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到了农历五月，夏天真的来了！气温蹭蹭往上升，雨水也多了，天气又湿又热，真是让人难受。这种天气，身体里的湿气也容易加重，再加上炎热的天气，真的很容易让人觉得累。所以呀，我们要在饮食上多注意一下，吃些能...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...蔗糖是很好的补血佳品，多喝桂圆茶可增进脑力，调理心脾虚损，气血不足等。人们体内之所以湿气重，是因为体内寒气重所导致。而红枣桂圆枸杞三者均能驱寒暖胃，将三者一起，做成红枣桂圆枸杞茶，有补血益气、滋阴养颜...……更多
2024-08-12 14:04:00小肚,红枣,桂圆,枸杞,红枣,湿气
前言：春初，寒湿气息笼罩，湿重难祛，脾虚易生。此刻，护理身体尤为重要。备上几款祛湿食材，烹调出温暖的汤羹，清雅的茶汤，舒心滋养脏腑。今日，让我们共同品味这四款初春祛湿养脾的美味汤品。
五指毛桃鸡汤：鸡...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
...泻、利水渗湿。此茶不仅能帮助排出体内湿气，还能改善脾虚湿盛引起的水肿、腹泻等症状。制作方法：将赤小豆与薏仁提前浸泡数小时，以便更好地煮烂。然后将其放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
...燥、失眠健忘、胸闷等情况时，往往是气阴两虚导致的。脾虚会影响气的生成，而气和阴之间是能够互相转化互相影响的关系，气虚时也会损伤阴，时间久了就产生气阴两虚的问题了。这个时候啊就可以用归脾丸搭配生脉饮，增...……更多
2024-07-04 06:29:00益气,全家,方法,益气,脾虚,药效
...的角度，深入探讨这一现象背后所隐藏的三大问题。一、脾虚湿困中医认为，脾主运化，负责消化、吸收和输送营养物质。当脾的功能出现虚弱时，体内的水湿运化就会受到影响，形成湿气。湿气过重，会使得肌肉和口腔的张力...……更多
2024-01-18 09:50:00流口,隐患,视角,睡眠,中医,现象
...是为换季时节的我们量身定制的滋补神器！????一健脾：胃口大开，消化无忧立秋后，天气逐渐转凉，人们的食欲也开始慢慢恢复。但换季之际，脾胃往往较为虚弱，稍有不慎便可能引发各种不适。此时，芡实便成了我们的“救...……更多
2024-08-21 14:16:00三益,错过,芡实,红枣,湿气,脾胃
...发红，而且头面部很容易出油或长痘，嘴巴也干苦，平时胃口不好，脾气急躁，甚至有的男性朋友还会出现大腿跟卖潮湿瘙痒有异味等现象，面对这种情况，调理的时候就需要以清湿热为主。最后是痰湿。所谓痰湿其实就是由于...……更多
2024-07-02 06:23:00五毒,湿气,湿气,舌苔,就是,现象
黄褐斑形成的中医视角中医学认为，脸上的斑点不仅仅是皮肤表面的问题，更是体内气血运行不畅、脏腑功能失调的外在表现。特别是黄褐斑，多与肝脏直接相关。肝主疏泄，在中医理论中负责调节气血的流通和情绪的平衡。...……更多
2024-05-09 09:49:00经络,妙方,气血,中医,黄褐,气血
...脾的功能，有疏肝解郁、健脾养血作用，主要应用于肝郁脾虚所致的各种内、外、妇科杂病，如郁闷不舒、失眠烦躁、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调、甲状腺结节、乳腺结节等症状。高晓洁介绍，中医理论中，肝和...……更多
2023-12-05 08:29:00人人,快乐,肝郁,脾虚,加味,中成
...。此外，不建议制作成冰饮，因为暑湿伤脾，冰饮会加重脾虚，导致自身对暑湿的耐受力下降。服用过程中也不宜食寒凉生冷、油腻、辛辣的食物，忌烟酒和咖啡。转自：江苏新闻来源： 新闻夜航 ……更多
2024-06-24 10:04:00茶饮,中药,医生,茶饮,中医科,乌梅
...所以，如果你总感觉气短、乏力，浑身没劲，四肢沉重，胃口也不好，大便不成形，甚至还会腹泻，这个时候，就可以参考参苓白术丸，健脾益气除湿，赶走体内的湿气。第2个，清热祛湿颗粒顾名思义，就是体内有湿又有热，...……更多
2024-07-18 13:34:00湿气,痰多,成药,乏力,湿气,燥湿
...甘淡，甘味入脾，淡能渗湿，所以茯苓专门可以用于改善脾虚生湿的情况，如果你感觉自己身上就是湿气重，齿痕重，并且舌苔厚，大便还总是不成形，常常有腹胀腹泻的情况，茯苓就可以用上。不仅如此，茯苓还有一个更为重...……更多
2024-07-17 10:26:00一剂,仙方,精气神,精气,越来,越来越
...白天爱犯困和舌头的症状，很明显能看出他的湿疹是由于脾虚湿热阻滞所导致。在中医里，脾有运化水湿的功能，促进水液代谢。有用的津液会被输送给五脏六腑，没用的废水则会通过其他脏腑，以汗液、小便、大便等形式排出...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
说到脾虚胃口不好，很多朋友都会选择好用又实惠的归脾丸，但你知道吗，它不止健脾还有这6种妙用，今天赵医生就跟你说一说。首先就是归脾丸可以治失眠。《黄帝内经》中讲“胃不和则卧不安”，就是说消化不良了或者食...……更多
2024-06-23 21:27:00大用,气血,不好,就是,气虚,益气
...家好，我是武医生今天给大家分享一个粉丝舌象——肝郁脾虚、心火旺，现在大部分人都是这种舌象，我们一起来看看该怎么分析，怎么调理！大家可以看到这个舌象整体偏瘦，舌前端呈现三角形，然后它舌两边和舌尖的地方整...……更多
2024-05-06 06:43:00肝郁,脾虚,心火,粉丝,分析,肝郁
...细的听一听：首先，第一种情况，就是这类人很多都是有脾虚湿气重的问题。大家都知道，湿气的特性本就是重、浊、黏腻的，所以一个人如果沾染上了湿气，那么他的身体也就会像是裹了一层棉布一样，又重又沉，而且湿气，...……更多
2024-07-17 11:03:00老想,一天到晚,回事,湿气,气虚,阳气
...就是痰湿浊邪聚集在皮下筋膜的产物，而痰湿的形成，与脾虚的关系很大，因为脾主运化，脾虚，运化就会失常，水湿代谢不动，日久就会停聚成痰，而脂肪瘤就是痰越聚越多形成的。根据这个病因，在治疗时得健脾扶正、祛湿...……更多
2024-07-14 09:59:00数年,脂肪瘤,疗程,脂肪,主任,脂肪瘤
...用，在中医里，脾主运化水湿，湿气在体内排不出去，跟脾虚有很大的关系，因此在经期多吃一些淮山，可以帮助女人调理脾胃。脾胃健康了，湿气排得更快。4、桂圆干1、各种凉茶
现在市面上，凉茶非常火爆，但是，不管是...……更多
2023-11-05 06:51:00湿气,经期,妇科,女人,湿气,经期
...药、香菇、板栗等食物都是非常不错的。体内的湿气重和脾虚是分不开的，所以这些食物也能够滋补脾胃。对于一些脾胃虚寒，食欲不佳的人来说，是非常有帮助的。肠胃好了，那么饮食就会越来越健康，慢慢的体内的湿气也就...……更多
2023-11-19 10:35:00湿气,清爽,一身,湿气,脾胃,食物
...血之余”，脾胃运化水谷产生的气血可以滋养头发。要是脾虚、气血不足，头发就得不到滋养，很容易出现脱发、掉发、分叉干燥，看起来没有光泽。这就像大树没有了足够的养分，叶子就会枯黄掉落。如果出现了这些情况，那...……更多
2024-10-09 06:21:00人脸,脾胃,虚弱,脾胃,脾虚,气血
...大的思想压力，思想压力大容易导致肝气郁结，进而出现脾虚、脾失运化的情况，脾虚失运则精微物质不荣精室，就可能导致或加重不育症。宜调整好心态，坚持服药调理，多数患者很快都能听到宝宝的哭闹与欢笑声了。 ……更多
2023-12-01 10:35:00中医,精子,医师,生育,活力,办法
在孩子的成长过程中，都会经常出现：积食、脾虚、不长个、体质差、湿气重等问题。中医认为，这些问题的出现与孩子的脾胃有着密切联系。因此，要想解决这些问题，首先就要从调理脾胃入手。调理脾胃就不得不提到一味...……更多
2024-08-06 14:06:00一宝,脾胃,绿豆,孩子,绿豆,脾胃
...加油站，不断给身体提供动力；白术补气血。
我们知道脾虚难以运化就会生湿，然而湿邪又可以阻滞气机，时间久了就会化热，那这个时候半夏、陈皮、茯苓、泽泻加上黄连清除湿。这几味药配合一补一泻，升清降浊，从而使...……更多
2024-06-09 06:11:00阳气,阳气,脾胃,脾虚,白术,黄芪
...脾也就越来越虚，形成恶性循环。脾又是后天之本，孩子脾虚，体质就会变差，日常容易反复不适。初春排寒湿，关键是温阳。湿邪具有“濡润”“黏腻”的特点，像目前这样湿冷的天气，寒邪很容易就会被湿邪“缠”住，停滞...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
大家好，我是中医刘家福！胆结石的形成，通常与肝郁脾虚有关，中医认为胆汁是肝之余气所生，溢于胆腑，其疏泄依赖于肝，如果这个人平时情绪起伏不定，经常生气或者焦虑，就会导致肝失调达，气机郁滞，逐渐影响胆汁...……更多
2024-07-14 09:54:00疗程,结石,直径,中医,结石,胆汁
...效果。3、薏米仁：性质偏凉归脾、胃、肺经，能够缓解脾虚而引起的大便糖稀或者食少腹胀，以及面目无华，出现全身浮肿等情况，能够达到健脾止泻的效果。 ……更多
2023-02-19 21:29:00湿气,食物,薏米仁,效果,薏米,扁豆
...相间，边有齿痕；③口气重、口水黏腻、口甜、口淡；④胃口欠佳，食多易腹胀；⑤大便偏稀，粘腻挂厕，不成型;或刚解完大便却仍有；⑥排便感；面部皮肤及头发油腻；若你有以上中的任何二点那是身体提醒你该祛湿了湿气...……更多
2024-05-08 16:59:00市名,湿气,郑州,中医,湿气,关节
...鱼补虚损的效果也很不错。天热人流汗过多，或长期处于脾虚状态，都适合用鲫鱼汤来调补。养生推荐：鲫鱼赤小豆汤食材：鲫鱼1条，赤小豆120克，陈皮9克，生姜3片，食盐及油适量（可供3至4人食用）。做法：赤小豆提前洗净...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...持脾胃的健康对于维持整体身体的平衡和健康至关重要。脾虚有哪些表现呢？在生活中脾虚的人，是有很多症状：食欲不振、腹胀、消化不良、乏力困倦、便秘腹泻、面色发黄、舌苔淡白、情绪波动、容易感冒、大便稀软不成形...……更多
2024-05-09 11:31:00脾虚,脾胃,专治,一方,四君子汤,脾虚
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