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...杞效用持有疑问的人一些参考。同时，他也认识到，对于食疗养生的认识，不能仅仅依赖于传统观念或者一时的新闻报道，而应该更多地依赖于科学研究和个人体验的结合。经过一段时间的研究和思考，张大爷决定自己进行一个...……更多
2024-03-01 13:53:00枸杞,真相,就是,枸杞,健康,实验
...加有劲，就必须认识到食物的力量！中老年人要特别重视食疗养生！药膳养生可以使人增强体质，保持健康。人体健康的一个重要因素就是增强体质气血畅通，人体体质可以分为先天遗传和后天的获取。正气充实而身体强壮，反...……更多
2024-06-23 13:13:00腿脚,瓜子,花生,老人,建议,山药
...作用。以上穴位按摩，每天按揉两三次，每次5~10分钟。食疗方法，平时可以多吃药食同源的食物，目前国家承认的药食同源有102种，他们既属于食物，又具备药物的功效，可以长期适量食用。在抗衰老方面，比如山药、莲子、...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...衡。避免暴饮暴食，以免损伤脾胃功能，导致气血不和。食疗养生 根据中医理念，食物具有不同的性味归经，可以调理脏腑功能。比如，红枣、枸杞子具有补血养气的功效，适合气血虚弱的人群食用；生姜、葱白等具有发散风...……更多
2024-06-21 05:55:00疼痛,疼痛,气血,中医,脏腑,拔罐
...。养生功效：阿胶味甘、性平，入肺、肝、肾经，《中国食疗大典》称阿胶可滋阴补血，治妇女月经不调。羊肉味甘、性温，入脾、肾经，《食医心镜》评价羊肉益肾气，强阳道。这是一道温充阳气、滋肾补阴的养生佳肴。阿胶...……更多
2024-06-24 10:15:00药膳,养生,美味,花样,全蝎,北沙
...才能保持身体的健康。贤人善于运用中医的养生方法，如食疗、针灸、拔罐等，来调养身体。他们还会根据季节变化调整自己的饮食起居，如春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾等。此外，贤人还注重精神层面的修养，通...……更多
2024-11-11 18:23:00长寿,贤人,圣人,中医养生,养生,中医
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授大雪补得好， 一年不受寒这句话是中国的一种民间谚语，也是中医“防病于未病”的理念体现，也是“冬病夏治”的思想的一部分。从中医的角度...……更多
2023-12-12 16:24:00食疗养生,食疗,老年人,秋冬,养生,板栗
...议中医养生强调调和阴阳，平衡饮食；以下是一些建议：食疗：可以采用一些传统的中医食疗方，如枸杞菊花茶，具有养肝明目的效果；制作方法简单，只需将枸杞和菊花泡水饮用即可； 运动：适量的运动，如太极拳或八段锦...……更多
2024-07-07 06:36:00绿豆,肝病,食物,皮肤,效果,肝脏
...。因此，秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。另外，对于慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强正气、提高机体免疫力，在冬季到来之时，减少病毒感染和...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
...，冬季是进补的最佳时期，食补可抵御严寒，补充元气。食疗进补既简单又养生，那么冬季进补的好食材有哪些？白萝卜。冬季人体阳气藏于内，阴气充于外，容易郁闭而生痰火。白萝卜性味辛甘，性凉，能顺气消食、化痰止咳...……更多
2024-01-12 06:19:00中医养生,食疗,养生,中医,黑木,洋葱
...肠胃蠕动，改善消化功能，缓解腹胀、便秘等问题。3、食疗养生在夏季，我们可以为孩子们准备一些具有清热解暑、生津止渴功效的食物。例如，绿豆汤清热解毒，冬瓜薏米汤利尿消肿，凉拌黄瓜爽口开胃。这些食物不仅美味...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...一些时令蔬菜，如绿豆芽、香椿等，既美味又新鲜。三个食疗方，简单又营养1、黑芝麻核桃粉，它们富含维生素E，具有抗氧化、抗自由基的作用，其中所含的B族维生素也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，排除体内的毒素。...……更多
2023-02-03 06:05:00营养,饮食,科学,专家,南京,春卷
...，并且头发也是乌黑发亮的，这与他每天必吃的一款养生食疗谱息息相关。这款养生食疗谱由山药、核桃以及杏仁组成，可以补脾养，肾做起来不复杂，非常适合人们去食用。山药可以入脾经，脾是我们的后天之本；杏仁可以入...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...粳米粉五升，蒸糕晒干，不拘时任意食之，米汤送下。”食疗功效九仙王道糕所含药材均为药食同源之品，其中莲肉可以补脾止泻，养心安神；麸炒山药补脾健胃，益气养阴；白茯苓健脾利水，宁心安神；薏苡仁利水渗湿，健脾...……更多
2024-03-01 10:00:00九仙,王道,九仙,王道,脾胃,饮食
...方法来补肺。例如，可以尝试一些具有补肺作用的中药或食疗方，如黄芪、枸杞等。这些中药或食疗方能够综合调理身体，增强肺部功能，提高身体的免疫力。当然，在使用这些方法时，我们应该咨询专业医生或药师的意见，确...……更多
2024-04-20 11:52:00关爱,夏日,空调,时候,肺部,身体
...色文化。所谓养生，是借助图文、音乐、行为、活动或者食疗等达到调节个人生活习惯、生活环境以及心理状态等效果，从而起到增强身体素质、提高免疫力和调节身心的作用。可根据以下养生方式对身心进行养护。顺应天时。...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...既可以直接食用，也可以作为食材融入家常菜肴中，达到食疗的效果。枸杞红枣粥用料：枸杞子20g，红枣10枚，粳米100g，冰糖适量。做法：将枸杞子、红枣洗净备用；粳米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火...……更多
2024-11-08 18:07:00枸杞,奥秘,养生,千年,枸杞,肝肾
...的或稍稍活动就汗很多，怕热，大便有灼热感等。3.如何食疗？食疗只适合病情不太重的人，推荐茯苓和薏苡仁。如用茯苓做茯苓粥、茯苓饼，适合寒热不太明显的有湿气患者。薏苡仁可以煮粥，或煎水代茶，适合偏于湿热的人...……更多
2024-07-01 14:01:00中医师,治疗方案,湿气,食疗,中医,治疗
...夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小块，与川贝母...……更多
2024-10-11 05:43:00中医养生,止咳,食疗,养生,中医,银耳
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授八宝饭材料：莲肉10克，龙眼10克，花生米10克，红枣10枚，栗子10克，糯米150克，猪油或花生油、水、白糖、桂花适量。做法：（1）将莲子肉、龙眼...……更多
2023-12-08 09:58:00食疗养生,食疗,必不可少,养生,传统,我国
...药膳。此次大赛是对淄博市中西医结合医院专业技术人员食疗药膳理论与技能的一次高水平检阅，医院将以此次大赛为契机，积极发挥中医药特色优势，进一步提高中医药人员药膳食疗服务能力，充分运用中医思维，向广大群众...……更多
2023-11-25 21:26:00淄博市,淄博,山东省,药膳,山东,中西医
...医对骨质疏松的认识，以及不同年龄段的骨骼保健方法、食疗药膳推荐和中医运动养生之道。传统中医学中虽无“骨质疏松”这一病名，但根据其发病机制和临床症状，多将其归入“骨痿”、“骨痹”、“骨枯”等范畴。中医认...……更多
2024-08-30 13:34:00中医医院,骨质疏松,骨质,骨骼,北京,养护
...行健康管理的低级错误,错失了采用改善生活方式、中医食疗、药物干预而不使病情恶化的最佳时机。香港匮医堂坚信普及健康管理、早期发现患者危险因素、早期干预的重要性,以“传统滋补养生配方+药食同源理念”为核心打造...……更多
2024-08-21 21:33:00常态,香港,养生,发展,健康,科技
...养与健康的讨论会。并以此激励更多的人能够意识到营养食疗的重要性，树立健康生活的目标，通过积极的生活方式改变自己，让我们一起开启中国健康管理的新时代。部分与会嘉宾与营养食疗师合影留念
本次参会的客户中有...……更多
2024-05-08 22:50:00答谢会,盛典,大使,颁奖,首届,客户
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，让消化腺分泌足量的消化液，使食物能顺利下咽...……更多
2023-12-14 14:55:00食疗养生,食疗,肠胃,秋冬,养生,身心
本文转自：浙江日报三问三看三选做好高考志愿填报全攻略俗话说：七分考，三分报，高考努力很重要，同样志愿填报选择也很重要，如果把高考比作一场博弈，那填报志愿就是在掌握规则的前提下的又一次选择。选择你想去...……更多
2024-06-11 05:41:00志愿填报,全攻略,高考,考生,专业,选择
自古以来，中医讲究食疗养生，认为食物不仅滋养身体，更能调理脏腑，预防疾病。在众多食材中，小米以其独特的营养价值和药用功效备受推崇。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃健运则身体强健，疾病难侵。将小米+红...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
在宝宝成长的道路上，每一个小小的进步都是值得欣喜的。其中，抬头训练是宝宝成长过程中的一个重要环节，它不仅能够锻炼宝宝的颈部肌肉，还有助于促进宝宝的视觉和神经系统发育。对于新手爸妈来说，如何正确、有效...……更多
2024-06-23 06:40:00全攻略,训练,新手,宝宝,方法,宝宝
...医知识 中医理论中，有许多方法可以帮助调节身体，如食疗和穴位按摩；例如，针对男性的“三冷”，可以通过按摩关元穴来调节；关元穴位于脐下三寸处，每天按摩10-15分钟，可以帮助温补肾阳；饮食禁忌与生活习惯建议 在...……更多
2024-06-06 22:37:00长寿,养生,健康,养生,医学,男性
...膳美食，药馆的医师通过诊疗，根据顾客的身体情况给出食疗建议。记者注意到，店内的食疗区推出西洋参黄芪排骨面、五指毛桃小米饭、薏米芡实龙骨祛湿汤、麦冬桑叶猪肺润肺汤等药膳美食，还有针对护眼、厌食、咳嗽的药...……更多
2024-04-13 13:42:00药膳,养生,美食,科学,药膳,五色
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材料：韭菜、菜花、植物油、盐、生抽、蚝油做法：1.将菜花掰成小块，用水稍微浸泡后洗净；韭菜洗净后切段备用。2.将菜花用热水焯1分钟左右
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在上海徐浦中医医院，关于膏方的故事每天都在上演。其中有一位去年中风的患者，勇敢地迈出了尝试膏方的第一步。从那一刻起，他的生活发生了翻天覆地的变化
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长期的精神压力不仅影响心理健康，还可能导致身体疾病。中医提供了一系列自然疗法，帮助人们缓解精神压力。首先，中药调理是中医的一大特色
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在主食中，有一种比较特别的食材，常常被人们忽视，那就是藜麦。它堪称营养宝库，蛋白质含量高于鸡蛋，纤维含量超过燕麦，是一种不可多得的健康食材
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