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60岁以上中老年人士的长寿秘诀是什么?
...檬等。类似的,维生素B族也是重要的身体维稳剂,可以养护身体黏膜健康,促进身体消化和循环,协同治疗各种常见的身体疾病。更可以作为一种辅酶,来帮助减缓H型高血压症状,是很多疑难杂症的良方之一。维生素B可以通过...……更多
醋和它“天生一对”,若能坚持吃,血管不硬、肝病不扰、避开三高
...炎杀菌,保护血管。醋泡大蒜将两种食材的作用叠加,有养护肝脏,降低血糖,保护心脑血管的作用。方法:大蒜剥去蒜皮,放入容器内,加上适量的醋,以没过大蒜为宜,然后加上少许白糖,密封30天就可以食用了,这时候大...……更多
“呵护健康 养生有道”益丰新兴药房开展冬日养生知识讲座
...,讲授冬季养生之道。益丰新兴药房针对居民反馈的冬季养护需求,专门开设了以“秋冬养生”为主题的知识讲座,通过浅显易懂的科普方式和养护妙招,帮助大家了解冬季常见病防治知识,从日常点滴做起,养成生活好习惯。...……更多
晨起后,先刷牙还是先喝水?多数人可能搞错了顺序,你做对了吗
...生,喝水也有一定的讲究。多数人每天早上睡醒之后为了养护肠胃都会在晨起后喝一杯温开水,这也是多数人的一种习惯,每天早上晨起刷牙也是一种习惯,但是如果这2个习惯埃在一起的话,人们就会感到困惑,到底应该是先...……更多
鸡身上的“这块肉”,癌细胞可能比较喜欢,若你吃,尽量改
...,所以大家在平时都喜欢吃鸡心,认为多吃鸡心的话能够养护好心脏,尤其是现在年轻人在路边摊吃烧烤的时候,都喜欢烤上几串鸡腿鸡心,然后再喝点啤酒,其实鸡心并不能达到养心脏的作用,而且吃太多鸡心的话容易产生胃...……更多
...河将逐渐上冻,冰天雪地的冬季也即将开启。小雪节气是养护身体的关键的期,民间也素有“小雪不养,一年白忙”的说法,进入到小雪节气以后,人的作息和饮食都要做出相应的调整,以便能够养护好身体,抵御越来越冷的天...……更多
一场豪华葬礼引出的凶案,凶手身份扑朔迷离,调查一波三折
...。马家对于这位上门女婿的突然去世,给出的理由是突发脑溢血而亡,但突发脑溢血为什么会有渗血和伤口呢?憨厚老实的杨学胜带着疑问参加完葬礼,回到家后左思右想,也许脑溢血本来就会有血渗出来吧。毕竟脑溢血是脑子...……更多
它,比油盐还伤血管,很多人却戒不掉,望周知
血管是我们身体中分布最广泛的组织器官,同时也是血液循环的通道,血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,甚至是生命健康,所以日常生活中大多数人也非常关注血管的健康状况。可是现如今人们的生活方式和生活条...……更多
身体的4个表现,提醒你该养血管了!牢记4句话,血管不易堵!
身体的每一个地方,都需要血管输送的血液来滋养,因此血管的健康对于五脏六腑乃至全身健康都十分重要。一旦血管发生堵塞,就会容易导致血流不畅,从而引发心脑血管疾病,严重者还会危及生命。生活中,如果了解自己...……更多
高血脂不知道吃什么?医生建议:常吃这4类食物,或能辅助降脂
...平急剧下降,而亚洲国家却出现了上升的情况,《中国心血管健康与疾病报告2019》,截止2012年,我们国家≥18岁人群血脂异常患病率能够高达40.4%,根据此患病率以及当年人口的数量,推算患病人数能够超4亿。01高血脂有哪些危...……更多
30岁,为何会突发心梗猝死?一文了解清楚
...包烟就没了。殊不知,这一习惯不仅对肺不好,对血压和血管也不好,抽得越多,血管变硬的速度越快,进一步就会增加心脏负担,影响其正常供血。年轻时若不注意,逐渐上了年纪,它就容易不堪重负。现在年轻人工作压力比...……更多
假如身体出现这几个信号,可能就是血管堵塞的暗示,不要忽视
血管就像人体的交通运输网,遍布人体的各个角落,通过血液为人体各个部位及器官提供氧气、营养等所需物质。血管通畅,血液运输正常,人体才能正常运转。而血管一旦堵塞,身体就会出现很多问题。如何判断血管是否堵...……更多
无论男女经常“胸闷、胸痛”咋回事?或许和“它”有关系
...觉没听说过,会感觉特别陌生,其实这也就是说的人们心血管疾病,其实心脏神经功能最突出的表现就是呼吸困难,胸口发闷,头晕眼花,心肌梗死等问题,但是一般这种问题会出现在女性和青少年身上,对于这个疾病并没有很...……更多
...乡镇、村委管理,由乡镇对辖区内小型农业水利工程维修养护进行统筹管理,各行政村配备专属管护“渠长”,对辖区内的干渠、支渠、斗渠、毛渠、田间渠道等开展定期巡查。2021年以来,累计清淤渠道约386公里,改善农田灌...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...高,导致肝火旺盛所致。因此,春季养生的首要任务就是养护肝脏。而要做到这一点,有两种主要方式,一是通过户外运动加强新陈代谢、疏通肝火,另一种则是通过食疗养肝。传统上,人们喜欢使用枸杞泡茶进行肝脏滋补,然...……更多
保定徐水区:修通乡路“毛细血管” 增蓄乡村发展活力
...栏等安全设施同步设计、同期施工。同时,做好乡村公路养护,确保长期安全畅通。修路护路并重,村民及时清除路面积雪 洪斯宇/摄一路通,百业兴。一条条整洁宽阔的乡间公路,展现出和美乡村的勃勃生机。徐水区交通运输...……更多
别再默默喂养血栓了!血管就是这么一天天被堵死的!
血管是我们身体中运送血液到各个身体部位的传送带,如果血管出现问题的话,对我们身体的危害是很大的,所以保护血管健康,必须要从平时的小事做起。血管堵塞,不是一下子形成的,我们平时很多的习惯,都是会造成血...……更多
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意对药物的影响
...等多种有益物质,还可以通过利尿排出钠离子,可以起到养护血管、降低血压的作用。 也有人说,茶水中含有咖啡因、茶碱和可可豆碱,这些物质会导致神经兴奋,心率加快,血压上升。喝茶可以提神,就证明了这一点,所以...……更多
糖尿病恶化,身体或许会有4个异常表现,男女可能都要知道
...部疼痛,甚至难以正常的走路,这可能就是糖尿病引起的血管病变,患上了动脉硬化,这是需要重视的,因为这种情况可能会引起血栓的发生,直接威胁到生命健康。 ……更多
血管堵塞时会身体出现“2个信号”,千万别大意!
想象一下,你的血管就像城市里繁忙的交通网络,当一切顺畅时,生活无忧。但如果遇到“堵车”,后果不堪设想。许多人错误地认为,血管堵塞总是无声无息,其实不然。身体有它自己的语言,通过一些微妙的信号来告诉我...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
本文转自:吕梁日报脑血管疾病预防从冬季开始□ 王宇霞冬季之所以成为脑血管疾病的高发期,与气温的降低息息相关。当寒流来袭,气温骤降,血管如同琴弦般紧绷,血压随之升高。血液在寒冷的刺激下,流速减缓,黏稠度...……更多
不论男女“踮起脚尖”每天坚持10分钟,或给身体带来3个好处,不妨了解一下
...体仍是有很好的效果,每天坚持十分钟即可。一、维护心血管。不论是平常学习仍是作业,咱们都是坐着不动。少运动,可是在日常日子中坚持青椒10分钟能给心肌补充更多的氧气,预防动脉硬化。二、瘦身瘦腿大部分明星都很...……更多
它是血管“清道夫”,每天常吃,助你排出血管垃圾,身体更健康
了解甘油三酯增加的原因:其实血管堵塞大部分是因为血液中的甘油三酯含量过高,而这种甘油三酯是血管内的一种脂肪,一般是由日常生活的饮食所造成的。如果在平时人们经常吃一些脂肪含量高的食物,就很容易使血管内...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...2.4亿左右,除此之外,每年大约有248万人死于高血压等心血管问题。血管类问题的发生率和致死率处于一个不断攀升的状态,另外血管疾病也有着高致残率,很多中老年人存在血管问题之后,无法治疗,出现突发并发症,就有可...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
血管是人体的重要组成部分,它们担任保送氧气和养分物质,维持身体的正常工作。可是,跟着年纪的增加和不良日子习气的影响,血管可能会发生阻塞,引起血液循环不畅,然后引发各种健康问题。血管阻塞会引起什么成果...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...被推向了风口浪尖。有人发现,乳类食物的摄入量和心脑血管疾病有关,要是每天摄入至少1.5份(研究里一份是240ml,1.5份是360ml,也就是每天至少喝360ml)就会给身体带来风险。但是我国国民对于牛奶其实并不是普遍热爱的,有些...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
导语:“人与血管同寿,养好血管就等于养命”,血管在人体中扮演着至关重要的人物,它们如同一条条蜿蜒迂回的交通线,担任将养分和氧气保送到身体的各个器官。随着时刻的推移,身体内的毒素和渣滓堆积,简单引起血...……更多
血管堵塞,或会引起心脑血管病!若有4个信号,血液或许很粘稠了
...候,往往在身体上都能够表现出来。其中最为明显的就是血管,因为我们的血管遍布身体的各个位置,当血管出现堵塞的时候,在手上就会出现信号,这是在提醒我们,血管已经很粘稠了,准备堵塞了,要及时预防了。一般而言...……更多
坚持饮用黄芪泡水,身体会有5个好处,但这4类人不宜饮用
...泡水。 3.美容养颜人之所以会变老,首要原因是内脏和血管中有害物质含量增加,影响内脏和皮肤正常的代谢。而喝一点黄芪水可以促进血液循环,加速对有害物质的排出,身体内有害物质含量减少,内脏和皮肤可以坚持正常...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...导致心肌缺血、心肌梗死、心力衰竭等心脏病,也会损害血管,导致脑血管病、肾衰竭、视力丧失等并发症。研究表明,我国女性老年人收缩压每升高10mmHg,预期寿命会减少2.8年,男性则减少2.3年。3、不合理膳食膳食是我国老...……更多
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医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持
2024-07-24 09:13:00
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
导读:随着岁月的流逝,我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏,这个“沉默的器官”,在年龄增长的过程中,更需要我们细心呵护
2024-07-24 09:14:00
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
作为一名医生,我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降,甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
2024-07-24 09:18:00
米饭和馒头,哪个更易升血糖?如何吃才能保持血糖稳定?早做了解
在中国,米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸,各有千秋。但对于糖尿病人而言,这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
2024-07-24 09:18:00
高血压的祸首,不是盐而是它,很多人都爱吃,难怪血压高
现在人们在饮食方面更加的多元化,总是胡乱吃一些东西,导致身体健康漏洞百出,如高血压患者人数就在与日俱增,若是患上高血压
2024-07-24 09:19:00
脚上这个“化血栓开关”,打开它,保持血管通畅、预防血栓!
62岁的老杨,晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来,而且还伴有剧烈的疼痛,整个右下肢都不能动了,家人见情况不对,急忙将老杨送进医院
2024-07-24 09:19:00
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁,能提高人体造血能力,蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
2024-07-24 09:21:00
7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!
导语:7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!7月正值三伏天,虽然天气炎热,却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血!在日常生活中,我们会吃到各式各样的食物,不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
已经到了7月末,三伏天来临,大暑节气也到来,炎热的天气很让人不舒服,只能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
岭南风湿汇 | 大暑节气,类风湿性关节炎该如何养生
大暑,是二十四节气中的第十二个节气,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
“长寿者”在吃饭时都有哪些习惯?有哪些饮食原则?
可以说,日常饮食与身体健康之间具有直接联系,因此,我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯,因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
长治圣爱妇产医院:想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中,许多人并不注重吃的问题,认为吃得饱就行了,不必太细。这一观点失之偏颇,吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
想象一下,在这个快节奏的社会里,老年人总是被告知要多休息,午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗?对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病,还会终身潜伏,这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒,能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00