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什么才是“消食冠军”呢?建议了解下
...会造成胃酸分泌过多,损害胃黏膜,影响消化酶分泌,给脾胃造成负担,孩子消化功能下降,食欲减弱,加重积食的现象。酸奶中还含有大量的糖分,长期食用还会增加孩子体内的脂肪含量,甚至会造成肥胖问题。什么才是“消...……更多
春天多吃“刮油菜”,营养饱腹,低卡好吃不怕胖
...油,倒入木耳、莴笋和鸡蛋,颠盆拌匀后美味即成。三、西兰花拌木耳1、西兰花切成小朵。红椒切成三角片,泡好的木耳切小块,切点蒜末,放在盆中备用。2、锅内烧水,加入食盐、植物油,水烧开后,把西兰花和红椒倒入锅...……更多
刘岩医生:小孩脾胃不好导致过敏吗?
孩子脾胃不好,可能会导致过敏,因为脾胃是人体后天之本,是气血化生之源,脾胃不好的孩子容易造成气血不足,从而出现过敏情况,临.床上常见于湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等疾病。1、湿疹:孩子脾胃不好,会导致免疫力...……更多
食物“奥美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康
...黑米可以与莲藕搭配,煮粥能够更好的健脾养胃,适用于脾胃虚弱的人群。3.西兰花 经常吃西兰花对胃部有一定的保护作用,西兰花中含有芥子油苷,少量食用西兰花能够促进胃部对食物的消化和吸收,更好地保护胃黏膜。西...……更多
提醒中老年人少吃大鱼大肉,多吃这6样菜,养元气补体能对身体好
...核桃仁外层的皮剔掉(怕麻烦的可以不用去皮,主要我家孩子不吃皮,所以麻烦一点,西兰花提前放在盐水中浸泡,洗净后掰成小朵,胡萝卜去皮切成菱形薄片,蒜切末;2、鸡胸肉洗净切薄片,加入半茶匙盐、1汤匙生抽、1汤匙...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...、容易感冒等。在中医养生理论中,湿邪侵袭体内会导致脾胃功能失调,进而影响气血运行,使人体处于亚健康状态。因此,春季养生应注重除湿补脾,调理体内湿气,增强脾胃功能,使身体保持健康状态。以下是五种食物,它...……更多
...蠕动,而且能够减少血压、软化血管,可是有可能会造成脾胃虚寒的群体出現胃痛状况。西兰花的服用忌讳:1.忌吃没用过热水烫的西兰花西兰花里边带有草酸,它是一种身体不可以消化吸收的东西,并且还可能会毁坏别的的微...……更多
提供三道美味的菜谱,帮助您在秋季更好地平衡酸碱度,身体更健康
...分钟。最后,加入生抽和盐,翻炒均匀,即可享用。三、西兰花:蔬菜“皇后”西兰花是一种富含抗氧化剂、维生素C和叶酸的蔬菜。它有助于提高免疫力,抵御秋季常见的感冒和疾病。推荐食谱:西兰花牛肉鸡蛋卷材料:西兰...……更多
这5款营养早餐,我家每周必吃!比粥营养,比油条健康,老少皆宜
儿童早餐创意孩子的健康成长离不开营养均衡的早餐。今天我为大家分享的第一款早餐是鸡蛋卷肉,这款食物营养丰富,口感独特。除了原有的做法,你还可以尝试在卷好的鸡蛋肉卷上撒上一些芝麻碎,增加香气和口感。另外...……更多
这8种剩菜吃法你喜欢吗?学会了,你再也不用担心家里有剩菜了!
...】材料:米饭一碗,牛肉一盒,洋葱半个,胡萝卜半个,西兰花几朵,生抽2勺,蚝油1勺,米醋蜂蜜混合液1勺,盐少许、油适量、水淀粉适量做法:1、洋葱剥去外皮,洗净切成圈,胡萝卜去皮切成花状,西兰花掰成小花。2、锅...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...锅中,与菠菜一起翻炒均匀,加入适量盐调味即可。二、西兰花——西兰花炒豆芽西兰花被尊称为“蔬菜之王”,这一美誉源于其丰富的营养成分。它含有大量的维生素C、叶酸、钾以及膳食纤维,这些成分对维持人体健康起着...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...吗?有些看似营养丰富的汤,实际上可能并不适合孩子的脾胃,尤其在冬季。当我们谈论孩子的健康时,脾胃的作用不容忽视。它们是消化和吸收营养的关键,也是保持孩子活力和健康的基石。但冬季,由于天气寒冷,孩子的脾...……更多
叶酸是苹果的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠
导语:叶酸是苹果的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠,它是公认的“长寿菜”!“一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。”大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。老话讲:“民以食为...……更多
对于脾胃不好的人,白天最佳喝牛奶的时间点?不妨参考下
...几乎每长,反而像得了厌食症一样。经过检查发现圆圆的脾胃已经受到的损伤,导致体内的食物不能完全地消化和吸收,从而导致圆圆食欲大减,发育得到限制。然而根据圆圆妈妈的描述,已经基本确定造成圆圆长不高,停止发...……更多
中医:“老胃病可能病根儿不在胃,要肝胃一起调!”
...了水也不舒服。治法:清泻肝火,和胃降逆。3第三类:脾胃虚寒表现:喜温畏寒,手脚冰凉,大便稀溏等寒象治法:温中散寒,和胃制酸3第四类:痞满症状:脘腹胀满,整个胸肋部感到胀,泛苦水、便秘治法:舒肝和胃,解郁...……更多
5道懒人早餐,简单好吃,10分钟搞定,每天换着做一周吃不腻
...鸡肉饼煮食调理: 将鸡胸肉切碎,用料理机打成泥状;西兰花、胡萝卜切小块,放入料理机打碎,再煮玉米粒;将所有食材搅拌均匀,加入调味料和鸡蛋,再倒入面粉搅拌均匀;在锅中加油,放入团好形状的馅料,小火煎至金...……更多
脾胃不好会影响孩子的发育,养脾胃的家长要做好这两件事
...力,孩子反超了!邻居说几年孩子的身高也不达标,有些脾胃虚弱,导致营养吸收缓慢;直到后来,听到我说:只要骨骺线没有闭合,就有机会长高,并提出了一些方法来帮助滋养脾胃,孩子的营养吸收就变好了。👇👇👇你家...……更多
爸爸陪读送饭,高考生笑容满面:安抚不了紧张焦虑?饭香可以
...难受昏昏沉沉,没有精神做任何事情。心情好,吃的好,脾胃好,身体健康,又反作用于人的情绪,形成良性循环。反过来亦然,心情不好,食欲不好,脾胃不好,身体不健康,又坏了心情,形成恶性循环。看到好吃的、爱吃的...……更多
这些食物可以抑制癌细胞,为了健康,记得告诉爸妈要常吃!
...更强。 2、红枣干常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出。红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷,三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能,所以常食红枣的人...……更多
夏季中老年人养骨很重要,这8道菜要常吃,壮筋强骨
...鲜美,口感爽脆。7、山药肉丸汤山药是中医中常用来补脾胃、养肺肾的食材,其富含的黏蛋白和多种微量元素可以帮助增强骨骼强度。搭配瘦肉制成的肉丸,不仅美味,还可以为身体提供高质量的蛋白质。制作时,先将山药切...……更多
木耳菜富含钙和维生素,钙的含量是西兰花的六倍左右
...、肝病、便秘患者可以多食,极适老年人食用。2.孕妇及脾胃虚寒者慎食。3.木耳菜适宜素炒,要用旺火快炒,炒的时间长了易出黏液,不能和酱油同时使用。营养价值:总的来说,叶含有多种维生素和钙、铁,可做栽培蔬菜,也...……更多
如何知道自己是感染新冠还是甲流?一文参考下
...辣刺激的食物。寒性的食物经常吃过于寒性的食物会导致脾胃受损,甚至还会危害到肠胃的健康,在这个甲流高发时期,尽量不要吃寒性的食物,尤其是甲流患者食用后会导致症状加重。油腻的食物尤其人们的生活条件越来越好...……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
春天是一个充满生机的季节,也是人体脾胃最易虚弱的时候。正所谓“春吃5甘脾胃平安”,这里的“5甘”指的是蒜苗、韭菜、香菜、蒜苔和小葱。这些食材被传统中医视为具有温性的甘草属性,能够温暖脾胃,促进消化吸收,...……更多
到了夏季孩子脾胃比较虚弱,容易出现盗汗,没有任何食欲,睡觉时总是磨牙、睡眠不安,恶心以及呕吐,大便中带有奶瓣或者不消化物体,中医认为脾胃不好分为多种类型,想要调理好孩子的脾胃需要做好区分和调理。孩子...……更多
养脾胃、润肠道,这种粗粮可不简单,教你正确选用“五谷之王”!
...种粗粮,堪称是五谷之王你知道吗?吃对方法,它可以养脾胃、润肠道,而且还是减脂降糖的好物,你猜到它是哪种食物了吗?身体强健,需五谷为养,谷物类粮食是我们餐中不可缺少的主食,也是我们生成气血的根本,正确的...……更多
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...饱,每餐七分饱就足够了。淄博广成中医专家介绍,小儿脾胃功能尚在发育之中,比较稚嫩,不能承受过多的食物,虽然需要水谷精微的营养,却不能多吃,吃多后反而容易出现消化不良等疾病。为什么要“三分饥”?打个比方...……更多
吃什么健脾养胃?春季好养胃,3 道菜来帮忙 简单又快捷
春季是养脾胃的一个好季节,在中医看来,应该吃一些比较升发与易消化的食物,也可以适当地“吃香喝辣”以健胃,吃点酸味以助食欲。所以下面就给大家推荐几道适合春天健脾养胃的菜吧!竹笋中含有丰富的膳食纤维,能...……更多
夏天自带健脾药,大补脾胃,鼻炎悄悄走
...家分享几个夏天自带的“健脾药”,搭配中药内服方,让脾胃“壮如牛”,鼻炎不沾身!就像这个孩子,才6岁,瘦小的身躯,已经被鼻炎折磨3年了,每次流感孩子都逃不过,家长恨不得替孩子承受。中药西药都吃过,就是不见...……更多
小儿脾虚食积有哪些表现?健脾胃是关键,可以用这个试试看
...面需要注意哪些身体表现呢?在孩子的饮食调理过程中,脾胃不好的孩子哪些食物不能吃?小儿脾胃功能失调,常有以下表现:1、食欲减退、食欲减退:很多家长看到孩子不爱吃或者少吃,往往会生气,认为孩子不听话,进而...……更多
蒸鸡蛋羹加冷水还是温水?蒸几分钟?照着做,滑嫩如豆腐脑
...的鸡蛋羹,大人孩子都喜欢吃,让我成就感满满。其实蒸不好鸡蛋羹,和用什么水、用多少水、蒸多久等都有很大关系,只要弄清楚了,不管是谁都可以蒸好。蒸鸡蛋羹加冷水还是温水?蒸几分钟?照着做,滑嫩如豆腐脑。下面...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00