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让孩子“挺直腰板”

类别:健康 发布时间:2023-04-24 03:18:00 来源:每日看点快看

本文转自:日照日报

关注易被忽视的脊柱健康,日照市体育医院“脊柱侧弯矫正特训营”助孩子身姿挺拔——

让孩子“挺直腰板”

让孩子“挺直腰板”

全媒体记者 田文佼

4月18日下午4点,16岁的李晓(化名)准时来到日照市体育医院,参加脊柱侧弯康复训练。康复师赵新程已经做好准备,等待李晓的到来。

李晓是一名皮划艇运动员。由于从小进行体育运动训练,长期的单侧肢体运动和不良的生活学习习惯,导致身体出现了明显的长短腿、脊柱侧弯、两侧骨盆不等高等问题,严重影响了生长发育,给生活带来了困扰。

近年来,受电子产品多、运动时间少、长期坐立行卧姿势不正确等因素影响,儿童青少年姿态不良、肌能失衡、脊柱弯曲异常等问题多发频发,影响了他们的身心健康和生长发育。

2022年6月,全国青少年脊柱与视力健康专项行动在我市正式启动。随着全市17万名中小学生脊柱健康筛查圆满完成,越来越多的家长和孩子们认识到了脊柱健康的重要性。为了方便孩子们得到及时、专业的脊柱侧弯矫正,日照市体育医院开设青少年脊柱侧弯矫正特训营,帮助众多孩子与家长们及时了解脊柱侧弯情况,解除脊柱侧弯的困扰,12岁的小新就是其中一员。

通过初步检测发现,小新X光片显示脊椎侧弯cobb角度为25度,剃刀背16度,属于中度脊柱侧弯。2022年,他和20多个有着同样困扰的“小患友”一起参加了日照市体育医院的康复训练,通过呼吸训练脊柱、侧弯三维矫正训练和德国Schroth脊柱侧弯干预等,有针对地进行运动康复。小新的妈妈高兴地告诉康复师赵新程:“看着孩子一天天的变好,我发自内心地高兴。”

数据显示,我国青少年脊柱侧弯患病人数超过500万人,且每年以30万人的速度递增。据了解,脊柱侧弯是一种复杂的、多因素的神经肌肉骨骼疾病,近年来发病率呈上升趋势,已成为继肥胖症、近视之后危害我国青少年健康的第三大“杀手”,防控形势严峻。

据了解,临床上,是否属于脊柱侧弯患者是有明确诊断标准的———通常脊柱正侧位的X光片侧弯cobb角度大于等于10度被诊断为该疾病,超过40度建议考虑手术治疗。“脊柱健康问题需要进行早教育、早发现、早筛查,有利于及时开展干预措施,对于尽快恢复脊柱平衡,避免系列后遗症至关重要,可以使康复成本最小化。”赵新程说。

《“健康中国2030”规划纲要》指出,要“加强体医融合和非医疗健康干预”,脊柱问题最直接的干预方式就是体育运动。相关专家解释,脊柱变形通过跑步是解决不了的,必须通过脊柱平衡锻炼拉伸和台阶训练康复模式。

在日照市体育医院脊柱侧弯康复教室,记者了解到,体育医院为脊柱侧弯的青少年儿童提供一站式康复体验,从姿势宣教、康复评估、手法治疗、心理疏导等,让来参加训练的青少年得到身心训练和康复。此外,医院还会定期针对脊柱侧弯儿童开展系列科普讲座,普及健康知识。

“我们主要是通过对青少年身体体态的评估、对日常的生活姿势的纠正,通过物理训练的治疗方式进行纠正治疗,让患有侧弯的青少年,尽量避免手术纠正。”赵新程介绍。

自2022年以来,日照市体育医院已经帮助100多个孩子矫正了脊柱,有着丰富的训练经验,并且拥有国内先进的评估治疗系统,运用国际权威的德国Schroth脊柱侧弯干预体系,针对性地为检出青少年制定运动康复方案,通过预防、诊断、评估、运动干预等多环节相结合,配合呼吸训练、核心稳定训练、脊柱侧弯三维矫正训练等多方面共同进行,为青少年进行个性化指导,并在规范化训练后再次进行系统姿态评估、体态照片对比等,对治疗效果阶段性总结后再制定下一阶段干预方案。

目前,“脊柱侧弯矫正五一特训营”正在火热报名中,招收8—16岁脊柱侧弯青少年,每期限10人,每期5天。

“我们将采用团队管理的小班化形式,每期限报10人,集中化训练5天。我们会关注孩子的心理状态,为孩子们定制个性化的治疗方式,让参与的孩子们互相参照,互相帮助,在温馨的氛围下共同进步,找到归属感,在舒缓的情绪下进行侧弯矫正,让孩子们挺直腰杆。”赵新程说。

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