让孩子“挺直腰板”

本文转自：日照日报

关注易被忽视的脊柱健康，日照市体育医院“脊柱侧弯矫正特训营”助孩子身姿挺拔——

让孩子“挺直腰板”

全媒体记者 田文佼

4月18日下午4点，16岁的李晓（化名）准时来到日照市体育医院，参加脊柱侧弯康复训练。康复师赵新程已经做好准备，等待李晓的到来。

李晓是一名皮划艇运动员。由于从小进行体育运动训练，长期的单侧肢体运动和不良的生活学习习惯，导致身体出现了明显的长短腿、脊柱侧弯、两侧骨盆不等高等问题，严重影响了生长发育，给生活带来了困扰。

近年来，受电子产品多、运动时间少、长期坐立行卧姿势不正确等因素影响，儿童青少年姿态不良、肌能失衡、脊柱弯曲异常等问题多发频发，影响了他们的身心健康和生长发育。

2022年6月，全国青少年脊柱与视力健康专项行动在我市正式启动。随着全市17万名中小学生脊柱健康筛查圆满完成，越来越多的家长和孩子们认识到了脊柱健康的重要性。为了方便孩子们得到及时、专业的脊柱侧弯矫正，日照市体育医院开设青少年脊柱侧弯矫正特训营，帮助众多孩子与家长们及时了解脊柱侧弯情况，解除脊柱侧弯的困扰，12岁的小新就是其中一员。

通过初步检测发现，小新X光片显示脊椎侧弯cobb角度为25度，剃刀背16度，属于中度脊柱侧弯。2022年，他和20多个有着同样困扰的“小患友”一起参加了日照市体育医院的康复训练，通过呼吸训练脊柱、侧弯三维矫正训练和德国Schroth脊柱侧弯干预等，有针对地进行运动康复。小新的妈妈高兴地告诉康复师赵新程：“看着孩子一天天的变好，我发自内心地高兴。”

数据显示，我国青少年脊柱侧弯患病人数超过500万人，且每年以30万人的速度递增。据了解，脊柱侧弯是一种复杂的、多因素的神经肌肉骨骼疾病，近年来发病率呈上升趋势，已成为继肥胖症、近视之后危害我国青少年健康的第三大“杀手”，防控形势严峻。

据了解，临床上，是否属于脊柱侧弯患者是有明确诊断标准的———通常脊柱正侧位的X光片侧弯cobb角度大于等于10度被诊断为该疾病，超过40度建议考虑手术治疗。“脊柱健康问题需要进行早教育、早发现、早筛查，有利于及时开展干预措施，对于尽快恢复脊柱平衡，避免系列后遗症至关重要，可以使康复成本最小化。”赵新程说。

《“健康中国2030”规划纲要》指出，要“加强体医融合和非医疗健康干预”，脊柱问题最直接的干预方式就是体育运动。相关专家解释，脊柱变形通过跑步是解决不了的，必须通过脊柱平衡锻炼拉伸和台阶训练康复模式。

在日照市体育医院脊柱侧弯康复教室，记者了解到，体育医院为脊柱侧弯的青少年儿童提供一站式康复体验，从姿势宣教、康复评估、手法治疗、心理疏导等，让来参加训练的青少年得到身心训练和康复。此外，医院还会定期针对脊柱侧弯儿童开展系列科普讲座，普及健康知识。

“我们主要是通过对青少年身体体态的评估、对日常的生活姿势的纠正，通过物理训练的治疗方式进行纠正治疗，让患有侧弯的青少年，尽量避免手术纠正。”赵新程介绍。

自2022年以来，日照市体育医院已经帮助100多个孩子矫正了脊柱，有着丰富的训练经验，并且拥有国内先进的评估治疗系统，运用国际权威的德国Schroth脊柱侧弯干预体系，针对性地为检出青少年制定运动康复方案，通过预防、诊断、评估、运动干预等多环节相结合，配合呼吸训练、核心稳定训练、脊柱侧弯三维矫正训练等多方面共同进行，为青少年进行个性化指导，并在规范化训练后再次进行系统姿态评估、体态照片对比等，对治疗效果阶段性总结后再制定下一阶段干预方案。

目前，“脊柱侧弯矫正五一特训营”正在火热报名中，招收8—16岁脊柱侧弯青少年，每期限10人，每期5天。

“我们将采用团队管理的小班化形式，每期限报10人，集中化训练5天。我们会关注孩子的心理状态，为孩子们定制个性化的治疗方式，让参与的孩子们互相参照，互相帮助，在温馨的氛围下共同进步，找到归属感，在舒缓的情绪下进行侧弯矫正，让孩子们挺直腰杆。”赵新程说。