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...意平时少食多餐，减轻胃肠的消化负担或者可以一边调理脾胃，一边帮助孩子清理积食来改善小儿积食内热的情况。2、运动方法，小儿出现积食、内热，多是由于缺乏饭后运动所导致，因此建议家长可以定期带孩子出去运动，...……更多
2023-02-25 17:13:00刘岩,内热,儿科,小孩,教授,医生
...市报春练别太早春捂要有度中医专家提醒,养生注意照护脾胃 半岛全媒体记者滕镜淑王春红通讯员范晓苹雨水是二十四节气中的第二个节气,天气变化不定,忽冷忽热,这种变化无常的天气及较大的温差,很容易对人的身体健康造成不...……更多
2023-02-21 00:28:00脾胃,茯苓,养生,山药,薏苡,雨水
冬天适合补，但是要注意这是在保护脾胃的基础之上，不要一味地、盲目地去大补，补身体和养生都是一个循序渐进的过程，如果补的方法不对了，不仅会伤害到我们的脾胃，更有可能会适得其反，久而久之，脾胃会出现一些...……更多
2023-01-30 22:05:00脾胃,妙招,脾胃,腹部,猪肚,胃部
...：吃得多，吃得好，并不一定可以更健康，反而有可能给脾胃造成额外的负担。有很多人每天必须吃够多少蛋奶，多少肉，再来点营养品，什么燕窝、海参、人参。结果吃了消化不了，小肚子咕咕的，胀胀的，越补越虚，甚至导...……更多
2024-05-09 11:12:00脾胃,自然,脾胃,食物,滋补,虚弱
...免疫力；06少吃凉食、甜腻食物，多喝水，防积食，养护脾胃；07正确擤鼻涕，堵住一侧鼻孔擤另一侧，避免用力过猛导致鼻涕倒流感染鼻窦。春节假期刚过，孩子的身体还未完全适应开学节奏，家长们要特别留意孩子的咳嗽症...……更多
2025-02-06 11:56:00耳鼻喉,气道,郑州,综合征,民生,儿童
...方法，蒸菜更清淡，能够保留食材的营养成分，对孩子的脾胃更好。蒸菜不仅能为孩子提供充足的营养，增强免疫力，而且有助于孩子的生长发育。接下来，我将为大家介绍三道经典的蒸菜，它们是清蒸萝卜丸子、山药鸡蛋羹和...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
春天，正是调养身体、呵护脾胃的好时节。饮食不当往往会成为脾胃健康的隐形杀手。我将告诉你春天最伤脾胃的“3种食物”，并推荐一款春季养胃佳品，助力养胃健脾，保持一年四季的精神活力。春季应避免的“3种伤脾胃食...……更多
2024-10-08 18:24:00脾胃,美味,食物,脾胃,芡实,生冷
...达到顶点，自然环境的湿热也常导致人体湿热重，易引起脾胃虚弱。大暑时节，防暑降温是首要任务，要避免长时间暴露在高温环境下，预防中暑。在饮食上，要注意养护脾胃。同时，应注意静养身心，保持情绪稳定，避免过度...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
...一个舒适的春天。在春季，我们应该多吃哪些食物来养护脾胃呢？一、红枣——红枣糯米粥红枣被誉为“百果之王”，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有健脾养胃、益气补血的功效。春季食用红枣，不仅可以增强脾...……更多
2024-04-26 11:21:00脾胃,时机,山药,红枣,菠菜,脾胃
小儿脾胃虚弱，指的是儿童消化系统的功能不健全，导致消化吸收能力下降。小儿脾胃虚弱可能表现出的症状包括食欲不振、消化不良、体重增长缓慢、面色苍白、易感疲劳等。毛娜，毕业于上海中医药大学,医学硕士，中国中...……更多
2024-07-27 01:17:00脾胃,虚弱,小儿,症状,医生,脾胃
...环节，它不仅关乎宝宝的营养摄入，还直接影响到宝宝的脾胃健康与成长发育。然而，许多家长在添加辅食的过程中常常感到困惑，甚至一不小心就踩入了“雷区”。今天，就从中医的角度，来谈谈如何科学、合理地为宝宝添加...……更多
2024-09-06 14:43:00中医医院,郑军,中医,辅食,雷区,北京
...敏原时，家长首先要帮助孩子避开过敏原食物。儿童本身脾胃娇嫩，海鲜生冷，易伤脾阳，即使没有海鲜过敏，也应慎食、少食鱼、虾、蟹类食物，同时注意多吃补益肺脾之物，如银耳、百合、山药、茯苓等。对于有吸入性过敏...……更多
2023-02-23 07:36:00补益,过敏性,鼻炎,食物,孩子,过敏原
...口臭、易怒等症状，甚至可能导致失眠、眼睛干涩疼痛、脾胃功能失调和胸闷等问题。在此，介绍一种养肝的方法：握固法。操作简便：将大拇指弯曲，抵在无名指根部，然后其余四指紧握，用力握紧约1分钟。早晚坚持各做一...……更多
2024-06-26 09:48:00通畅,身体,健康,血管,肠道,长寿
...家给出的小妙招。健康搭配，教你吃出健康南京市中医院脾胃病科（消化科）主任中医师杨勤介绍，食品安全最重要。避免食用隔夜饭菜、生鸡蛋、生肉类及野生动物等。食物要充分加热、烧熟，食材处理时生熟案板要分开。准...……更多
2023-06-06 12:58:00高考,指南,健康,考生,南京,食物
...质，这些体质特点可能影响其生长发育。2、脏腑功能：脾胃为后天之本，气血生化之源。若小孩脾胃虚弱，则营养吸收不良，气血化生不足，导致生长发育迟缓。此外，肾气不足也会影响骨骼的生长和发育。3、生活习惯与饮食...……更多
2024-09-13 02:11:00王静,中医,小孩,医生,原因,中医
...过针刺特定穴位，如天枢、足三里、三阴交等，可以调节脾胃功能，促进新陈代谢，减少脂肪堆积。艾灸：艾灸利用艾草燃烧热力刺激穴位，调节体质，伏天艾灸可以温阳补气，增强减肥效果。耳针：耳针通过刺激耳部穴位，调...……更多
2024-08-19 17:08:00减肥,针灸,时机,儿童,减肥,艾灸
...生长发育,先天禀赋不足导致肾气不足,生长发育迟缓。2.脾胃虚弱:小李的饮食习惯较差,常常挑食、偏食,导致脾胃功能受损。脾胃虚弱则气血生化无源,无法滋养全身,进而影响生长发育。3.肝郁气滞:小李性格内向,情绪容易受到影...……更多
2024-02-27 11:48:00李方,中医,秘诀,医生,孩子,小李
...醒的过渡，以保持阳气的稳定。2.别贪凉早晨阳气初生，脾胃功能尚未完全恢复，此时进食冷饮，特别是冰冷的食物，会直接损伤脾胃的阳气，导致脾胃功能失调，出现消化不良、胃痛等症状。因此，早晨醒来后，应该先喝一杯...……更多
2024-05-09 10:21:00升阳,阳气,脾胃,醒来,阳气,身体
...人们食欲逐渐旺盛，但也要注意避免暴饮暴食，以免损伤脾胃。建议饮食以清淡、易消化为主，多食用一些温性食物，如姜、葱、蒜等，以驱散寒气，促进消化。此外，早晨起床后喝一杯温开水，有助于清理肠胃，促进新陈代谢...……更多
2024-07-12 11:36:00节气,气温,变化,人们,阳气,食物
...环，加速代谢，增强抵抗力，调节内分泌，这个时候你的脾胃功能自然就会越来越好，所以有理由表示运动可以改善你的健康。均衡饮食人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，我们不应该将就三餐更应该遵从，早上吃好，中午吃饱，...……更多
2024-05-29 17:22:00脾虚,中医,精神,方法,脾虚,脾脏
...称通过调理可以让近视300度以下的孩子摘掉眼镜的“视力养护中心”，这种调理科学吗？是否真的能恢复孩子视力？为了找到答案，记者实地探访了部分视力养护中心。市面上视力养护方法颇多，部分商家称可恢复视力在短视频...……更多
2024-06-13 17:45:00养护,视力,潍坊,实地,按摩,记者
在幼儿成长的过程中，脾胃健康是非常重要的。然而，许多宝宝都会面临脾胃虚弱的问题，表现为不思饮食、食后腹胀、易疲倦等症状，严重时还可能引发营养不良等问题，影响宝宝的身体发育。幸运的是，通过一些简单的生...……更多
2024-12-24 15:16:00脾胃,妙招,食欲,虚弱,活力,怎么办
...她这一系列的不适都是由于脾虚引起的，日常要注意养护脾胃。于是回家后，黄阿姨让儿子帮忙买了许多补品，包括人参、西洋参等等，坚持每天补脾虚。结果2个月过去了，身上的不适不但没有消散，反而还加重了，无奈之下...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
...甚至出现胃痛、消化不良等症状。这些都是螃蟹寒性伤了脾胃的表现。如果实在忍不住，可以在吃螃蟹时搭配一些温热的食材，如生姜、紫苏叶等，以中和其寒性。但记住，这只是权宜之计，不能作为常态。
柿子：寒凉伤脾，...……更多
2024-12-04 14:06:00易生,阳气,脾胃,食物,阳气,柿子
...生活中，人们常常忽视了身体的细微信号，直到有一天，脾胃不适、消化不良、食欲不振等问题接踵而来，才意识到健康的重要性。这时，很多人会选择养脾胃，希望通过饮食调养或中药调理来改善现状，却发现效果总是差强人...……更多
2024-06-01 09:37:00脾胃,医生,效果,脾胃,肝气,中医
...难受昏昏沉沉，没有精神做任何事情。心情好，吃的好，脾胃好，身体健康，又反作用于人的情绪，形成良性循环。反过来亦然，心情不好，食欲不好，脾胃不好，身体不健康，又坏了心情，形成恶性循环。看到好吃的、爱吃的...……更多
2024-05-29 09:52:00笑容满面,满面,焦虑,笑容,爸爸,高考
...宝长高3天的黄金时期，多喝这5种汤品，促进生长，滋养脾胃夏日炎炎，草木葱茏！三伏天，正是阳气最盛之时，阳气充足，对孩子的生长发育有很大的帮助。儿童的生长发育与脾，肺，肾有很大关系。脾主运化，为气血津液之...……更多
2024-08-27 10:47:00脾胃,发育,黄金,孩子,十克,红豆
...”，很多孩子的视力急剧下降，急需进行视力防控和视力养护。与此同时，也有部分孩子眼睛状态较之前有了提升。为什么会出现这一情况呢？暑假作为孩子们紧张学习生活的舒缓期，本意是让孩子们得到放松，但是只有少数的...……更多
2024-06-29 06:47:00视力,黄金,视力,孩子,近视,时间
脾胃是人体非常重要的器官，但是很多人在平时不注意合理的饮食，经常吃一些辛辣生冷的食物，而且也养成了长期熬夜的坏习惯，从而导致脾胃受到严重的损伤，出现脾胃虚弱的现象，而且脾胃虚弱很容易导致人体出现胃痛...……更多
2024-01-20 10:19:00脾胃,加分,虚弱,怎么办,健康,脾胃
...物，这样也会加重孩子病情，因为患感冒的宝宝会影响到脾胃功能，油腻食品不易于消化吸收，造成胃肠功能负担过重。因此宜进食藕粉、粥、牛奶等。特别提示：家长注意药液的温度，及不要让孩子太靠近口杯，只要接触到药...……更多
2024-03-21 11:12:00中医医院,郑军,良方,名医,北京,首都
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