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一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
...早晨醒来,当你尝试从枕头上抬起头时,一阵突如其来的脖子剧烈疼痛让你瞬间僵住。这种状况,可能许多人都有过经历,常常被归咎于“落枕”。然而,作为一位资深的健康科普医生,我在这里要提醒大家:如果你经常感到脖...……更多
北京骨科杨屾回答:扭动脖子有响声,是颈椎疾病吗?
扭动脖子时有响声,是很多人都会遇到的情况。通常,这种响声并不一定意味着存在严重的健康问题,但也不能忽视。扭动脖子时发出响声也并不一定意味着患有颈椎疾病。首先,我们需要了解颈椎疾病的症状。颈椎疾病通常...……更多
仰头看手机 就能保护颈椎了?
...中经常能看到一些缓解颈部不适的“偏方”,比如“吊”脖子、仰头看手机,这样真的可以保护颈椎吗?请注意这些方法反而可能对你的颈椎产生伤害。“吊”脖子切勿盲目自行操作我们的颈椎周围被很多肌肉包裹,低头的姿势...……更多
毁气质的 “脖子前倾”,明星也逃不过,医生送你4招拯救!
...华发现自己的照片里出现了一个让他倍感困扰的问题——脖子明显前倾,这不仅影响了他的气质,甚至开始让他感到身体上的不适。起初,李华以为这只是一种暂时的姿势问题,但随着时间的推移,他发现即使自己有意识地挺直...……更多
低头族,你的颈椎还好吗
...转自:荆门日报上班族、学生族和手机控……注意啦!当脖子痛、脑壳昏、手麻、想吐等感觉来了的时候,可能是颈椎健康出现了问题。在大多数人眼中,颈椎病是中老年人的常见病,但是随着平板电脑、手机等电子产品的普及...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...整天,中午趴在桌子上休息一下?这些不良的姿势,会让脖子处于一个不正常的曲度,且持续时间长,导致肌肉长期紧张,牵拉着颈椎椎骨,椎骨磨损、增生,开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。建议保持颈椎中立,调整电...……更多
秋冬季节谨防颈椎病袭扰
...自:拂晓报进入秋冬季节,不少人的颈椎病就犯了,不仅脖子、肩膀难受,还会出现眩晕、恶心等不适症状。如何防范颈椎病的袭扰呢?日前,记者采访了市第一人民医院康复医学科医生陈鹏。记者:为什么容易诱发颈椎病?陈...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...按摩治疗后,并未见明显改善。经过检查,我们发现她的脖子有着显著的前倾姿势。她的问题并非个例,在中老年群体中,由于长时间的不良姿势和颈部肌肉力量减退,脖子前倾已成为一个不容忽视的问题。警惕!脖子前倾,隐...……更多
...严重的后果。”杭州28岁男子小沈(化名)清晨起床觉得脖子僵住了,转动困难,且颈背部酸痛得厉害,在朋友陪同下来到浙江省人民医院针灸推拿一科,被诊断为颈椎小关节错位。躺沙发玩手机,小伙颈椎小关节错位小沈的工...……更多
很多人在工作或低头玩手机一段时间后,总感觉脖子不舒服,此时扭一扭脖子,会发出“咔咔”的声响。有人担心这是颈椎病的表现。“我们将脖子发出响声称为弹响,可以分为两大类,一类为生理性弹响,一类为病理性弹响...……更多
脖子后面的“富贵包”是怎么形成的?是否会威胁健康?一文科普!
...手机的时候长时间低头或者睡过高的枕头导致肩膀向前、脖子前倾的状态就会使颈椎的结构性失衡,颈椎受到了慢性的损害之后局部血液循环不良,导致颈部的肌肉群因为过度紧张、痉挛变得肿大使颈胸交界骨性突起,形成一种...……更多
颈肩酸痛、僵硬不适?简单3招,缓解颈椎压力
...椎不舒服的人,会很喜欢枕特别高的枕头,枕低一点就会脖子不舒服。其实太高的枕头或者不枕枕头对我们的颈椎都不好。因为不适合的高度会导致我们的颈部后侧的肌肉长期处于一种牵拉紧张的状态,这样一觉醒来就会觉得我...……更多
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
华龙网讯 长期伏案工作、低头看手机,有时候扭动脖子时会听到“嘎嘎”的声响,不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病?那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢?本期,听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说...……更多
颈椎病日常功能锻炼,你了解多少
...进行颈椎的左右旋转时,首要步骤是从坐着开始,把头和脖子往左方倾斜,这样能够体验到左边的颈部肌肉被拉长,随后再进行右边颈部肌肉的拉长。这种左右旋转的方式有助于舒缓颈部的肌肉,从而减轻颈椎的负担。同时,进...……更多
颈椎病的预防和颈部健康管理
...管理症状和改善颈部健康的方法:医疗治疗。首先,咨询医生以获取专业建议。医生可能会建议物理疗法、药物治疗或手术,具体治疗方案的选择取决于病情的严重程度。物理疗法。物理治疗可以帮助恢复颈部的功能,包括通过...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
...多骨伤科顽疾。如果已经出现颈椎问题,建议及时就医。医生可能会建议进行一些检查,如X光片、CT等,以了解颈椎的具体情况。同时,医生也会根据具体情况给出相应的诊疗方案,在接受诊治的过程中,我们也需要积极配合医...……更多
出现频繁落枕该怎么办?用不用去医院?一文参考下
...,神清气爽地开启新的一天,结果却是早上起来落枕了,脖子又疼又僵,而且还活动不了,一动就疼……相信许多人都体验过落枕的难受滋味,那这是什么导致的呢?如果出现频繁的落枕,是不是意味着自己得了颈椎病或出现严...……更多
颈椎不适别乱按,医生提醒:不同类型治法不一样,建议了解
...常恐慌,她意识到可能自己的处理方法不当,急忙预约了医生。这个故事不是孤立的案例,许多人在面对颈椎不适时,往往采取了错误的处理方法,不仅没能解决问题,反而加剧了症状。颈椎不适是中老年人群中常见的健康问题...……更多
“仰脖”治肩颈疼不慎摔倒 50岁女子差点瘫痪 医生:已处于病态的颈椎一定要及早干预
...个“小麻烦”。可不久前,她在清晨运动时被绊倒在地,脖子以下不能动弹,还大小便失禁,差点要在床上度过余生了。绊倒后“脖子以下不能动”退休前,周女士是一名需要长期低头作业的工人,常常一坐就是好几个小时。退...……更多
胳膊酸麻两年,以为劳累所致,一查竟是……医生提醒
本文转自:新华社胳膊酸麻,没想到问题在脖子上49岁的周先生是一名厨师,从去年年初开始胳膊总是又酸又麻,还不时有胀痛。每次休息休息就能缓解,他认为是职业劳累所致,也没有太在意。11月初,周先生的胳膊突然痛得...……更多
颈椎病的日常护理
...化。(二)治疗与康复。一旦确诊为颈椎病,应积极配合医生的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。同时,进行适当的康复训练有助于缓解症状、提高生活质量。(三)心理调适。颈椎病可能给患者带来...……更多
一扭脖子就响?一条毛巾助你拯救颈椎
...转自:人民网长期伏案工作,总是感觉颈椎不舒服,转动脖子还会出现异响,这是否是颈椎病在作怪?平时如何缓解颈椎不适?在本期《1分钟养生课》上,同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。同济大学附属同济...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...些关于通过观察某个部位来预测寿命的说法。其中,关于脖子的说法尤其引人关注。那么,人活多久真的能从脖子的特征上看出来吗?今天,我们就一起来探究一下这个话题,看看脖子的特征是否真的与寿命有关。一、人活多久...……更多
失眠?多梦?易醒?可能你的颈椎出事了!
...要等到头胀颈酸再去想着换姿势,应常常伸伸老腰,转转脖子,扭扭腰部变换姿势,来使颈部得到活动和休息。 睡觉的时候,颈部肌肉是处于几乎完全放松的状态,是对颈椎进行重塑的好时机,因此选择一个适合自己的枕头很...……更多
医生:身上的这3个部位的青筋凸起,或身体在“报警”,及时检查
...康讲座中,一位年近七旬的退休教员提出了他的担忧:“医生,我最近发现我的伎俩和颈部的青筋开端变得十分明显,这是怎样回事?难道是我身体出问题了吗?”这位教员的问题并非个例,而是许多中老年人共同关注的安康信...……更多
注意!使用手机极易导致颈椎病
...椎持续性牵引设备治疗。(二)药物治疗和物理治疗。在医生的建议下,青少年可以服用消炎、消肿、止痛、缓解肌肉痉挛、营养神经、改善大脑血液循环的药物。此外,物理治疗方法如手法按摩、电磁疗、中药外敷、热敷等也...……更多
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
...的还会造成颈髓损伤,甚至截瘫。医生表示,如果出现了脖子痛的情况,千万不要乱按摩,更不能掰脖子,一定要及时就医,不要去不正规的理疗馆。实际上,生活中类似的事件时有发生。在颈椎不适的原因和程度不明确时,此...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...,需要深入了解颈椎的构造、不同床垫的影响,以及专业医生的建议。颈椎健康概述颈椎,作为人体中极为重要的一部分,承担着支撑头部、保护脊髓神经等关键职能。想象一下,颈椎就像是一栋高楼的支柱,不仅要稳固,还需...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...,以减轻颈部疼痛和炎症。对于神经症状较严重的患者,医生可能会考虑开处方药物。(二)物理疗法。物理疗法包括康复训练、热敷、冷敷、按摩等方法,有助于缓解颈部疼痛,改善颈椎的功能。(三)外科手术。在一些严重...……更多
颈椎病中这一种占比40%,有这6大特征,6种治疗方法
...张伯决定去医院做一个全面的检查。经过一系列的检查和医生的咨询,他得知自己可能患有一种常见的颈椎病,而且这种类型在颈椎病中占比高达40%。听到这个消息,张伯既惊讶又担忧。他意识到,自己对于颈椎病的了解太少,...……更多
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问止中医|药流后孕囊还在,不想做手术,可以选择中医吗?
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