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一天放几个屁正常?频繁放屁,或许跟3个原因有关,别不当回事
...屁。为什么呢?频频放屁或许与三个原因有关吃太多酸性食物每个人都或许有这样的阅历。假如有一天你吃了太多的豆制品或花生、萝卜和其他食物,你或许会在这一天放屁。由于这些被以为是排便食品,过量摄入会在消化过程...……更多
支原体肺炎进入高发期,30个快问快答家长速了解→
...在家做雾化,要做好哪些准备?雾化前半小时尽量不进食食物,避免气雾刺激引起呕吐或误吸。如果孩子有口鼻腔分泌物、食物残渣等,要及时清理干净,保持孩子的呼吸道畅通。雾化前不要给孩子涂抹油性面霜,以减少药物吸...……更多
节日期间City walk火爆,若没有运动基础不适合暴走
...建议提前对打卡路线进行规划设计,准备好舒适的鞋子,食物和水,避免出现低血糖、脱水等突发情况。此外,也要有一定的体能储备,量力而行,适应后再参加更多样的衍生运动,不断拓展运动面。 双节期间游客集章册打卡...……更多
菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手
...去除部分草酸。此外,菠菜与豆腐、鸡蛋等富含蛋白质的食物搭配,不仅美味,还能提高铁的吸收,是营养又健康的选择哦! ……更多
白萝卜搭配一宝,营养功效翻倍!但这些人要慎吃...
...病菌、提高人体免疫力。 02清热化痰白萝卜是一种凉性食物,本身有清热化痰、下气宽中的功效,对燥热痰多、痰液粘稠难咳等不适症有不错的缓解作用。03美肤养颜白萝卜中富含维生素A、维生素C、B族维生素,这些成分对促进...……更多
过了70岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!
...,但光吃这些东西营养肯定是跟不上的,大部分有营养的食物都需要咀嚼,像蔬菜、水果和瘦肉等。世界卫生组织的建议是8020,意思是80岁的老人要有20颗功能牙才符合长寿的标准,那么70岁,长寿的标准肯定是不能低于20的。3...……更多
呼吸科专家解答近期热点话题
...种情况输液是必要的。”问题四:咳嗽发烧的时候,哪些食物最好不要吃?丁震说:“从西医的角度来讲,没有特殊禁忌,但是有些情况下可能会加重一些症状,例如你本身因为感染导致了上呼吸道尤其是口腔鼻咽部的不适,这...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...豆还具有清热解毒、利尿通便的功效,是春季养心的理想食物之一。推荐做法:红豆饼材料:粘米粉或糯米粉250克;红豆沙200克;白砂糖100克;温水适量;食用油适量步骤:1.将红豆沙放入碗中,加入适量白砂糖,搅拌均匀,制...……更多
女人不容错过的3种碱性食物,坚持每天吃,清除自由基,美容养颜
女人不容错过的3种碱性食物,坚持每天吃,清除自由基,美容养颜众所周知,女人天生都是特别爱美的,经常喜欢把自己的钱用来买各种护肤品或者是漂亮的衣服,总想把自己打扮得更加年轻。随着人们经济水平的提高,现在...……更多
卡培他滨 肿瘤患者需要关注的核心问题
...培他滨后1~2小时达血浆峰浓度,研究数据表明,如果与食物一起服用,在保证药效的同时也能降低药物的毒副作用, 因此,应在餐后30分钟内温水整片吞服。在给药间隔上,应该注意,早晚两次间隔时间以10—12小时为宜,不要...……更多
想要锁住蔬菜营养素,牢记5个“一”
...醛虽然是致癌物,但进入人体得途径主要在于吸入。通过食物摄入甲醛的风险很低,无需过多的担心。二、近40万人研究:蔬菜吃对了,对心脏血管更好中国香港中文大学学者和英国学者曾联合对英国生物样本库内近40万人的数...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用。这两种食物都富含营养物质,能够帮助身体排出毒素,增强肝脏功能,促进新陈代谢。它们不仅味道独特,而且烹饪简便,适合日常家庭食用。在日常饮食中,我们应该多加注意...……更多
女人经常腰酸背痛,可能不是腰椎的问题,或是这种病在作祟
...,帮助增强骨骼和肌肉的健康。避免过多摄入高糖和高脂食物,减轻身体负担。适度运动:定期进行如瑜伽、游泳等低冲击性运动,可以增强核心肌群,减少腰部压力。避免长时间保持同一姿势,定时进行伸展活动。充足休息:...……更多
鸡胗好吃有诀窍,直接下锅炒就错了,教你一招,脆爽鲜香无腥味!
...结实!由此可见,鸡胗有较强的消食化积作用,并能健运脾胃。同时,鸡胗也是“补铁佳品”,尤其适合女性朋友或缺铁性贫血的人士食用。鸡胗的营养价值鸡胗主要含有胃激素、角蛋白氨基酸等成分,具有增加人体胃液的分泌...……更多
特色营养产品大数据库建设开始了
本文转自:重庆晨报食物的营养结构和营养素含量与机体健康状况和疾病防治密不可分,更是食物的品质和商业价值的核心要素。优良的食物不仅口感好、安全卫生,更要求营养价值高或有显著的营养特色,在适量进食的情况...……更多
睡觉出现4个异常,小心脑出血
...随访,期间共有18474例受试者过早死亡。通过分析发现,食物内盐分摄入的频率越高,过早死亡的风险越高、预期寿命越短。与饮食、生活方式以及经济水平等因素无关。我国《2023年高血压防治指南》中生活干预建议中就有减少...……更多
普外科手术对治疗肾脏结石的作用
...据医生的建议调整饮食习惯,减少高盐、高蛋白和高草酸食物的摄入,同时增加水果、蔬菜和全谷物的摄入。保持充足的水分摄入是预防结石的关键,因为水可以稀释尿液中的矿物质,减少结晶形成的机会。此外,定期锻炼和控...……更多
猪蹄里含“胶原蛋白”,天天吃猪蹄,就能让皮肤变好吗?了解下
...性、延缓衰老的“圣品”。而猪蹄,作为富含胶原蛋白的食物之一,经常被推荐给希望改善皮肤状况的人们。然而,天天吃猪蹄,真的就能让皮肤变好吗?今天,我们就来深入了解一下猪蹄与胶原蛋白的关系,以及猪蹄在皮肤保...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...”后到底要如何补充营养?汪正园重点强调了6个要点:食物多样最重要、碳水化合物是基础、蛋白质是关键、维生素和矿物质是重点、主动足量的饮水、规律进餐。 要保证每天进食的多样性,就要保证每天吃12种以上的食物,...……更多
肺炎支原体和流感叠加 海南疾控专家支招:预防做好这7点
...预防注意做好以下三点:保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应用肥皂和流动水洗手。注意饮食饮水卫生。不饮用生水,食物要彻底煮熟煮透。 做好环境清洁和消毒工作。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品要使用含氯制...……更多
中老年人喝牛奶,早晚喝都错了?提醒:牢记这3个黄金时间最好
...是什么时候呢?1、早饭后2小时此时胃肠道内有用一定的食物,喝牛奶不会出现消化不良等问题,且更容易被身体消化吸收。2、睡觉前2小时睡前2小时喝牛奶,牛奶内的色氨酸成分会逐渐开始发挥作用,让大脑神经细胞分泌血清...……更多
做好四点,拥有健康口腔
...:每日清洁牙齿:由于儿童饮食细软,牙齿表面极易附着食物残渣,形成牙菌斑。牙菌斑中一些不安分细菌性沉积物像502胶一样,紧紧地黏附在牙齿的表面,是导致龋齿和牙周疾病的“罪魁祸首”。刷牙和使用牙线可去除牙菌斑...……更多
医生提醒:肺喜欢4件事,平时可多做
...有效减少吸入有害物质的数量,多食用蔬菜水果、全谷类食物等富含抗氧化剂的食物可以减轻肺部炎症和氧化应激反应,有助于养肺护肺。肺喜欢保持良好的睡眠肺是一个重要的呼吸器官,对于人们的身体健康具有至关重要的作...……更多
钙可以与脂肪酸结合,形成不溶性的钙盐,从而减少脂肪酸的吸收
...应该注意饮食的整体调节。建议减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量。此外,适量的运动也对血脂调节有着积极的影响。通过合理的饮食和运动结合,可以更好地控制血脂水平,减少心血管疾病...……更多
孕妇营养不良怎么办
...食上面来调整,应该增加饮食,少食多餐,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,必要时可以增加多种维生素的摄入。同时还需要做到的就是荤素搭配、粗细搭配,每天所食的食物的品种多样化。一定要避免挑食、偏食,...……更多
维生素E对头发健康的保护作用体现在以下几个方面
...物素可能导致头发脱落甚至发生秃头。因此,我们要通过食物或者保健品摄入足够的生物素,以保证身体能够获得所需的营养。生物素主要存在于鸡蛋黄、肝脏、酵母和全麦面包等食物中。而维生素B5(泛酸)则有助于保持头发...……更多
骨折了如何正确饮食
...或进行了肠道手术的患者,不宜摄取含有较多膳食纤维的食物,摄入过多膳食纤维的食物会对肠胃造成刺激,影响肠胃健康。在烹调中,应当以清蒸炖熬为主,最好避免煎炸炒的食物,少吃酸辣、油腻、燥热以及刺激性食物。(...……更多
3大免疫力的“补剂”,生活中要了解,建议大家收藏
...肉也是铁元素的重要来源,但需要注意这些富含铁元素的食物也含有较多胆固醇,要小心胆固醇摄入过多导致高血脂问题。上述三种营养素在生活中我们需要引起重视,如果缺乏一定要及时补充,否则可能影响我们的身体...……更多
上海人早餐习惯值得学习,其平均生命长久度与日本不相上下
...海人早餐的均衡性也是其值得借鉴的重要特点。他们注重食物之间的搭配,确保早餐中包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质等营养素。1.蛋白质的摄入上海人早餐中注重蛋白质的摄入。他们通过食用鸡蛋、...……更多
哪些食物可以清肺解毒?秋冬雾霾多,可多吃4种食物
...还会损伤肺部。今天就给大家推荐一些能清肺解毒生津的食物。1、银耳银耳一直是良好的滋补食材,作为食疗一直很受大家的欢迎,它的性味温平,同时有开胃健脾的功能,最重要的是能够滋养肺腑,增强肺部的排毒效果。而...……更多
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咳嗽是隐藏在声音背后的健康密码
咳嗽是隐藏在声音背后的健康密码在日常生活中,咳嗽是一种常见的症状,它就像是身体发出的“有声警报”,提示着我们身体内部可能出现了问题
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“嗦粉”克!贵州人的快乐谁懂啊
以秦岭淮河为线千百年的耕种历史画出了北吃粮面南食稻米的主食图谱擅制米粉的贵州将稻米改头换面做成姿态万千的各类米粉宽粉、细粉
2024-11-14 14:05:00
221刷牙法 帮助牙齿更健康
中国消费者报报道(记者李燕京)近年来,随着生活水平提高,人们对于自身健康的关注度日益提升,但不少人对口腔健康、护理的重要性仍旧认识不足
2024-11-14 14:23:00
宁夏百日攻坚战丨石嘴山市隆惠村:“唤醒”昔日盐碱地 菌菇撑起“致富伞”
本文转自:人民网-宁夏频道隆惠村平菇种植大棚。人民网记者 梁宏鑫摄人民网石嘴山11月14日电 (记者梁宏鑫)走进宁夏石嘴山市大武口区隆惠村菌菇产业园
2024-11-14 14:39:00
滕州市中心人民医院开展中医药“膏方节”义诊活动
11月6日上午,滕州市中心人民医院中医科、中草药房在门诊大厅一楼开展中医药“膏方节”义诊活动。活动现场,义诊专家现场回答患者提出的问题
2024-11-14 14:41:00
东城中医医院张鹏大夫埋线治疗小儿多动症
张鹏医生主治医师、毕业于安徽中医学院,师承北京中医药大学马惠芳教授。临床研究推进和完善了交叉对应取穴法。是一位深受患者信赖的医学专家
2024-11-14 14:52:00
茹立主任:针灸点亮失眠者的康复之光
毕业于辽宁中医药大学,从事中医临床治疗四十余年,师从身为针灸专家的父亲,及多名专家教授,临床学习,熟练掌握中医,针灸临床治疗
2024-11-14 14:52:00
自贡富顺举办阿尔茨海默病科普讲座暨黄手环宣传发放活动
本文转自:人民网-四川频道近日,自贡市富顺县壹家爱心公益协会联合富顺县委社工部、县新时代文明实践中心,在县图书馆会议室举办“关爱老人·守住记忆”——阿尔茨海默病科普公益讲座暨黄手环宣传发放活动
2024-11-14 15:19:00
这个“中医药文化进校园”不一般!
本文转自:人民网-四川频道近日,一场别开生面的“中医药文化进校园”活动在泸州市梓潼路小学渔子溪学校展开,标志着2024年秋期泸州市中医药文化传承教育的新篇章正式开启
2024-11-14 15:20:00
东城中医院贾彦军治疗颈椎病
贾彦君医师简介祖传中医五代传人 ,全真龙门派道医传人 ,傅氏妇科传人 ,贾氏骨盆脊柱矫正 医学传人。多年从事中医教学与临床工作
2024-11-14 15:22:00
东城中医医院王道海主任针灸治疗消化系疾病
王道海主任毕业于北京中医药大学针推系学习,协和医院中医针灸科从事针灸临床工作,从事临床工作30余年,熟练运用毫针,耳针
2024-11-14 15:22:00
铜陵市郊区:秋粮收购忙 颗粒保归仓
本文转自:人民网-安徽频道眼下,铜陵市郊区晚稻收割已接近尾声。连日来,铜陵市郊区正紧锣密鼓地推进秋粮收购工作,各粮食加工和仓储基地通过智能化运作
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海南陵水新村镇:“三产融合”推动乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月14日电(记者毛雷)在海南省陵水黎族自治县的新村镇,乡村振兴的画卷正徐徐展开
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淮安市一院保卫处“轮暖安康”志愿服务获点赞
近日,淮安市第一人民医院接到了一份12345的表扬工单,点赞该院保卫处“轮暖安康”志愿者服务队,这样的表彰对淮安市第一人民医院来说是家常便饭
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广西天峨:高速进山 特产出山
本文转自:人民网-广西频道南天高速公路和平天高速公路(贵州平塘至广西天峨高速公路)天峨县互通枢纽。王明福摄11月的桂西北
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