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春日美食：清香满溢的猪肝炒辣椒1、烹饪前的准备刚购回的猪肝和猪血需要先浸泡在盐水中，这样处理有助于去除血腥味，使烹饪出来的菜肴更加清香可口。约30分钟后，将其冲洗干净切成小块。猪肝可以加入生粉、生抽和油...……更多
2024-03-17 16:23:00大肉,大鱼,味道,建议,猪血,猪肝
...又拉丝超满足～食材：手抓饼1张、芝士碎适量、蛋1个、芋头、紫薯粉、细砂糖、牛奶适量做法：1、芋头去皮切小块蒸熟加入牛奶和糖紫薯粉捣成泥。2、手抓饼提前回温铺上一层芝士碎芋泥芝士碎。3、包起来捏紧收口反过来稍...……更多
2024-04-26 10:26:00好使,香蕉,老人,孩子,糯米,黑米
...含膳食纤维、维生素A、维生素C的食材。红薯被认为有益脾胃、补肾养血的作用。其低GI值使得红薯成为一种能够提供持久能量的碳水化合物来源，适合冬季保持能量供给的食物选择。推荐做法：红薯粥食材：红薯：1-2根；粳米...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
上面这两张图你能分清楚哪个是真正的芋头吗？小编和很多人一样“傻傻分不清”敲黑板！左边的图片是芋头而右边的则是海芋海芋，也就是“滴水观音”，是天南星科海芋属的大型常绿草本植物。海芋茎和叶内的汁液有毒，...……更多
2024-04-02 13:43:00芋头,海芋,芋头,汁液,中毒,雌花
...调整，如果喜欢浓稠的酱汁，可以多加一些淀粉水。二，猪肝猪肝是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B12、维生素C、铁、锌、铜，硒等营养物质。根据研究，每100克猪肝中的硒含量约为30-40微克。硒是...……更多
2023-10-14 13:21:00延缓衰老,衰老,食用,蔬菜,元素,健康
...和红糖，再煮5分钟即可。小米南瓜粥口感糯软，有益于脾胃，是一种适合消化不良人群的养胃食品。总结通过以上的介绍，我们可以看出，南瓜确实是胃的“修复剂”，它富含果胶、维生素C、维生素E和类胡萝卜素等多种营养物...……更多
2023-11-22 14:31:00肠道,膳食,南瓜,纤维,南瓜,黏膜
...健脾养胃。尤其是老人和小孩，吃了猪肚能够益气补肾。脾胃功能差的人，容易面黄肌瘦，头发干枯。这种情况下多吃猪肚，能够由内而外的改善脾胃，提高食物。提高吸收能力的同时，为人体提供所需营养，源源不断地滋养毛...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...韭菜翻炒均匀8)淋上少许香油提味即可酸甜熘肝尖食材：猪肝300克，青椒1个，红椒1个，生姜适量，大葱适量，大蒜适量，干辣椒适量，鸡蛋1个，玉米淀粉，番茄酱，白糖，醋适量，盐适量，生抽，料酒，食用油制作步骤：1.猪...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...夏天的热是带湿气的，而这个湿气容易损伤我们的身体和脾胃，湿气重的人就容易出现睡不醒、易水肿、拉肚子、没精神等症状。所以到了夏天，为了避免湿气加重，我们要尽量少吹空调、喝冷饮；而应该多吃一些有利于驱散寒...……更多
2023-11-13 19:59:00湿气,山药,山药,湿气,青菜,豆腐
山药，咱们平时也叫它淮山。它是一种长在土里的食物，形状长长的，有点像棍子。山药的皮是褐色的，里面的肉是白色的，吃起来口感糯糯的，有点甜。山药的做法有很多，可以炒着吃，也可以炖汤、煮粥。很多人喜欢把山...……更多
2024-02-15 16:12:00死对头,山药,建议,就是,山药,食物
...仅在祛除体内湿气的同时，还有助于提升消化能力，增强脾胃功能，使身体更加健康。在日常生活中，通过合理搭配这些食材，我们可以更好地调理体内湿气，保持身体的健康与活力。一、羊肉：羊肉是一种营养丰富的肉类食材...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...自于脂肪。瘦人要增加体重应从以下方面入手：1、调理脾胃功能中医学认为，瘦人多有脾胃功能低下，气血不足。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。所以...……更多
2023-01-10 21:28:00瘦人,体重,瘦人,热量,脾胃,食物
...让汤汁充分融入鸡蛋。7.最后撒上香葱即可出锅。枸杞叶猪肝汤食材：枸杞叶：适量；猪肝：适量；生姜：适量；葱：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量
制作步骤：1.准备食材：枸杞叶洗净备用。猪肝切片后用清水浸...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
...人口味选择是否加入蚝油，增加菜品的口感和香气。六、芋头蒸排骨：芋头含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于增强骨骼的健康。搭配排骨，提供优质蛋白质，是一道营养均衡的家常菜，适合春季食用。材料：猪排骨：500克；...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...皮菜加入日常饮食中，享受它带来的健康益处。血皮菜炒猪肝：血色焕发，滋养血液食材准备：血皮菜、猪肝、葱姜蒜、辣椒、食盐、白糖、生抽、食用油血皮菜不仅可以烹饪成菜肴，还可以作为配料搭配其他食材，提升健康和...……更多
2023-10-31 17:38:00口感,清新,营养,贴士,口感,蒜蓉
...制时加入些许蘑菇、胡萝卜或其他蔬菜提味。六、菠菜炒猪肝： 菠菜富含叶酸和铁质，有利于胎儿神经系统的发育。猪肝含有丰富的铁和维生素A，但孕期食用要注意食用量。食材：猪肝250克；菠菜200克；姜末适量；蒜末适量；...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...适中，不宜过咸或过甜，以保持韭菜的原味。二、蒜苗炒猪肝蒜苗炒猪肝是一道口感鲜嫩、味道鲜美的菜品，富含蛋白质、铁、维生素B族等营养成分，有助于增强肝脏功能，改善贫血状况，提高免疫力。材料：猪肝250克；蒜苗20...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...红色食物，红枣以其丰富的营养价值备受喜爱。红枣有健脾胃、补中益气和增加食欲的作用。这是因为红枣中富含大量的铁元素，有一定的补血作用。如果想要尝试制作黑米红枣糕，可以准备山药、黑米、红枣、鸡蛋等食材。首...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
荔浦芋头蒸排骨荔浦芋头蒸排骨是一道色香味俱佳的经典名菜。排骨的肉香与荔浦芋头的芋香完美地结合在一起，让人回味无穷。下面就让我们一起来学习如何制作这道美食吧！首先，我们需要准备以下食材：*荔浦芋头200克*排...……更多
2024-02-20 12:46:00荔浦,色香味,名菜,芋头,排骨,一道
...6、快速翻炒个半分钟，就撒点葱花，然后出国品尝吧！猪肝猪肝的营养还是很高的，而且只要烹饪得当就可以非常的美味！推荐做法：【爆炒猪肝】所需食材：猪肝、小葱、姜片、蒜瓣所需调料：老抽、料酒、蚝油、淀粉、胡...……更多
2024-01-10 07:48:00中老年人,食物,身体,蒜瓣,切成,生抽
...。一、根茎类食物根茎类比较耐储存，比如土豆、红薯、芋头等，放几个月都没问题。而且价格便宜，比较好保存，装箱子里放阴凉通风处就行了。推荐做法：【土豆炖鸡爪】
准备鸡爪、洋葱、土豆、豆芽、嫩豆腐、葱姜蒜、...……更多
2023-12-30 06:25:00白菜,萝卜,准备,料酒,生抽,小火
...适量盐调味，转大火收自，汤汁浓稠后即可出锅。
三、猪肝——菠菜炒猪肝准备菠菜、猪肝、生姜、料酒、生抽、食盐、食用油、胡椒粉、鸡精。1、猪肝用清水浸泡1小时，加点白醋能去腥，洗干净后切成薄片，放入清水中抓...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...物质，有助于清除自由基，延缓衰老。推荐做法：菠菜炒猪肝材料：菠菜：适量；猪肝：适量；大蒜：适量；姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：
1.准备食材：菠菜洗净...……更多
2024-03-29 10:17:00骨骼,免疫力,免疫,营养,芥蓝,西芹
...维，每天吃一根，好吃营养，还促进肠胃蠕动哦。玉米、芋头、红薯等，都是富含膳食纤维的粗粮，可以每天轮着吃，有助于改善便秘哦。鸡蛋，更是物美价廉的营养品，每天一个是必不可少的。
我这个是九华山土鸡蛋，颜色...……更多
2024-02-02 18:37:00省事,建议,黑芝麻,子仁,萝卜,红枣
...、椰浆香芋西米露准备椰浆、香芋、西米、黄冰糖。1、芋头去皮洗干净，切成小块。锅里加水烧开，放入芋头块，大火煮开后转小火，煮10分钟左右，芋头能用筷子扎透即可，放入适量冰糖搅拌均匀，煮至融化。2、倒入适量椰...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...人口味增减生抽、料酒、糖、盐和鸡精的用量。3【爆炒猪肝】食材：猪肝、大葱、红椒、姜、油、盐、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉、清水。做法步骤：【1】将猪肝切片，用清水洗至不浑浊。沥干水分后，用油、酱油、料酒、胡...……更多
2023-10-23 06:13:00排骨,营养,建议,孩子,生抽,料酒
...脏特别有好处。山药含有丰富的淀粉和微量元素，能滋补脾胃，同时对肾脏也有很好的滋养作用。鸡肉提供高质量的蛋白质，有助于增强体质。这道菜味道鲜美，营养丰富，是滋补身体的好选择。
主要食材：山药、鸡肉、姜片...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...盖上盖子焖几分钟就可以喝了。这款粥当早餐非常不错。山药猪肚汤猪肚和山药洗得干干净净，然后切成条。其中猪肚要用料酒和食盐腌制两遍，去腥味。然后将猪肚放入锅里小火炖40分钟，加山药，生姜丝，大葱丝，枸杞一起...……更多
2024-02-21 21:30:00神器,贫血,红枣,猪肚,山药,小火
芋儿烧鸡食材：芋头、鸡肉、生抽、鸡精、蚝油、黑胡椒粉、盐、酱油、青红辣椒做法：1、荔浦芋头切厚段，下锅炸至金黄鼓起，捞出控油备用（荔浦芋头特别粉好吃哦）2、鸡肉加姜片料酒腌制二十分钟，下锅煎至焦黄3、调...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...匀，再次煮开后，把丸子和汤倒入碗中，即可享用。二、芋头：秋季的“宝藏”食材芋头是另一个秋季的美食宝藏，它是碱性食物的绝佳来源。芋头富含膳食纤维、维生素C、维生素B6和钾等，有助于维持身体的酸碱平衡，降低酸...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
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