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...为是一种极具补阳作用的食材。糯米性温味甘，具有温暖脾胃、益气养血的功效，尤其适合寒冷季节的养生之选。可以吃糯米丸子、糯米汤、酒酿等等。下面与大家分享两道糯米的做法。推荐食谱一：【糯米丸子汤】这道汤品集...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...么回事呢？有什么方法可以缓解或防治？手脚冰凉的原因脾胃虚寒：脾胃乃是气血生化之源。如果长期脾胃虚寒，就会导致阳气无法传送到四肢的末端，那么人就会出现手足冰凉、气弱少神、疲倦乏力、动辄气短、食欲不振，脸...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...为先。肝脏是人体的一个重要器官，具有调节气血、帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。中医养生学理论认为，春与肝相应，春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，春季养肝得法，将带...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...发热、咽痛等呼吸道疾病好发之外，胃痛、胃痞、泛酸等脾胃病也是寒冷天气的好发病。刚上班没多久的小范就经常胃不舒服，不想吃早饭，吃点甜食还总是感觉泛酸。1月4日，记者就小范最近的症状采访到河南中医药大学中医...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...常源自脏腑功能的不协调，如肝脏不舒导致情绪郁结，或脾胃功能弱化导致营养吸收不良。再比如，肾精亏损会影响到人体的生长、发育和再生能力，从而导致慢性疲劳。此外，中医还强调环境与生活方式对人体健康的影响。比...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...肝主疏泄，其性象木，喜舒展外延而恶抑郁，辛味可疏散肝气，建议市民可以适当食用辛味的食物，如韭菜、大蒜、香菜，有助于祛寒散湿，促进肝气与阳气的生发。不过此时应避免大辛大热的食物，特别是患有慢性肝病的人群...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...或遭寒邪侵袭后，会出现哪些不同症状？寒性为阴，易伤脾胃阳气。人体阳气不足，不仅不能祛除寒邪，反而易被阴寒之邪所伤，寒邪损伤脾胃阳气，或过食生冷，寒积于脾胃背部及腹部就会特别怕冷，夏天不能吹空调、不敢喝...……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
...血安神。与薏苡仁、山药、糯米同煮成红枣糯米粥，有健脾胃、益气血的功效。羊肉：补肾壮阳、补血温经，又能温补脾胃。羊肉热量很高，历来是秋冬御寒和进补的重要食品之一。海参：补肝肾益精、养血润燥。海参胆固醇含...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...为饮食有五味“辛甘酸苦咸”，五味分入五脏，食物通过脾胃的运化作用，能够滋养五脏。酸主收敛，秋季肺气比较旺盛，容易引发上火、便秘等问题，适量吃酸可以收敛肺气，刺激人体内分泌更多的津液，减燥润肺，且肝属木...……更多
2023-12-02 00:08:00五脏,焦虑,功能,焦虑,五脏,肝气
...的季节，各种美食让人垂涎欲滴。然而，过度饮食会损伤脾胃，导致消化不良。因此，在秋日养生中，我们要保持饮食有节，避免暴饮暴食。同时，可以适当多吃一些养胃的食物，如粥、山药等，以养护脾胃。五、劳虑伤神过度...……更多
2023-11-07 17:15:00生活,养生,忧虑,劳累,忧思,脾胃
...肝也变干净了
1.山楂枸杞山楂泡水喝，具有补肝肾、健脾胃的功效。可以用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力，耳鸣耳聋，眼干等症状。同时有一定的健脾胃的功效，可以用于脾胃虚弱，食积停滞等引起的脘腹胀满、恶心呕...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...是阳虚引起的，也可能与气血不足、肾阳虚、风寒感冒、脾胃虚寒等原因有关，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。1、阳虚阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒证，患者可能会出现四肢不温、畏寒怕冷...……更多
2023-10-18 10:24:00中医,解释,患者,治疗,症状,脾胃
...醒脾和胃、行气止痛的作用，常用于缓解肝郁气滞、侵犯脾胃后出现的脘腹胀满等病症，也经常会跟其他中药材合用，比如香附、砂仁等。玫瑰自带的浓郁气味其实很重要，它可以帮助我们缓解心里的压力，进而呵护身体健康，...……更多
2024-02-29 12:19:00玫瑰花,情绪,错过,玫瑰,最好,肝气
...火扰动下元、不利肾阴封藏；茯苓健脾利湿，配伍山药助脾胃健运，使气血生化有源；泽泻利湿泄浊，可克熟地黄之滋腻。此外，郑宗昌还常随证选用枸杞子、菟丝子、女贞子、补骨脂、旱莲草、石斛、黄精、龟板等补益肝肾之...……更多
2023-12-18 18:38:00阳明,气血,患者,针灸,肝肾,治疗
...方阿姨大便溏稀多年，一直胃口不佳，考虑是气血不足、脾胃虚弱导致的，遂为其配了柴胡、人参、黄芩、姜半夏、生姜、红枣等中草药，具有健脾补中、解肝郁、补胃气的功效。服用了一段时间中药后，方阿姨的晨起口苦症状...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...使用该药物进行治疗。4、调和肝脾肝气不舒可能会影响脾胃的运化功能，容易出现食欲减退、腹胀、腹痛等不适症状，可以遵医嘱使用柴胡进行调理。5、止痛退热柴胡具有止痛退热的功效，可以用于治疗感冒发热引起的身体不...……更多
2024-03-13 12:36:00中医界,柴胡,阳气,中医,柴胡,功效
...6种适合惊蛰吃的“千金菜”，为身体补充营养，阳气足脾胃好，早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱：芹菜鸡蛋肉末所需材料：芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺、胡椒粉 少许、大蒜 适...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。经常揉腹，可健脾胃，可防治胃部疾病、疏脉经络。闲来无事，可以揉揉腹，促消化，更健康。经常捶捶背，有助健肺排浊，养肺护肺。两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，从下向上，再...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
...板栗，继续炖煮20分钟，调入少许盐即可。山药——调养脾胃的好选择在秋季，山药是一种物美价廉的蔬菜，具有调养脾胃、益肾的作用。以下是一道简单的木耳炒山药的做法，既美味又营养。制作方法如下：
将山药削皮切薄...……更多
2023-10-31 17:51:00阳德,海中,营养,价值,阳气,板栗
...质的食物。从大寒开始，可以选择一些清淡的食物，以使脾胃慢慢适应。既吃一些高蛋白食物，如羊肉、牛肉等，还要注意摄入一些蔬菜，如萝卜、青菜、白菜等，让饮食慢慢向清淡过度。这样不仅可以为春天的清淡饮食打好基...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...看，土亦为无味，两者类同，同气相求，故淡味食品合乎脾胃之性，有利于脾胃。《古今医统大全》说“五味淡薄，令人神爽气清，少病”，认为不追求五味偏性刺激，控制五味摄入量，使阴阳调和，有助精神健康和减少疾病发...……更多
2023-11-28 08:34:00脾胃,膳食,康复,有利,脾胃,作用
...阳虚的病人吃了，肾会越来越虚，肾气也会越来越寒。伤脾胃六味地黄丸是滋补的药物，长期服用会招致脾胃失调，食欲降落，伤害到脾胃，所以说脾胃虚弱的人，在服用六味地黄丸时一定要谨慎。03清点3类人不合适吃的六味地...……更多
2023-12-28 06:27:00六味地,黄丸,医生,六味地,黄丸,脾胃
...都可起到养阴润肺的功效。健脾养胃助补霜降进补，调养脾胃是关键。因为，秋季进补是为冬季进补打基础的，而脾胃是后天之本，是气血生化之源，就是说，冬季进补能不能达到高效，关键在于脾胃是“受补”还是“不受补”...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...易行。除蜂蜜外，也可多食用些芝麻、杏仁等食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来的津液不足问题，减轻干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽和肠燥便秘等身体不适症状。此外，应避免或者减少食用辛辣烧烤类食品，如辣...……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
脾胃虚寒多由饮食不调、过度劳累、或者是久病体虚等造成脾胃阳气亏损表现出来的症候，那么脾胃虚寒怎么调理见效快呢？一起来看看吧。脾胃虚寒怎么调理见效快1.运动调理锻炼除了能帮助消化外，还可以增强体质，促进代...……更多
2024-04-14 21:30:00虚寒,见效快,脾胃,脾胃,虚寒,红枣
...焦虑、失眠、脏躁；心脑血管疾病，如高血压、脑出血；脾胃疾病，如胃胀、胃痛。一些肝病患者在春天容易出现病情反复，表现为神志不畅、食欲减退、疲倦乏力、失眠、肝功能异常、黄疸等。春属木，肝也属木，春气通肝，...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...变得较为脆弱。为了在春季保持健康，我们需要特别关注脾胃功能的调理，同时增强阳气，以保持充沛的体力和免疫力。在这个季节里，选择适宜的食材和菜肴对于维持健康至关重要。以下介绍了五种护脾补阳的美食，它们不仅...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
本文转自：甘南日报【健康关注】应季而食 调养脾胃□ 徐倩菲 中医认为，脾胃乃后天之本、气血生化之源。每日摄入的食物均需经脾胃的受纳、运化才能转化为人体所需的气血津液。因此，脾胃功能的好坏与健康密不可分。...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
秋天重视以下几点防护，让脾胃更健康。起居：早睡早起，注意保暖秋凉之后，昼夜温差变化大，适当添衣，夜间睡觉时盖好被褥，做好腹部保暖，减少对胃肠道的不良刺激。饮食：看体质吃健脾食疗饮食应以温、软、淡、素...……更多
2023-10-19 08:02:00起居,养生,饮食,重点,脾胃,有氧运动
...局、人事部中医药传承高徒奖中华中医药学会内科专业、脾胃病、神志病 、综合医院医院中医工作分会委员世界中医药联合会高血压分会常务理事中国老年医学会中医专业常务委员中国中西医结合学会眩晕专业委员中国针灸学...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
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