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坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...牛肉汤口感鲜美,简单而营养丰富,适合冬天补充能量。腐竹烧鸡块腐竹烧鸡块是一道非常解馋的菜肴,适合冬天吃。首先,将腐竹提前浸泡,泡到无硬芯的状态。将鸡肉剁成小块,反复清洗几遍,沥干水分。准备好蒜片、姜片...……更多
熬鱼汤有窍门:如何炖鱼汤又浓又白?记住三点,汤又浓又白无腥味
...也不能太短。这样炖出来的汤,才能既鲜美又营养,喝上一口,那滋味儿,简直美极了!炖鱼汤得慢慢来,得用小火慢炖,千万别用大火煮得太猛,不然汤就容易浑浊,就不那么清亮了。炖煮时间可是个关键,得好好把握。想让...……更多
炒青菜,别再直接下锅了,牢记4个窍门,脆嫩爽口,不出水不发黑
...养满分。下面,就让我来和大家分享炒青菜时的四个重要窍门,帮助你轻松解决这些烹饪难题,让春天的餐桌上充满绿色的鲜美和健康的活力。窍门一:选择与处理首先,挑选青菜时一定要注重新鲜度。新鲜的青菜不仅颜色鲜亮...……更多
春吃芽,夏吃瓜,立夏后建议多吃“4瓜”清热解暑,清爽度夏
...肉、切片炖汤,怎么做都好吃。【推荐做法:黄瓜木耳拌腐竹】所需食材:黄瓜,腐竹,木耳,调味料;菜谱做法:1、腐竹和木耳先用水泡发,泡好后用清洗干净,然后切成小一点的小段,放入烧沸水的锅里焯一下水,然后捞出;...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...入一些调味料,如鸡精、味精等,增加鲜味。三、芹菜炒腐竹芹菜炒腐竹是一道清爽可口、营养丰富的家常菜。芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于增强肠道蠕动,促进排便。而腐竹则是一种高纤维、低热量的食物,能够...……更多
深耕长寿生态资源 蕉岭做大食品产业
...家磨坊”)。“我们公司主要生产豆制品,产品以干、鲜腐竹为主。腐竹原材料只有水和豆子两种,质量好坏取决于此。蕉岭的水质是出了名的好,而世界长寿乡的名号也有利于我们产品的推广、销售。”客家磨坊负责人梁铭洪...……更多
发现了一个有趣且实用的小窍门——让青柿子自己催熟
大家好呀!最近,我发现了一个有趣且实用的小窍门——让青柿子自己催熟!是不是觉得很神奇?今天我就来和大家分享一下这个超酷的方法,让我们一起来看看吧!第一步:选择青柿子🍅首先,要先准备好一些新鲜的青柿子...……更多
这样制作出来的叉烧包,美味可口,让人百吃不厌
...受到那些对传统美食情有独钟的人们的喜爱。无论是品尝一口香甜的叉烧肉,还是咬上一口层层包裹的软糯皮面,每一次的味觉体验都让人无法忘怀。叉烧包作为粤菜文化的代表之一,它不仅仅是一道美食,更是一种以味觉为主...……更多
缓解及克服心理焦虑的小窍门到底有哪些呢?
...法来治疗症状,期间想缓解焦虑,生活当中还是有一些小窍门的。缓解及克服心理焦虑的小窍门到底有哪些呢?一、放松方法。焦虑症发作时会让人感到心慌和肌肉紧张,甚至会有身体发抖等症状,这时候可以采取让身体放松的...……更多
做羊肉不需要放大料?记住下面三个小技巧,膻味小还好喝
...出一个好喝的羊肉汤,每一步都必须做好,每一步都有小窍门,下面我们就一起来看一下如何做出美味的羊肉汤。 第一个小窍门就是要挑选好的羊肉。要想做出一个好喝的羊肉汤,制作原材料必须选择好,做羊肉汤最好选择年...……更多
“臭”遍整个太原小店区,食客慕名而此,只为一碗螺蛳粉
...配菜,老板真是毫不吝啬,酸笋、豆皮、酸豆角、花生、腐竹、青菜、豆泡、螺肉真是分量足够多。多加的腐竹是很软糯的,搭配汤里的脆腐竹更好吃,豆泡也很吸汁,满满一大碗,真是享受。说起螺蛳粉,味道最属臭的,就是...……更多
如何煮鸡蛋才能确保它不破裂呢?本文提供的信息和其他小窍门
...鸡蛋才能确保它不破裂呢?结合本文提供的信息和其他小窍门,让我们一起来探讨吧!一、选蛋与存放选择新鲜鸡蛋:新鲜的鸡蛋壳较为坚韧,不容易破裂。在购买时,可以通过观察蛋壳是否有裂纹、气室大小来判断新鲜程度。...……更多
乔治:我们解决了所有的小问题,并找到了赢球的窍门
...,他说道:“我们解决了所有的小问题,并找到了赢球的窍门。我们每次都打好一场比赛。我相信我们已经进入比赛计划了。我们相信比赛计划,并相信这个过程。”此役,乔治提前7分钟打卡,投篮19中14,轰进5记三分,砍下35...……更多
有效提高蛋鸭产蛋率方法  鸭四季产蛋的窍门
有效提高蛋鸭产蛋率方法 鸭四季产蛋的窍门秋天野外食物丰富,鸭子容易觅食吃饱,如果吃饱了不让它们适当运动,就会长得过肥,而鸭子过肥产蛋就少。补充营养要及时,达龙蛋无忧快速刺激卵泡再生,明显提高产蛋率。增...……更多
几何的窍门
本文转自:半岛都市报几何的窍门□青岛大学附属中学初一王泓铭对于数学科目,我比较擅长的是几何题。虽然这些题目有时候看起来眼花缭乱,无从下笔,但是当你仔细去分析它,就能很快找到思路。首先,我们可以根据给出的条件...……更多
家门、心门,群众参与禁毒工作的窍门
...家”走出声势、访出实效,让群众找到参与禁毒工作的“窍门”。 ……更多
降尿酸困难重重?快来领取这份秘籍!
...。那么,高尿酸会经历哪几个发展时期?如何通过一些小窍门来降尿酸?5月29日晚,首都保健营养美食学会副会长李润庭做客《央广营养课》直播间,为受高尿酸困扰的朋友提供了科学降尿酸的方法以及实用的饮食建议。 高尿...……更多
秋天是吃玉米的季节。煮玉米时,如果能掌握一些小窍门,可改善玉米的口感。1、不要“裸”煮 有人习惯把玉米的皮剥得干干净净进行“裸”煮,这往往会使玉米在煮的过程中流失营养成分,也容易失去应有的口感。...……更多
2022-12-14 21:11口感,窍门,玉米
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...果手脚冰凉、体虚怕冷,建议多吃羊肉。 推荐做法:【腐竹炖羊肉】准备羊腿肉、姜片、蒜瓣、腐竹、干辣椒、八角、花椒、桂皮、香叶、豆蔻、豆瓣酱、冰糖、香菜、食用油、料酒、生抽、老抽。1、腐竹掰成小段,放入大碗...……更多
告别扁桃体发炎,呵护咽喉健康的小窍门
...预防扁桃体发炎。本文将为您介绍一些呵护咽喉健康的小窍门,让我们告别扁桃体发炎的困扰。首先,保持口腔卫生非常重要。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以有效清除口腔中的细菌和残留物,减少扁桃体感染的机会。此外,...……更多
这道汤以鸡肉为主料,搭配各种鲜香的菌菇,口感丰富,味道鲜美
...,汤水暖暖的,口感温润,富有滋补效果。 阿胡的烹饪窍门:除了以上的步骤之外,我还有一些小窍门,可以让这道鸡肉菌菇玉米汤更加美味。首先,在使用干货菌菇之前,一定要先洗净再泡。而且泡菌菇的水可以留下一部分...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...又营养,不妨时常换着吃,补充营养,养好身体。 一、腐竹——红烧腐竹做法:腐竹提前浸泡,泡至无硬芯的状态。五花肉冲洗干净,切成小块。锅内加油,烧热后放入肉块,小火煸炒出油脂,再放入冰糖、生抽、红烧酱油翻...……更多
如何在忙碌的生活中融入健康的运动习惯?小窍门大揭秘!
...许多现代人面临的问题。不要担心,我将为你揭示一些小窍门,帮助你在忙碌的生活中也能保持健康的运动习惯。一、制定切实可行的计划首先,你需要制定一个切实可行的运动计划。这个计划应该考虑到你的日程安排、工作负...……更多
清蒸鸭:鲜美蒜瓣肉,养生好滋味
...!色泽洁白如玉,散发着淡淡的清香,让人忍不住想要尝一口!口感更是没得说,鸭肉鲜嫩多汁,入口即化,就像在吃蒜瓣一样,一口接一口,根本停不下来!想象一下,在一个温馨的周末,一家人围坐在餐桌旁,一锅热气腾腾...……更多
本文转自:半岛都市报刘坤牧同学:化学的窍门只有两个字 我叫刘坤牧,青岛第四实验初级中学九年级一班学生。说实话,今年自招笔试挺难的。我做过去年的自招卷子,相比之下,感觉今年的题比去年难得多。笔试刚拿到卷子后,我...……更多
上海妹子穿羽绒服很好看,这些小窍门与生俱来!
...出显瘦的效果。其次,上海妹子穿羽绒服很好看,这些小窍门是与生俱来的小窍门①选择基本款、简单的内衣很多妹子在搭配厚重的羽绒服时,总是喜欢选择一些剪裁合身的内衣,比如非常毛衣,宽松的衬衫等。事实上,在羽绒...……更多
这5道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上
...道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上。一、腐竹牛腩煲做法:腐竹、牛腩分别放进盆内,加清水浸泡,腐竹泡到无硬芯的状态,牛腩泡一个小时。牛腩泡过后捞出,切成小块,反复清洗几遍,再冷水入锅,加入料酒...……更多
橙子如何保存保鲜,下面给大家分享,一些关于橙子保鲜的小窍门哟
亲爱的朋友们,下面给大家分享一些橙子保鲜的小窍门哟:1.常温储存:把我们的橙子放在通风良好、干燥清爽的地方固定摆放,别让太阳直照哦~这种保存方式对短暂储存特别友好,大概能妥善照顾一星期左右的橙子呢。2.冷藏...……更多
自从学会了这个小窍门,家里再也不用买零食了
...起来创作吧。原来红薯还可以这么吃?自从学会了这个小窍门,家里再也不用买零食了。首先准备好材料:红薯4个、木薯淀粉适量、葡萄干适量、蔓越莓适量、红枣适量、黄油或煎炸油适量、麦芽糖适量。步骤一:首先将准备...……更多
失眠多半是肝火旺,多吃4种菜,降肝火助睡眠,一觉到天亮
...,对于肝火旺引起的失眠有一定帮助。【推荐食谱:菠菜腐竹】【材料】:菠菜1把,腐竹3根,盐少许,生抽1小勺,油适量 【做法】:1、菠菜处理干净,清洗后放开水中焯下水后马上捞出,放入事先准备好的凉水中,把过凉的...……更多
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预防糖尿病,吃饭“两不要”,晨起“两坚持”
据统计,全球约有4.63亿人患有糖尿病。为了控制糖尿病的发病率,各界在糖尿病预防与治疗方面进行了不断的研究与呼吁。糖尿病是一种慢性疾病
2024-08-14 12:21:00
女子腹疼入院胃癌离世,提醒您和家人:这4种食物,请尽早扔掉
一位36岁的单亲妈妈赵女士,因胃病来到了医院。赵女士独自抚养着一个女儿,为了日子过得好些,她很努力挣钱。长期的熬夜加班
2024-08-14 12:22:00
“肝好不好,脚先知?”肝不好的人,脚上会有这5种异常
记得以前陪伴友人去医院,她是给她哥哥拿药的,那个时候也是第一次听说肝脏疾病,而且才20多岁的年轻男性居然也有肝脏病变,她说他哥哥需要长期吃药
2024-08-14 12:22:00
29岁男子尿酸860肾衰离世,提醒:睡前改掉这2个习惯,尤其是年轻人
近日,一则29岁男子因尿酸高达860而肾衰离世的消息引起了社会的关注和警惕。据报道,这名男子平时喜欢熬夜,同时爱吃高蛋白
2024-08-14 12:22:00
人活多久看头发就能明白?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
吴阿姨已经过了60岁了,但又一头浓密的黑发,周边的朋友很是羡慕她,尤其是跳广场舞的时候,这一头浓密的头发简直羡煞了所有人
2024-08-14 12:23:00
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病!
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,千万要重视 62岁的老王最近十分不开心,本以为退休后可以安安心心游玩了
2024-08-14 12:23:00
脑梗和洗澡有关系?医生告诫:中老年人,洗澡时一定谨记这几点!
脑梗是指脑血管发生堵塞导致大脑血液供应不足,从而引发一系列严重的健康问题。而洗澡作为日常生活中不可或缺的清洁活动,其实也与脑梗有着一定的关系
2024-08-14 12:24:00
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!
李叔叔平常身体一向很好,但是最近这段时间总是时不时地咳嗽、胸闷,甚至连手指都显得有些变粗,最让他感到困扰的是,双腿还隐隐作痛
2024-08-14 12:24:00
建议:年纪大了,宁愿躺在家里,也别轻易尝试这5种活动
吴阿姨虽然已经退休好久了,可是她这人就是闲不住,总是把“生命在于运动”挂在嘴边,吴阿姨一直都热衷于参加各种社区活动
2024-08-14 12:25:00
体内有癌,睡眠先知?睡觉时出现5种异常,或是癌症发出的信号
王大叔最近可真的是烦得很,这几个月来,每当夜深人静,他总会被小腿的抽筋疼醒。刚开始,他以为是上了年纪缺钙,就买了些钙片补补
2024-08-14 12:25:00
癌症逐年高发,是味精吃太多?
王阿姨退休后,最大的爱好就是给家人做美食,每次孩子们回家,她都会大展厨艺,看着孩子们吃得津津有味,他就特别有成就感。 但最近
2024-08-14 12:25:00
​血压高,不能吃大蒜?
60岁的赵大叔前阵子因为高血压突发并发症住院了,原因是早上空腹去剧烈运动,晕倒在了公园,还好被路人看到及时送进了医院,目前虽然住院身体没啥大碍
2024-08-14 12:31:00
肚脐眼里的泥为什么会发臭?日常该如何护理它?
相信大家对肚脐眼都不陌生,它是剪短脐带后留下的疤痕。生活中很多人都有过抠肚脐眼的泥却被大人阻止的情况,不过也在那个时候发现肚脐眼里的泥石臭臭的
2024-08-14 13:41:00
阳气不足百病生!夏天4件事很耗阳气,不想生病就尽量别干!
阴阳调和,调和阴阳,阴阳平衡才能万物健康。对人体来说,阴阳调和也十分重要。其中,阴主要是侧重物质的一面,比如我们的精气神
2024-08-14 13:41:00
想怀孕、不想流产的子宫内膜异位症患者该怎么办?
有些女性朋友备孕许久无果,或者怀上后容易流产,去医院一检查发现竟是“子宫内膜异位症”作祟。那么子宫内膜异位症的姐妹,想怀孕
2024-08-14 13:59:00