- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
脾运化不及易肥胖
类别：健康 发布时间：2024-04-07 04:36:00 来源：每日看点快看
本文转自：解放军报
脾运化不及也叫脾虚，脾虚会使体内热量转化为脂肪和痰湿，从而引起肥胖。
脾害怕生活不规律，补脾最简单的方法就是养成良好的生活习惯，如三餐按时按量、避免暴饮暴食、晚上9点后不要进食、限制烟酒等。
此外，脾经上的太白穴、三阴交穴、阴陵泉穴及足少阳胆经的带脉穴，是常用的瘦身穴。经常按揉或用艾条温灸这些穴位，可以促进下肢气血回流，有益于健脾化湿。还可将山楂、陈皮、荷叶、神曲、决明子等中药材做成食疗方或泡水饮用，能起到健脾消脂的功效。
（解放军总医院中医医学部 路军章）
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-04-07 09:45:05
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于肥胖,脾虚,解放军总医院,医学部,路军,太白的资讯：
...缺陷防控重大突破。全国妇幼健康科学技术奖获奖代表 解放军总医院儿科医学部教授 封志纯：我国新生儿监护病房中早产儿病死率已经由三十年前的32.3%降至目前的1.9%，东、中部省
2023-11-05 13:18:00
...好的生活习惯，方能拥有健康的体魄。近日，记者采访了解放军总医院海南医院健康管理中心主治医师赵庆凯，为大家科普中医减肥的方法。肥胖的中医辨证分型中医将肥胖归属于“脂人”“膏人”
2024-06-12 03:54:00
...传周，主题为“综合施策，科学防癌”。本期，我们邀请解放军总医院第五医学中心肿瘤医学部专家，为大家介绍肿瘤的相关知识，帮助大家科学认识和防治肿瘤。——编 者肿瘤分为良性肿瘤和
2024-04-21 04:37:00
本文转自：解放军报解放军总医院第八医学中心呼吸与危重症医学部——提升诊疗水平 助力呼吸健康■戴 堃 周雯洁2021年6月，一位军属在家人陪同下来到解放军总医院第八医学中心呼吸与危
2023-07-02 05:46:00
本文转自：解放军报解放军总医院第六医学中心心血管病医学部——不断提升为军服务能力■符圣杰 张 松“感谢人民军医给了老人第二次生命……”不久前，在解放军总医院第六医学中心心血管病医
2023-10-29 05:25:00
日前，解放军总医院（北京301医院）母义明教授团队发表《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》的报告，绘制出了一幅数字版的“中国肥胖地图”，这是迄今为
2023-08-30 17:17:00
...央厨房-金台点兵工作室赵双林近日，中国工程院院士、解放军总医院第四医学中心骨科医学部主任唐佩福教授带领骨肿瘤科许猛主任医师团队，成功为一名右大腿恶性肿瘤高位截肢后的患者完成国
2024-09-26 17:00:00
本文转自：中国军网解放军总医院第四医学中心专家团队倾心为军服务关爱老英雄 妙手除疾痛看到老英雄经过精心治疗恢复正常行走，解放军总医院第四医学中心骨科医学部的医护人员们开心地笑了。
2024-04-30 09:52:00
...，其高发病率严重威胁我国人民生命健康。3月18日14:00，解放军总医院第五医学中心肝病医学部主任杨永平、肝病医学部肝病科九病区主任纪冬、肝病医学部肝病科一病区副主任陈艳将做
2023-03-16 13:33:00
更多关于健康的资讯：
林彩霞，教授，硕士生导师，主任医师。1984 年毕业于北京中医药大学中医专业；1996 年-2015 年任教于北京中医药大学针灸推拿系主任
2025-10-23 14:18:00
在全面推进乡村振兴与农业现代化的时代背景下，发展高附加值、高技术含量的特色农业产业，已成为促进区域经济增长、实现共同富裕的重要引擎
2025-10-23 14:32:00
现在“抗衰老”早不是明星富豪的专属，成了咱们普通男女的“刚需”。尤其是2025年，《自然》《细胞》那些顶刊都发了研究，说NMN（烟酰胺单核苷酸）这种能补NAD+的成分
2025-10-23 14:34:00
教授，主任医师，1984年毕业于中南大学湘雅医学院,首都优秀名中医，第六批北京市级中医药专家学术经验继承指导老师，北京市中医妇幼名医
2025-10-23 14:49:00
鲁网10月23日讯（记者 于胜涛）10月23日，青岛市即墨区召开“悦享金秋 健康同行”秋季疾病预防与保健新闻发布会，科学解读秋季常见疾病特点
2025-10-23 17:17:00
带状疱疹后遗神经痛是一种常见却令人头痛的顽固性疾病。它是带状疱疹皮疹消退后遗留下来的持续性神经痛，常表现为灼痛、刺痛或电击样疼痛
2025-10-23 17:19:00
大皖新闻讯 10月23日是秋季的最后一个节气——霜降，在这个换季降温的过渡期内，应该如何科学养生？人们常说的“秋要冻”“养秋膘”是否可行
2025-10-23 20:07:00
十堰广电讯（全媒体记者 何旭 通讯员 马婷婷）天上繁霜降，人间秋色深。10月23日，迎来二十四节气中的霜降。天气逐渐变冷
2025-10-23 20:08:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在我们的身体里，有一条被称作“生命主干道”的血管，那就是腹主动脉。当这段血管像气球一样鼓胀
2025-10-23 20:08:00
您的浏览器不支持！霜降前收完稻，来年地里不缺苗，霜降腊味上炕，把秋天熏进肉里、吃进嘴里。霜降不是结束，是把秋天的甜藏进了冬天的香里。来源：西秀区融媒体中心一审：范洋二审：罗亚楠三
2025-10-23 20:16:00
“补了半年钙片没动静”“到底吃什么能帮娃追身高？”随着2025年青少年营养市场的暴发，这类疑问成了家长圈的高频话题。真正懂行的家长都清楚
2025-10-23 17:24:00
近日，南昌普瑞眼科医院举办“新一代机器人全飞秒VISUMAX800及新微创手术SMILEpro突破500例庆典”活动，标志着该项技术在江西地区临床应用步入成熟阶段
2025-10-23 11:51:00
“之前做放疗就总闹肚子、没力气，听说还要接着做，真怕身体扛不住。”52岁的李女士提起子宫内膜癌术后的后续治疗，曾满是顾虑
2025-10-23 12:31:00
惠州市惠城南园中医医院汇聚了一批经验丰富的医师团队，并引入先进检测设备，如激素水平分析、超声影像系统等，确保疾病诊断的准确性
2025-10-23 12:33:00