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...市报春练别太早春捂要有度中医专家提醒,养生注意照护脾胃 半岛全媒体记者滕镜淑王春红通讯员范晓苹雨水是二十四节气中的第二个节气,天气变化不定,忽冷忽热,这种变化无常的天气及较大的温差,很容易对人的身体健康造成不...……更多
2023-02-21 00:28:00脾胃,茯苓,养生,山药,薏苡,雨水
...，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...种药食同源的食材，其性甘淡，具有清热解毒、利湿、健脾胃等多种功效，备受大家的推崇。在日常饮食中，土茯苓常与多种食材搭配煲汤，以达到不同的保健效果。接下来，我们将详细探讨土茯苓与哪些食材煲汤最佳，以及它...……更多
2024-12-07 08:36:00土茯苓,搭档,最好,土茯苓,薏苡,毛桃
...曰：“春三月，饮酒不可过多，人家自造米面团饼，多伤脾胃，最难消化，老人切不可以饥腹多食”，指出春季不宜过度饮酒，老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说，就是春...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...仍需注意“春捂”，不要过早脱下冬装，特别要注意保护脾胃不受寒湿侵害。特异性皮炎患者或容易出现皮肤过敏的患者，要注意保持衣物的干爽、透气，尽量穿着宽松、柔软的棉质衣物。饮食：省酸增甘《备急千金要方》中云...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...义。书中记载：“九仙王道糕寻常用养精神、扶元气、健脾胃、进饮食、补虚损、生肌肉、除湿热。莲肉（去皮心）、山药（炒）、白茯苓（去皮）、薏苡仁（各四两），大麦芽（炒）、白扁豆、芡实（去壳，各二两），柿霜（...……更多
2024-03-01 10:00:00九仙,王道,九仙,王道,脾胃,饮食
...，空气湿度增加，湿邪具有黏滞、重浊的特性，容易困阻脾胃，抑制其正常的运化功能，导致慢性胃炎患者病情反复或加重。在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”“气血生化之源”，脾胃的健康直接关系到人体的气血生成和...……更多
2025-02-18 11:01:00御寒,雨水,养生,脾胃,中医,雨水
...损，开肠胃。小米有健脾和胃、补益虚损、和中益肾，治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。而淮山益气养阴，补脾肺肾，治疗脾虚食少。山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...肺、肾经。虽然没有直接的祛湿作用，但它能健脾益胃，脾胃功能强健则有助于运化水湿。 可以清炒、煲汤或者蒸煮后食用。 在使用这些药食同源的资源祛湿时，应根据个人体质合理搭配和食用，同时要注意适量，避免过度食...……更多
2024-10-10 09:44:00同源,利器,资源,薏苡,茯苓,山药
...腐化”。散步可以养神、舒筋、消食，对那些年老体弱、脾胃功能虚弱的人来说，散步更为重要。此外，老年人晨练不宜过早，应在气温较暖的白天，选择避风、干爽的地方进行运动。春时食粥可健脾“昨夜一霎雨，天意苏群物...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...反复进行30次左右，可起到健肾助阳利水湿的效果。3.养脾胃揉“足三里”法：取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是“足三里”穴。按揉时，正身端坐，小腿略向前伸，使腿与凳保持约...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...，吃它也不怕错。养生每天坚持这2个动作1揉足三里，健脾胃中医把胃经称为“长寿经”，其途经膝关节。饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。喜欢穴位按摩的圈友应该听过“肚腹三里求”这句口诀，按揉...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
在中医理论中，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾虚则气血生化不足，容易导致湿气内停。脾虚湿气重的症状包括食欲不振、腹胀便溏、肢体困倦、面色萎黄、舌淡苔白腻等。归脾丸是一种常用的健脾祛湿的中成药，由白术...……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
汛期到来，阴雨连绵，“避暑湿、健脾胃尤为关键。”北京老年医院中医科主治医师孟一提醒，外出时携带雨具，不要长期在潮湿的地方坐卧，防止湿气内侵；保持衣物干燥，涉水、淋雨、出汗后及时擦干，保持身体清洁干爽...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...，空气湿度增加，湿邪具有黏滞、重浊的特性，容易困阻脾胃，抑制其正常的运化功能，导致慢性胃炎患者病情反复或加重。在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”“气血生化之源”，脾胃的健康直接关系到人体的气血生成和...……更多
2025-02-18 10:16:00易生,重在,雨水,脾胃,中医,慢性胃炎
脾胃是人体的重要脏腑，它们的功能正常与否直接影响着我们的健康。中医常说“脾胃不和百病生”，这是因为脾胃是人体气血生化之源，也是气机升降的枢纽。如果脾胃功能失调，就会导致各种疾病的发生。今天，我要向大...……更多
2024-06-02 12:03:00食欲不振,脾胃,倦怠,水肿,乏力,食欲
...山药、赤小豆、薏苡仁、芡实等。切忌冷饮冷食，易伤害脾胃，可能会引起食欲不振、腹痛、腹泻等情况。多知道点唐代就有养生茶中药代茶饮，即药茶，又称茶剂。顾名思义，是指用中草药与茶叶配用，或以数味中草药共同煎...……更多
2024-05-28 00:23:00过后,佩兰,石斛,太平,养生,茶饮
...，搭配补益肝肾的枸杞子和滋阴润燥的猪瘦肉，共同调养脾胃、助消化、滋补气血。此菜适合春季食用，能改善肝肾不足及脾胃虚弱。雨水青丝烙【食材】面粉、青萝卜、芥菜、白芷、小葱、鸡蛋、胡椒粉等。【制作方法】萝卜...……更多
2025-02-18 09:11:00道菜,雨水,雨水,节气,春笋,益气
身体虚的女人别乱吃，每天一碗养生粥，健脾胃又祛湿，补足气血过寒冬！气血对于女性来说是尤为重要的，气血足的女人有精气神，有活力，脸色红润，气质出众。但是由于工作、生活等各方面的压力，我们经常会因为熬夜...……更多
2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人
...任医师韩桂玲作出了解答——辨证论治，儿童用药要兼顾脾胃本报记者 王青云近期儿童流感、肺炎支原体感染多发，部分患儿应用奥司他韦、阿奇霉素、米诺环素等药物后，仍剧烈咳嗽，且夜间咳嗽多见，以致影响睡眠。对此...……更多
2023-12-22 10:21:00脾胃,用药,儿童,中日友好医院,薏苡,儿童
...人们扫除体内的湿气。与此同时，雨水过后，湿气渐重，脾胃容易受到湿邪困扰。此时可以多吃一些健脾胃的食物，如小米。小米熬粥，不仅营养丰富还易于消化。另外，可用陈皮、玫瑰花、枸杞，热水冲泡，疏肝又健脾。饮食...……更多
2025-02-19 07:35:00春意,妙招,雨水,中医,湿气,雨水
...诊寻求帮助。德叔解谜 饮食不节，脾虚湿盛德叔解释，脾胃是“后天之本”，可通过运化食物来产生气血濡养机体。如果脾胃偏弱，气血生化不足，便会像小鄢这样难以长胖。小鄢的腹痛腹泻与饮食习惯密切相关，冷饮、雪糕...……更多
2024-02-20 07:02:00雨水,脾胃,扁豆,防寒,羊城,雪糕
...穴位按摩健脾祛湿，艾灸温阳、利湿、通脉。一方面改善脾胃运化功能，祛除湿气；另一方面可抵御湿气内侵人体，未病先防。推荐的健脾祛湿穴位如下：足三里，在小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘一横指处。经常按摩或者...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...续续开始煲各种各样的健脾祛湿汤，根本目的就是为了把脾胃调理好，一家人健康安度春季。因为在广东的气候里，春季是潮湿多雨水的季节，天气逐渐回暖，湿度增大，稍不注意，湿气就入侵体内肌肉和关节，所以，我们饮食...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
健脾胃的药很多，参苓白术散就是其中一种，它药性比较平和，温而不燥，是调理脾虚湿盛泄泻的常用方，出于《太平惠民和剂局方》，作为一个千古名方，想必大家都不陌生，很多人脾和湿的问题都会用他来解决。我们可以...……更多
2024-01-15 09:31:00白术,问题,益气,白术,薏苡,情况
朝“问”健康丨身体出现这些异常，可能是脾胃发出的求救“信号”后天(18日)，我们将迎来雨水节气。雨水是二十四节气的第二个节气，雨水节气的含义是降雨开始，适宜的降水对农作物的生长很重要，是农耕文化对于节令的...……更多
2025-02-16 10:36:00脾胃,求救,信号,身体,脾胃,雨水
...，不仅没有“对症下药”，还因为大量摄入补品而增加了脾胃的运化负担，加重体内的湿气堆积。湿邪引发肝病如果湿邪停留在了肝脏，长时间以后就会引发肝胆湿热，从而使得肝失疏泄、胆汁外溢，会使人表现出皮肤、头发油...……更多
2024-08-08 17:56:00古方,湿气,脾胃,赤小豆,养生,薏苡
...、薏苡酯等成分，能有效促进体内湿气的排出，同时增强脾胃功能，帮助消化，是秋冬季节调理身体的理想选择。可将适量薏米与红豆、莲子等一同煮成粥品，不仅美味可口，更能达到祛湿健脾的双重效果。二、山药：补脾益肾...……更多
2024-12-07 08:59:00舒心,湿气,秋冬,养生,湿气,秋冬
本文转自：南京晨报养生大家谈呵护脾胃，试试健脾养生的“三大法宝”春生，夏长，秋收，冬藏，春季是生发的季节，也是儿童长高的黄金期，有好脾胃才能有好吸收，养脾十分关键。若有脾病也会伤及其他脏腑，常见的脾...……更多
2024-05-06 05:17:00脾胃,法宝,养生,呵护,三大,脾胃
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本文转自：人民日报本报记者 喻思南朝天椒的果实为何向上生长？甜椒本来就没有辣味吗？近日，一项新的研究，构建了野生和栽培辣椒的高质量基因组图谱
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2025-02-23 23:48:00
“为什么不能用力擤鼻涕？”“耳朵里为什么会有耳屎？”“感冒时耳朵为什么会发闷？”带着这些天马行空的疑问，2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
2月23日，《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿，继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
月经不调，代表排卵有障碍？需要促排吗？促排后，卵子质量能提高吗？……备孕路上，我们会遇到各种各样的问题，促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
在糖尿病患者的日常生活中，运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性，促进葡萄糖的利用，从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
作为糖尿病患者，日常的管理和控制血糖至关重要，但有时候，一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天，我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病，很多人认为这是成年人的专属，事实上，在糖尿病的患病人群中，儿童也占有很大比例。近日，余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00