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...食用。薏米粥5.薏仁养肝粥材料：薏仁米50克，百合25克，山药50克，大米100克。做法：将薏仁米、百合、山药和大米一起煮粥，煮到熟烂即可。功效：薏仁养肝粥具有健脾利湿、清热解毒、疏肝理气的功效，适合各种人群食用。...……更多
2024-01-19 10:03:00推荐,大米,功效,红枣,绿豆,薏仁
...水真的超赞！山药这个食材，温温的，甜甜的，吃了能补脾胃、养肺气，对体质差、手脚老冰凉的人来说特别好。红薯呢，里头淀粉、维生素和矿物质啥都有，吃了能补血、养颜，还能滋阴润燥。红糖，这可是个好东西，能活血...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...、养生。在这个季节里，选择一些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴，不仅可以滋补身体，还能增强免疫力，应季而食更加健康。下面我们将介绍六道春季菜肴，它们色香味俱佳，不仅美味可口，还能为身体带来全面的营养...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
头发的悄悄话：脾胃与脱发的不解之缘在中医的世界里，头发不仅仅是三千烦恼丝，它还是身体健康的晴雨表；你是否注意到，当压力山大、饮食不规律时，头发似乎也变得不那么坚强了？这可不是巧合，中医有个观点：脾胃...……更多
2024-04-25 14:18:00脾胃,头发,脱发,中医,危机,问题
...随着阳气更多向内运行，所以体表出现干燥现象。此外，脾胃虚弱，脾运化水液功能下降，水液代谢不利，也是出现干燥的重要因素。尤其是脾虚湿重的人，由于湿气阻碍了正常的津液分布，也会表现为口干口渴，即使常常饮水...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...特点。太子参的作用很多，主要是对小孩子最好，常用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力、肺燥干咳、口渴尿多、夜间盗汗和惊哭等症状。实验研究证明，太子参可以提高免疫功能，改善脾胃功能，经常服用太子参可以增强小孩...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
苹果加它们一起煮，太好喝了，补气又补血，还强壮脾胃！大家好我是傻姐美食，大雪覆盖着大地，大雪过后，整个世界都变得宁静而祥和。屋檐上挂着晶莹的冰挂，树枝上披上了银白的外套，仿佛是一位精致的画家在这个季...……更多
2023-12-21 22:01:00脾胃,苹果,山楂,苹果,红枣,口感
...度佳节。但节庆应酬，饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱，出现消化不良、胃脘不适、腹胀、便秘等症状。湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）脾胃科林敏主任医师教你如何调理脾胃，“吃回状态”。多吃蔬...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...变得较为脆弱。为了在春季保持健康，我们需要特别关注脾胃功能的调理，同时增强阳气，以保持充沛的体力和免疫力。在这个季节里，选择适宜的食材和菜肴对于维持健康至关重要。以下介绍了五种护脾补阳的美食，它们不仅...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...赋》上说莲藕能消瘀血，它能够清血分中的瘀浊。如果你脾胃不好，经常吃辣、烧烤，熬夜，喝酒，都可以吃藕；孕妇产后补气血或虚不受补的人，也都适合。嫌生藕寒凉的，也可以吃藕粉，平补气血不上火。 ……更多
2023-10-19 08:02:00山药,莲藕,加一,泥塘,食物,里长
...情绪激动时，肝气容易郁结。而肝气郁结会进一步影响到脾胃的功能，导致脾气虚弱。脾气虚的人，其消化系统功能较弱，因此在生气时容易引发腹泻。2.气机失调：生气会导致人体的气机失调，气血运行不畅。对于脾气虚的人...……更多
2023-11-07 14:15:00肝气,调节,中医,情绪,功能,脾气
...味儿，简直是暖到心里去了。萝卜能通气儿，山药又能养脾胃，这碗粥啊，既好吃又营养，真是让人爱不释手。咱们平时啊，可以多熬点这个粥喝喝，对身体可好了。这款粥，主要就是大白萝卜和山药这俩材料。这粥里头的膳食...……更多
2024-05-16 06:31:00白萝卜,脾胃,大白,养护,萝卜,美味
...情绪都在损耗气血。3.饮食不节，吃过多的垃圾食品，伤脾胃，伤气血。4.生过宝宝的女性，孕程中就损耗了大量气血。5.病毒泛滥，反复感染，消耗气血。气血两虚，人憔悴，中医教你不花钱补气血方法，赶紧学起来！人以气血...……更多
2024-05-09 11:21:00脾胃,气血,睡眠,鸡蛋,味道,气血
...穴位按摩健脾祛湿，艾灸温阳、利湿、通脉。一方面改善脾胃运化功能，祛除湿气；另一方面可抵御湿气内侵人体，未病先防。推荐的健脾祛湿穴位如下：足三里，在小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘一横指处。经常按摩或者...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
寒冷的冬季，寻找一杯温暖的饮品，既能解渴又能养生，成为了许多人的期盼。在众多的饮品中，以苹果为主要原料，添加一些其他辅材煮水喝，不仅简单易制作，更是一道美味养生的佳品。今天推荐两道用苹果煮水的食谱，...……更多
2023-11-29 15:50:00脾胃,苹果,苹果,银耳,红枣,生姜
...一种根茎类蔬菜，不仅营养丰富，还具有增强免疫力、健脾胃、滋阴润肺等功效。因此，在秋冬季节多吃芋头是一个非常明智的选择。芋头的多种健康吃法
1、芋泥奶茶：芋泥奶茶是如今年轻人流行的一种吃法，将芋头制成芋泥...……更多
2023-11-24 14:51:00节多,芋头,明智,秋冬,选择,芋头
...区的特色药材。”广州中医药大学第一附属医院白云医院脾胃（肝胆）病科主任庄昆海介绍道，木棉花味甘、淡，性凉，具有清热、解毒、祛湿等功效，孕妇和脾胃虚寒的人群不宜食用。
城中的红棉在雨雾中灿烂盛开“不过，...……更多
2024-03-20 09:44:00木棉花,木棉,中医,专家,木棉花,木棉
...润肺清燥，改善肺炎的炎症。但是梨属于凉性水果，所以脾胃虚寒和经期的女性可以将梨蒸熟再吃。3、铁皮石斛。石斛是一种中药材，对于治疗肺炎有很好的作用，还能调节身体各个器官从而增强身体免疫力。但是铁皮石斛不...……更多
2024-05-11 17:02:00东西,石斛,肺部,百合,铁皮,菠菜
脾胃是后天之本，生化之源，对身体的营养吸收和转化起到关键作用。它将所摄取的食物转化为营养物质，供给全身各脏腑和组织的关键功能。然而，现代社会中脾胃虚弱的情况愈发普遍。脾胃虚弱表现出一系列明显症状，可...……更多
2024-05-10 06:44:00脾胃,不好,脾胃,不好,虚弱,食物
...适合秋天喝的汤——莲子山药猪肚鸡汤。这道汤不仅补益脾胃，还有润肠通便、益精养血的功效。它不仅美味可口，而且简单易做。如果你还不了解这道汤的好处，那真是太可惜了！本文将详细介绍这道汤的制作方法，并解析其...……更多
2023-11-02 06:12:00好处,猪肚,莲子,山药,鸡汤,滋补
...正要》，羊肾补精益气、补肾壮阳，羊肉补肝明目、温补脾胃、补血温经，合白果共奏补肾止遗功效，可用于肾气不足遗尿，神疲乏力、腰膝软弱、手足怕冷等症。蜜饯银杏材料：银杏1000g，白砂糖500g。做法：取鲜的银杏砸去硬...……更多
2023-10-16 09:55:00白果,白果,银杏,止咳,功效,陈皮
...这些食物富含蛋白质和其他营养成分，能够补中益气，清脾胃，利大肠。在春季的饮食中，适当摄入这些食物，能够为身体提供充足的能量和营养。
新鲜蔬菜：如韭黄、春笋、豌豆苗等，都是春季的时令蔬菜。它们富含各种维...……更多
2024-04-17 06:48:00秘诀,养生,身体,营养,更多,身体
...方法，蒸菜更清淡，能够保留食材的营养成分，对孩子的脾胃更好。蒸菜不仅能为孩子提供充足的营养，增强免疫力，而且有助于孩子的生长发育。接下来，我将为大家介绍三道经典的蒸菜，它们是清蒸萝卜丸子、山药鸡蛋羹和...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...任医师韩桂玲作出了解答——辨证论治，儿童用药要兼顾脾胃本报记者 王青云近期儿童流感、肺炎支原体感染多发，部分患儿应用奥司他韦、阿奇霉素、米诺环素等药物后，仍剧烈咳嗽，且夜间咳嗽多见，以致影响睡眠。对此...……更多
2023-12-22 10:21:00脾胃,用药,儿童,中日友好医院,薏苡,儿童
...、补中益气的作用。在秋冬季节，适量食用糯米可以增强脾胃功能，有助于提高机体的免疫力。推荐做法：糯米蒸排骨材料：排骨：500克；糯米：适量；葱姜蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...、养血安神的作用。慢性胃炎：陈皮具有益气开胃、治疗脾胃疾病的功效。红枣能滋养脾胃，调和气血。陈皮红枣组合具有益气健脾、健胃消食的功效。养血安神：红枣维生素含量极高，被誉为“天然维生素丸”，具有滋阴壮阳...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...有补气血的功效。我们可以用小米、红枣、枸杞、南瓜和山药等食材制作小米南瓜红枣粥。首先，将小米淘洗干净，红枣、枸杞、南瓜和山药洗净后切块，然后放入锅中加水煮开。煮开后转小火煮30分钟左右，再加入枸杞，煮至...……更多
2023-12-07 15:33:00气色,食用,食物,身体,红枣,气血
...，使人心情安宁，睡眠不佳的人可以常喝小米粥。4滋补脾胃小孩脾胃较弱，常腹泻，可多喝小米粥。5产后补虚小米粥容易消化、调补养血，尤其适用于产后失血、疲劳、脾胃虚弱的情况。有不少人在坐月子的时候，会在小米粥...……更多
2023-10-07 15:43:00补益,小米,小米,小米粥,脾胃,白术
...：先生的便秘、口臭、皮肤干燥问题改善了不少；小子的脾胃好了；我的额头也不长痘痘了，胃也不容易胀气和反酸了，睡眠质量也提高了，总之，感觉整个人都轻松、舒服了不少。但是，我作为一个打过N杯豆浆/米糊的过来人...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...一口汤，胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤，补气血健脾胃秋季天气寒冷，气候干燥，要注意滋阴润燥，还要补气血、健脾胃，才能无惧寒冷，顺利度过秋冬。饮食上建议多喝汤！汤水含有丰富的水分，而且营养全面，容易消...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00