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颈椎病的治疗与预防  守护“活命中枢”(专版)
...脊柱外科手术一万多台次。在颈椎病、脊柱创伤、截瘫、脊柱侧弯症、脊柱肿瘤、腰椎退变性疾患(腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症)等疾病的研究和治疗上深有建树,特别在上颈椎及脊柱畸形矫形治疗上。曾荣获多...……更多
...年人日间照料中心项目事关青少年儿童实事1项 中小学生脊柱侧弯筛查项目事关“菜篮子”、“超级绿道”、全民健身、打通部分市政“断头路”、基层医疗服务实事各1项:◆平价“菜篮子”建设项目 ◆“超级绿道”示范段项...……更多
14个瑜伽动作的正确发力图,一眼即懂
...7、低弓步前方腿膝盖不超脚趾尖、胸腔舒展核心收紧、脊柱处于延展的状态 8、骑马式重心不能太靠下,骨盆正朝前方脊柱在骨盆的正上方9、侧角式 脊柱是延展的、不要过于侧弯双腿肌肉启动,臀部不能太向下坐10、双腿背部...……更多
...明确,年内还将推进校园食品安全提升工程、青少年儿童脊柱侧弯防控工程、托育机构示范创建工程和养老服务人才队伍素质能力提升工程。其中主要任务包括:学校(含幼儿园)食堂“互联网+明厨亮灶”实现提质增效,视频...……更多
...毛病”上学期,小林在一次换座时闪了腰,检测后发现是脊柱侧弯加上脊柱错位。肌肉的痛感传达至神经,正骨、按摩都不好使,让她坐立难安。一个学期过去,肌肉的不适感仍会在久坐过后出现。她记得医生的叮嘱,不能久坐...……更多
「懒人瑜伽」1把椅子、9个动作,有效灵活髋关节,参考下
...踩地 脊背延展,弯曲左腿,将左脚踝放在右膝盖上吸气脊柱延展,呼气左膝下沉,俯身前屈停留8-10个呼吸,换另一边练习02、坐鸽式扭转在体式①的基础上,右脚踝放在左膝上吸气伸展脊柱、呼气身体转向右侧,肩膀下沉停留5...……更多
用心修己 用爱暖乡
...梁日报抖音里的“月岛”,生活中的“张紫冉”,她先天脊柱侧弯,无法正常行走,但一身坚韧,积极乐观——用心修己 用爱暖乡□ 本报记者 臧媛慧“假如生活给我三天正常人的体验机会,我可以做什么有意义的事情呢?可是...……更多
侧腰赘肉多、没有腰线?8个瑜伽体式,建议多做
...脚掌内扣,双臂体侧平举呼气时,弯曲右膝、重心下沉,脊柱侧屈、右手肘放在右大腿上胸腔舒展、左臂举过头顶吸气,骨盆和双腿保持稳定,脊柱做反向侧弯左手抓有腹股沟、右臂伸过头顶,胸腔展开重复练习5-8次,换对侧练...……更多
“怪”小莫很乖
...杭州市大关中学 董鑫莲“刚刚在操场时,我平时佩戴的脊柱侧弯矫正支具一下子没找到,后来找到了,老师我没事,不用担心。”班里的小莫同学趴在桌子上,眼睛红红的,泪渍未干。真的仅仅是因为没找到支具就急得哭了吗...……更多
岔开腿坐才是女人最佳坐姿?热巴这觉悟领先业界10年!
...害非常大!之前央视就曾经给出数据,我国青春期女性患脊柱侧弯的概率为男性的1.5倍。虽然脊柱侧弯原因很复杂,但一姐觉得和女性从小就被要求的「淑女坐姿」不无关系。 女孩子其实应该岔开腿坐,它也是一个特别适合女...……更多
“医生叔叔,欢迎你来我家做客” 新疆巴楚县“折叠”女孩重新挺起腰杆
...。两年前,妈妈带着她去过多家医院,诊断结果为先天性脊柱侧弯。这种疾病需要手术才能治好,但是难度极高,建议她带着孩子去北京治疗。家人考虑到外出路途遥远、且花费较多,小娅的疾病就耽搁下来。今年初,吐尼沙·...……更多
打造高峰学科服务群众“大病不出岛”
...一体的综合性学科,近年来开发了多项高难度新技术,在脊柱侧弯、脊柱肿瘤治疗等方面处于国内外先进水平。今年10月,呼吸系统疾病中心引进省内首台支气管镜导航系统,解决了现有支气管镜技术由于受限于病变部位是否有...……更多
本文转自:南国都市报澄迈将青少年脊柱侧弯筛查列入为民办实事事项6.5万名中小学生今年免费接受筛查南国都市报2月23日讯(记者 王小畅)23日,记者从澄迈获悉,今年该县计划为6.5万名中小学生免费提供脊柱侧弯筛查。今...……更多
长期久坐导致腰腿疼痛 专家提醒假期避免剧烈运动
...一大元凶。随着体重升高,脊柱承受压力增大,腰腿痛、脊柱侧弯、脊柱生理曲度改变等情况发生越来越多,在日常生活中也要注意控制体重,保持健康体态。郑峰表示,大部分腰腿疼痛经保守治疗可缓解或治愈,只有一少部分...……更多
欧洲著名小儿骨科专家来榕“上班”
...,为患儿和家属提供国际先进的诊疗建议。一位母亲带着脊柱侧弯51°的女儿就诊。她告诉医生,2022年8月才发现女儿脊柱侧弯,应该是坐姿不对引起的,想慢慢纠正,没想到女儿一直喊疼。“这种情况该如何治疗?”母亲向外国...……更多
木尔迪丽一家向北京亲人送上新春祝福
本文转自:天山网身患先天性脊柱侧弯的木尔迪丽经北京专家手术治疗后康复,如今已摆脱病痛,正常生活和学习。这是木尔迪丽寒假期间在家中做家务。张新龙摄记者 魏永贵 通讯员 张新龙“叔叔您好,我今年已经上六年级...……更多
...酸痛,父母带她到省儿童医院检查后,医生告知:“女孩脊柱侧弯,必须去北京的医院做详细检查,极大可能要做手术。”听到这个消息,父母感觉如晴天霹雳,心疼不已。经过北京医院的专家诊疗后,吴婧琪被确诊“神经肌肉...……更多
你的腰疼到底怎么回事?什么原因引起的?腰疼时如何缓解?
...如椎间盘膨出或椎间盘退行性变。3. 脊椎结构不正:例如脊柱侧弯、脊柱滑脱。4. 关节炎:诸如骨关节炎或类风湿关节炎可影响腰部。5. 骨质增生:在脊椎边缘形成额外的骨头,这可能压迫周围的神经根,导致疼痛。6. 骨折:腰...……更多
促进骨骼健康 不只是补钙
...间运动。不少身高增长迅速的孩子因为坐姿不正确而出现脊柱侧弯。由于身姿和步态异常,青少年的颈椎病、腰椎间盘突出症、膝踝疾病也日益凸显。因此,儿童要从小养成健康的生活方式,减少静坐时间,增加运动,保持正确...……更多
走在全省前列!潍坊儿童青少年体质监测提升助力防控“小眼镜、小胖墩”
...岁儿童青少年体质现状和变化规律,对近视眼、小胖墩、脊柱侧弯以及心理健康不良等问题进行健康筛查,分阶段开展体质监测、健康筛查及科学健身指导系统构建试点工作,建立和完善各年龄段儿童青少年体质健康成长档案、...……更多
...果怎样,她打算过段时间去医院检查一下。矫正高低肩、脊柱侧弯、骨盆前倾……时下,体态已成为健身领域的高频词,体态矫正,也催生出健身房里的新商机。体态,是指身体所有关节在完成特定动作时的复合排列方式。简单...……更多
痛心!学舞蹈竟是中国儿童致瘫主因,医学专家呼吁规范
...的康复,刘根林提醒有脊髓损伤儿童的家庭,一定要防范脊柱侧弯和髋关节脱位。这是极为高发的并发症,对患儿的生活质量、身体健康有重大影响。几乎所有的脊髓损伤患儿都会出现脊柱侧弯。刘根林指出,有些家长不愿给孩...……更多
孙浩轩:逆风中飞翔  少年当自强
...2023年6月做最后一次手术,并经历近两个月的悬吊牵引后脊柱侧弯,身体上的不适终于得到彻底救治,战胜病魔。他时刻以新时代好少年的标准严格要求自己,从入学至今已获得奖状90余张,奖状连起来能铺满一个长廊,这一张...……更多
用技术铸强“金牌”骨科
...固定术、颈椎侧块螺钉内固定术、人工颈椎间盘置换术、脊柱侧弯矫形术、人工椎体置换术、腰椎OLIF手术、显微镜辅助下脊柱微创手术、胸腰椎前后路联合手术、经骶骨髂骨螺钉内固定术等,以及髋、膝、肩、肘、腕、踝关节...……更多
...随处可见。这里是常州市教育局与体育局联合挂牌的市级脊柱侧弯防控中心,近年来免费为全市128所中小学18万余名学生进行脊柱健康公益普查,并利用寒暑假及周末为脊柱侧弯学生提供运动纠正指导和治疗服务。“健康中国应...……更多
当你在低头玩手机时,颈椎可遭受多大的罪
...一样的,建议患者根据自己的实际情况来选择。3、手术脊柱侧弯手术是一个较大的矫正手术,患者应该谨慎对待,最好是选择专业有资质的医院进行手术。其次,对于术后的恢复和巩固,也应谨听医生的建议和要求,比如做好...……更多
福建省医疗专家守护藏族同胞健康之路
...名赴福建接受了公益救治的藏族同胞均已顺利返回昌都。脊柱侧弯、大骨节病、先天性畸形是严重危害人民身体健康的地方病之一。昌都平均海拔约3500米,境内山高谷深,交通不便,由于艰苦的自然环境和相对薄弱医疗条件,...……更多
被“课间十分钟”困住的中小学生,连上厕所时间都快没了
...照 上学期,王晨晨在一次换座时闪了腰,检测后发现是脊柱侧弯加上脊柱错位。肌肉的痛感传达至神经,正骨、按摩都不好使,让她坐立难安。一个学期过去,肌肉的不适感仍会在久坐过后出现。她记得医生的叮嘱,不能久坐...……更多
州中医医院“七进”健康宣讲义诊进校园
...对策略。期间,眼科、骨科医务人员还对学生进行视力、脊柱侧弯筛查,讲解近视防控和脊柱健康知识,现场指导纠正学生的不良写字姿势,帮助学生预防脊柱侧弯的发生。此次活动,医务人员向师生发放了健康素养66条、如何...……更多
骨科专家:关键在于早治疗
...群是否有明显增加?对于市民们的疑问,上海市新华医院脊柱中心主任、儿骨科主任杨军林教授表示,脊椎侧弯不可怕,关键要早发现早治疗。目前全国青少年脊椎侧弯发病率控制在3%以内,数据增长波动不大,优先推荐以形体...……更多
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孕期一定要左侧睡?孕几周后要注意睡姿?
说到孕期睡姿的问题,相信准妈妈们多多少少都从各种科普读物、网络知识了解到:孕期「左侧睡」对胎宝好。却弄不明白,「左侧睡」背后真正的含义
2024-05-25 09:49:00
腰间盘突出引起的脊柱侧弯,骨盆倾斜都是如何处理的?
腰椎间盘突出症,会出现腰痛和腿痛等症状,我们的身体为减低症状,就会出现代偿,根据突出物和神经根的位置不同,身体会呈现不同的表现
2024-05-25 09:49:00
想要强壮你的胸肌,那么请你这样做!
对于男性来说,他们性感的特征之一就是具有非常强壮的胸肌。胸肌对于男性的就好像胸部对于女性的重要性一样。不管你是高矮胖瘦
2024-05-25 09:49:00
不论男女,这里“毛”越多或许越长寿,很多人不懂珍惜,不妨一看
不论男女,这里“毛”越多可能越长寿,很多人不懂珍惜,值得一看眉毛多在生活当中人们看到长寿老人,他们大多数都是浓眉大眼,而且眉毛与长寿有着密不可分的关系
2024-05-25 09:50:00
皮肤接触了艾滋病人的唾液会感染嘛?
昨天,一位姓王的男士在红枫湾知乎上向红枫湾小编咨询,说他最近和公司里的人出去聚餐,在和同事一起玩耍过程中结交了很多新朋友
2024-05-25 09:51:00
减肥也能吃肉,你会吃肉吗
很多人在减肥时会拒绝一切肉食,传统观念里,肉类热量很高是减肥时一定要避开的食物,所以会有吃素减肥这种方法。但是,其实肉类的热量没有你想象的那么高
2024-05-25 09:52:00
减肥健身跑步没时间,每天这样跳绳10分钟,轻松甩掉脂肪赘肉!
跳绳是一项很有效的有氧减肥运动,而且简单易行、运动量大。通过跳绳不仅可以强身健体,预防很多疾病的发生,还能充分燃烧身上的脂肪
2024-05-25 09:52:00
瘦腿不仅要减脂,还要注意压韧带!4个动作帮助你瘦腿
你如果想要瘦腿,我们告诉你,瘦腿不仅是要减脂,还有一个问题需要你注意,那就是你的柔韧,如果你的柔韧好,经常压韧带,那也能帮助你瘦腿
2024-05-25 09:53:00
孕妇瑜伽包括哪些内容?不同的时期有不同的练习方法!
不少孕妈妈会选择做孕妇瑜伽来舒缓孕期不适,其性质温和且好处多;但其实即使是风险较低的孕妇瑜伽,孕妈妈们都要小心挑选适合自己的训练方式
2024-05-25 09:53:00
呼吸之争:健身大神揭秘呼吸技巧,让你运动更高效!
大家好!我是黄强歪谈体育,专注健身运动,今天聊一下健身运动中如何进行有效的呼吸这个话题。在健身界,有一场悄无声息的“大战”正在上演——那就是关于呼吸方式的争论
2024-05-25 09:54:00
苦瓜这样炒不苦不涩,这季节要多吃,清热降火,还能减肥排毒!
黄瓜是一种清热降火,美容养颜,减肥排毒的好食材,但是苦瓜的效果比黄瓜更好。只不过苦瓜因为太苦了,所以人们更愿意选择吃黄瓜
2024-05-25 09:54:00
6分配速,在跑步圈算什么水平?
跑步是一项门槛低、简便易行的运动,无论在什么年龄段都受到了广泛欢迎。对跑步者来说,一个普遍的问题是:平均配速6分钟一公里
2024-05-25 09:54:00
黑咖是减肥神器吗?专家提醒:不能替代运动和饮食管理
在追求健康和瘦身的过程中,黑咖啡似乎成为了不少人的首选。顺义妇儿医院临床营养科李永进介绍,黑咖啡含有咖啡因,能提升新陈代谢
2024-05-25 09:55:00
运动完后想喝啤酒,这样好不好啊?
炎炎夏日马上就要到了,为了甩掉冬日里身上积累下来的一层一层的游泳圈,很多人都会选择去运动场所大汗淋漓一场。作为爱酒之人
2024-05-25 09:55:00
压力太大皱纹多?简易瑜伽缓解压力,重焕青春,让你年轻不求人
巨大的压力、内分泌失调,是造成衰老的罪魁祸首。压力会减少你的睡眠时间、增加你的身体炎症、甚至增加皱纹,内分泌失调会造成你情绪不稳定等
2024-05-25 09:56:00