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...康，作为中医理论中“后天之本”，其重要性不言而喻；脾虚，作为中医常见的体质之一，往往伴随着消化不良、食欲不振、体倦乏力等症状；然而，通过合理的饮食调养，我们可以有效地改善脾虚体质，提升生活质量；今天，...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
...，同煮成粥，每日晨起空腹食用。“伤脾”食物被找到，脾虚的人尽量少吃，脾脏或会感谢你“脾虚则百病生。”—《黄帝内经》人有五脏六腑，在中医看来，脾主运化，被称为是“气血生化之源”。很多时候，一些大病出现的...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...“白厚苔”，要记住这个特点。2.湿气重的三种常见类型脾虚湿盛：湿气重+脾气虚，湿气重的同时有脾虚，这类人舌体胖大有齿痕。寒湿：湿气重+阳气不足，出现怕冷的症状，如口不渴，不爱喝水，腹部怕冷，不能受凉，容易...……更多
2024-07-01 14:01:00中医师,治疗方案,湿气,食疗,中医,治疗
...医学中，脾胃被视为“后天之本”，是人体健康的基础。脾虚指的是脾气功能低下，导致食物精华转化不足，从而影响整体健康。脾虚的人通常表现为消化吸收功能减弱，常见症状包括食欲不振、腹胀、大便不成形、体重减轻、...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
...那么简单。中医教导我们，身体是一个相互关联的系统，脾虚可能导致眼袋加重，肾虚可能使您的黑眼圈更加明显。拯救美眸：揭秘脾虚与眼袋之间的秘密联系眼袋不仅是美容问题，也可能是健康的警告。在中医理论中，脾虚常...……更多
2024-01-27 17:10:00眼袋,眼圈,脾虚,医生,黑眼圈,眼袋
...四下午从中医的角度来看，儿童腹泻、便秘的问题往往与脾虚、肠热、饮食不当等因素密切相关。脾虚：中医认为，脾主运化，负责将食物转化为营养并吸收。如果宝宝脾虚，运化功能就会减弱，容易导致腹泻。同时，脾虚还会...……更多
2024-09-06 14:43:00中医医院,郑军,中医,宝宝,肠道,北京
...、钙、碘、铁、薯蓣皂苷等，对贫血、慢性胃炎、呃逆、脾虚久泻有很好的效果。临床上曾治疗一孕吐严重患者，食欲差，食入即吐，体重有减无增，苦恼不堪。综合分析其可能为脾虚呕吐，遂让其购山药200g，洗净去皮，用砂...……更多
2024-05-16 10:10:00妊娠,食疗,姜汁,山药,妊娠,本草
...消化不良的原因通常是与脾胃功能失调相关，具体包括：脾虚导致食物运化无力。长期饮食不规律或后天护理不当会导致脾气虚弱，脾运功能减退，水谷精微运化无力，导致消化不良。湿邪困阻脾胃。气候潮湿、居住环境潮湿或...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
...中益气、养血安神的作用。薏米红枣粥适用于桥本病患者脾虚湿困、气血不足的证候。5.绿豆陈皮汤将绿豆、大米、陈皮清水洗净，用旺火煮熟后转文火至绿豆开花为宜。具有清凉解毒、削肿软坚，除瘿瘤之功效。适用于甲状腺...……更多
2024-01-15 10:25:00桥本,甲状,腺炎,大忌,得了,怎么办
...冬季也可以辩证食用。冬季，好多人都喜欢吃火锅，对于脾虚的朋友而言，火锅尤其是一些麻辣火锅吃多了，有时候难免会出现脾虚、湿热较重的症状，如果此时吃点薏米，对于消除体内的湿热必将大有裨益！中医认为薏米味甘...……更多
2024-05-06 12:28:00薏米,薏米,脾虚,食用,作用,红小豆
...出的警告信号。这些看似不起眼的小问题，实际上可能是脾虚型肥胖在向你敲响的警钟。在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉。脾虚不仅影响到我们的消化吸收，还会导致身体代谢失调，长此以往，不仅体重...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...术，味甘、性温，具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群，有很好的改善作用。二、茯苓的保健作用茯苓，味甘、性平，具有利水渗湿、健脾养胃的作用。对于水肿、脾虚、失眠的人群，有很好的食疗...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...食很多是大鱼大肉或煎炸、甜点。，容易引起脾胃热滞或脾虚生湿，导致便秘、肚胀、肠胃不适甚至腹泻。快乐的节日聚餐，却是对脾胃健康的一次严峻考验。肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此，为肠胃减轻负担以及调理脾...……更多
2024-02-04 09:28:00陈皮,食疗,食谱,陈皮,脾胃,胃部
...可以缓解肝脏的炎症反应，减轻肝脏的负担。肝火旺盛，脾虚难耐？试试这些养肝佳品虽然枸杞是养生的好帮手，但在养肝方面，还有一些其他的食材同样值得一试。蒲公英蒲公英不仅是一种常见的野草，还是一味具有很高药用...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...化水湿的，我们上面说肝气郁结容易影响脾胃，造成肝郁脾虚，而一旦脾虚了之后，体内的湿气就会加重，引起痰湿多、湿气重。第三种情况：爱上火很多朋友也发现了，进入春季之后很容易出现嗓子疼、口腔溃疡、皮肤长痘、...……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
...。鸡内金炒制后更偏温性，消食力强，多用于饮食停滞、脾虚泄泻、遗尿等。虽然陈皮本身没有消食化积的作用，但可以理气健脾燥湿，对调理积滞大有帮助，尤其脾虚者，经常腹胀，吃再多行气消胀的药都不管用，可以选择陈...……更多
2023-12-31 07:24:00太油,脾胃,谷芽,麦芽,山楂,鸡内金
...是又白又厚，而且舌头两边还有齿痕。这种情况多见就是脾虚湿重了。她说自己也尝试吃了很多健脾祛湿的药物，但效果并不明显，舌苔依然很厚。她对此感到困惑，是不是用错药了，之前用的药不对？其实，用健脾祛湿的药本...……更多
2024-06-26 15:56:00脾虚,湿气,身体,脾胃,湿气,肝气
...选用不同的食疗方法和穴位按摩进行调理。能够有效改善脾虚带来的困扰，恢复脾胃的正常功能。 ……更多
2024-05-09 10:12:00脾虚,症状,办法,脾胃,症状,穴位
脾虚引起腿脚发凉的调理方法腿脚发凉的一种原因可能是脾虚。脾虚会导致运化水精微物质的能力减弱，肌肉因此无法得到足够的营养，从而造成腿部发凉的感觉。除了腿部发凉以外，脾虚还可能伴随食欲差、腹胀、大便溏薄...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...的中药，具有健脾渗湿，清热排脓的功效，一般用于调理脾虚引起的腹泻、水肿、尿少等，也可以调理湿热引起的湿疹。第四种：糯米糯米又叫江米，也就是端午节我们用来包粽子的那种米。糯米是一种有黏性的、柔润的稻米，...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...性，就像一个干燥剂，可以燥湿。02陈皮可以理气在调理脾虚痰湿的同时，一定不能忘了调气。03陈皮还能健脾、助肺气下行陈皮可以治疗因为痰多导致的咳嗽。而且陈皮味道芳香，能健脾化湿，能下气，也有消食的作用。现代...……更多
2024-07-23 18:49:00陈皮,穴位,食疗,人群,中医,推荐
...导致肝脏经络堵塞。肝气升发受阻，肝气郁结，容易导致脾虚失运，湿从内生，加之厦门气候湿热，易导致肝郁脾虚、肝胆湿热为主的春季失眠症状。他为市民推荐了几款适合厦门市民体质的失眠食疗方：
掌握几个小技巧 拥有...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...情绪波动，特别是烦躁和易怒。二、肝脾失调的分型肝郁脾虚型：这类人通常表现为情绪低落，容易生闷气，同时伴有食欲不振、腹胀等症状。肝火旺盛型：这类人易怒、烦躁，常有口干口苦、头晕目眩之感，甚至可能出现便秘...……更多
2024-06-28 11:23:00脾气,中药,情绪,运动,肝郁,食疗
...的一种“假性肥胖”。其根源在于脾胃功能失调，特别是脾虚导致的水液运化能力下降，使得体内水分无法正常排出，进而形成湿气。
二、身体有湿的信号舌苔腻：舌苔厚腻，伴有口腔不适、口气重、食欲不振、大便不成形等...……更多
2024-09-13 16:29:00大唐,中国式,肥胖,中国,杀手,科学
...始担心，劝他去医院看看；经过检查，医生告诉他，他的脾虚了；脾，这个位于我们腹部的器官，常被我们忽视，但它的作用可不小；脾是人体免疫系统的重要组成部分，负责过滤血液、储存血液和帮助消化；脾虚了，身体就会...……更多
2024-05-07 10:22:00何健,重要性,脾虚,血液,身体,张华
脾胃虚弱伤阳气，脾虚比肾虚还可怕？阳气，生命能量之源关于阳气，有句俗语“阳气不到就是病”，生活中我们常常听到壮阳、补阳、扶阳，究竟是在说什么？其实阳气相当于生命的能量，包括通常所说的元气，宗气，营气...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
大家都说自己脾虚，但你的脾虚严重不？没多少人知道，今天我们就来科普一下脾胃的三个等级，大家对照自己的症状查看一下，看看你的脾虚在哪一级？你的脾虚属于哪一级？轻度脾虚：1.舌头单边有齿痕2.脸色蜡黄、皮肤粗...……更多
2024-05-10 13:19:00脾虚,自查,轻重,脾胃,脾虚,功能
...酒，运动少，舌头看起来比较大，舌苔白腻或白滑。三是脾虚不运证：多见于中老年女性，常感觉身体没有力气，气短，不愿意动，没胃口，饭量小，手脚容易水肿，傍晚时以及劳作后明显，大便不成形，舌头边有齿印，舌苔薄...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...“贴秋膘”要特别注意食材的选择和“贴秋膘”的技巧。脾虚患者脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯...……更多
2023-01-09 21:08:00中医师,西瓜,胃肠,脾胃,中医,脾虚
本文转自：解放军报脾运化不及也叫脾虚，脾虚会使体内热量转化为脂肪和痰湿，从而引起肥胖。脾害怕生活不规律，补脾最简单的方法就是养成良好的生活习惯，如三餐按时按量、避免暴饮暴食、晚上9点后不要进食、限制烟...……更多
2024-04-07 04:36:00肥胖,脾虚,解放军总医院,医学部,路军,太白
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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