脾胃虚弱的人脸上“藏不住”，有这4个表现要及时调理了

老话说得好，“身体好不好，看脸就知道”。在中医里，《黄帝内经》有云：“有诸于内，必行于外”，意思就是脏腑要是出了问题，肯定会在身体外部表现出来。

今天咱们就来说说脾胃出问题时，脸上会有哪些表现，大家可以对照着看看，早发现早调理。

一、眼袋重和眼睑水肿

在中医的五轮理论中，下眼睑属于肉轮，是由脾胃来管理的。要是脾胃不好，体内水分重，就会导致眼袋特别重，眼睑下垂，严重的甚至还会影响视力。就像一个水池，如果排水系统不好，水就会越积越多，最后溢出来。

二、面色发黄且脸上油腻

脾胃的主要职责之一就是负责水湿的运输。脾胃的经络会经过头部和面部，所以当脾胃虚弱的时候，水湿运化不及时，就会上升到头部和面部，这样一来，脸就会看起来特别油腻，而且还会面色萎黄。这就好比一个运输队出了问题，货物（水湿）运不出去，堆积在某个地方，自然就会出问题。

三、嘴唇干燥发白

中医认为，脾开窍于口。脾胃可是气血生化的源头，血液能够滋润嘴唇。所以当脾胃虚弱，气血生化不足的时候，嘴唇就会失去营养，容易干燥脱皮，看起来没有血色。这就好比花儿没有了水和养分，肯定会枯萎。

四、脱发掉发

大家都知道“发为血之余”，脾胃运化水谷产生的气血可以滋养头发。要是脾虚、气血不足，头发就得不到滋养，很容易出现脱发、掉发、分叉干燥，看起来没有光泽。这就像大树没有了足够的养分，叶子就会枯黄掉落。

如果出现了这些情况，那就说明你的脾胃已经很虚弱了，那该怎么补呢？这得根据不同的情况来。

如果你的舌头颜色比较浅，看起来没有血色，中间还有裂缝凹陷。而且总是感觉乏力、食欲不振，失眠多梦，记忆力也差。

这主要是脾虚、气血不足。这时候可以参考归脾汤或者人参养荣汤，它们能起到益气健脾补血的作用。就像给身体这个大机器加足了油，让它能正常运转。

要是你的舌头两边有牙痕，舌苔白腻，舌面湿滑。平时嘴巴粘，身体困重，四肢无力，大便软而不成形，这多属于脾虚湿气重。可以参考参苓白术散或香砂六君子汤，能益气健脾祛湿。就像是给潮湿的房间打开窗户通通风，把湿气排出去。

最后，如果你的舌头和下面这个人的很相似，舌头两侧肿胀，中间凹陷。平时总是生气，腹胀腹痛，容易腹泻，还伴有易怒，喜欢叹气，这主要属于肝郁脾虚。可以参考逍遥散或者四逆散来疏肝健脾。就像给堵塞的管道疏通一下，让气能顺畅地流动。

药只有用对了才是好药。要是你不知道自己的不适是由什么引起的，或者想了解自己有没有用药禁忌，都可以来问问我。

我从事中医治疗已经30年了，希望能尽最大的努力帮助大家。中医讲究辨证论治，每个人的情况都不一样，所以一定要对症下药，才能让身体恢复健康。

同时，在日常生活中，我们也要注意饮食规律，少吃生冷油腻的食物，多运动，保持良好的心态，这样才能更好地保护我们的脾胃。