医院)康复训练室内,康复治疗...……更多
下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法!
...下蹲深度。逐渐增加下蹲次数和速度,但始终保证动作的正确性。5.安全第一:听从身体的声音如果感到疼痛或不适,应立即停止并调整姿势。对于有膝盖或背部问题的人,建议在专业指导下进行。下蹲不仅是一种简单的锻炼方...……更多
宁阳县第一人民医院:告别“高低肩” 让孩子挺起腰杆
鲁网11月11日讯“这孩子平时的写作业,不是趴着就是拧着身子,看书的时候更是没个整形,我和他爸没硬管过,觉得只要她认真学习就行,可没想到会成高低肩啊……”在泰安市宁阳县第一人民医院康复门诊,陈女士一边向医...……更多
全景X线是检查什么的?
...为一项重要的辅助诊断技术,为医生提供了全面了解患者脊柱健康状况的关键工具。通过全景X线,医生可以获取整个脊柱的图像,从而更准确地诊断各种脊柱相关疾病,制定更有效的治疗方案,为患者的康复和健康提供更好的...……更多
今年首批4名壤塘患者来温治疗 “温心守护”行动要助他们挺直腰杆
...心机构和人士已为他们筹集15万多元善款,帮助他们挺直腰杆。 “温心守护”行动由浙江鹿城派驻壤塘县帮扶工作队,温州日报报业集团温州都市报,温州医科大学附属第二医院、育英儿童医院主办。 “温心守护”行动给壤塘...……更多
援藏医生帮脊柱侧弯男孩“挺直腰杆”
...里从西藏到湖南接受治疗援藏医生帮脊柱侧弯男孩“挺直腰杆”男孩和家人与医护人员合影9岁的西藏男孩次仁加央在4岁时就被家人发现患有脊柱侧弯,因当地医疗条件有限,次仁加央的病一直都没能得到治疗,且全家务农收入...……更多
14岁藏族学生“挺直腰杆”需要大家帮帮忙
...自雪域高原,备受严重脊柱侧弯困扰14岁藏族学生“挺直腰杆”需要大家帮帮忙温都讯 昨天,西藏嘉黎县人民医院党支部副书记格桑平措向温州都市报陈忠慈善工作室求助,该县14岁藏族少年次塔患上了严重的脊柱侧弯,如今出...……更多
我爱“脊”,“柱”你健康!
本文转自:合肥日报你知道吗?每年的5月21日是世界脊柱日。脊柱是我们人体的中轴骨骼,由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨和1块尾骨组成,具有支撑、负重、减震、保护、运动等功能,号称人体的“第二道生命线”,...……更多
脊柱健康四要素你知道吗?
本文转自:安顺日报5月21日是世界脊柱健康日。随着年龄的增长,很多人都不得不开始关注脊柱健康。如何维持脊柱健康,预防或延缓脊柱问题?为此,人民网采访了温州市中医院康复主管技师陈宁宁。陈宁宁介绍,不良的身...……更多
开学季 呵护孩子脊柱健康
...学生们回归校园。伏案学习或站姿不正确,会影响孩子的脊柱健康。天津中医一附院骨伤科副主任医师张君涛表示,家长日常要关注孩子的脊柱健康,自觉养成良好的站姿、坐姿习惯。早期筛查孩子是否存在脊柱侧弯,首先,可...……更多
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...还不知道。长此以往,当身体出现不适时,可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿,可能正在悄悄伤害脊椎!“侧卧睡、一条腿伸直,另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿...……更多
本文转自:阳泉日报脊柱侧凸已经成为继肥胖、近视之后,危害儿童青少年健康的第三大疾病。我国中小学生脊柱侧凸人数预计超过500万,而且还在以每年30万人左右的速度增长。通过早期筛查及时发现脊柱侧凸,能够有效避免...……更多
一文了解中医在脊椎畸形和脊柱侧弯上的调理方式
本文转自:海南特区报脊椎畸形和脊柱侧弯是常见的脊椎疾病,对人体健康影响较大。中医在这两个问题的调理方面有着丰富的经验和方法。本文将详细介绍中医在脊椎畸形和脊柱侧弯的调理方式。一、什么是脊椎畸形和脊柱...……更多
...开展中小学生“正脊行动”两年内普查义务教育阶段学生脊柱弯曲情况本报讯(记者 蒋亦丰)日前,浙江省教育厅、卫健委、体育局联合印发通知,决定在全省中小学开展正脊行动。近些年来,受电子产品多、运动时间少、长...……更多
寒假脊柱健康训练营即将开营
本文转自:温州都市报孩子含胸驼背、脊柱侧弯?市中西医结合医院康复师帮助矫姿寒假脊柱健康训练营即将开营你的孩子体态不良,含胸驼背、高低肩,还有脊椎侧弯?来这里,专业的康复师指导训练帮助矫姿。温州市中西...……更多
“17岁高中生颈椎后突 堪比47岁”警示了什么
...中生颈椎后突堪比47岁”固然是个例,但折射的中小学生脊柱健康问题不容忽视。脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎一共五部分,颈椎是最上面的部分。去年,国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院...……更多
忻州市七一路小学举办儿童青少年 近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座
忻州市七一路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高,肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题,忻州市七一路小学联手忻...……更多
上班族必看!几招拯救你的“僵硬脊柱”
久坐族的救星:拉伸动作大放送上班族长时间坐着,脊柱容易变得僵硬。别担心,简单几个拉伸动作就能帮到你!比如,坐姿扭转,一手放在椅背上,轻轻转动身体,感受脊柱的舒展;还有站立前屈,双脚并拢,双手尽量触碰...……更多
体卫融合!脊柱侧弯筛查进校园
本文转自:南京晨报警惕不良姿势“扭弯”脊柱体卫融合!脊柱侧弯筛查进校园脊柱侧弯筛查现场。 医护人员为学生进行脊柱侧弯筛查。医院供图脊柱侧弯是继肥胖、近视之后影响青少年儿童身心健康的“第三杀手”,可导致...……更多
东城中医医院特聘专家厉彦虎:脊柱健康从正确姿态开始
...体育总局课题多项。现主持国家体育总局“青少年特发性脊柱侧弯的运动力学与康复体疗的研究”课题,运用青少年课间90秒牵拉操和纠正操对青少年脊柱侧弯进行治疗观察。擅长治疗: 椎间盘源性脊柱关节紊乱的治疗和康复指...……更多
这个地方中小学课间操统一增加“新内容”,和这种病有关。医生提醒老师家长要注意……
...中加入“正脊”的内容?家长可以通过哪些方法观察孩子脊柱是否存在问题?和小编一起来看吧。脊柱出问题的孩子越来越多 周末门诊一号难求杭州市中医院推拿科的屈庆主治医师和周翔主任医师,这段时间去了不少学校进行...……更多
保护脊柱健康 从细节做起
本文转自:今晚报5月21日是“世界脊柱健康日”,脊柱号称人的“第二生命线”。脊柱健康与每个人的生活质量息息相关。可是,当前人们普遍缺乏对脊柱健康重要性的认识,忽视对脊柱源性疾病的预防。如何判断脊柱是否健...……更多
东营区辛店街道中学开展青少年脊柱侧弯义务筛查活动
...体身体素质,辛店街道中学组织开展爱的教育----青少年脊柱侧弯筛查活动。该校联合东营区人民医院医护人员对在校学生脊柱侧弯情况进行了筛查。筛查现场,在学校老师和医护人员的引导下,学生们积极配合指示作出动作,...……更多
男子3天没上班,同事报警救其一命:因强直性脊柱炎无法动弹
...架,送往医院治疗。经了解,顾先生独居,因患有强直性脊柱炎,不慎摔倒后无法起身,也无法向外求助。后经回访了解,顾先生因送医及时身体并无大碍。强直性脊柱炎常被称为“不死的癌症”,周杰伦、李宇春等明星都曾表...……更多
女性经常穿高跟鞋,会有这几点危害,为了自身的,健康尽早了解
...你的足部承受着额外的压力,膝关节逐渐感到不适,甚至脊柱开始变形。这些问题可能早已悄悄走进你的生活,却被我们忽略了。那么,高跟鞋到底会对我们的身体造成什么样的危害呢?让我们一起深入探讨,了解这个看似美丽...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...,导致椎管空间狭窄,进而压迫脊髓或神经根。5. 强直性脊柱炎:原因:这是一种自身免疫性疾病,主要侵犯骶髂关节和脊柱,具体病因不明,遗传和环境因素可能参与其中。6. 脊柱侧弯:原因:可能源于青少年时期的生长发育...……更多
睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势
...”的睡姿。对于脊椎健康人群来说,这种睡姿除了会导致脊柱形态异常,长期还可能会使“假侧弯”变成真侧弯。而对于已经诊断为侧弯的患者来说,尤其是青少年脊柱未发育完成时,脊柱在很长的一段时间里都处于“旋转扭曲...……更多
“龙引操”火爆校园
...了“龙引操”。低头前伸,抬头后仰,通过连贯动作带动脊柱放松还原,完成第一式动作“龙出水”;双臂平抬起来后,双手向内旋,双臂向前的同时胸背向后,将脊柱放松再还原,完成第二式动作“龙推背”……整套操做下来...……更多
更多关于健康的资讯:
引进一个产业 带动三方共富
本文转自:重庆日报(上接1版)反对意见最大的是村民刘天龙和谭武杰,“要是企业搞不起来,那我的地啷个办哎?”面对村民的质疑和反对
2024-06-02 05:15:00
淳安:生态“特区” 绿色崛起
本文转自:浙江日报打造中国式现代化山区县范例淳安:生态“特区” 绿色崛起王柯宇 杨奇东南形胜,今更胜昔。在中国经济版图上
2024-06-02 05:36:00
本文转自:解放军报足底疼痛当心“行军骨折”■常梦寒 周 幸“医生,我训练后总是感觉脚痛,有时痛得不能走路。”我们在门诊接诊时
2024-06-02 05:56:00
盂县王炭咀村花心思发展民宿产业
本文转自:阳泉日报【强信心 抓落实——十大战略进行时】游客“引得来”更要“留得住”盂县王炭咀村花心思发展民宿产业本报讯 5月28日
2024-06-02 05:55:00
本文转自:解放军报芒种时节话健康■郑 瑾芒种,是夏季的第3个节气。芒种也称为“忙种”,是农事耕种的忙碌时节。“芒”指麦类等有芒作物的收获
2024-06-02 05:56:00
扎根农村释放“热辣滚烫”的青春能量
本文转自:阳泉日报乡村振兴,是一个呼唤人才、造就人才的舞台。作为推动乡村振兴的新兴力量,我市到村工作大学生直插一线,说“村里话”
2024-06-02 05:56:00
退伍老兵吴锁金:28年坚守迎来“三大幸福”
本文转自:扬子晚报吴锁金在为村民们看病扬子晚报讯(记者 万凌云)1996年,从炮兵部队退役后,吴锁金进入镇江导墅镇卫生院工作
2024-06-02 06:16:00
手部护理勿轻视
本文转自:解放军报手部护理勿轻视■郝东红 陈 晨官兵在训练或从事劳动强度较大的作业时,可能会使双手沾满油污,或出现创伤
2024-06-02 05:56:00
庄稼活的新学问
本文转自:经济日报本报记者 夏先清 杨子佩“庄稼活,不用学,人家咋着咱咋着。”这是俗语,但对河南省周口市沈丘县的新农人来说
2024-06-02 05:57:00
康乐县人民医院 中医风湿骨病科
本文转自:民族日报临夏特色专科康乐县人民医院 中医风湿骨病科康乐县人民医院中医风湿骨病疼痛科成立于1999年,现有住院床位42张
2024-06-02 06:17:00
州中医医院康复科入选国家中医 优势专科建设培育科室名单
本文转自:民族日报本报讯 (记者 刘刚林)近日,国家中医药管理局印发《关于公布国家中医优势专科建设单位和培育单位名单的通知》
2024-06-02 06:17:00
州医院获“醉佳CP”舒适化诊疗病例 演讲比赛甘肃赛区(预选赛)第三名
本文转自:民族日报本报讯 (记者 刘刚林)近日,由甘肃省医学会主办的“醉佳CP”舒适化诊疗病例演讲比赛甘肃赛区(预选赛)在兰州落幕
2024-06-02 06:17:00
中医药文化进校园“圈住”小粉丝
本文转自:民族日报本报讯 (记者 刘刚林)连日来,东乡县各医疗机构开展中医药文化进校园活动,进一步弘扬中华优秀传统文化
2024-06-02 06:17:00
哪些脂肪有助于学生的认知功能?
脂肪在学生的认知功能中扮演着重要角色。虽然常常被视为不健康的营养素,但某些脂肪类型对大脑健康和认知功能有益。本文将探讨哪些脂肪对学生的认知功能有益
2024-06-02 06:33:00
本文转自:民族日报本报记者 刘刚林防晒就是防晒黑、防晒会影响补钙、小孩子不需要防晒……进入5月,天气逐渐炎热,紫外线强烈
2024-06-02 06:17:00