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脾虚的人最容易积滞！接着是内热上火，中医一招搞定各种脾虚问题
你知道吗，脾虚的人啊，最容易积滞，然后就是内热上火，大家好，我是武医生，很多人啊，都听过这样一句话，那就是病从口入，现在好多人啊，一动不动就爱生病，小毛病不断，积少成多，最后难以解决，现在的各种不良的饮食习惯，比如说爱吃辛辣油腻食物，甜食冷食等等，加重脾胃的负担，最后导致食物不能及时的消化，积滞在体内，时间久了了啊，会影响到体内的气血运行，阴阳交合，气血瘀滞时间久了，还会内热上火，所以说啊，你看有好多人虽然是脾虚了，平时呢，很容易出现倦怠乏力，没啥精神的情况，食欲不振，还很容易有腹胀嗳气，便秘腹泻等问题，伴随着肚子咕咕叫，放屁多，胃胀不消化的情况，同时呢，还很容易上火，口腔溃疡，长痘痘，燥热焦躁等问题，有好多情况啊，可能是脾胃虚弱，积滞生热导致的。
那这个时候我们该怎么办呢？首先是要祛湿，因为脾为生湿之源，脾胃虚弱，就很容易滋生水湿，这个水湿还很粘腻，容易招惹其它病邪，所以第一步就是祛湿。
然后就是消食导滞，脾胃虚弱，无法有效的运化食物，那就要消食导滞了，减轻脾胃的负担，这样气血才能更好的运行起来。
最后一步就是健脾胃了，脾胃需要有总够的动力，才能更好的运转，所以说我们还得健脾胃。
我给出的调理方案啊，就是用焦三仙来消食导滞，用党参，白术，黄芪，茯苓来健脾祛湿。
然后根据自己的问题啊，加加减减，好了，今天关于脾胃虚弱的内容，就分享到这里了，我们下次再见！
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快照生成时间：2024-05-10 18:45:07
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