• 我的订阅
  • 头条热搜
含硒比猪腰子高25倍,冬天大量摄入,助肝护体强免疫
冬天是我们身体容易出现疲劳、免疫力下降的时候,而恰好这个时候就需要摄入更多的营养来保护肝脏和增强免疫力。而硒,作为一种重要元素,可以帮助我们达到这个目标。事实上,硒在人体中扮演着多种重要的角色,如抗...……更多
这道家常炒平菇,对身体很好,可以提高身体的免疫力
...了!今天这道家常炒平菇,对身体很好,可以提高身体的免疫力,希望朋友们在冬天时节多吃一吃让身体变得更好吧 ……更多
春天多吃4种高钾菜,提高身体免疫力,身体好
...,就会浑身没劲,身体乏力。多吃4种高钾菜,提高身体免疫力,身体好。一、丝瓜炒毛豆1、丝瓜一根,刮去外皮,切成均匀的滚刀块,用清水泡上防止变黑;新鲜的毛豆籽100克清洗干净;再切点红椒片配色用。2、锅内烧水,放...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...们可以选择一些新鲜的绿色蔬菜来搭配日常的饮食,提高免疫力,让身体更健康地迎接春天的到来。这些应季蔬菜不仅口感鲜美,而且富含丰富的维生素和矿物质,帮助我们增强抵抗力,预防疾病,让我们在春天里更加活力四射...……更多
研究表明,硒不仅对护肝有显著效果,还能强化免疫系统
冬季,气候寒冷,身体免疫力面临考验。许多中老年人寻求天然方法来提升自身健康。硒,这种微量元素,就是一把强效的“健康钥匙”。研究表明,硒不仅对护肝有显著效果,还能强化免疫系统。但硒的奇妙之处并非人人知...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...保安康”,多喝汤,养好身体,健脾养胃老少皆宜,增强免疫力,减少生病,安稳过春天。今天给大家推荐几道汤,美味营养,做法简单,厨房小白一看就会,一起来学习一下吧!第一道:春笋排骨汤 春笋是春季的时令食物,...……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
...特舒服。建议中老年不妨常吃这早餐,营养又健康,提升免疫力少生病。 一起来看看具体做法吧。【鸡蛋肉片菌菇青菜面】原料: 面条 1小盘 鸡蛋 1个 肉片 1小碗 平菇 1小盘 毛白菜 1小把 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 胡椒粉 少...……更多
“寒冷天吃4草,健康没烦恼”,常吃4样应季蔬菜增强免疫少生病
天气寒冷干燥,人体的免疫力往往会受到影响,这时候选择合适的蔬菜进行饮食调理显得尤为重要。俗话说,“冬天吃4草,健康没烦恼”,这里的“4草”指的是四种应季蔬菜,它们不仅口感独特,营养价值高,还能有效增强人...……更多
介绍十种补肾益阳的食物
...质,有补肾益精、养肝明目、益气健脾的功效。还能提高免疫力,增强肾功能的作用。黑芝麻 2.黑芝麻:富含不饱和脂肪酸的食材,有补肾益精、养血益气、润肠通便的功效。经常食用黑芝麻能够促进人体新陈代谢,增强肾功...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...来大幅度降温,要注意保暖防寒,还要多补充营养,增强免疫力,建议多补充硒元素。硒元素是人体的抗氧化剂,可以帮助我们清除体内自由基,延缓身体衰老,提高免疫力。冬天有哪些高硒菜呢?今天给大家推荐几个,硒是洋...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...的健康问题。在这个季节,我们应该更加注重增强自身的免疫力,以抵御各种疾病的侵袭。而在饮食方面,选择一些富含维生素的水果和蔬菜是非常必要的。首先,我们推荐大家少吃黄瓜和番茄。虽然黄瓜和番茄都是非常常见的...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...蛋则是优质蛋白的良好来源,有助于修复身体组织,增强免疫力。通过食用这道紫菜煎蛋,可以摄入多种营养物质,维持身体健康,让你晚上享受美妙的梦乡。4、五花肉炒平菇的烹饪技巧及营养成分五花肉炒平菇,是一道香气...……更多
含硒是猪腰子的50倍,每天吃一点,护肝、抗癌、强免疫
导语:含硒是猪腰子的50倍,每天吃一点,护肝、抗癌、强免疫,作用真大,千万别错过!大家好我是傻姐美食,不管周末的天气如何,回家是我雷打不动的坚持,因为那里有我最深的思念和牵挂,也是我的避风港。每次回家,...……更多
​天越热越要吃这菜,增强免疫抗疲劳,营养极高,随手一做太香了
...是微量元素硒的含量特别高,常吃有利于保护肝脏、增强免疫力、抗疲劳,口蘑适合煎、烤、炸等烹饪方式。下面我就分享一个口蘑简单又美味的吃法:1.口蘑和其它菌菇类一样,多是生长在野外露天的,而且它喜欢生长在羊粪...……更多
阳春三月,流感高发,要常吃4道“黄金菜”顺应季节,舒坦过春天
阳春三月,流感高发期,饮食调养对于增强免疫力、预防疾病至关重要。谈小厨在2024年3月16日推荐了四款顺应季节变化的养生菜肴,帮助大家轻松应对春季健康挑战。**1.西芹炒木耳**西芹富含纤维素和多种维生素,有助于清理...……更多
50岁以后,男人雄激素分泌仍旧旺盛,是正常的吗?越旺盛越好吗
...还能够促进肌肉生长和骨密度增加,提高身体的代谢率和免疫力。每个男人的一生,都离不开雄激素首先,雄激素对男性生殖系统的发育和维持起着至关重要的作用。在青春期,雄激素的分泌促使男性生殖器官的发育和成熟,使...……更多
对于免疫力较差的人来说,四种蔬菜应少食用,提醒亲人减少采购
免疫力是我们身体抵抗外界病原体入侵的重要机制。当免疫力低下时,身体容易受到各种病毒和细菌的侵害,从而引发各种疾病。为了保持免疫力的强壮,我们不仅需要注意锻炼、保持良好的作息习惯,还需要在饮食上加以调...……更多
补阳菜搭配合理,有助于男性养生健身,保持身体健康
...丰富。猪血富含铁元素,能够促进血液循环,提高机体的免疫力。此外,韭菜还可以与其他食材搭配,如韭菜炒鸡蛋、韭菜拌豆腐等,都是很不错的做法。第4名——豆芽 豆芽是冬季进补的好选择,它含有丰富的维生素C、维生...……更多
冬天干燥易上火,常吃5种食物,润肺生津又营养,手脚麻利精神好
...道菜品富含优质蛋白质、维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进肠道健康。食材:平菇、青椒、鸡蛋、盐、油。做法:将平菇切片,青椒切丝。锅中热油,加入鸡蛋炒散成蛋花。接着,放入平菇和青椒翻炒均匀,炒熟后加...……更多
冬季多吃硒含量丰富的食材,是保护肝脏、增强免疫力的好方法
硒含量在猪腰子的25倍以上,充满了保护肝脏和增强免疫力的神奇效果,在冬季多吃硒含量丰富的食物,可以帮助我们更好地保护肝脏,增强免疫力,提高抵抗力,从而预防疾病的发生,延长寿命。硒的作用和重要性 硒是一种...……更多
化疗后升白细胞,必知的饮食禁忌❗❗❗
...食物不仅可能影响营养的吸收,还可能进一步削弱身体的免疫力。3. 饮酒和吸烟是白细胞减少期间应严格避免的不良习惯。酒精和烟草中的有害物质会直接损害肝脏和肺部,影响身体的解毒和呼吸功能。在白细胞减少的情况下,...……更多
真正补肾的或是这5物,或许很多人不爱
...细胞的吞噬功能,从而下降其吞噬能力,有助于间接提高免疫力、清除身体自由基。除此之外适当的吃一些黑豆,也非常适合补充肾脏,从中医的角度上来讲,黑色入肾,适当的吃一些黑豆可以帮助改善肾虚问题,对于保养肾脏...……更多
每天吃18克蘑菇 有助于延缓大脑衰老、防癌~但这些别吃 有毒!
...蘑菇中含有的真菌多糖,能帮助调节人体免疫系统,增强免疫力,抑制癌细胞的生长。02蘑菇还有哪些好处? 1补钾高手:蘑菇矿物质含量比较丰富,尤其是钾元素的含量比较丰富,对于预防中风、稳定血压有一定帮助。2氨基酸...……更多
冬季常吃“一条腿”的它,控三高、强免疫,味道鲜!
...是一种特殊的免疫调节剂,能刺激抗体产生,增强人体的免疫力,发挥抗癌、抗肿瘤的作用,还对自由基引起的脂质过氧化有一定的抑制作用。 ……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...面包、鸡蛋(富含优质蛋白质和钙质,有助于增强体力和免疫力)午餐:米饭、红烧肉、炒菠菜、黑木耳炒肉(提供了碳水化合物、脂肪和多种维生素,黑木耳炒肉更是为身体补充了铁质和膳食纤维)晚餐:馄饨、炒豆芽、蔬菜...……更多
秋季必吃的5种食物,修身养性,健脾胃
...有益气健脾、滋补肺胃的作用,对于调节胃肠功能和增强免疫力有很好的效果。通过合理搭配这些食物,并结合秋季气候特点和个人体质,可以提高脾胃的功能,增加免疫力,预防秋季常见的肠胃问题。请注意,以上建议仅供参...……更多
入冬后敞开吃,一口吃到18种氨基酸!暖身强免疫、特鲜美
...后敞开吃,一口吃到18种氨基酸!2块钱煮一锅汤,暖身强免疫、特鲜美,必须再来一碗!大家好我是傻姐美食,今年入冬天气比较异常,气温说降就降,过几天又开始暖和了,对于这种不稳定的天气来说,家里年幼的孩子和老人...……更多
无论有多忙,都要多喝这样的汤,口感丰富,暖胃过冬
...E和维生素B族,其中维生素C的含量较高,能够提高机体的免疫力。2.平菇:含有丰富的维生素B族和矿物质,如维生素B1、维生素B2、维生素B3、铁、锌等,有助于提高机体的新陈代谢。3.豆腐:是一种优质的植物蛋白来源,富含大...……更多
给中老年推荐3种适合冬季严寒吃的美食,学会记得常做给家人吃
...的蛋白质、海参多糖、海参酸等多种有益成分,对于提高免疫力、改善肾脏功能有显著效果。海参山药牛肉汤是一道美味滋养的汤品,不仅口感鲜美,更能提供丰富的营养。1、将新鲜的海参、山药和牛肉分别清洗干净。海参提...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...白、膳食纤维、维生素等,有助于调理脾胃,增强身体的免疫力。红枣则具有补血养颜的功效,使这道汤更加滋补。 推荐食谱二:山药胡萝卜炒平菇材料:山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。做法如下:1.将山...……更多
更多关于健康的资讯:
夜问丨泰国女歌手按摩3次后瘫痪,1个月后去世!乱做按摩真的会要命吗?
据泰媒报道,泰国31岁女歌手查亚达12月8日去世,死因为血液感染和脑肿胀。据悉,查亚达因肩膀酸痛,在约一个月内去了同一家按摩店三次
2024-12-11 03:48:00
每日商报讯 “医生,我腿上起水疱了,都不知道什么时候烫到的。”每逢入冬,北山街道社区卫生服务中心(以下简称“北山中心”)全科门诊都会接诊几例低温烫伤患者
2024-12-11 07:27:00
这些药物如何正确服用?(民生服务港)
本文转自:人民日报本报记者 杨彦帆药片太大咽不下去,可不可以掰成两半吞服?不喜欢吃胶囊,能把药粉倒出来兑水喝吗?很多人在用药时会有这些疑问
2024-12-11 06:02:00
2024全球高端食品及优质农产品博览会在深圳举行
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)12月7日至9日,由中国副食流通协会主办、中国绿色食品协会支持、深圳市华巨臣国际会展集团有限公司承办的
2024-12-10 17:42:00
热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
近期,浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天,成功减重6斤的经历,撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。其中详细记录了他每日的运动轨迹
2024-12-10 22:58:00
刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
2024-12-10 16:52:00
南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
2024-12-10 17:24:00
苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
2024-12-10 17:34:00
降温来袭,谨防此类疾病!
大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
2024-12-10 17:40:00