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...市报春练别太早春捂要有度中医专家提醒,养生注意照护脾胃 半岛全媒体记者滕镜淑王春红通讯员范晓苹雨水是二十四节气中的第二个节气,天气变化不定,忽冷忽热,这种变化无常的天气及较大的温差,很容易对人的身体健康造成不...……更多
2023-02-21 00:28:00脾胃,茯苓,养生,山药,薏苡,雨水
...，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...种药食同源的食材，其性甘淡，具有清热解毒、利湿、健脾胃等多种功效，备受大家的推崇。在日常饮食中，土茯苓常与多种食材搭配煲汤，以达到不同的保健效果。接下来，我们将详细探讨土茯苓与哪些食材煲汤最佳，以及它...……更多
2024-12-07 08:36:00土茯苓,搭档,最好,土茯苓,薏苡,毛桃
...曰：“春三月，饮酒不可过多，人家自造米面团饼，多伤脾胃，最难消化，老人切不可以饥腹多食”，指出春季不宜过度饮酒，老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说，就是春...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...仍需注意“春捂”，不要过早脱下冬装，特别要注意保护脾胃不受寒湿侵害。特异性皮炎患者或容易出现皮肤过敏的患者，要注意保持衣物的干爽、透气，尽量穿着宽松、柔软的棉质衣物。饮食：省酸增甘《备急千金要方》中云...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...义。书中记载：“九仙王道糕寻常用养精神、扶元气、健脾胃、进饮食、补虚损、生肌肉、除湿热。莲肉（去皮心）、山药（炒）、白茯苓（去皮）、薏苡仁（各四两），大麦芽（炒）、白扁豆、芡实（去壳，各二两），柿霜（...……更多
2024-03-01 10:00:00九仙,王道,九仙,王道,脾胃,饮食
...，空气湿度增加，湿邪具有黏滞、重浊的特性，容易困阻脾胃，抑制其正常的运化功能，导致慢性胃炎患者病情反复或加重。在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”“气血生化之源”，脾胃的健康直接关系到人体的气血生成和...……更多
2025-02-18 11:01:00御寒,雨水,养生,脾胃,中医,雨水
...损，开肠胃。小米有健脾和胃、补益虚损、和中益肾，治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。而淮山益气养阴，补脾肺肾，治疗脾虚食少。山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...肺、肾经。虽然没有直接的祛湿作用，但它能健脾益胃，脾胃功能强健则有助于运化水湿。 可以清炒、煲汤或者蒸煮后食用。 在使用这些药食同源的资源祛湿时，应根据个人体质合理搭配和食用，同时要注意适量，避免过度食...……更多
2024-10-10 09:44:00同源,利器,资源,薏苡,茯苓,山药
...腐化”。散步可以养神、舒筋、消食，对那些年老体弱、脾胃功能虚弱的人来说，散步更为重要。此外，老年人晨练不宜过早，应在气温较暖的白天，选择避风、干爽的地方进行运动。春时食粥可健脾“昨夜一霎雨，天意苏群物...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...反复进行30次左右，可起到健肾助阳利水湿的效果。3.养脾胃揉“足三里”法：取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是“足三里”穴。按揉时，正身端坐，小腿略向前伸，使腿与凳保持约...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...，吃它也不怕错。养生每天坚持这2个动作1揉足三里，健脾胃中医把胃经称为“长寿经”，其途经膝关节。饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。喜欢穴位按摩的圈友应该听过“肚腹三里求”这句口诀，按揉...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
在中医理论中，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾虚则气血生化不足，容易导致湿气内停。脾虚湿气重的症状包括食欲不振、腹胀便溏、肢体困倦、面色萎黄、舌淡苔白腻等。归脾丸是一种常用的健脾祛湿的中成药，由白术...……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
汛期到来，阴雨连绵，“避暑湿、健脾胃尤为关键。”北京老年医院中医科主治医师孟一提醒，外出时携带雨具，不要长期在潮湿的地方坐卧，防止湿气内侵；保持衣物干燥，涉水、淋雨、出汗后及时擦干，保持身体清洁干爽...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...，空气湿度增加，湿邪具有黏滞、重浊的特性，容易困阻脾胃，抑制其正常的运化功能，导致慢性胃炎患者病情反复或加重。在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”“气血生化之源”，脾胃的健康直接关系到人体的气血生成和...……更多
2025-02-18 10:16:00易生,重在,雨水,脾胃,中医,慢性胃炎
脾胃是人体的重要脏腑，它们的功能正常与否直接影响着我们的健康。中医常说“脾胃不和百病生”，这是因为脾胃是人体气血生化之源，也是气机升降的枢纽。如果脾胃功能失调，就会导致各种疾病的发生。今天，我要向大...……更多
2024-06-02 12:03:00食欲不振,脾胃,倦怠,水肿,乏力,食欲
...踏青、慢跑、放风筝、八段锦等方式。做好“三护”一护脾胃。在遵循“少酸多甘”的同时，宜多食用健脾祛湿之品，如山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆、鲤鱼、鲫鱼等。又由于谷雨节气气温升高较快，有些人迫不及待吃起冷饮来...……更多
2023-04-25 09:45:00养生,过后,过敏性,气温,雨水,健康
...山药、赤小豆、薏苡仁、芡实等。切忌冷饮冷食，易伤害脾胃，可能会引起食欲不振、腹痛、腹泻等情况。多知道点唐代就有养生茶中药代茶饮，即药茶，又称茶剂。顾名思义，是指用中草药与茶叶配用，或以数味中草药共同煎...……更多
2024-05-28 00:23:00过后,佩兰,石斛,太平,养生,茶饮
...，搭配补益肝肾的枸杞子和滋阴润燥的猪瘦肉，共同调养脾胃、助消化、滋补气血。此菜适合春季食用，能改善肝肾不足及脾胃虚弱。雨水青丝烙【食材】面粉、青萝卜、芥菜、白芷、小葱、鸡蛋、胡椒粉等。【制作方法】萝卜...……更多
2025-02-18 09:11:00道菜,雨水,雨水,节气,春笋,益气
身体虚的女人别乱吃，每天一碗养生粥，健脾胃又祛湿，补足气血过寒冬！气血对于女性来说是尤为重要的，气血足的女人有精气神，有活力，脸色红润，气质出众。但是由于工作、生活等各方面的压力，我们经常会因为熬夜...……更多
2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人
...就会出现头昏脑涨，头脑不清醒的情况。如果湿气聚集在脾胃，还会出现消化不良，腹泻，大便不成形的情况。脾气虚弱的人，会经常得湿疹类的皮肤疾病，女性白带也会异常。从字面上很好理解，脾气主运化水时，当脾气虚弱...……更多
2023-04-18 20:09:00参考,活动,身体,湿气,薏苡,感觉
...任医师韩桂玲作出了解答——辨证论治，儿童用药要兼顾脾胃本报记者 王青云近期儿童流感、肺炎支原体感染多发，部分患儿应用奥司他韦、阿奇霉素、米诺环素等药物后，仍剧烈咳嗽，且夜间咳嗽多见，以致影响睡眠。对此...……更多
2023-12-22 10:21:00脾胃,用药,儿童,中日友好医院,薏苡,儿童
...人们扫除体内的湿气。与此同时，雨水过后，湿气渐重，脾胃容易受到湿邪困扰。此时可以多吃一些健脾胃的食物，如小米。小米熬粥，不仅营养丰富还易于消化。另外，可用陈皮、玫瑰花、枸杞，热水冲泡，疏肝又健脾。饮食...……更多
2025-02-19 07:35:00春意,妙招,雨水,中医,湿气,雨水
...诊寻求帮助。德叔解谜 饮食不节，脾虚湿盛德叔解释，脾胃是“后天之本”，可通过运化食物来产生气血濡养机体。如果脾胃偏弱，气血生化不足，便会像小鄢这样难以长胖。小鄢的腹痛腹泻与饮食习惯密切相关，冷饮、雪糕...……更多
2024-02-20 07:02:00雨水,脾胃,扁豆,防寒,羊城,雪糕
...穴位按摩健脾祛湿，艾灸温阳、利湿、通脉。一方面改善脾胃运化功能，祛除湿气；另一方面可抵御湿气内侵人体，未病先防。推荐的健脾祛湿穴位如下：足三里，在小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘一横指处。经常按摩或者...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...续续开始煲各种各样的健脾祛湿汤，根本目的就是为了把脾胃调理好，一家人健康安度春季。因为在广东的气候里，春季是潮湿多雨水的季节，天气逐渐回暖，湿度增大，稍不注意，湿气就入侵体内肌肉和关节，所以，我们饮食...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
健脾胃的药很多，参苓白术散就是其中一种，它药性比较平和，温而不燥，是调理脾虚湿盛泄泻的常用方，出于《太平惠民和剂局方》，作为一个千古名方，想必大家都不陌生，很多人脾和湿的问题都会用他来解决。我们可以...……更多
2024-01-15 09:31:00白术,问题,益气,白术,薏苡,情况
朝“问”健康丨身体出现这些异常，可能是脾胃发出的求救“信号”后天(18日)，我们将迎来雨水节气。雨水是二十四节气的第二个节气，雨水节气的含义是降雨开始，适宜的降水对农作物的生长很重要，是农耕文化对于节令的...……更多
2025-02-16 10:36:00脾胃,求救,信号,身体,脾胃,雨水
...，不仅没有“对症下药”，还因为大量摄入补品而增加了脾胃的运化负担，加重体内的湿气堆积。湿邪引发肝病如果湿邪停留在了肝脏，长时间以后就会引发肝胆湿热，从而使得肝失疏泄、胆汁外溢，会使人表现出皮肤、头发油...……更多
2024-08-08 17:56:00古方,湿气,脾胃,赤小豆,养生,薏苡
...、薏苡酯等成分，能有效促进体内湿气的排出，同时增强脾胃功能，帮助消化，是秋冬季节调理身体的理想选择。可将适量薏米与红豆、莲子等一同煮成粥品，不仅美味可口，更能达到祛湿健脾的双重效果。二、山药：补脾益肾...……更多
2024-12-07 08:59:00舒心,湿气,秋冬,养生,湿气,秋冬
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3月6日，遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
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目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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