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湿气重易生病,6种方法去湿气,坚持一段时间调理好
...湿邪会损伤人体的阳气和气血,影响各个脏腑的功能。1.脾胃虚弱:湿气重会损伤脾胃阳气,影响消化功能,导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状。2.疲劳乏力:湿邪会导致气血不足,使人感到乏力、沉重、精神不振等症状。3.关节...……更多
秋冬补气血的小习惯,你得知道这些
...-11点要多喝水。15.不喝碳酸饮料等刺激性饮品。16.少吃伤脾胃的食物,例如西瓜、山竹、杨桃、甘蔗。17.适当喝羊奶,提高免疫力。18.养成定时排便的习惯,防止便秘。19.关注身体健康状况,及时留意身体变化。20.别给自己太大...……更多
任何疾病,脾胃不好,就很难调理,要先兼顾脾胃,疾病全无
说过很多次了,脾胃对我们是非常重要的任何疾病,只要是脾胃不好呀,就很难调理,那为什么这样说呢?因为脾胃是我们的后天之本,气血生化之源,脾主运化,如果你脾胃不太好,脾胃虚弱,首先吃进去的药就会受到影响...……更多
吃一次一周不消化,父母还给孩子吃,脾胃或越来越差
...康问题,但有时候由于一些不良的饮食习惯,会导致孩子脾胃变差,接下来一起来看看哪些食物会给孩子的脾胃造成影响,家长在日常生活中一定要注意。1.油炸食品油炸食品是孩子非常喜欢的,但是油炸食物大多都不好消化,...……更多
儿科主任毛娜医生:孩子不爱吃菜怎么回事?
...不佳等,病理性的因素包括锌缺乏症、功能性消化不良、脾胃虚弱等,具体情况如下:一、生理性的因素1、偏食。家长若过早给宝宝添加甜食、肉食等,可能会导致宝宝偏食,不能接受蔬菜的味道,从而出现不吃菜的情况。2、...……更多
脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
...伤,久而久之也有可能会引发脾虚的情况,贪凉成为损伤脾胃的“元凶”之一。 经常性的熬夜导致脾虚的情况非常多,熬夜就是其中重要的因素之一。现在人都是熬夜的,每天睡觉都比较晚,有些是因为工作的原因需要熬夜加...……更多
入冬后,这菜要使劲吃,一祛湿寒,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
...导致湿气侵入到体内。如果身体长期湿气重,不仅会损伤脾胃,而且精神状态也会越来越差,并且免疫力还会下降,所以在冬天,每周吃2-3次能祛湿的食物,更有利于祛湿。而今天我给大家推荐的这种食物,它是湿气的“死对头...……更多
儿童视力下降引关注,真是电子产品害的?医生:关键原因是这几个
...视力健康。另一个容易被忽视的因素是孩子的消化健康。脾胃的健康直接关联着营养吸收,这对眼部细胞更新和眼角肌肉的形成至关重要。确保孩子拥有健康的消化系统,是维护他们视力的一个基础。此外,过量的糖分摄入也是...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...最好能够微微汗出,以散去冬天潜伏的寒邪。养好心肺健脾胃唐代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。春天肝阳上亢,酸性食物会导致肝气过盛、损伤脾胃,所以春季饮食...……更多
合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要
...关重要。食物要多样化,定时进餐,不挑食,少吃零食、甜食和冷饮,这对于学龄前期儿童的健康成长有着重要的意义。一、食物要多样化学龄前期儿童正处于生长发育的关键时期,他们对营养的需求较高。因此,食物的种类要...……更多
...健康,其实,夏天温水泡脚对养生也有重要的作用,对于脾胃功能不好的人来说更是如此。因为脾胃功能不好,就容易被湿邪侵犯,用藿香煎汁泡脚,是夏季祛除湿气、消解暑热的首选。将30-50克藿香放入2000毫升水中大火煮开,...……更多
湿气重的人,这5种水果尽量要少吃!
...量水分和糖分。湿气重的人如果过多食用西瓜,容易损伤脾胃阳气,导致脾胃运化功能减弱,进而加重体内湿气。建议:湿气重的人在夏季可以适量食用西瓜,但不宜过量,尤其是冰镇西瓜更应避免。可以选择在午餐后食用少量...……更多
高温天如何健康享受冷饮?中医专家支招
...,满足口腹之欲?为此,人民网采访了专家广东省中医院脾胃病科主治医师何桂花。何桂花介绍,对健康人群而言,少量适度喝冷饮、吃冰镇食品的确有助于快速消解暑热,防止神气耗伤。但若过食冷饮会损伤脾胃,导致脾胃运...……更多
懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”
...,因为这些水果都属于寒性水果,如果吃的过多,会损伤脾胃,如果您本来肠胃功能比较差,最好不要吃。肠胃功能差的,可以在秋天煮梨子、苹果等食物吃,这些食物更有利于肠胃的健康! 而在立秋后,老胡非常建议大家多...……更多
脾胃不好易致消化不良,想要改善它,建议远离这几种伤脾胃的食物
脾胃不好的人越来越多,原因就是因为工作太忙吃饭没有规律,再加上经常吃一些辛辣刺激食物,所有才会导致脾胃出现问题。脾胃不好会导致消化不良,以及胃胀、胃痛、反酸等病症出现,所以要想远离这些不适症状,那么...……更多
脾虚的人最容易积滞!接着是内热上火,中医一招搞定各种脾虚问题
...食习惯,比如说爱吃辛辣油腻食物,甜食冷食等等,加重脾胃的负担,最后导致食物不能及时的消化,积滞在体内,时间久了了啊,会影响到体内的气血运行,阴阳交合,气血瘀滞时间久了,还会内热上火,所以说啊,你看有好...……更多
夏日如何健康饮食?海南中医专家:夏日饮食要增酸减苦,少喝冷饮
... 王洪旭 摄夏天胃口不好,喝冷饮易拉肚子 医生:注意养脾胃“医生,我最近在做实验,睡眠不好,吃东西没胃口,喝一点冷饮就拉肚子,可以怎么调理一下。”5月11日下午,在2024年海南省全民营养周主题活动现场,来自海南...……更多
身高的“抑制剂”被发现,牛奶也在其中?儿科医生:少给孩子吃
...要的营养物质,反而会影响身高的成长,更会加重孩子的脾胃负担。 01先了解,什么因素会影响儿童的身高?基因因子从基因的角度来说,儿童成人身高大约70%遗传父母,个人觉得自己的孩子个子不会太高,所以经常会有人说...……更多
当你不吃这些,你的脾胃就在悄悄变好
在快节奏的现代生活中,脾胃问题已成为许多人健康的隐患。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,它们的健康与否直接关系到我们的整体健康状态。而饮食,作为与脾胃最为密切的日常行为,自然成为了调理脾胃的关...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...或遭寒邪侵袭后,会出现哪些不同症状?寒性为阴,易伤脾胃阳气。人体阳气不足,不仅不能祛除寒邪,反而易被阴寒之邪所伤,寒邪损伤脾胃阳气,或过食生冷,寒积于脾胃背部及腹部就会特别怕冷,夏天不能吹空调、不敢喝...……更多
红枣虽能养生保健,但不太适合这4类人,否则易伤身!
...弱,如果这时候吃了红枣,就很容易引起肠胃不适,导致脾胃出现损伤,容易出现腹泻的问题,影响身体健康,使疾病更难痊愈。建议感冒发烧的人饮食清淡为主,多补充水分。 2、体质燥热的人红枣本身是温补性质的食物,体...……更多
少吃点 更健康、更长寿、头脑好
...喉不利。【用法】佐餐食用。需注意的是,甘蔗虽好,但脾胃虚寒、便秘、腹泻、糖尿病患者忌食。凡有霉味、变色、酒糟气、发黄、生虫的甘蔗均不能食,否则易引起中毒。常见中毒症状多为呕吐、抽搐、昏迷等。 ……更多
家长注意:孩子不到6岁,别再吃这4种食物,特别伤脾胃,别忽视
...问题了,一般出现这类问题,多半是吃出来的,如果孩子脾胃受损了,吸收营养的能力变差,怎么可能长身体。所以家长们注意了,孩子不到6岁,别再吃这4种食物,特别伤脾胃,别忽视!夏天到了,更应该给孩子准备一些清淡...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...大的人群。从传统医学角度看,亏虚可能涉及气血不足、脾胃虚弱、肾精不足等多个方面。对于气血不足引起的乏力,可通过改善饮食和生活习惯来调理。建议增加高质量蛋白质和铁质的摄入,如红肉、豆制品和绿叶蔬菜。同时...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|小儿厌食,中医调理有妙招
...越来越小,家长们心急如焚。在中医看来,小儿厌食多与脾胃功能失调有关。那么,如何通过中医的方法来调理小儿厌食呢?中医认为,小儿厌食多与脾胃不和、运化失职有关。脾胃为后天之本,主运化水谷精微,脾胃功能正常...……更多
芒种不一般,牢记:忌3事,吃3样,遵循老传统,诸事顺利
...食以达到降温的舒适感,但过度食用生冷食物可能会伤及脾胃,影响消化功能,而且大部分冷饮、甜食都是高热量高糖分的,并达不到补水解渴的效果。另外,天气热了,厨房里的温度也越来越高,做起饭来也显得闷热难耐。所...……更多
晚上吃苹果会伤胃?医生:晚上需少吃这4种食物,有利于保护肠胃
...坐着食欲不好,容易肚子胀气、便便不通,这些都是因为脾胃运化能力下降。出去走走,活动一下,身体就会舒服很多,中医里说,脾主肌肉,久坐伤肉,长时间坐着不运动,其实就是在伤脾。 吃太饱俗话说“吃七分饱”,吃...……更多
夏季养生秘诀:呵护脾胃,日常习惯需留心
...些调整来适应这个季节。在中医看来,夏季养生主要是养脾胃。那么,在日常生活中,有哪些习惯需要我们特别注意呢?首先,我们要注意饮食习惯。夏天是各种水果、蔬菜的丰收季节,这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补...……更多
4种食物“生痰”最厉害,咳嗽的时候真心劝你少吃点
...厉害,咳嗽的时候应该少吃呢?一、易生痰的4种食物1、甜食甜食是许多人的最爱,但是过多的甜食会刺激呼吸道,导致痰液分泌增多。特别是对于那些有呼吸道疾病的人来说,过多的甜食更容易加重咳嗽症状。因此,在咳嗽期...……更多
夏季水果盛宴:如何吃出健康与美味?
...肠胃的负担,影响食物的消化吸收。在中医看来,餐后是脾胃运化食物的关键时刻,此时吃水果会干扰脾胃的正常功能。正确做法:餐前吃水果,或者餐后两小时再吃,以减轻脾胃负担。很多人习惯饭后吃点水果,认为这样可以...……更多
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研究190万人发现:经常喝酸奶,患癌风险降低19%,喝酸奶能防癌?
你爱喝酸奶吗?酸奶在许多人眼中被视为健康的代名词。但近年来,网络上关于酸奶与癌症关系的讨论甚嚣尘上,一项早期的大型研究再次被提及
2025-01-10 00:08:00
【天眼问医】男性在妻子备孕期间需要注意什么?
国医大师、首届全国名中医、第二届贵州省名中医、贵州中医药大学第二附属医院主任医师何成瑶建议,男性在妻子备孕期间、怀孕期间
2025-01-10 02:19:00
本文转自:人民日报海外版财政部紧急预拨农业生产防灾救灾资金支持西藏定日抗震救灾《人民日报海外版》(2025年01月10日第 03 版)本报北京1月9日电 (记者汪文正)记者从财政部获悉
2025-01-10 04:20:00
沿长征路,取工作经,凝奋进力——贵州省委老干部局赴江西省调研
1月8日至9日,贵州省委老干部局由王强副局长带队,各处室有关人员组成调研组,冒着寒风细雨,到江西省调研老干部工作。旨在全面贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神
2025-01-10 04:21:00
本文转自:人民日报海外版滨州沾化河东李家村:渔网“织”出致富路贾海宁   林  源《人民日报海外版》(2025年01月10日第 10 版)寒冬腊月
2025-01-10 04:24:00
预防跌倒,争做幸福“不倒翁”
随着我国逐步迈入老龄化社会,跌倒、痴呆、抑郁、尿失禁、多药并用和药物不良反应等老年综合征正在成为我们迫切需要解决的问题
2025-01-10 05:07:00
孩子得了支气管炎,用药时该注意什么?
支气管炎是儿童常见的呼吸道疾病,尤其是在季节交替、气候变化较大的时候发病率较高。当孩子被诊断为支气管炎时,合理用药是治疗的关键环节
2025-01-10 05:07:00
产后出血的“第五征兆”你知道吗?
产后出血(PPH)是指产妇在分娩后24小时内发生的异常出血,通常被认为是非常严重的产科并发症。根据世界卫生组织的定义,产后出血分为原发性(分娩后24小时内)和继发性(产后24小时至6周内)
2025-01-10 05:07:00
小儿麻醉那些事,家长须知的麻醉知识
小儿麻醉在现代医学中是一项非常成熟的技术,保障了小儿手术的顺利进行和患儿的术后恢复。今天,我们就来聊聊小儿麻醉的那些事
2025-01-10 05:07:00
预防产褥期感染的护理措施
不少准妈妈可能没听说过,在坐月子时,有一种严重危害产妇健康的疾病,也就是所谓的“月子病”——产褥期感染。虽然产褥期感染的发病率比较低
2025-01-10 05:07:00
中西合治冠心病,给心脏一个新生机会
在当今快节奏的社会生活中,冠心病已成为威胁人类健康的一大隐患。面对这一严峻挑战,医学界不断探索更为高效、全面的治疗策略
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髋关节置换后,生活还能像以前一样吗?
髋关节置换术,听起来挺让人紧张的,但别担心,这其实是一种非常有效的治疗方法,尤其是对髋关节内部出现严重病变(比如股骨头缺血性坏死或者髋关节骨性关节炎)的人来说
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孕期糖尿病的相关知识
随着近些年来生活水平的不断提高,临床当中妊娠糖尿病的发病率也呈现逐年升高的趋势。孕期糖尿病会严重危及母婴的生命安全,但是很多人对其并不了解
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尿路结石会令患者痛苦不堪,突如其来的剧烈疼痛和烟熏火燎般的痛苦让人难以忍受。想摆脱尿路结石的困扰,必须了解什么是尿路结石以及尿路结石的具体预防措施
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2025-01-10 06:23:00