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挺直腰杆:了解脊柱健康与日常姿势的正确性
在日常生活中,人们常常因为工作、学习和生活习惯等原因,忽略了正确的姿势,给脊柱带来了不必要的压力。脊柱是身体的支柱,它承载着体重,保护着脊髓和神经。因此,保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。...……更多
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖。然而,近来,他却开始频繁感受到一种让他不安的感觉——腰部的隐隐作痛。每当他...……更多
宁阳县第一人民医院:告别“高低肩” 让孩子挺起腰杆
鲁网11月11日讯“这孩子平时的写作业,不是趴着就是拧着身子,看书的时候更是没个整形,我和他爸没硬管过,觉得只要她认真学习就行,可没想到会成高低肩啊……”在泰安市宁阳县第一人民医院康复门诊,陈女士一边向医...……更多
下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法!
...下蹲深度。逐渐增加下蹲次数和速度,但始终保证动作的正确性。5.安全第一:听从身体的声音如果感到疼痛或不适,应立即停止并调整姿势。对于有膝盖或背部问题的人,建议在专业指导下进行。下蹲不仅是一种简单的锻炼方...……更多
全景X线是检查什么的?
...为一项重要的辅助诊断技术,为医生提供了全面了解患者脊柱健康状况的关键工具。通过全景X线,医生可以获取整个脊柱的图像,从而更准确地诊断各种脊柱相关疾病,制定更有效的治疗方案,为患者的康复和健康提供更好的...……更多
援藏医生帮脊柱侧弯男孩“挺直腰杆”
...里从西藏到湖南接受治疗援藏医生帮脊柱侧弯男孩“挺直腰杆”男孩和家人与医护人员合影9岁的西藏男孩次仁加央在4岁时就被家人发现患有脊柱侧弯,因当地医疗条件有限,次仁加央的病一直都没能得到治疗,且全家务农收入...……更多
我爱“脊”,“柱”你健康!
本文转自:合肥日报你知道吗?每年的5月21日是世界脊柱日。脊柱是我们人体的中轴骨骼,由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨和1块尾骨组成,具有支撑、负重、减震、保护、运动等功能,号称人体的“第二道生命线”,...……更多
脊柱健康四要素你知道吗?
本文转自:安顺日报5月21日是世界脊柱健康日。随着年龄的增长,很多人都不得不开始关注脊柱健康。如何维持脊柱健康,预防或延缓脊柱问题?为此,人民网采访了温州市中医院康复主管技师陈宁宁。陈宁宁介绍,不良的身...……更多
开学季 呵护孩子脊柱健康
...学生们回归校园。伏案学习或站姿不正确,会影响孩子的脊柱健康。天津中医一附院骨伤科副主任医师张君涛表示,家长日常要关注孩子的脊柱健康,自觉养成良好的站姿、坐姿习惯。早期筛查孩子是否存在脊柱侧弯,首先,可...……更多
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
...足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕!您的孩子可能存在脊柱侧弯,宝妈千万别大意!体态异常会有哪些危害呢?据了解,儿童脊柱足踝健康问题严重影响青少年的身心健康。脊柱侧弯会导致腰背疼痛、影响青少年身高、体型的...……更多
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...还不知道。长此以往,当身体出现不适时,可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿,可能正在悄悄伤害脊椎!“侧卧睡、一条腿伸直,另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿...……更多
脊柱“大梁”不可歪!青少年特发性脊柱侧弯防治需重视
...华炜 王川今年年初,山东大学附属儿童医院康复科的“脊柱侧弯/异常步态专病门诊”接诊了一名年仅14岁的女孩,其脊柱已呈现出明显的“S”形弯曲。据医生介绍,该女孩在过去一年中,脊柱侧弯情况迅速恶化,并伴有驼背...……更多
警惕青少年脊柱侧弯趋势:守护脊椎健康,这五大行动不容忽视
近年来,青少年脊柱侧弯的发病率呈上升趋势,这一问题引起了社会和家庭的广泛关注。脊柱侧弯不仅会影响孩子的体态美观,还可能引发一系列健康问题,如背痛、呼吸困难等。预防脊柱侧弯显得尤为重要。本文将探讨如何...……更多
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题,医学专家提醒,儿童青少年脊柱侧弯不容忽视,该文以第一人称介绍了这种疾病并提示预防措施。前段时间,有个13岁的小姑娘跟着妈妈来医院找我,告诉我说坐久了会腰痛、上课注意力也不集...……更多
一文了解中医在脊椎畸形和脊柱侧弯上的调理方式
本文转自:海南特区报脊椎畸形和脊柱侧弯是常见的脊椎疾病,对人体健康影响较大。中医在这两个问题的调理方面有着丰富的经验和方法。本文将详细介绍中医在脊椎畸形和脊柱侧弯的调理方式。一、什么是脊椎畸形和脊柱...……更多
这些错误坐姿别再犯了,不仅影响气质,还会引发一系列脊柱问题
...的坐姿,不仅影响个人的形象气质,还可能引发一系列的脊柱和肌肉问题。快来看看下面这些不良坐姿你中了几个。首先,跷二郎腿是一种非常普遍的坐姿习惯。然而,这种看似舒适的坐姿却可能导致骨盆倾斜、腰椎受压不均,...……更多
寒假脊柱健康训练营即将开营
本文转自:温州都市报孩子含胸驼背、脊柱侧弯?市中西医结合医院康复师帮助矫姿寒假脊柱健康训练营即将开营你的孩子体态不良,含胸驼背、高低肩,还有脊椎侧弯?来这里,专业的康复师指导训练帮助矫姿。温州市中西...……更多
“17岁高中生颈椎后突 堪比47岁”警示了什么
...中生颈椎后突堪比47岁”固然是个例,但折射的中小学生脊柱健康问题不容忽视。脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎一共五部分,颈椎是最上面的部分。去年,国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院...……更多
忻州市七一路小学举办儿童青少年 近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座
忻州市七一路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高,肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题,忻州市七一路小学联手忻...……更多
五招助您保护脊柱健康
10月16日是“世界脊柱日”。脊柱是我们身体的重要组成部分,它不仅支撑着我们的身体,还是我们神经系统和运动系统的核心。据了解,我国97%的中老年人群患有脊柱疾病,在40岁以下的人群中,超过40%的人都有各种脊柱问题...……更多
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
...站姿偏向一侧,以及左右肩膀高度不一致等问题,往往是脊柱侧弯的外在体现。脊柱侧弯作为一种常见的脊柱疾病,不仅影响孩子的身体形态,还可能对心肺功能、消化系统等多个方面产生不良影响。他强调,“早发现、早诊断...……更多
上班族必看!几招拯救你的“僵硬脊柱”
久坐族的救星:拉伸动作大放送上班族长时间坐着,脊柱容易变得僵硬。别担心,简单几个拉伸动作就能帮到你!比如,坐姿扭转,一手放在椅背上,轻轻转动身体,感受脊柱的舒展;还有站立前屈,双脚并拢,双手尽量触碰...……更多
体卫融合!脊柱侧弯筛查进校园
本文转自:南京晨报警惕不良姿势“扭弯”脊柱体卫融合!脊柱侧弯筛查进校园脊柱侧弯筛查现场。 医护人员为学生进行脊柱侧弯筛查。医院供图脊柱侧弯是继肥胖、近视之后影响青少年儿童身心健康的“第三杀手”,可导致...……更多
东城中医医院特聘专家厉彦虎:脊柱健康从正确姿态开始
...体育总局课题多项。现主持国家体育总局“青少年特发性脊柱侧弯的运动力学与康复体疗的研究”课题,运用青少年课间90秒牵拉操和纠正操对青少年脊柱侧弯进行治疗观察。擅长治疗: 椎间盘源性脊柱关节紊乱的治疗和康复指...……更多
东营区辛店街道中学开展青少年脊柱侧弯义务筛查活动
...体身体素质,辛店街道中学组织开展爱的教育----青少年脊柱侧弯筛查活动。该校联合东营区人民医院医护人员对在校学生脊柱侧弯情况进行了筛查。筛查现场,在学校老师和医护人员的引导下,学生们积极配合指示作出动作,...……更多
男子3天没上班,同事报警救其一命:因强直性脊柱炎无法动弹
...架,送往医院治疗。经了解,顾先生独居,因患有强直性脊柱炎,不慎摔倒后无法起身,也无法向外求助。后经回访了解,顾先生因送医及时身体并无大碍。强直性脊柱炎常被称为“不死的癌症”,周杰伦、李宇春等明星都曾表...……更多
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
进入暑期以来,各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万,并且还在以每年30万左右的数据增长。山东第一医科大学第...……更多
青春期多发!家长千万要小心孩子这个部位变弯
...康阳光的女生最近却不得不放弃自己喜欢的运动。特发性脊柱侧弯常见于瘦高女生原来,在去年大学入学体检时,医生告诉小妮,她有高低肩,建议到医院进一步检查。于是,她来到浙江大学医学院附属邵逸夫医院(下称“浙大...……更多
科普专家:朱周杰科普单位:菏泽市第三人民医院维护脊柱的健康并非一朝一夕之功,而是需要持之以恒的细心呵护。随着生活节奏的加快和工作压力的增大,很多人忽视了对自己身体的关注,尤其是脊柱这一重要支撑系统的...……更多
女性经常穿高跟鞋,会有这几点危害,为了自身的,健康尽早了解
...你的足部承受着额外的压力,膝关节逐渐感到不适,甚至脊柱开始变形。这些问题可能早已悄悄走进你的生活,却被我们忽略了。那么,高跟鞋到底会对我们的身体造成什么样的危害呢?让我们一起深入探讨,了解这个看似美丽...……更多
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近日,贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课,本次培训为期四周,每周2节课时,共有13名退休干部参加学习培训
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经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-12-31 21:44:00
汤团皇后:传统小吃品牌的匠心之作
汤团,这道承载着深厚历史和文化底蕴的传统美食,见证了无数家庭的团圆时刻。每一颗汤团背后,都蕴含着匠人对美食的热爱和对传统的尊重
2024-12-31 20:01:00
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健康问太和 | 什么是卵巢早衰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)卵巢是女性“青春之源”,其健康直接影响衰老进程。然而,不少女性压力大、熬夜、久坐和不健康饮食
2024-12-31 21:16:00
窝沟封闭四问四答河北医科大学口腔医院儿童口腔科主管护师 韩凯旋什么是窝沟封闭?窝沟:牙在生长发育过程中,会在牙齿的咀嚼面留下纵横交错的凹陷和沟槽
2024-12-31 21:36:00
正颌外科小知识河北医科大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师、副教授 黄威随着人们生活水平的不断提高,越来越多人开始关注容貌及美观问题
2024-12-31 21:37:00
湄潭县复兴镇湄江湖村: 聚焦“福 兴 美” 推动“十 百 千”
湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部,距湄潭县城35公里,地处湄江湖国家湿地公园腹地,属饮用水源保护区。今年以来,湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
2024-12-31 22:08:00
息烽县开展走访看望关工委“五老”活动
近日,贵阳市息烽县委组织部副部长、老干部局局长马鹏上门对3名关工委“五老”进行了走访看望和慰问。在石硐镇猫场村,马鹏与镇关工委“五老”李克诚亲切交谈
2024-12-31 22:38:00
【2024年终盘点·度量贵州】100度的回味无穷
【编者按】万事万物皆有温度。盘点2024,贵州,这片位于中国西南的神奇土地,无论是从经济发展的热度、产业升级的速度、社会民生的温度
2024-12-31 20:06:00
贵阳市委老干部局主要领导到市老干部活动服务中心调研指导工作
近日,贵阳市委组织部副部长、老干部局局长姚红艳,副局长杨熙岫到市老干部活动服务中心调研指导工作。姚红艳一行对老同志排练室
2024-12-31 22:39:00
直播预告:血友病关节保护的重要性
本文转自:人民网血友病是一种遗传性凝血功能障碍的出血性疾病,由于血液中某些凝血因子缺乏而导致。患者可能会因轻微的外伤或无明显诱因而出血不止
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华商网讯 (记者 袁毛毛) 为提升门诊康复服务能力,优化患者就医体验。12月30日,陕西省康复医院门诊康复治疗科正式开诊
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行业大咖齐聚重庆,共话神经康复前沿!
12月28日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会神经外科分会、重庆西部康复医院承办的“神经重症康复与促醒学术会”圆满结束
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越急越怀不上,一定要放平心态!
很多女性从备孕开始,就想着能够快速怀上,可是在备孕过程中,往往是越急越怀不上,比如父母抱孙心切,给儿女施压,而夫妻俩为了尽快能达到生育的目的
2024-12-31 15:41:00