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...乏力，舌质红、苔黄腻，为典型的上火征象。“小李本身脾胃虚弱，加上春季阳气升发太过，更易损伤脾胃，容易出现脾胃湿热、湿热内蕴。春季肝气旺盛，肝克脾，所以脾胃虚弱的人群尤其要注意。”了解了小李的病情后，吴...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...际上是身体内部能量供应不足的外在表现。消化力下降：脾胃的火力不足在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体能量转化的中心。阳气在此扮演着激发和维持消化火力的角色。当阳气不足时，脾胃的功能会受到抑制，进而表现...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
在快节奏的现代生活中，脾胃问题已成为许多人健康的隐患。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，它们的健康与否直接关系到我们的整体健康状态。而饮食，作为与脾胃最为密切的日常行为，自然成为了调理脾胃的关...……更多
2024-05-09 10:55:00脾胃,脾胃,食物,健康,中医,生冷
...是升阳的，白芍是敛阴的，大枣是养血的，炙甘草是调和脾胃，也是调阴阳的。所以，刘渡舟老先生就给他开了一个方子，“桂枝9克，白芍9克，生姜9克，大枣l2枚，炙甘草6克”。患者服药以后，喝完热粥，出了点汗，病就好了...……更多
2024-02-28 00:41:00桂枝,多种,疾病,桂枝,阴阳,患者
...湿邪会损伤人体的阳气和气血，影响各个脏腑的功能。1.脾胃虚弱：湿气重会损伤脾胃阳气，影响消化功能，导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状。2.疲劳乏力：湿邪会导致气血不足，使人感到乏力、沉重、精神不振等症状。3.关节...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...没有经过充分咀嚼的大颗粒食物直接进入消化道，对原本脾胃虚弱的人群来说，容易给脾胃增加更多负担。”曹婷婷提醒。
这些习惯比“汤泡饭”更伤胃专家提醒，相比较吃泡饭，有些习惯更加伤胃，胃不舒服的人生活中一定...……更多
2024-01-12 01:06:00美味,热水,泡饭,脾胃,黏膜,胃部
...持身体健康，应尽量少吃两类食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为，生冷食物会使体内阳气受损，容易导致脾胃虚寒，出现食欲...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...火扰动下元、不利肾阴封藏；茯苓健脾利湿，配伍山药助脾胃健运，使气血生化有源；泽泻利湿泄浊，可克熟地黄之滋腻。此外，郑宗昌还常随证选用枸杞子、菟丝子、女贞子、补骨脂、旱莲草、石斛、黄精、龟板等补益肝肾之...……更多
2023-12-18 18:38:00阳明,气血,患者,针灸,肝肾,治疗
...且性主酸的蔬果。除此之外，春季到来，肝气旺盛，易伤脾胃，人的脾胃功能虚弱，要少吃油腻，少吃生冷，减少脾胃功能的负担。春时宜食粥，食材如大米、小米、玉米、糯米、山药、薏米、大枣等。毛静远向市民推荐一道适...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...脾属土，春季肝气上升，易使肝木过旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能，继而出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、嗳气等症状。因此，春季养生也需要注意脾胃的调养。脾主运化，胃主受纳，食物进入胃以后，由胃进行腐熟，初步消...……更多
2024-04-12 14:35:00脾胃,不适,脾胃,延年,艾灸,食物
...现苍白、皲裂、皱纹增多。而且手脚穴位与心脏、肾脏、脾胃等内腑相连，寒气渗入还容易引发胃寒、脾虚、胸痛、精力下降等症状。脖子冷。脖颈皮肤薄，御寒能力差，而且后颈有脊椎，颈侧有非常重要的颈动脉，都是不宜受...……更多
2023-12-05 21:18:00诀窍,身体,寒气,手脚,易使,脾胃
...肠胃蠕动，如果饮食不节，过食肥甘，食滞不化，更易伤脾胃，久而久之会引起食滞的现象，如何应对呢？南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师建议，夏至除了清淡饮食，还可多吃性味偏苦的蔬菜，如苦瓜、...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...，帮助您更好地维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤，而脾胃是人体气血生化的关键，故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为，人到中年以后，脾胃功能逐渐衰退，食用过多生冷食物会进...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
...解郁，必要时配以理气化痰。如果只是一味的疏肝并没有升阳化痰，效果往往并不明显！化瘀先疏肝，疏肝先升阳化瘀先疏肝肝主管全身的气血运行，那瘀血不就是因为气血运行不畅而导致的么?所以当肝气不舒、气机郁堵的时...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...负的责任也是重大的。脾对人体如此重要，而陈皮被称为脾胃之圣药，今天教大家用陈皮的简单搭配，理气健脾祛湿化痰。陈皮可以说是中药里的“明星”，知名度非常高，而且药性平和，常常被拿来健脾、理气、燥湿、化痰、...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
...，坚持练习就能帮助养出好气血。①仙人揉腹中医认为，脾胃为后天之本、气血生化之源。揉腹可以改善脾胃运化能力，促进腹部血液循环，有很好的养生效果。操作时以肚脐为中心，顺时针揉50圈，再逆时针揉50圈，绕圈范围...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...避开下面这些食物！1、红枣很多人都觉得红枣可以滋养脾胃，补充我们体内的气血，所以平时就喜欢吃红枣，甚至是把红枣当成了小零食，有事没事吃一点。但要是你脾胃消化吸收的能力太弱，或者是本身痰湿比较重的情况下...……更多
2024-04-08 18:35:00越重,体质,食物,脾胃,红枣,阳气
...易形成体寒体质。2.饮食不当：过度食用生冷食物，损伤脾胃阳气，导致消化功能减弱，影响气血生成。3.缺乏运动：长期久坐、缺乏运动，导致气血运行不畅，阳气不能充分布散到全身。4.精神压力：长期精神紧张、压力过大，...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...脾主运化且喜燥恶湿。芜湖所在的江南地区湿气重，湿困脾胃，会导致脾的运化功能受到影响。小儿生长发育迅速，需气血荣养，脾为后天之本，后天之精以滋脏腑之精，脏腑之精充养肾精，肾精气化，主其生长发育。春季是肝...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...牛肉，一般是水牛肉和黄牛肉，两者都能补气益血、温补脾胃。不过，水牛肉性凉，吃后不易上火；而黄牛肉性温，补气血、强筋骨的作用更强。养生食谱：党参牛肉汤值得一提的是，牛、羊肉含铁丰富，吸收率高，有助于改善...……更多
2024-02-17 19:18:00阳气,养生,时机,小事,羊肉,牛肉
...春季阳气生发的特性，将中药膏贴敷于特点穴位，起到理脾胃、助睡眠、强筋骨、补肝肾等功能。配合中药内治方法，以疏通经络、调和气血，激发先天之肾气，调理后天脾胃的运化吸收功能，改善食欲、睡眠，促进骨骼与肌肉...……更多
2024-03-29 02:22:00妙招,中医,黄金,发育,脾胃,生长发育
...滞之物，这类食物“发性”时为滞害，能滞闭气机，妨碍脾胃的正常功能，即我们平时说的不消化，“食性”时得补养之益，如红薯、土豆、绿豆、黄豆、蚕豆、豌豆、莲米、芡实等。6.发湿之物发湿之物，一般来说，甜的、糯...……更多
2024-04-16 14:33:00发物,厉害,食物,食物,发物,食性
...祛痰化瘀，如采用清热化痰的中药或通过针灸调理身体；脾胃虚弱型主要病因为脾胃功能失调、运化无力、血行不畅，患者常伴有胸闷、食欲不振、便溏、脉细弱、舌质淡嫩或舌苔白腻等症状，治疗时需补益脾胃、健脾化瘀，如...……更多
2023-10-20 23:46:00心绞痛,中医,治疗,心绞痛,治疗,中医
...之通道。青色为东方肝木之色，取其勃勃生机之意。土为脾胃，后天之本，气血之源，青木黄土，暗蕴五行生克制化。右半部分——重点解释人体的病因病机：三横有三层寓意：一指天地人，二指三焦，三指阴阳辨证之下的表里...……更多
2023-12-29 10:00:00中医,寓意,脾胃,之源,之意,虚实
...性疾病，就会被传染，到底是怎么回事？根本原因是孩子脾胃受损了，脾胃虚弱，百病由生。自身运化功能弱，抵抗疾病的能力就减弱。图片来源于网络，侵删孩子脾胃虚弱的表现：1.鼻梁有明显青筋2.面黄肌瘦，四肢无力3.睡觉...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...而利机关”，《灵枢·九针论》提出“阳明多血多气”，脾胃为气血生化之源，故痿证要从阳明胃经论治，注重中焦脾胃。脾主肌肉，若脾胃气虚，则四肢肌肉无所禀受，故四肢乏力，受纳与健运乏力，则饮食减少。故予四君子...……更多
2023-10-20 06:34:00多发性,四肢,乏力,桂枝,多发性,阳气
...么回事呢？有什么方法可以缓解或防治？手脚冰凉的原因脾胃虚寒：脾胃乃是气血生化之源。如果长期脾胃虚寒，就会导致阳气无法传送到四肢的末端，那么人就会出现手足冰凉、气弱少神、疲倦乏力、动辄气短、食欲不振，脸...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
一讲到心血管疾病可能很多人都会不以为然，尤其是年轻人，认为这是老年人的专利。须知，随着现如今人们越来越多的不健康的生活习惯，长时间不规律的饮食作息，加上又缺乏运动，长期久坐不动，导致身体内的气滞血瘀...……更多
2023-11-24 09:48:00升阳,阳气,通畅,气血,大将,一味
本文转自：劳动午报一到春天，很多人的脾胃就开始出问题，特别是春天肝火旺盛，人往往易怒，因为肝气犯脾而至肝脾失调。脾胃损伤导致气血生化不足，会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...么吃长不胖，其实这两种情况，除了先天原因之外，都是脾胃有关。脾胃被视为后天之本，气血生化之源。脾胃的健康与否直接关系到人体的营养吸收和能量转化。图片来源于网络，侵删然而，现代生活中，由于饮食不节、劳累...……更多
2024-05-09 10:14:00手把,脾胃,不和,中医,原因,脾胃
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
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