• 我的订阅
  • 头条热搜
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
...方面。气血不畅为核心病机,不良姿势和过度劳累可导致颈部气血瘀滞,引发疼痛,长期累积易引发颈椎病。肝肾功能与颈椎健康密不可分,肝肾虚弱则易导致颈椎退化,如骨质增生、椎间盘突出等。此外,颈部遭受风寒湿邪侵...……更多
...气,颈椎容易出现问题。“有时候睡了一觉起床,就发现脖子动不了,咋都不舒服。进入冬天以来,犯了好几次。”73岁的周先生说。其实,颈椎最怕冷。冬天受凉后,会使颈部肌肉紧张、僵硬、痉挛,软组织血液循环发生障碍...……更多
...的负重压力大,颈部肌肉、韧带处于劳损状态,突然转动脖子容易刺激神经,引起颈部疼痛,甚至导致韧带松弛,增加患颈椎病的风险。有心血管疾病的人随意、不规范地转脖子,可能导致血管中斑块脱落,随血液进入颅内堵塞...……更多
颈椎问题要知道
...常生理曲度“作对”,使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,易于发生颈椎病。那么,日常生活中我们有没有什么好的方法来预防颈椎病呢?首先最重要的一点就是保持...……更多
颈椎病的病因是什么?会出现哪些症状?-正康扶元堂
...早期颈部和肩膀的位置有明显的酸痛感,手部经常发麻,脖子会突然感到僵硬。患者脑部的供血不足,会引起头晕头痛。颈椎病还会对神经造成压迫,导致患者的视力下降。颈椎病患者走路时会突然摔倒,下肢酸软无力,不能正...……更多
晨起落枕大作战!中医教你几招,轻松恢复颈椎活力,笑容依旧灿烂
嘿,朋友们,你们有没有过这样的早晨?一觉醒来,脖子像被施了魔法,一动就疼,仿佛一夜之间变成了“钢铁侠”的脖子——僵硬又无法自由转动。没错,这就是传说中的“落枕”。别担心,今天我们就来聊聊如何用中医的...……更多
颈动脉斑块如何治疗?运动能否缓解?一文了解清楚
...并不能排除王大妈因为斑块而出现脑梗的可能性。经常揉脖子,会导致斑块脱落吗? 听了医生的介绍,王大妈稍稍松了一口气,但是对于医生说的斑块脱落会形成血栓这点,还是令王大妈非常的忧虑。王大妈的颈椎不太好,虽...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...背痛和肌肉劳损的风险。长期低头操作电脑或看手机,使颈部肌肉长期处于不自然的伸展状态。这种状态下,颈椎承受额外压力,久而久之形成头前伸姿势。颈椎的正常曲度被改变,不仅影响颈部肌肉,还可能对神经和血管造成...……更多
\\\
...颈过度前伸等问题。如果长期保持这种睡姿,可能会造成脖子变短、肩胛提肌上移等不良后果。是否果真如此?我们向杭州师范大学附属医院骨科副主任连霄副主任医师进行求证。为什么有人觉得“投降式睡姿”舒服?“日常生...……更多
女子颈部按摩后 长出苹果大肿块!
...,比如坐车的时候突然一个急刹车,头部快速闪动,结果脖子就不会动了,或者骑车子摔了。当颈部受了外伤后出现了功能障碍产生疼痛,这种情况是绝对不能按摩的,必须上医院去排除一下骨质的问题,做个颈部CT或颈部核磁...……更多
...民医院疼痛科诊室。接诊的疼痛科主任俞良发现,小吴的脖子只能往一侧转,无法转到另一侧,头颈已经发生偏斜,由于时间较久,已经导致脊柱侧弯。在一系列影像检查后发现,小吴的寰枢关节已经发生了半脱位。寰枢关节脱...……更多
骨科医生:想要减轻颈椎负担,做好这3件事是关键!
颈椎病已经成为了一种流行性疾病,尤其是在上班族群体中更是大肆流行,原因就是长期久坐、久站,很容易导致颈椎劳损,如果没有得到及时有效的缓解,那么时间长了就会出现颈椎病。除此之外对于长期玩电脑和手机的人...……更多
警惕!糖尿病人出现手麻,排除生理因素外,或与这3大因素有关!
...减轻对神经根的压迫,从而缓解手麻症状。药物治疗:在医生指导下,可以服用甲钴胺、神经妥乐平等营养神经的药物,以促进神经功能的恢复;还可配合医生使用促进循环等药物进行消肿治疗。✍世颐堂提醒:糖尿病人出现手...……更多
为什么会发生“落枕”?关于“落枕”背后的真相,你了解多少?
...落枕困扰。别看落枕是件不起眼的小事儿,一旦发生了,脖子就一天不能够动弹,对整个人的日常生活,影响其实是非常大的。所以,这也不得不让大家疑惑,为什么会发生落枕呢?关于落枕背后的发病机制,究竟是怎样的?医...……更多
颈椎病,常见的有以下几种证型
...寒湿型主要表现就是颈、 肩以及上肢麻木,有沉重感、脖子僵硬、怕风、怕冷,是风寒湿型。气滞血瘀型颈肩部及上肢部有疼痛,疼痛的痛处固定不移,但并且伴有肢体麻木、舌暗、脉弦。痰湿阻络型表现头晕目眩、头重如裹...……更多
别再乱做按摩了 真的可能要命!
...小,甚至没有肿块,且通常无症状,有时连专业的乳腺科医生都难以通过触诊发现。如果按摩时肿瘤已经存在,不当的手法有可能促进其转移。这一点已经通过动物实验得到了科学证实。因此,对于乳房按摩,我们应持谨慎态度...……更多
杭州多名网友中招,清一色都是年轻人:赶紧趁早改
...压,提早产生增生、骨刺、韧带肥厚、椎间盘突出而压迫颈部脊髓、神经根、椎动脉等,产生一系列生理病理变化,出现颈椎病相关的临床症状,如颈项部痛、肩臂痛、肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛、失眠、健忘等,严重的还...……更多
专家:肩膀疼的“真凶”找到了,别只当肩周炎!或是这几种病到来
...可以试试看低头、抬头、转头这些动作。如果肩膀疼痛的脖子也跟着不舒服,那就有可能是颈椎病在捣鬼了。这个时候啊,你得赶紧去检查颈椎,别光顾着治肩膀,忽略了真正的“元凶”。 治疗颈椎病的方法包括药物治疗、物...……更多
肩周炎与颈椎病的日常预防:让肩颈更轻松的生活方式
...来说,患病几率更高。尽管两者病症不同,但都涉及到肩颈部的疼痛和活动受限问题。因此,学习一些日常预防措施,能够让肩颈部位更加舒适,远离疼痛困扰。肩周炎,也被称为“冻结肩”或“五十肩”,通常表现为肩部疼痛...……更多
【杨屾】骨科杨屾医生:颈椎病的表现是什么?
颈椎病是一种常见的颈部疾病,其表现多种多样。以下是颈椎病的一些常见症状和表现:1、颈椎病最常见的症状是颈部疼痛,通常伴随着僵硬和不适感。疼痛的部位可能出现在颈部一侧或两侧,有时也会放射至肩部或上肢。2、...……更多
患了颈椎病,有必要手术?提醒:想要保护好颈椎,需做好这3点
...者而言,在病情治疗过程中一定要严格遵照医嘱,由专业医生制定合理的治疗规划。 当然,除了要及时接受规范治疗以外,积极做好日常的颈椎养护也是非常有必要的。否则很可能会对治疗效果产生严重不利影响,而且在治愈...……更多
知否丨“打工人”的颈椎如何“自救”?专家:手法治疗需评估
...自:央广网央广网南京5月1日消息(记者王纪民 顾炀威)脖子僵硬、经常落枕、头晕目眩……如果你有这些症状,这或许是在提示你,你的颈椎出问题了。近些年,“打工人”患颈椎病的情况愈发普遍,甚至有媒体报道称,“10...……更多
神秘的啄木鸟:一天啄木12000次竟未脑震荡!
...用嘴巴拍击树干时,身体的重量就会得到分散,减少了对脖子和头部的冲击力。此外,啄木鸟的颅骨后部还有一个坚固的结构,称为“冠盖”。这个结构可以类比为头盔,能够保护脑部免受伤害。啄木鸟对于拍击树干的力量也有...……更多
枕下肌群松解指南
...燕峰枕下肌群有哪些主要功能?在繁忙的生活中,我们的颈部经常承受着巨大的压力。想象一下,你每天在生活中做的各种动作:低头看手机、抬头看电视、转头与人交谈……这些看似简单的动作,背后都有一组肌肉在默默支撑...……更多
预防颈椎病的日常措施
...和身心健康。四、加强体育锻炼,增强颈椎功能(一)进行颈部肌肉锻炼颈部肌肉锻炼可以增强颈椎的稳定性,预防颈椎病。可以选择一些简单的颈部肌肉的锻炼方法,如颈部前屈、后伸、左右侧屈等,每天进行数次,每次持续数...……更多
前有“葛优躺”现有“液态人” 颈椎腰椎“哭诉”:压力太大!
...至腰椎韧带炎随之而来。除了“人爽了,腰废了”,对于脖子而言,后方的肌肉和韧带是维持颈部正常功能的重要力量。当人瘫坐着的时候,肌肉和韧带放松,但是人头颅的重量并没有减少,这部分重量就被转移到颈椎上去了。...……更多
体内有癌,脖子先知?提醒:颈部出现这5个异常,或是癌变信号
...些关于颈部异常与癌变信号的学问。首先,我们来谈谈“脖子先知”这个说法。中医以为,脖子是人体的重要部位之一,它衔接着头部和身体,也是身体的气血运转和代谢的通道之一。因而,当身体呈现问题时,脖子常常会先呈...……更多
总觉得手发麻,疼痛,是血液循环不畅吗?或是这5个病因,别忽视
...自己是否患上了某种疾病。于是,他决定去医院寻求专业医生的帮助。经过一系列的检查和诊断,医生告诉李晓明,手麻和疼痛的原因可能并非仅仅是血液循环不畅那么简单。事实上,这背后可能隐藏着五种不同的病因。首先,...……更多
久躺比久坐更伤身体 专家:假的
...,久躺也是一种不健康的做法,很多人躺久后起身会感觉脖子酸痛,怎么弄都不舒服,这些问题的根本原因就是跟颈椎关节错位息息相关。总而言之,不要长期维持一种姿势,要时刻提醒自己,尽量不要静坐超过50分钟,哪怕起...……更多
不是装的!女子一做家务就头晕恶心!这病容易被误诊
...、恶心等症状。二、西医治疗方案1.高血压:患者需遵循医生建议,按时服用降压药物,控制血压在正常范围内。同时,保持良好的生活习惯,如低盐饮食、适量运动等。2.低血糖:患者需随身携带糖果、饼干等零食,以防血糖...……更多
更多关于健康的资讯:
3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
2025-01-12 20:46:00
32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
2025-01-12 09:12:00
免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
搜狐医药 | 蚂蚁集团收购好大夫在线尘埃落定!创始人王航:将以AI能力继续支持28万医生工作
出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
2025-01-12 08:15:00
夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
2025-01-12 03:37:00
“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
2025-01-12 04:59:00
缙云丨杨玲红:永远的汤圆
永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
2025-01-12 06:49:00
子宫是受精卵着床的地方,子宫异常有哪些情况吗?
子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
2025-01-11 16:13:00