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...添了一份清新的气息，让人垂涎欲滴。清爽可口的黄瓜拌腐竹
清脆爽口的黄瓜，入口便释放出清香，再搭配上口感绵软的腐竹和滑嫩的木耳，香气四溢。搭配上鲜艳的胡萝卜丁、红绿辣椒，色彩缤纷，口感丰富，是一道老少皆...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...脂肪，维生素含量特别丰富。关键看上去让人食欲大增。腐竹拌黄瓜腐竹拌黄瓜可谓饭前的开胃菜，清爽简单又美味。这道菜的主要食材有腐竹、黄瓜，少许木耳。再加上一些香菜、蒜末、辣椒或者油炸花生米，营养又全面。做...……更多
2024-05-25 06:43:00农家菜,接地,农家,美味,又是,山药
...的鲜美交织在一起，形成了一种令人难以忘怀的口感。尝一口，仿佛置身于秋天的丰收之中，感受到了大自然的馈赠。鸡蛋和虾皮的加入，为这道菜增添了丰富的层次感。南瓜的绵软与鸡蛋的细腻、虾皮的鲜美相互映衬，使得整...……更多
2024-04-12 12:26:00水饺,窍门,营养,关键,饺子,西红
...穷
白菜炖豆腐的美味在于其朴实无华，家常味浓郁。每一口白菜脆而不烂，豆腐滑嫩入味，都散发着家的温馨。白菜炖豆腐的制作过程需要细心呵护，每一个步骤都是用心烹制出的美味，每一次回味都是对家的美好回忆。在这...……更多
2024-03-17 15:46:00白菜,豆腐,窍门,白菜,豆腐,口感
...末和小米椒，淋上热油，美味即成。五、清新爽口的黄瓜腐竹拌木耳夏日的餐桌，怎能少了这道清爽解暑的佳肴——黄瓜腐竹拌木耳。精选鲜嫩的黄瓜，去皮切段，细长的腐竹用温水泡发，再搭配黑木耳，不仅营养丰富，更添几...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...充沛少疲劳，打好基础好过冬。一、牛肉推荐菜谱【木耳腐竹蟹味菇炒牛肉】原料：牛肉片腐竹木耳蟹味菇生抽料酒淀粉葱花油盐制作：1.烧锅水加入少许盐和几滴油，将泡好的黑木耳和腐竹进锅焯煮2分钟捞出备用；2.牛肉片加...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
腌腊肉时，只放盐味道不正宗，牢记3个窍门，腊肉鲜香，不干不柴在冬日的暖阳下，腌制腊肉是许多家庭的传统习俗。每当寒风吹过，挂在阳台上的腊肉就成了冬日里的一道独特风景。然而，要想腌制出鲜香不干柴的腊肉，并...……更多
2024-02-27 06:55:00腌腊,腊肉,窍门,味道,腊肉,白酒
本文转自：金陵晚报主料：腐竹、黑木耳、河虾、白菜帮做法：1.黑木耳泡发洗净焯水，腐竹温水泡软切段焯水，白菜帮洗净切片用盐腌制一下；2.河虾洗净，腌制十分钟。3.锅置炉上，热锅凉油，蒜片姜丝爆香，放入河虾炒至...……更多
2023-01-29 00:48:00腐竹,木耳,黑木,白菜帮,腐竹,黑木耳
...搭配米饭和主食食用，也可以单独当作凉菜享用。黄瓜拌腐竹
第二道素菜是黄瓜拌腐竹。所需要的食材包括腐竹、黄瓜、木耳、胡萝卜、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米椒、蒜瓣、生抽、香醋、花椒油、白糖、食盐和食用油。首...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...一是屏气法。找一个安静的处所闭目养神，用鼻子深深吸一口气屏住，随后缓缓用口吐出，间隔几分钟后，再重复这一动作，做五六次即可。这是中医调气的方法，能使人体内的浊气排出，调节呼吸，改善机体功能，对慢性支气...……更多
2023-01-07 22:24:00肺部,窍门,功能,肺部,尤佳,功能
...维、氨基酸，钙、磷、铁等人体需要的矿物质。一、小炒腐竹1、把腐竹剪成小段，倒入温水泡发，然后把木耳泡发，放在盘中备用。接下来准备姜蒜片，干辣椒段，大蒜青红椒，切成圈，放点青红椒，五花肉也切成薄片备用。2...……更多
2024-04-26 10:53:00豆制,豆制品,面色,营养,建议,女人
材料准备腐竹200g，黑木耳5朵，2瓣蒜，4片姜，盐、生抽、糖、胡椒粉、鸡精少许。做法1.黑木耳泡发，蒜切片，腐竹泡软切段，后放入开水锅煮1分钟，捞出控水2.锅烧热油，下姜片与蒜片爆香，随后加入腐竹翻炒一会儿，加黑...……更多
2023-10-22 11:26:00糖尿,腐竹,木耳,食谱,糖尿病,黑木
...入枸杞，再焖煮一会，红枣莲藕汤就做好了。三、番茄烧腐竹1、腐竹剪成小段，倒入水将腐竹泡发。两个西红柿放煤气炉开小火烤一烤。把皮去掉洗干净，切成小块。一把小葱切成葱花，大蒜切成蒜末。碗中打入两个鸡蛋，加...……更多
2024-04-26 11:25:00滋补,养生,女人,腐竹,切成,西红
...健康构成潜在威胁，可能引发肠胃不适和消化系统问题。腐竹：腐竹是一种由豆浆制成的传统食品，富含蛋白质和钙质，是素食者的佳肴。但一些不法商家为了降低成本和提高腐竹的强度，竟然在其中添加了硼砂。含有硼砂的腐...……更多
2024-05-25 10:47:00硼砂,大户,食物,硼砂,食品,健康
...的什锦玉米成为了年夜饭桌上不可或缺的一道美味。3、腐竹腐竹，被誉为“素肉”的豆制品，是一种风味独特的食材。无论是煮汤、炒菜还是凉拌，腐竹都能展现出不同的美味。其谐音“富足”为其带来了更多的象征意义，寓...……更多
2024-02-04 16:41:00大运,贫富,大年,好运,金蝉,寓意
...学生活奠定坚实的基础。那么您知道高三学生提高成绩的窍门有哪些吗?下面博罗综合高级中学小编为您介绍：高三学生提高成绩的窍门：一、优化学习方法1、制定合理的学习计划：高中生应根据每个学科的内容和难度，合理安...……更多
2024-05-14 18:04:00惠州市,惠州,普通高中,窍门,高三,成绩
...油腻，丸子是煎熟后，这样做少用油；在炖煮时还加入了腐竹（豆制品）和黑木耳（菌菇）来增强营养和丰富口味。四种食材煮成一大锅，鲜香味美又营养好吃，下饭又解馋，大人孩子都爱吃吃。做法也不难，一起来看看具体做...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
...后加入熟花生米，再次搅拌均匀。7.装盘即可食用。菌菇腐竹蒸排骨食材准备：排骨、腐竹、蟹味菇、姜片、葱花。
做法流程：1.排骨剁成小块，清洗干净，然后加入姜片、葱段和适量的生抽、蚝油、淀粉、花生油，一起抓拌均...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...来的这道菜，香辣开胃，下饭下酒绝佳选择。4、木耳炒腐竹木耳炒腐竹是一道色香味俱佳的素菜，木耳的鲜香配上腐竹的韧劲，再加入胡萝卜和黄瓜的清脆口感，堪比荤菜。入味的调料让这道菜更加美味可口，特别适合全家享...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
近日，黑龙江大庆，南方“老铁”来东北上学，洗完衣服拿出去晾，衣服被冻成“腐竹”。网友：东北万物皆可速冻。 ……更多
2023-11-05 21:14:00腐竹,衣服,黑龙,衣服,大庆,黑龙江
...让人胃口大开，喜欢吃凉拌菜的朋友快收藏起来吧。一、腐竹+黄瓜+木耳+花生米推荐做法：【腐竹拌黄瓜】准备木耳、腐竹、黄瓜、花生米、胡萝卜、香菜、蒜瓣、小米椒、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、香油。1、木耳、...……更多
2024-05-03 11:59:00生抽,花生米,食盐,切成,蒜瓣,菠菜
...三鲜汤主要食材：豆腐、西红柿、黄花菜、蒜黄、木耳、腐竹做法步骤：1.准备一块嫩豆腐，先切成长条，再切成小方块。2.准备2个西红柿，切成大小均匀的小块，装盘备用。3.蒜黄洗净后切成小段，蒜黄味道清香，煮汤放上一...……更多
2023-10-14 13:09:00滋补,家人,蒜黄,西红,黄花,切成
...其实做法是很简单的，只用醋和蒜是不对的，掌握这3个窍门，就能轻松做出来好吃的腊八蒜。腊八蒜并不一定只有在腊八节做，腊月里都是可以的。想要做成碧绿的腊八蒜是需要有一定的条件，温度很重要，需要一定的温差使...……更多
2023-10-22 09:56:00窍门,大蒜,米醋,窍门,蒜瓣,温差
...况。其实，要想做出美味的蒜苔炒肉，只需要掌握两个小窍门。1、蒜苔的处理首先，将蒜苔的根部切掉，然后将其清洗干净，切成小段备用。同时，将一块生姜切成姜丝。这样做的好处是可以让蒜苔更加易于炒制，同时配合生...……更多
2023-11-25 06:48:00蒜苔,窍门,美味,两个,蒜苔,肉丝
...盐，鸡精，葱段，快速翻炒一下，土豆丝就做好了。四、腐竹烧鸭1、将腐竹泡发好，鸭肉砍成小块，再准备生姜，八角，陈皮，蒜苗，腐竹泡发好后，切成长段。2、油热以后，将鸭子翻炒出香味，再下姜块、八角、陈皮炒香，...……更多
2024-04-26 11:31:00老少,食欲,不好,推荐,腐竹,土豆丝
...丰富的营养成分，有助于滋补身体、增强免疫功能。一、腐竹炒肉：腐竹是一种由黄豆制成的食材，富含优质蛋白质和多种氨基酸，是中老年人补充蛋白质的良好选择。它具有低脂肪、低热量的特点，同时富含膳食纤维，有助于...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...在撕好的茄子，热油浇在灵魂调料上面上就好啦！芹菜拌腐竹材料：腐竹3-4根、芹菜2棵、小米辣2个、干木耳适量、油盐适量、香油半汤匙、大蒜3瓣、花椒半汤匙、味精1茶匙、做法步骤：1.把腐竹和木耳放在冷水中浸泡2-3小时，...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...然做法一看就会，但口感是真的好，营养也超丰富。吃上一口，那鲜香嫩滑的感觉，简直就像在吃布丁或者豆腐一样。鸡蛋里的蛋白质含量特别高，所以特别适合老人和孩子吃。简单又美味，真是家里常备的好菜啊！把鸡蛋打进...……更多
2024-05-19 14:53:00大厨,香嫩,布丁,凉水,窍门,热水
...的绝佳食物豆制品是富含高钙的食物，其中豆腐、豆干、腐竹等含钙量丰富。尤其是豆干，其含钙量高达1019毫克/百克，相当于牛奶的10倍。此外，豆制品中还富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对老年人的身体非常有益。推荐一道美...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
蒸包子时，记住这3个小窍门，又白又胖又松软，喷喷香特解馋想要包子皮松软？想吃又白又胖又松软的大包子，不用买，教你最简单的家常做法，零难度，厨房小白也能一次成功，关键是要选好料，用好技巧，只需记住这3个小...……更多
2023-10-22 20:50:00包子,窍门,包子,发酵,酵母,面粉
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在快节奏的现代生活中，关节疼痛如同一道无形的屏障，疼痛、僵硬、肿胀接踵而至，让人倍感困扰。今天，让我们一起深入探索关节疼痛的科学养生之道
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在五彩斑斓的童年世界里，每一个小朋友都是家长心中的小太阳，他们的健康成长牵动着全家人的心。然而，当宝贝们出现食欲不振、消化不良
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胃痛——健康的“痛点”剖析在生活的忙碌与喧嚣中，胃痛，这个不期而至的“不速之客”，常常给我们带来无尽的困扰和痛苦。它就像是身体内部的一场风暴
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王伟明，北京中医药大学博士后，副主任医师，中医世家。擅长治疗： 青少年近视，弱视，斜视，散光，干眼症，玻璃体混浊，飞蚊症
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敏感肌，仿佛是大自然中最娇嫩的花朵，它们对环境的变化、化学物质的刺激都异常敏感。红肿、瘙痒、刺痛，这些看似微小的反应，实则是对肌肤健康的警告
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