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脾胃不堪重负?掌握这三个窍门轻松养护,记得收藏好
脾胃是中医学中十分重要的概念,对于我们的身体健康起着至关重要的作用。本文将从脾胃的功能、调养和常见问题三个方面深入探讨。脾胃作为消化系统的核心,其主要功能是将我们摄入的食物转化为营养物质并供给身体各...……更多
脾胃好不好,看这两方面!养胃方法那么多,属这6个最好用!
在繁忙的现代生活中,脾胃健康的重要性日益凸显。脾胃作为人体消化吸收的主要场所,承载着营养转化和气血生化的大任。然而,脾胃功能的好坏往往不易察觉,我们该如何判断呢?其实,只需关注两个关键方面,就能大致...……更多
脾胃差,脸先知!
...的脸往往是反映我们身体状况的一面镜子,比如说我们的脾胃就的情况可以从脸上反映出来,脾胃不好可能看脸就知道了。现在我们来看看怎么通过我们的脸,看出我们脾胃的好不好吧。第一种表现:舌苔粗糙厚重我们可以从我...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...堪重负。吃撑了、吃杂了,吃了不干净饮食……都易损伤脾胃,出现胃胀胃痛,泛酸等不适。南京市中医院中医专家认为,脾主运化胃主收纳,脾主升清胃主降浊,通过纳运相得,升降相因来运化饮食水谷,为人体化生气血,营...……更多
脾胃不好的人该怎么养护脾胃?中医分享5个注意事项,建议听听
...觉胃口不好,食欲不振,腹胀腹泻等不适症状频发,感觉脾胃功能失调。他来到了中医诊所,希望寻求专业的中医治疗,以养护脾胃,维护身体健康。中医师对小王进行详细的检查和询问,发现他的脾胃功能确实有些失调。那脾...……更多
养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键
人体的健康离不开各个器官的正常运作,其中脾胃作为食物消化和吸收的主要场所,其重要性不言而喻。脾胃虚弱,不仅影响气血的生成,还会加重湿气,引发各种疾病。因此,养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键。...……更多
白粥面条不养胃,它才是脾胃“调理剂”!蒸一锅吃七天,脾胃舒服
香糯芋丝球——脾胃的养护佳品背景介绍现代生活节奏快,人们的身体健康问题也随之增加,其中以胃病为主要表现。观察周围的朋友会发现,脾胃不好的人常常面色苍白,缺乏营养,容易出现气血不足、脱发、脸色差、胸腹...……更多
跟着学如何养脾胃,你的脾胃就会比同龄人好很多
脾胃是人体消化、吸收和转化营养的重要器官,也是保持身体健康的基石。因为现代生活方式和饮食习惯的改变,越来越多的人面临着脾胃问题。为了维护身体健康,我们应该重视养护脾胃。以下是关于养护脾胃的一些建议:...……更多
气血双补,脾胃养护新招:4个生活小改变,补气血,养出好脾胃
...多人感觉自己脸色不好看,人也总觉得累。其实这是你的脾胃在提醒你,它们变得虚弱了。认为,脾胃是后天之本,气血生化之源,脾胃虚弱了,吸收食物营养的能力就会变差,身体气血就会减弱,人的抵抗力会下降,爱生病不...……更多
“三九严寒”天,身体要防寒,脾胃要保暖 养护脾胃非一日之功,重在平时贵在坚持
...、脚踝等身体较脆弱的部位,还有一个地方也要防护——脾胃。脾胃受到寒凉,会引发腹痛、腹泻等脾肠胃功能紊乱的表现。如何养护?一起来听听浙江省中医院主治中医师孙科的建议。吸了一口凉气,脾胃“受寒”了“我自从...……更多
如何养护脾胃,远离久坐伤害呢?
...多半是存在脾虚情况的。为了身体健康,我们要重视养护脾胃,远离久坐伤害。那么,如何养护脾胃,远离久坐伤害呢?1.适量运动:运动有助于脾胃的运化,增强身体的代谢能力。尽量避免长时间坐着不动,可以选择一些适合...……更多
脾胃虚弱有哪些明显症状?养护脾胃,妙招少不了
脾胃在中医理论中被视为“后天之本”,是人体消化和吸收营养的核心器官。脾主运化,胃主受纳,它们共同负责食物的消化吸收,将营养物质转化为人体所需的气血。因此,脾胃健康对整体身体状况起着至关重要的作用。然...……更多
夏至莫贪凉,注意养护脾胃
...,这个月人体阳气在外,体内的阳气反而变虚了,尤其是脾胃,特别容易受寒湿之气侵袭。因此,杭州市肿瘤医院木兰荟中医护理团队主管护师陈蓉建议从夏至开始,要抓住一年中阳气最盛的时候,适当温补,养护脾胃。忌贪食...……更多
脾胃消化和吸收功能不好的两个表现
在我们的日常生活中,脾胃健康对于我们的身体健康至关重要。脾胃是中医理论中的重要器官,它们承担着消化食物、吸收营养的重要任务。然而,由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因,很多人的脾胃功能并不好,进...……更多
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
...了李露露医生的门诊。李露露为小张进行查体时,发现其脾胃虚弱,舌胖大、舌质淡,苔白腻,脉弱。考虑是过食酸味伤及脾胃,酸味入肝导致的。“脾胃虚弱者消化功能较差,过量食用酸柠檬会加重脾胃负担,导致消化不良,...……更多
日常养护孩子脾胃,父母还要做好2件事
...没有发现孩子积食的信号,一拖再拖,导致孩子竟然出现脾胃衰竭的情况,严重阻碍了孩子的正常发育,医生还告诉堂姐说:“若是再任由孩子脾胃这样发展下去,孩子的将来就会毁了,父母要重视孩子的脾胃养护啊”。一、7...……更多
很多人往往忽略了脾胃的养护,你想知道的在这里了
...在脾、脾虚,所以吃仙丹也没用,不管吃什么都有问题。脾胃有多重要?脾胃是人体后天之本、气血生化之源,脾胃问题是中国人重要的健康问题。脾胃担负着人全身的能量来源,脾胃健康、化源不充分,脏腑功能才能强大,身...……更多
鲁医健康说|夏季养护脾胃,荔枝西瓜这样吃
...的主题是夏季养生知识。中国中医科学院广安门济南医院脾胃肝胆科主任医师王玉娟介绍,从脾胃健康角度,夏季食用荔枝、西瓜等水果需结合其性味特点与脾胃功能规律。中医讲,脾主运化需阳气推动,胃喜润但过寒易伤阳气...……更多
雨水节气注意养护脾胃
本文转自:解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气,此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升,但寒意未尽,寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此,雨水前后...……更多
东城中医医院特聘专家王雪茜:吃出来的胃病如何吃上养?中医专家教您养护脾胃!
脾胃在中医理论中被视为消化系统的核心,对人体健康至关重要。很多胃病跟吃喝有关。东城中医医院特聘专家王雪茜建议患者们能不喝酒就不喝。如果因为一些特殊原因必须要喝点的,可以分几种情况给出建议:一是,有湿...……更多
夏季这种疾病高发,都是贪嘴贪凉惹的祸 长夏湿热并重,养护脾胃正当时
...酷暑天最惬意的时刻。但冰饮虽解暑,也不能贪凉,小心脾胃不适引发一系列健康问题。夏日炎炎,如何调理好脾胃安心度夏?一起来听听浙江省中医院急诊医学科童一心医师的建议。一杯冰饮下肚,痛到路都走不了夏季高温高...……更多
养护脾胃睡得香
...,心神才能安宁,人才能入眠或者进入深睡眠。可是如果脾胃功能不强健,胃有积滞停留,导致脾胃升降失常,阳气不收,向上漂浮,心神被扰,这样要么睡不着,要么睡着了也是浅睡眠、梦多。所以脾胃存在问题的人,睡眠一...……更多
夏季养护孩子脾胃的正确方法,家长可以直接用!
...妈们,你们知道吗?在这热情似火的季节里,我们的宝贝脾胃也需要特别的呵护哦!今天,就让我这位儿科小医生给大家带来一份夏季养护孩子脾胃的秘籍,让我们的宝贝在这个夏天吃得开心,玩得尽兴,健康成长!首先,我们...……更多
脾虚有什么表现?脾胃科赵晨主任医生讲解:做好4点养护脾胃
...,平时生气的话,症状还会加重。下面请北京平谷区中医脾胃科赵晨主任详细介绍:之后检查发现她的胃下垂,已经不能正常进食和排便了。王女士不但因为肝郁气邪导致两胁胀满,而且还伴有胃下垂引起的消化功能异常,属于...……更多
养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量。脾胃强健,则气血充盈,五脏六腑得以...……更多
要是脾胃失调了,不想问题变大,你就得靠这几招
生活节奏的加快和生活压力的增加,年轻人的脾胃问题逐渐增多。脾胃是人体消化吸收的核心器官,它的健康与整个身体的平衡和健康息息相关。本文将探讨年轻人如何养护脾胃,以及如何通过健康的生活方式来维持一个健康...……更多
天冷了,吃南瓜土豆不如吃它,做成早餐饼,养护脾胃身体棒
...小饼微微膨胀,两面金黄即可。一口一个,松软好吃,健脾胃又有味道,小朋友喜欢,大朋友也可以吃~ ……更多
不吃早餐会导致脾虚,影响身体健康
...原因,经常不吃早餐。然而,中医认为,不吃早餐会导致脾胃没有可以运化的东西,无法给自身提供营养,从而造成脾虚。脾虚会导致身体的各个器官功能下降,影响身体健康。因此,我们要重视早餐的重要性,养护脾胃,保持...……更多
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食,尽量不要吃夜宵,饮食要清淡,有益于脾胃的食物有:山药、大蒜、地瓜、芡实、海...……更多
小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力
小米——脾胃的养护之选冬季是脾胃虚弱的中老年人的养护重点时期,而小米作为一种营养价值颇高的食材,对于脾胃虚弱的人来说,尤为适宜。小米含有丰富的纤维素和维生素,能够缓解脾胃虚弱的情况,并且作为一种粗粮...……更多
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大众网记者 李丹青岛报道烈日灼城,即墨区中医医院急诊内科诊室内,主任林辉刚刚就诊完一位因高温中暑突发抽搐的市民,他的白大褂后背透出一片汗渍
2025-07-09 17:57:00
@所有“糖友”,抓住夏季控疗黄金期,健康一“夏”看这里
随着“冬病夏治”的火热开启,不少患者开始贴敷“三伏贴”。但是,很多人不知道的是,夏季也是治疗和控制糖尿病的黄金期,因为这个时期涉及代谢
2025-07-09 18:04:00
新泰市中医医院治未病科:冬病夏治,督灸养生正当时
早上开空调不敢调太低后颈还是冒凉风下午喝杯冰饮肚子立刻“咕噜”抗议晚上睡觉腿捂不热总像泡在冷水里…夏天本该是“阳气满格”的季节你的身体却在“偷偷受寒”
2025-07-09 18:09:00
什么程度的拇外翻(大脚骨)需要矫正?关节外科专家详解
拇外翻(大脚骨)指的是足拇趾偏离中线,向外侧倾斜角度大于正常生理角度,致第一跖趾关节(位于足内侧最突出部位)向外侧异常的偏斜移位
2025-07-09 19:48:00
孕产妇体重管理小课堂|科普一:怀孕每个时期增重多少算健康?
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓光在国家大力推行“三年体重管理年”政策的背景下,孕期体重管理成为了备受关注的话题。对于孕期的准妈妈们来说
2025-07-09 16:24:00
疾病诊断的利器——Pet-ct
皮肤恶性黑色素瘤是来源于黑色素细胞的恶性肿瘤,除了皮肤外,还可以发生于内脏和神经系统中。近年来,恶性黑色素瘤的发病率及病死率呈上升趋势
2025-07-09 16:42:00
沿河自治县关工委到民族中学调研关心下一代工作
7月4日,铜仁市沿河自治县关工委到县民族中学调研关心下一代工作,并召开座谈会。县关工委主任罗玲,县关工委副主任周小刚、温顺友
2025-07-09 16:54:00
遵义公路管理局机关离退休党支部开展“传承红色基因 永葆忠诚本色” 主题党日活动
近日,遵义公路管理局机关离退休党支部组织退休干部党员到遵义会议会址开展“传承红色基因永葆忠诚本色”主题党日活动。活动伊始
2025-07-09 16:54:00
贵州省黎平公路管理段党支部开展 “七一”主题党日活动
7月1日,贵州省黎平公路管理段党支部赴黎平会议会址、红军桥开展“七一”主题党日活动。党员干部首先来到黎平会议会址,通过珍贵的历史文物
2025-07-09 16:54:00
正安县第二小学关工委开展法治宣传教育活动
为进一步加强学生学法守法用法氛围,近日,遵义市正安县第二小学关工委开展了法治宣传教育活动。宣讲中,学校关工委工作人员走上讲台
2025-07-09 16:54:00
暑期北京皮肤专家济南会诊活动启动,家门口享优质医疗资源
暑假期间,气温高、湿度大,加上孩子们户外活动增多、作息不规律等,使得皮肤病进入高发期。了解常见诱因并做好防护,能有效减少皮肤问题的困扰
2025-07-09 16:39:00
体重管理食品添新成分 东方药食同源 西方超级食物入列
2025年,“体重管理”成为全民关注的社会议题,体重管理食品形成新的市场。代餐食品、营养补充剂、功能性饮料等产品层出不穷
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东城中医医院曹惠芹:推拿治疗小儿肌性斜颈
出诊时间:周一、三、四、五、六全天,周三夜诊曹惠芹毕业于山东省中医药大学。从事小儿推拿工作近二十年,曾在山东省中医院系统学习孙重山派小儿推拿
2025-07-09 13:33:00
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在现代社会,宠物早已不仅仅是陪伴,更是家庭成员般的存在。2025年,宠物食品市场呈现出多元化的趋势,从主粮到零食,从保健品到自制食品
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日照市人民医院互联网医院新上架的中药茶饮,直接卖爆了!上线才半天,线上开方量就突破2000+!其中最火的两款,养颜减肥茶稳坐榜首
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