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...理局骨伤重点学科后备学科带头人，中国中西医结合学会脊柱医学专业委员会常委、原主任委员，中国中西医结合学会骨伤专业委员会常委。临床采用中西医结合方法治疗骨折，中医药及手法整脊技术治疗颈肩腰腿痛等筋骨病症...……更多
2024-06-26 11:53:00骨伤科,中医医院,赵勇,东城,小动,骨伤
...，腑气畅通，又可以升清降浊，开阔心胸。跪坐也可以使脊柱中正、胸廓融通。因为人的脊柱上“挂着”五脏六腑，而日常生活中，我们很多不良姿势都对脊柱产生着影响，继而引起其他疾病。针对长期受腰痛困扰的人群，跪坐...……更多
2023-11-03 06:57:00身体,脚跟,脊柱,足趾,腿部,养生
...的缓解，长此以往会产生背部劳损性的疼痛症状，而且随脊柱的变形加重，疼痛症状也会持续加重。看似平凡的驼背姿势却给我们带来了诸多的麻烦，请在日常生活中摆正姿势，这样就可以避免很多恶性结果的发生。低头玩手机...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...背的人中更为多发。无论身体向前还是向后凸，都会导致脊柱承受的压力增加，腰椎周围肌肉负荷过重，从而引发腰酸背痛。区分清楚体态类型，再进行针对性改善，才能有效促进康复。前凸型推荐练习动作如下：弯腰式。站立...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
...市康复医学会常务理事、针灸康复专业委员会主委。擅长脊柱及脊柱源性疾病、神经系统疾病、骨关节疾病的中医针灸、针刀（微针刀 ） 治疗。直播时间：1月18日（周四）下午2：30春节假期将至，大家在春节长假里总少不了低...……更多
2024-01-13 14:09:00综合征,综合,针灸,温州,腰腿痛,针刀
...可实时捕捉手术器械位姿信息，便于医生确定植入物通道正确性；患者实时跟踪及路径补偿技术可使机器人自动补偿由患者移动引起的定位误差，确保手术路径与规划路径一致，保障手术精度和稳定性；机器人辅助手术技术可将...……更多
2023-11-09 07:08:00人工智能,医疗器械,器械,人工,国产,医疗
...睡，但这样的姿势并不健康。人体在侧卧的时候，腰椎和脊柱都会处于“旋转”的状态，长期以往，椎间盘内相邻的环状胶原纤维之间的压力会越来越大，从而诱发腰椎问题。首先，趴着睡和蜷缩着睡，这两种睡姿，叔都不建议...……更多
2023-12-22 14:05:00脊椎,四肢,姿势,醒来,睡姿,腰椎
...患者出現驼背也就是出現了剃刀背，能够确诊为患者身患脊柱侧弯。由于剃刀背是脊柱侧弯症状独有的一种临床症状。患者二十多岁身患脊柱侧弯。在医治时先考虑到采用保守治疗，能够选用传统式中医学技巧开展推拿纠正，使...……更多
2023-05-19 11:28:00驼背,驼背,脊柱,脊柱侧弯,椎间盘,肌肉
...朝上拱起，头部下垂，下巴尽量靠近胸部（猫式），感受脊柱的弯曲。④重复5-10次，配合呼吸，动作流畅。效果：猫牛式不仅能缓解肩颈紧张，还能按摩到脊柱周围的肌肉，增加脊椎的灵活性，改善因久坐造成的背部不适。需...……更多
2024-06-01 10:13:00僵硬,怎么办,动作,长时,颈部,动作
...脚分开平行站立，间距略宽于髋部，脚尖微微向外。保持脊柱挺直，尾骨朝地面下落，臀部向后，颈部保持中立位，下颌与地面平行，身体向下呈深蹲姿势（见图a）。起身呈站立姿势，并发力向上跳起（见图b）。轻轻落地，身...……更多
2023-01-05 10:00:00步法,羽毛球,羽毛,技巧,动作,力量
...的颈部和肩部肌肉。然而，长时间的趴睡可能会对宝宝的脊柱和髋关节发育产生不良影响。宝宝的脊柱在出生后的几年内非常脆弱，需要得到充分的支撑和保护。长时间的趴睡可能会导致脊柱的过度弯曲，影响宝宝的正常坐姿和...……更多
2024-06-20 10:20:00腿部,发育,老人,行为,宝宝,宝宝
...，如骨质疏松症、神经肌肉疾病、营养不良等都可能导致脊柱侧弯发生。“由于孩子渐渐长大，洗澡、穿衣逐渐由孩子独立完成，脊柱侧弯就常常被忽视。”严振直言，“等到被发现的时候，孩子已经出现明显的临床症状，如疼...……更多
2024-06-23 19:48:00异常者,脊柱侧弯,筛查,体态,脊柱,青少年
...的体态，还能提升生活质量，享受中年带来的美好。挺直脊柱，赢在起点：中年人的姿态革命在中年，我们的身体开始经历不可避免的变化，包括骨密度和肌肉质量的减少。然而，一个经常被忽视的方面是姿态的重要性。良好的...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...以有效锻炼平衡能力，强健腿部力量，消除小腿肚，拉伸脊柱部位，矫正不良体态。练习者取站立姿势开始，双腿并拢，脚掌紧贴地面，腰椎挺直，收腹，屈左膝，左腿上抬，右手向左上伸展，左手向左侧伸，双手握住左脚踝处...……更多
2023-12-19 11:00:00妹子,福音,动作,办公室,办公,练习者
...来身体不适。骨盆前倾是什么？骨盆前倾是指骨盆相对于脊柱的位置前倾。这种前倾是由于腹部和臀部肌肉紧张不平衡造成的。当腹部肌肉较弱，而臀部肌肉过度紧张时，骨盆会向前倾斜，从而影响整个脊柱的排列。前倾骨盆的...……更多
2024-03-06 09:16:00骨盆,女人,骨盆,健康,臀部,问题
...好处呢？经常倒走对身体有哪些好处？一、防治腰椎疾病脊柱位于人体的背后侧部位，进行倒走的时候，人体的重心向后移动，这种行走方式可以挺拔脊柱部位，能够有效改善脊柱弯曲现象。尤其是对于长期使用电脑工作，或者...……更多
2024-06-21 11:56:00好处,运动,走运,腰椎,时候,脊柱
...下降10~13厘米。身高主要受长骨（包括股骨、胫骨等）和脊柱长度的影响，而老人变矮的特点是躯干缩短明显，通常表现为弯腰驼背或脊柱侧弯，与长骨变化关系较小。躯干缩短则主要与人老后脊柱生理性缩短以及易发生骨质疏...……更多
2023-02-03 15:29:00个儿,老人,老人,椎体,脊柱,身高
...豫不决时，彭奶奶坚定选择手术治疗。手术后重新“挺起腰杆”的彭奶奶握着华江的手，连声道谢。华江表示，高龄老人往往患有不同程度的骨质疏松症，且伴随多种基础性疾病，因此制定治疗方案需要格外谨慎。春节前，王大...……更多
2024-02-27 17:21:00对症治疗,腰杆,能手,老人,治疗,华江
...“左侧躺姿”是最适合人类休息的方式，原因如下：一、脊柱和呼吸认为，除非是正在复健中或受伤的病患，侧躺对人体的脊椎是最好的姿势。因为长期“仰躺”会对上背造成压迫，又会使下背部悬空，不利于人体整体脊柱的休...……更多
2024-06-25 12:56:00脊椎,淋巴,压迫,毛病,淋巴,睡姿
...运功 模仿虎的伸展动作，有助于增强腰部灵活性，舒展脊柱。鹿转颈功 模仿鹿摆动头颈的动作，有益于增强颈椎和脊柱的灵活性。熊摇头摆尾功 模仿熊摇头晃尾的动作，有助于改善颈肩部的血液循环。猿攀援功 模仿猿猴攀援...……更多
2024-05-23 07:19:00身心,方法,动作,心理,压力,气血
...“6D可调自适应腰部支撑系统”，这个系统能够根据用户脊柱的自然弯曲进行实时调整，以适应用户的体重和姿势。雷蛇表示，相较于前代产品，这一代产品的腰部支撑功能得到了增强，弹簧加载装置可以根据脊柱弧度进行动态...……更多
2024-01-09 19:41:00二代,风神,脊柱,调节,动态,二代
...坐”！假如你做这一健身运动的情况下坐起来了，对你的脊柱不太好，并且做的情况下不必门把放进脑后，用手扶拖拉机住耳朵里面就可以了，要不然对颈椎骨有损害。每日做至少3组，一组20个。下腹：便是“肚子赘肉”。平躺...……更多
2023-05-11 10:50:00啤酒,姿势,呼啦圈,情况,脊柱,运动
...较长、疼痛加剧或伴随其他症状，建议咨询医生或专业的脊柱健康专家。他们可以评估您的情况，制定个性化的治疗计划，并提供必要的医疗建议和指导。结论：腰酸筋骨痛是一种常见但可预防和治疗的问题。通过采取预防措施...……更多
2023-10-30 09:39:00筋骨,治疗,指南,综合,腰部,筋骨
...会造成腰痛。03 你能做马步半蹲的姿势吗？如果不能伸直腰杆做半蹲的姿势，那说明能关节的肌肉僵硬，后背的肌肉也不平衡。让我们来检查一下自己的『骨盆肌』。上面的三个动作，如果骨盆肌肉没有衰老僵硬，平衡性良好，...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...合的动作。这个动作源自瑜伽中的猫牛式，能有效地缓解脊柱压力，增加脊柱的活动范围，有助于恢复背部肌肉的活力和柔韧性。操作步骤：首先找一个平稳的地面，使用瑜伽垫或其他柔软的垫子，以保护你的膝盖不受伤害。跪...……更多
2024-06-05 12:39:00腰椎间盘,腰椎,气血,全身,动作,腰部
...4月9日，我带女儿去六安市人民医院检查，诊断为胸腰段脊柱侧弯，医生说幸亏老师发现得早。”李女士说。4月15日上午9点多，梁秩美老师正在教室给孩子们上课，指导孩子们朗读课文。下课后，在学校办公室，梁秩美老师接受...……更多
2024-04-15 19:24:00脊柱侧弯,脊柱,老师,学生,孩子,老师
...松的，并没有承担身体的重量。在医生的眼中，平躺也是脊柱比较喜欢的姿势!《SPINE》杂志曾发表一个同一个人在在不同的姿势之下，腰椎间盘所承担的不同重量的文章。因为腰椎是支撑身体重量的一条重要骨骼，头部、躯干、...……更多
2023-02-01 22:27:00动作,时间,腰椎,身体,时候,姿势
...等其他部位。近年来呈现年轻化趋势，多见于中年男性。脊柱关节炎是一类以强直性脊柱炎为代表的疾病，可以影响脊柱、骶髂关节。常表现为腰背部、臀部疼痛，也可以出现膝、髋等关节的肿胀和疼痛，需要和腰间盘突出、腰...……更多
2023-12-01 06:27:00讲堂,名医,养护,关节,健康,关节
...，甚至一躺下就像被电击了一样，彻夜难眠。经广医三院脊柱外科检查，小阳这是典型的腰椎间盘突出症状 ，需要手术治疗。医生提醒：健身动作不当，小心伤腰！医学指导：王簕 广州医科大学附属第三医院脊柱外科副主任医...……更多
2023-10-25 15:41:00健身,医生,运动,小阳,腰椎间盘,腰椎
...关节、膝关节、踝关节在同一条直线上，且垂直于地面，脊柱呈现出正常的生理弯曲，这就是一个好的体态。除此以外都是不良体态。为什么现在大家都如此关注孩子的体态健康呢？李岱鹤主任医师说：好的体态不仅显得挺拔精...……更多
2023-03-09 07:25:00体态,家长,怎么办,孩子,问题,体态
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