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...得知，自己的血脂状况有了显著改善。具体来说，他的总胆固醇和低密度脂蛋白（LDL-C）水平下降，高密度脂蛋白（HDL-C）则有所上升。这一结果让他颇感欣慰，因为这意味着心血管疾病的风险得到了一定程度的降低。高LDL-C是心...……更多
2024-05-09 09:52:00枸杞,食用,指标,身体,男子,医院
...各30～50次，能提高胃肠动力和免疫功能。3.细嚼慢咽养护脾胃，吃饭的时候，还要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，恨不得一口就把饭全部解决掉。胃主要负责食物的消化与吸收，吃得慢一点，食物咀嚼得细一点，可以减轻肠胃消...……更多
2023-10-11 12:20:00节制,肠胃,规律,饮食,奥美拉唑,奥美
...者。燕麦中含有β-葡聚糖，这种可溶性纤维能够有效降低胆固醇和改善血糖控制。燕麦的膳食纤维能够延缓食物消化，增加饱腹感，减少进食量，从而帮助维持血糖稳定。此外，燕麦还含有丰富的抗氧化剂和营养物质，如维生素...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
在宝宝的成长路上，家长们总是想尽办法为他们提供最好的。近年来，胡萝卜和南瓜成了许多家长的“宠儿”.它们不仅营养丰富，口感香甜，还被认为能促进宝宝的视力和消化。然而，儿科专家提醒家长们，虽然胡萝卜和南瓜...……更多
2024-06-20 09:51:00儿科医生,脾胃,儿科,南瓜,胡萝卜,发育
...滇南本草》中有这样的记载：“南瓜性温，味甘无毒，入脾胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，并有利尿、减肥的作用。它叶酸含量是苹果的42倍，5毛钱1斤却是公认的“长寿菜”，强脾胃、防便秘， ……更多
2023-10-14 12:26:00医生,南瓜,益气,叶酸,胃肠,长寿菜
...以提高肠道蠕动，促进消化和排毒。膳食纤维还具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。此外，贝贝南瓜还含有一种叫做胡萝卜素的物质，可以抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生。所以，无论是从健康角度还是美食角度来看...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
...降血脂、降血糖、保护心脏等作用。它能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，提高血液中的高密度脂蛋白水平，从而降低心血管疾病的风险。同时，它还能够促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，对于糖尿病患者也有一定的治...……更多
2024-06-03 06:35:00灵丹,妙药,一味,奇妙,中药,菟丝
...控制饭后血糖上升，同时又能促进脂质的代谢，帮助降低胆固醇；加上南瓜氨基酸、维生素丰富，不仅能够维持人体生理的正常需要，还能够美白肌肤，延缓衰老。
3、山药切块不同颜色的食物，有不同的营养价值，白色的山药...……更多
2023-12-06 14:41:00小肚,美白,晚餐,星期,南瓜,玉米
...促进人体生成白细胞，从而提高血清蛋白含量，降低血清胆固醇含量，保护肝脏功能。功效二：补中益气红枣的性能温，味道甘甜，有着非常好的补益效果，非常适用于脾胃虚弱的患者，而且，经常吃大枣的人，还能够帮助人体...……更多
2024-08-10 12:50:00脾胃,雀斑,红枣,红枣,大枣,食用
...，可能帮助预防动脉粥样硬化，并可能对降低血压、改善胆固醇水平等方面有积极作用。10.无麸质黑米本身不含有麸质，对于有麸质不耐症或乳糜泻的人群来说，它是一个很好的谷物选择。三、如何食用黑米黑米可以单独煮着吃...……更多
2024-04-03 08:56:00珍珠,谷物,功效,多种,营养,作用
...，对骨骼和免疫系统有帮助。大虾低脂低热量，是一种低胆固醇的海鲜选择。推荐做法：油焖大虾材料：大虾：500克，去壳留尾；青椒：1个，切段；红椒：1个，切段；姜：适量，切末；大蒜：适量，切末；料酒：适量；生抽：...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...：南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。保护视力与美容减肥：果实中丰富的维生素有保护黏膜的作用，对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定功效。有助于瘦身：常吃...……更多
2024-08-28 10:07:00瑰宝,南瓜,营养,减肥,南瓜,鸡胸
...脾和胃、养血益气，特别适合老年人和体质虚弱的人滋补脾胃吃南瓜泥的好处胃病是生活中的常见病。用药物很难治疗。最好的办法就是调节饮食。南瓜粥是治疗胃病的最佳选择。它的质地柔软、粘稠，易于消化。它还可以修复...……更多
2023-11-03 06:53:00南瓜,水分,皱纹,南瓜,胃壁,胃病
...维、维生素、矿物质和抗氧化物质，对于调节血糖、降低胆固醇、促进肠道蠕动等方面都有很好的效果。尤其是糙米、糙米饭、全麦面包等，它们的血糖指数较低，可以帮助控制血糖水平。因此，高血糖患者可以适量食用杂粮，...……更多
2024-08-01 17:49:00高血糖,红薯,内科,主任,建议,血糖
...南瓜富含维生素A和纤维素，但糖分含量较高，容易造成血糖升高。而土豆则是一种高淀粉食物，摄入过多会导致血糖升高，对中老年人的身体健康不利。因此，中老年人在饮食中应适量减少南瓜和土豆的摄入，以避免不必要的...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...喝几瓶啤酒，前段时间感觉眼前模糊，到医院就诊时发现血糖已经高达14.4，被确诊为糖尿病，这个时候王师傅有一点担心，开始控制自己的饮食。为了帮助王师傅降血糖，妻子在网上搜集了很多资料，而且找到了很多可以帮助...……更多
2024-06-27 06:36:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,血糖
...而言，这种说法却未必准确，他们就是糖尿病患者。由高血糖带来的糖尿病病患在饮食上面受到了严格的限制，像是常见的大米、面条、馒头之类的高碳水食物吃不得，蛋糕冷饮之类的高糖物要忌口，猪肉牛肉之类的高脂肪食物...……更多
2024-06-05 11:20:00高糖,蔬菜,糖尿,食谱,糖尿病,患者
...克，同煎，去渣，饮水，可用于糖尿病肾病有蛋白尿、血胆固醇高者。黄芪炖鸡黄芪功能益气固表、利水消肿，母鸡功能补虚温中、填髓补精。用母鸡一只（重约900~1200克），生黄芪120克，不放盐，共炖煮烂，喝汤吃鸡肉，分3~4...……更多
2024-04-08 10:00:00糖尿,肾病,食疗,糖尿病,中医,糖尿
...以有效地帮助人们保护心血管系统，防止血压升高，降低胆固醇水平，预防动脉硬化等疾病。此外，大白菜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和痔疮。冬季多吃大白菜可以帮助人们改善消化系统健康，提高...……更多
2024-01-19 11:30:00食物,人们,建议,人们,疾病,维生素
...C.西红柿、黄瓜含糖很低，可代替水果，适当吃些。4.少胆固醇少吃含脂肪量高的食物、少吃动物的内脏、少吃鸡蛋的蛋黄、高胆固醇的摄入，会加重患者病情。5.适当喝茶研究表明，喝茶与糖尿病风险呈负相关。这里小编推荐绿...……更多
2024-10-20 09:28:00糖尿,糖尿病人,病人,饮食,指南,糖尿
...而我国自古的医书上就有黄色食物养脾的记载。所以说，脾胃虚弱、脾胃不和的人可以适量多吃一点黄色的食物。日常生活中，最常见的黄色主食有小米、玉米、黄豆等，最常见的黄色水果有香蕉、木瓜、橙子等，最常见的蔬菜...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...骨。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用。做法二主料干菊花数朵枸杞一小把冰糖适量制...……更多
2023-02-23 12:14:00菊花,做法,枸杞,菊花,杆菌,作用
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，肝脾不和与脾胃问题逐渐成为了许多人的隐忧。肝脏，作为我们体内最重要的解毒器官，承担着繁重的代谢任务，而脾胃则是我们消化系统的核心，负责食物的消化和营养的吸收。当这...……更多
2024-01-06 06:34:00肝脏,紊乱,代谢,脂肪,不和,积累
...到2.03%，能够增加饱腹感，促消化、预防便秘，还能吸附胆固醇和有毒金属物质，将其排出体外。4、含有多种矿物质南瓜也是一种特别家常的蔬菜，含有丰富的人体所需要的钾、钠、钙、镁、铁、锌等多种矿物质。有关实验测定...……更多
2024-05-23 13:36:00南瓜,好处,营养,南瓜,糖尿,胡萝卜素
...些矿物质，但是有一些动物性食物同时含有很高的脂肪和胆固醇。所以，在选择动物性食物时，应优先选择鱼虾类水产品，也可以选择一些去皮的禽类。这类食物脂肪含量相对较低，且鱼类含有较多的不饱和脂肪酸，尤其是ω-3...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...有一个叫做β-葡聚糖的好东西。它能帮助我们降低体内的胆固醇，对心脏健康有大大的好处。吃粗粮粥可真好！而且，你还可以把不同的蔬菜水果或者坚果加到粥里，像是在南瓜粥里放点核桃，小米粥里加点枸杞，这样每天都有...……更多
2024-08-19 12:22:00老祖,一口,老祖宗,稀饭,营养,专家
...动，消化功能减弱，选择食物时应以软烂易消化为主。高胆固醇，血管的“定时炸弹”“血管堵，百病生。”随着年龄的增长，血管弹性下降，脂质代谢减慢，高胆固醇食物就成了威胁老年人健康的“定时炸弹”。动物内脏、蛋...……更多
2024-08-16 16:51:00稀饭,馒头,多名,老人,医生,老年人
...质人群一定要少吃南瓜，每周吃1-2次南瓜即可。第二种：脾胃虚弱的人南瓜中含有丰富的膳食纤维，如果您经常便秘，适当的多吃南瓜，可以改善便秘。如果您是脾胃虚弱的人，一定要少吃南瓜，因为南瓜中大量的膳食纤维进入...……更多
2023-10-19 19:44:00南瓜,禁忌,南瓜,糯米粉,身体,糖尿
...血糖造成负担，此外，Omega-3脂肪酸具有降低甘油三酯和胆固醇水平的作用，有助于预防心血管疾病。此外，在调节血糖方面，鲑鱼中的蛋白质、Omega-3脂肪酸和多种营养素共同作用，可改善人体代谢和内分泌功能，从而帮助人们...……更多
2023-10-06 13:04:00血糖,方法,血糖,糖尿,胰岛,胰岛素
...些抗氧化物质能够保护肝脏健康，促进血糖的平稳，减少胆固醇的合成，防止血脂升高，对人体的脾胃功能起到更好的保护作用。因此，我们可以通过煮熟的方式来制作香菇，以保留其丰富的营养价值。
冬天，二吃祛脂在冬天...……更多
2024-01-09 10:19:00牛羊肉,免疫,香菇,免疫,物质,脾胃
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