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祛湿先健脾,三伏天是养脾胃的好时机,做到这3点,脾胃好起来!
在三伏天的这个时候,脾胃又不好的人群最好做到以下几点,以后都不用担心胃不好了。1、养好脾胃,要先保证睡眠充足:大家肯定听说过,脾胃不和则寝不安。也就是说脾胃功能不好,往往也会影响到我们的睡眠质量。如果...……更多
脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰弱
...的系统,每一个器官都有着其独特的作用和地位。其中,脾胃作为食物的消化和吸收的主要场所,其重要性不言而喻。脾胃健康,身体的气血就会源源不断,身体自然强壮。反之,脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰...……更多
七味药,能补益气血,健脾安神,气血不足,睡不好觉的朋友快收藏
...营养物质。2.健脾安神白术、炙甘草健脾益气,能够增强脾胃的功能,促进气血的生成。酸枣仁、远志养心安神,能够缓解失眠、健忘等症状。这五味药合用,能够健脾安神,改善睡眠质量。三、七福饮的适用人群1.气血不足者...……更多
夏至后迎来“冬病夏治”好时机
...息。在饮食上,夏至养生也有“秘方”。中医认为,人的脾胃“喜燥恶湿”,而“暑湿之邪”最易影响脾胃的运化功能。夏至节气,在湿与热的夹击下,脾胃会更加虚弱,此时需要好好健脾,方能更好地运化体内水湿痰饮。徐道...……更多
做对四件事气血补回来
...榨菜”。其实这是一种非常不好的习惯,一心二用,加重脾胃运转负担,容易出现消化不良症状。脾胃是气血生化之源,脾胃虚弱自然会导致气血不足。长时间保持一个姿势。这是大多数人都会有的习惯,比如跷二郎腿,或是保...……更多
医学硕士王晨——七处看出脾胃健康程度
中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,人体各个脏器都依靠脾胃气血的滋养,脾胃受伤,身体就会百病由生。平时我们可以通过仔细观察肤色、五官、生活状态来判断脾胃问题,尤其是要从以下7个方面进行观察:1、脸色...……更多
脾胃虚弱的原因,症状及改善
(兰考县中心医院普内科 主治医师 田丹丹)脾胃虚弱的原因有哪些?脾胃不好会有哪些表现呢?或者说脾胃不好身体哪些提示是说明不好的呢?面对这样的问题,大家应该怎么样做好调理工作呢?脾胃虚弱它可能由多种内外因...……更多
很多人往往忽略了脾胃的养护,你想知道的在这里了
...在脾、脾虚,所以吃仙丹也没用,不管吃什么都有问题。脾胃有多重要?脾胃是人体后天之本、气血生化之源,脾胃问题是中国人重要的健康问题。脾胃担负着人全身的能量来源,脾胃健康、化源不充分,脏腑功能才能强大,身...……更多
肝血不足容易出现这5种情况,中医肝病专家分享2种方法补肝血
...、畅达,比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是消化功能就差,所以人生气了就不想吃饭。肝主藏血,肝脏不只管藏血,还管调节全身气血运行,管血液分配,比如说女性朋友生理期前,肝脏就...……更多
鸡蛋配1物,脾胃好,气血足,睡眠好,味道还不错!
...情绪都在损耗气血。3.饮食不节,吃过多的垃圾食品,伤脾胃,伤气血。4.生过宝宝的女性,孕程中就损耗了大量气血。5.病毒泛滥,反复感染,消耗气血。气血两虚,人憔悴,中医教你不花钱补气血方法,赶紧学起来!人以气血...……更多
脾胃虚弱有哪些明显症状?养护脾胃,妙招少不了
脾胃在中医理论中被视为“后天之本”,是人体消化和吸收营养的核心器官。脾主运化,胃主受纳,它们共同负责食物的消化吸收,将营养物质转化为人体所需的气血。因此,脾胃健康对整体身体状况起着至关重要的作用。然...……更多
脾胃这么养,虚弱淤堵好一半!
...胀,腹胀,就是打嗝,而这些的根本原因贾医生告诉你和脾胃的升降失调有关系。因为脾胃是后天之本,也是我们的气血之源,属于中焦,也属土,那脾主升清,而我们的胃主降浊。那脾气主要是主升清阳的,它上升,能将气血...……更多
耗伤气血的行为你有几个?判断自己气血足不足,来看这5个地方
...一种非常不好的习惯,一心二用,不但伤眼睛,还加重了脾胃的负担,而脾胃是气血生化之源,脾胃虚弱了自然会导致气血不足。第三:过度思虑: 中医认为忧思伤脾,如果说经常想事情多,容易纠结,一点小事就容易计较,...……更多
出现这六点变化,说明你的脾胃在慢慢变好!
脾胃的健康与否直接关系到人体的整体健康。脾胃主运化,为后天之本,气血生化之源。当脾胃功能逐渐改善时,身体会有一系列积极的变化。当您的身体出现以下状态时,说明你的脾胃在变好!一、食欲旺盛,消化顺畅脾胃...……更多
常感疲惫?益气健脾帮孩子从根本上缓解疲劳
...看起来精神萎靡、脸色发黄,或容易生病,这背后可能与脾胃虚弱有关。中医认为,脾胃是后天之本,负责吸收营养。如果脾胃功能差,孩子就容易气血不足,出现疲惫乏力、免疫力下降等问题。这不仅影响学习与活动,还可能...……更多
养气血半年就像换了一个人,这6个方法值得收藏
...。额外的养气血方法1、温暖饮食,避免寒凉中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。保护脾胃,避免过多吃寒凉食物非常重要。冷饮、生冷瓜果虽然爽口,但容易损伤脾胃阳气,影响消化吸收,进而阻碍气血的生成。选择...……更多
脾胃虚不虚?看脸!做到这八点,脾胃想不好都难!
脾胃是后天之本,生化之源,对身体的营养吸收和转化起到关键作用。它将所摄取的食物转化为营养物质,供给全身各脏腑和组织的关键功能。然而,现代社会中脾胃虚弱的情况愈发普遍。脾胃虚弱表现出一系列明显症状,可...……更多
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
...消化功能多依赖于脾的运化和胃的受纳,运化和受纳,是脾胃功能的重要部分,脾以升清为要,运化水谷精微;胃以降浊为本,主受纳腐熟食物,脾胃运化正常,人们的消化功能才正常。夏天食欲不好,以下五个方法可以参考:...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...饮食不规律、暴饮暴食、过食生冷等不良饮食习惯会导致脾胃功能受损,从而影响气血的生成和运输。4、缺乏运动:长期缺乏运动会导致身体机能下降,气血循环不畅。三、如何通过单一动作回收耗散的气血针对以上耗散气血...……更多
适合身体虚,脾胃不好的方子,我用它调理好了家人的气血不足
...活动的重要物质基础,气血不足会导致各种健康问题。而脾胃是气血生化之源,脾胃功能不好,就会影响气血的生成。今天,我要向大家介绍一个非常适合身体虚、脾胃不好的朋友使用的方子——小建中汤,我用它调理好了家人...……更多
睡到凌晨三四点,就莫名其妙醒来?多是身体这2处出问题
...血方面的问题了。可能是气血不足引起的。第2处问题:脾胃不和人体的脾胃是很重要的消化和吸收的场所,是对我们很重要的。如果是这方面出现问题是会直接影响到我们的睡眠质量的。晚上如果吃的很饱就会出现这样的情况...……更多
医生:多吃这9物,告别失眠
...角度讲,新冠病毒感染的病位主要在肺,肺五行属金,而脾胃属土,土生金,土为金之母,金为土之子。所以,肺病的时候,子盗母气,脾胃也会跟着受累,胃不和则卧不安,脾气不升,胃气不降,脾胃失和,肝气不舒,出现肝...……更多
身体不好要如何恢复健康?一文学习下
...现出来很多症状,但归根结底都是有源头的。中医认为“脾胃为后天之本”,这点在《黄帝内经》中就有提到,所以中医认为患者身体不好,一定是脾胃出现了问题。但如果从西医的角度出发,就是患者的免疫力出现了问题。西...……更多
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
...质地嫩。那为什么会出现气血不足的情况呢?这就要看看脾胃是不是健康了,我们看一下舌中,这里对应的就是我们脾胃,这里没有舌苔,并且有凹陷的情况,而舌苔为胃气所化,当胃气不足的时候,就会导致舌面无苔,并且凹...……更多
中医说:早上不要破气
...,语而食者,常患胸背痛”吃饭的时候,气血下沉,涌进脾胃,帮助其运化与吸收;此时说话,气血逆流,中焦空虚,自然影响到食物的运化和吸收,甚至造成消化不良,损害脾胃。仔细观察,吃饭时话特别多的人,一般都不怎...……更多
未来30天少吃猪肉,对于气血虚和脾胃差的人来说,是非常有益的
未来30天少吃猪肉,对于气血虚和脾胃差的人来说,是非常有益的。猪肉虽然美味可口,但是它的性质偏热,容易导致脾胃不适,进而影响气血的生成和运行。因此,适当减少猪肉的摄入,可以帮助改善气血虚和脾胃差的状况。...……更多
脾胃虚不虚,看脸就知道,有这4个表现要及时调理了!
脾胃在中医理论中被认为是人体的后天之本,其重要性不可忽视。它们承担将所摄取的食物转化为营养物质,供给全身各脏腑和组织的关键功能。然而,现代社会中脾胃虚弱的情况愈发普遍。脾胃虚弱表现出一系列明显症状,...……更多
脾虚,脸上“藏不住”,教你5招正确养脾胃
十人九胃,脾胃被誉为后天之本,气血生化之源。脾胃的健康直接关系到人体整体的营养吸收、气血生成和免疫力强弱。因此,补脾不仅关乎脾胃本身的功能恢复,更是治疗各种疾病的关键所在。脾胃的重要性脾胃在中医理论...……更多
儿童秋季脾胃调养
...,食欲开始旺盛起来。此时,妈妈们应合理地帮宝宝调节脾胃,宝宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体,更能借此提升免疫力,也为冬天人体的封藏提供物质基础,减少来年的患病概率。然而儿童的脾胃比起成年人来说更娇...……更多
大便是脾胃的镜子!脾胃好不好,从4个方面看大便就知道
...发出的微妙信号,其中之一便是大便的状态。古人云:“脾胃为后天之本”,脾胃作为人体消化吸收的核心,其健康与否直接影响着全身的机能。而大便,这个看似不起眼的日常产物,实则是脾胃功能的一面镜子,通过观察它的...……更多
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兼容并包的陕菜味韵
本文转自:人民日报海外版本报记者 龚仕建《人民日报海外版》(2025年01月02日第 10 版)陕西丰富的历史传统和地理多样性共同孕育了其兼容并包的美食文化
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本文转自:人民日报重庆高新区巴福镇建设绿色低碳灌溉系统引一渠清水  灌一方良田本报记者 刘新吾《人民日报》(2025年01月02日第 10 版)在重庆高新区巴福镇钟鹤村
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本文转自:人民日报河南虞城县郭楼村发展特色种植业——田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)刘泽溪 石青川《人民日报》(2025年01月02日第 07 版)“颜色发白”“闻起来味道不
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