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对眼睛最好的3种菜,它们富含丰富的营养成分,老人和孩子要多吃
...力出现衰退。眼睛出现问题,很多都是内脏,特别是肝脏脾胃老化的信号。为了保护眼睛,增强肝脾的机能,除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外,还可以通过摄取对眼睛有益的食物来解决。越吃眼睛越亮的3种菜,3天吃1次,...……更多
告别湿气困扰!这款祛湿第1汤能帮你健康排湿,还可健脾补肺
...比如,喝这款汤时,应避免与芹菜、芒果、鲤鱼、菊花、白萝卜等食物同时食用,以免影响健康。同时,对五指毛桃、乌鸡、山药等食材过敏的朋友,也请慎重选择。无湿邪者、孕妇、便秘者等人群,也请在饮用前咨询专业人士...……更多
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
...的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材,并注重营养的全面性,旨在帮助孩子增强消化功能,促进身体的康复和健康成...……更多
中医治疗小儿厌食症的方法
...定程度上来说属于厌食范畴。中医理论认为,厌食主要是脾胃失健、纳化失和所致,如果在生病期间服用清热解毒的药物,还会造成孩子脾胃虚寒。想要治疗小儿厌食症,可以尝试中医疗法。一、小儿厌食症及其常见的症状小儿...……更多
问止中医 | 万倩雯医师:传染性单核细胞增多症…其实就是宝宝
...多次服药至热退。服药1天后,孩子就退烧了。二诊:调脾胃二诊情况:服药退烧后未再发热。目前每天一次大便,便溏,大便色绿,偶尔有轻微腹痛。饮食可,有口臭。精神可。颈部和脚踝处有痒疹。患儿郁热已解,下一步调...……更多
立秋后,“少吃二瓜,多吃六白”,补气润肺升免疫,一年身体棒
...好进行调整。3. 喜欢茶味浓一些的可以多放一个红茶包。白萝卜:具有下气、消食、润肺、解毒生津等作用。可凉拌、炖汤或炒食。 白萝卜鸡蛋粉丝汤所需食材:- 白萝卜 1 根- 鸡蛋 2 个- 粉丝 1 把- 小葱 1 根- 生姜 1 小块- 盐 适...……更多
三伏天,建议中老年:多吃这三种“扶阳”食物,护好阳气腿脚有劲
...,开胃健身,益肾气,养护体内的阳气。推荐菜谱【羊肉白萝卜汤】原料:羊排白萝卜姜片大葱小葱高度白酒胡椒粉油盐制作:1.将羊排放入冷水中,加入少许姜片和大葱段,高度白酒等帮助去腥,焯出浮沫后煮捞出用开水冲洗...……更多
冬天用它煲汤喝,润肺化痰、清热解毒,清甜鲜美营养好
...猪肺萝卜汤】所准备的食材有:猪肺少许、青橄榄8颗、白萝卜、生姜、料酒、大葱、鸡精、胡椒粉、盐、香葱 具体做法:1、猪肺含有丰富的营养元素,选用适量的猪肺能够补肺润燥。猪肺清洗时比较麻烦一些,但是一定要洗...……更多
这蔬菜我家隔三差五买,3块钱炒一盘,常吃对眼睛好,孩子要多吃
...为现在的种植技术发达了,寒冷的天气不再只有大白菜和白萝卜了,各种绿叶蔬菜,随便挑。大白菜虽然好吃,但是吃多了都腻了,最近我家隔三差五就买菜心吃,这蔬菜价格便宜,3块钱炒一盘,常吃对眼睛好,孩子要多吃。...……更多
常见的药食同源食物有哪些?一文科普下
...肌肉生长,长时间服用能耳目聪明。推荐山药萝卜粥,把白萝卜和山药去皮后切成块,共同放在锅中熬煮即可,能促进食物消化,起到止咳化痰功效。也可以选择山药炒羊肉,把糙皮山药和羊肉共同煸炒即可,有助于温补脾肾,...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...合冬天食用。推荐做法:【红烧羊肉炖萝卜】准备羊肉、白萝卜、食用油、干辣椒、料酒、酱油、冰糖、生姜、蒜瓣、花椒、豆瓣酱、黄豆酱、老抽。1、带皮羊肉洗干净,切成小块,放入清水中浸泡1小时,洗干净备用。锅里加...……更多
孩子一吃饭就变“困难户” 小儿推拿助“脱困”一周涨一斤
...。看着孩子生长发育不达标,父母心急如焚却束手无策。脾胃虚弱是厌食症结所在十一假期,乐乐随父母从上海回青岛老家。听说青岛市市立医院中医科可以通过中医治疗调理脾胃,改善食欲不振,乐乐的父母抱着试一试的心态...……更多
咳嗽反复不好,推荐3个食疗方法,获能缓解
...合肺热或肺燥干咳以及慢性呼吸道疾病的患者食用。二、白萝卜蜂蜜汁准备材料:500克左右白萝卜,适量蜂蜜制作方法:把提前准备好的白萝卜连皮切成丁状或者是薄片,加入锅内,然后放入适量蜂蜜均匀的搅拌,等萝卜融化的...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
孩子的脾胃健康直接关系着他们的生长发育和身体免疫力,因此,我们要格外关注孩子的饮食习惯。有些粗粮对于促进脾胃健康特别有益,可以帮助健脾祛湿,减少积食。这些粗粮不仅能够提供丰富的营养,还有助于改善消化...……更多
多喝这汤,清火润肺,化痰又止咳
...时而食”。这个时候可以多吃一些清火润肺的食物,比如白萝卜、秋梨、莲藕、百合、柚子等应季的瓜果蔬菜。这类果蔬水分足,价格还很实惠。秋末冬初的时节,我家常用秋梨搭配莲藕煮汤,清火润肺,化痰又止咳,隔天喝一...……更多
闫玉红健康课堂|秋季有“三防”!霜降后,妙用柿子和萝卜
...量少食柿子。5)服用铁剂时,不建议食用柿子。 1萝卜白萝卜,采收于秋季。其性凉,味辛、甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾的功效。肺金旺于秋,而白色食物入肺经养肺,因此秋季吃些白萝卜可润肺生津、顺气化痰...……更多
跟着古人学习“养子十法”
...外邪,避免感冒、颈痛等疾病。肚暖。保持肚暖就是保护脾胃。脾为后天之本,胃为“水谷之海”,脾胃是人体气血生化之源。小儿的生长发育需要水谷精微的不断滋养,而水谷精微的转化则依赖于脾胃的功能。如果肚子受凉后...……更多
“冬吃根,腿脚稳”,建议中老年,多吃这6样!走路利索,腿脚有劲
...,做法也超级简单,喜欢的小伙伴们赶紧试试吧! 六、白萝卜推荐食谱:萝卜蒸肉丸食材:白萝卜、瘦肉、葱姜沫做法:1、白萝卜擦丝、瘦肉剁成沫备用,白萝卜丝用盐先腌一会儿2、肉馅用生抽和淀粉拌匀,锅里倒油把肉沫...……更多
太有用了!折一折就能收服挑食宝宝,90%妈妈还不知道
...简单而有效的方法,只需要轻轻一折,就能轻松收服挑食宝宝,而90%的妈妈还不知道呢!这种神奇的方法叫做“食物折纸”。顾名思义,就是将食物通过巧妙的折纸技巧,变成孩子们喜爱的形状或图案,从而激发他们的食欲。这...……更多
果汁是孩子们的最爱,自己做更健康,营养价值极高!建议收集
...结合才是美容的最佳选择。注意事项:黄瓜性凉,故慢性脾胃虚寒、慢性支气管炎、胃肠道溃疡、结肠炎等患者忌食。添加其他健脾胃的香料,在菜肴中混合搅拌。防晒嫩肤汁材料:柚子1/4个、番茄1个、蜂蜜20毫升、冷水100毫升...……更多
“一年补透透” 开启冬季养生新模式,进补应以清补、平补为主
...补应以清补、平补为主。霜降进补,就应该从咱们常见的白萝卜开始。01霜降时节,吃萝卜好大家都知道,民间素有“十月萝卜赛人参”,“萝卜上市,郎中下市”的说法。霜降后的萝卜格外甜、格外营养,因为霜降以后,萝卜...……更多
立秋后,莲藕山药靠边站,它才是“秋补之王”,简单一炒鲜美至极
...如在立秋后,可以多吃一些“雪梨、百合、银耳、蜂蜜、白萝卜”等白色食物滋阴,而今天我给大家介绍的这种食物,相比较莲藕山药这类蔬菜,它的营养价值比它们高几倍,它就是被誉为“秋补之王”的平菇。每年入秋后,正...……更多
养脾等于续命?脾胃最爱的5种蔬菜,千万别嫌麻烦,建议每天吃
...还能促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,预防和缓解便秘。5.白萝卜 白萝卜被誉为“土人参”,其性凉,味甘辛,具有顺气消食、化痰止咳的作用。白萝卜中的芥子油和膳食纤维能促进消化液分泌,增强肠胃蠕动,帮助消化和排便...……更多
今天大寒节气,再忙一定记得“吃3样,忌1事”,驱寒保暖过寒冬
...喝一碗羊蝎子汤,浑身都暖暖特舒服。 食材:羊蝎子、白萝卜、枸杞、红枣、香菜、胡椒粉1、羊蝎子冲洗干净,按骨节剁成小块,锅里加入清水,羊蝎子下入冷水下锅,大火煮至浮沫漂浮一层,捞出后放进清水中冲洗干净。2...……更多
宝宝咳嗽吃啥好得快?中医教你做几款药膳 家长赶紧学起来
...,流黄鼻涕,鼻塞。可选择以下药膳和茶饮:(1)蜂蜜白萝卜膏:蜂蜜 60 g、鲜大萝卜 1 个(约 500 g)、鱼腥草50g。将萝卜洗净、去皮,挖空中心,放入鱼腥草,倒入蜂蜜,用碗盛,隔水蒸熟就可食用。(2)桑菊茶:桑叶15g、...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神
越吃眼睛越亮的1种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神。大家好我是傻姐美食,现在的孩子,视力真是让人忧心。这不刚考完试,各科或者全部科目表现好的,老师都照了照片发在班级群里。才初中的孩子,还没经...……更多
夏天吃好姜,整年都能受益~但千万别碰这几个误区,否则“养生姜”变“伤命姜”
...红糖适量,煎汤热服。脾胃弱、消化不良兼咳嗽者,可加白萝卜250克;伴有发热口渴者,加绿豆15克、白萝卜30克、大枣4枚。 4.养胃护阳:生姜米醋汁做法:取鲜姜100克切细丝,浸泡在250毫升米醋中,密闭贮存3天后即可食用,...……更多
“祛湿第1汤”不是薏米汤,而是它,体内湿气哗哗排出,还可健脾补肺
...特别注意,不可以再同时搭配芹菜、芒果、鲤鱼、菊花、白萝卜等食物一起吃,以免对身体健康造成不良的影响。2、对五指毛桃、乌鸡、山药等食材会过敏的朋友,请勿食用。另外还有就是无湿邪者、孕妈、如厕困难便秘者等...……更多
秋分后,六大疾病要当心,守住身体“健康之门”!
...食物,如蜂蜜、黑芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些白萝卜、胡萝卜等有降肺气功效的果蔬。秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,秋日宜收不宜散,尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
红焖羊肉主料:羊肉切块,红白萝卜切块,葱姜片!调料:火锅底料一块,香叶,桂皮,八角,味精,鸡粉,生抽,老抽。1.起锅烧水,凉水将羊肉下锅,加白酒去异味,煮去血沫,捞出。2.起锅放油,下葱姜炒香,下火锅底料...……更多
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警惕!咳嗽背后的慢性支气管炎
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抗生素治疗陷僵局,男孩右肺成了“蜂窝煤”!治疗“利器”是它……
鲁网2月20日讯7岁的男孩小宇(化名)半月前突发高热、咳嗽,家长带他到当地诊所就诊,诊断为“呼吸道感染”,予以肌注退热药及抗生素治疗3天
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春季宜养肝合理膳食是关键 注意“春捂秋冻”
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)春季是万物生长的季节,人体新陈代谢也愈发活跃,是养生的“黄金期”。医生建议,春季合理膳食
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胖姑娘为什么总是“怀孕难”?
肥胖不单单是指体重上的增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的一种状态。它可能会引起人体病理、生理的改变,增加各种疾病的风险,同时还会影响人体消化系统的功能与内分泌系统的功能
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做完宫腹腔镜手术多久可以怀孕?
临床上,宫腔镜与腹腔镜同时进行手术,简称为宫腹腔镜,宫腹腔镜在不孕的治疗上出现的频率还是比较高的,如输卵管疏通、子宫内膜异位剥离
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呵护明眸,如何妥善护航青少年心灵的“窗户”?
本文转自:人民网-上海频道马作鹏近年来,随着智能设备的日益普及,大量电子屏幕的使用,加上原本就不轻松的学习负担,我国近视发生率居高不下
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