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警惕不良习惯影响脊柱健康
...员 程守勤金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓10月16日是世界脊柱日,东南大学附属中大医院脊柱外科主治医师王小虎博士特别提醒,由于不良的生活工作习惯和人口老龄化等多方面因素的影响,当今社会的脊柱健康问题日益严峻,...……更多
科普专家:朱周杰科普单位:菏泽市第三人民医院维护脊柱的健康并非一朝一夕之功,而是需要持之以恒的细心呵护。随着生活节奏的加快和工作压力的增大,很多人忽视了对自己身体的关注,尤其是脊柱这一重要支撑系统的...……更多
五招助您保护脊柱健康
10月16日是“世界脊柱日”。脊柱是我们身体的重要组成部分,它不仅支撑着我们的身体,还是我们神经系统和运动系统的核心。据了解,我国97%的中老年人群患有脊柱疾病,在40岁以下的人群中,超过40%的人都有各种脊柱问题...……更多
从小就被骗 “挺胸抬头”真不是最健康坐姿
...挺胸其实不是最健康的坐姿。抬头挺胸不是最健康的坐姿脊柱的生理曲度是凸凹结合的,颈椎和腰椎是向前的生理前凸,胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当我们用力地抬头挺胸时,会加大颈椎的前凸曲度,颈椎承受的负荷增加...……更多
再塑脊梁|青海患者两度千里求医
近日,潍坊市中医院东院区脊柱外科成功为一位70岁的青海籍患者完成颈椎手术,化解了多年困扰的顽疾。该患者3年前曾不远千里来院进行腰椎手术,两次手术都坚定认准潍坊市中医院,是一份沉甸甸的信任,也是东院区脊柱...……更多
挺直腰杆:了解脊柱健康与日常姿势的正确性
...为工作、学习和生活习惯等原因,忽略了正确的姿势,给脊柱带来了不必要的压力。脊柱是身体的支柱,它承载着体重,保护着脊髓和神经。因此,保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。一、脊柱健康的重要性支撑身...……更多
北京八大处中西医结合医院骨伤科刘宝年、郜志广:胸闷气短、老寒腿、颈椎病、腰椎病别慌,中医有妙招
...管狭窄、颈椎病、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节炎、腱鞘炎、各种痛症及顽固性骨伤科疾病,而且对脊柱相关疾病的治疗造诣深厚。郜志广 主治医师中医世家骨伤科主任师承双桥老太太亲传弟...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...,导致椎管空间狭窄,进而压迫脊髓或神经根。5. 强直性脊柱炎:原因:这是一种自身免疫性疾病,主要侵犯骶髂关节和脊柱,具体病因不明,遗传和环境因素可能参与其中。6. 脊柱侧弯:原因:可能源于青少年时期的生长发育...……更多
颈椎病,常见的有以下几种证型
...颈椎病颈椎的重要性颈椎位于头部、胸部与上肢之间,是脊柱椎骨中体积小,但灵活性大、活动频率高、负重较大的节段。由于承受各种负荷、劳损,甚至外伤,所以极易发生退变,轻则影响工作生活,严重的威胁生命。颈椎病...……更多
男子遇车祸致颈椎脱位!青岛市中心医院前后路联合手术妙手回春
记者 刁明杰近日,青岛市中心医院脊柱外二科成功为一名因车祸致颈椎脱位的患者实施颈椎前后路联合手术。术后患者肢体麻木无力感明显好转,术后第三天,患者就可佩戴颈托下地行走活动,重获新生。48岁的周先生与同事...……更多
我爱“脊”,“柱”你健康!
本文转自:合肥日报你知道吗?每年的5月21日是世界脊柱日。脊柱是我们人体的中轴骨骼,由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨和1块尾骨组成,具有支撑、负重、减震、保护、运动等功能,号称人体的“第二道生命线”,...……更多
前有“葛优躺”现有“液态人” 颈椎腰椎“哭诉”:压力太大!
...界对腰最狠的人。”不过,“液态人”的松弛感,确实对脊柱健康不太友好,不仅是腰,还会伤到颈。南京市中医院骨科钱卫庆主任告诉记者,脊椎由24块椎骨、一块骶骨及尾骨组成,每个椎骨之间还有椎间盘做缓冲保护的工作...……更多
阳光融和医院成功开展新的脊柱微创减压术式治疗腰椎间盘突出
...走跛行,为求明确诊断和治疗,来到阳光融和医院就诊。脊柱外科王亮主任接诊后详细询问病情、认真查体,考虑腰椎间盘突出可能性大,门诊行腰椎MRI检查示腰椎间盘突出,压迫硬膜囊和神经根。为了尽快解决王女士疼痛症状...……更多
“17岁高中生颈椎后突 堪比47岁”警示了什么
...中生颈椎后突堪比47岁”固然是个例,但折射的中小学生脊柱健康问题不容忽视。脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎一共五部分,颈椎是最上面的部分。去年,国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院...……更多
长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
不良体态,如头前倾、含胸驼背、脊柱侧弯、骨盆前倾、腿型不正以及大腿“粗壮”等,不仅影响个人的形象,还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善不良体态中的作用。一、不良体态...……更多
中新真探:坐着时,挺胸抬头才最健康?
中新网10月1日电 脊柱的生理曲度是凸凹结合的,颈椎和腰椎是向前的生理前凸,胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当我们用力地抬头挺胸时,会加大颈椎的前凸曲度,颈椎承受的负荷增加。胸椎原本后凸的曲度被人为地用力挺...……更多
...睡,但这样的姿势并不健康。人体在侧卧的时候,腰椎和脊柱都会处于“旋转”的状态,长期以往,椎间盘内相邻的环状胶原纤维之间的压力会越来越大,从而诱发腰椎问题。首先,趴着睡和蜷缩着睡,这两种睡姿,叔都不建议...……更多
如何防治颈腰椎疾病?(年纪轻轻 也要小心这些疾病)
...师、办公室职员等。”首都医科大学附属北京积水潭医院脊柱外科主任何达介绍,与中老年人颈椎自然的退行性病变不同,年轻人的颈椎问题除了先天因素,大多与工作生活方式密切相关,其中,长时间低头玩手机等不良生活习...……更多
女子颈部疼,双手无力拿不起碗筷!小切口微创手术解决疾病困扰
...术手术,成功为一位77岁的女子解除严重影响生活质量的脊柱疾病。徐女士今年77岁,两年前无明显原因出现颈部疼痛伴双上肢放射性疼痛、麻木,症状反复发作并逐渐加重,半年前出现双上肢肌力减弱,握力变差,甚至不能握...……更多
颈椎病的治疗与预防  守护“活命中枢”(专版)
...加重的情况。田纪伟教授提醒,推拿按摩只是一种轻度的脊柱放松手段,而不是治疗的方式。颈椎病,特别是脊髓型颈椎病一定要早诊断早干预。不是所有的颈椎病都要手术手术也并不可怕“绝大多数颈椎病采取保守治疗的方法...……更多
龙年护“龙脊” 这份脊柱养护指南请收好
本文转自:闽北日报(严数时 制图)脊柱,民间称其为身体的“龙脊”,作为体内的“中轴”承载着人体上半身的重量。不注重锻炼、不良的坐姿等会给脊柱带来隐患。时值农历龙年,一起来听听南平市人民医院骨科主任赵飞...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...的缓解,长此以往会产生背部劳损性的疼痛症状,而且随脊柱的变形加重,疼痛症状也会持续加重。看似平凡的驼背姿势却给我们带来了诸多的麻烦,请在日常生活中摆正姿势,这样就可以避免很多恶性结果的发生。低头玩手机...……更多
这些错误坐姿别再犯了,不仅影响气质,还会引发一系列脊柱问题
...的坐姿,不仅影响个人的形象气质,还可能引发一系列的脊柱和肌肉问题。快来看看下面这些不良坐姿你中了几个。首先,跷二郎腿是一种非常普遍的坐姿习惯。然而,这种看似舒适的坐姿却可能导致骨盆倾斜、腰椎受压不均,...……更多
颈椎病喜欢盯上3类人,都与枕头有关,若想避开颈椎病,尽快避开
...会增加颈椎病的发病风险,为什么会这样呢?一般来说,脊柱有4个正常的生理弯曲,包括颈椎前曲、胸椎后曲、腰椎前曲和骶椎后曲,而颈椎的生理前曲就是维持颈椎姿势的重要结构。在垫枕头的时候,如果垫得过高,那么在...……更多
精准定位    两个1厘米小孔搞定颈椎病痛
...搞定颈椎病痛近日,南京市第一医院骨科采用单侧双通道脊柱内镜技术(UBE),成功为一名神经根型颈椎病患者解决了颈椎病痛的困扰。这是该院在颈椎病微创治疗方面取得的又一项新的技术突破。50多岁的吴女士(化姓)因单...……更多
颈肩腰腿痛,活动受限?骨伤专家妙手施针疗骨痛!
...、膝关节骨性关节炎、肩周炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死、痛风性关节炎、滑膜炎等风湿骨病、骨伤疼痛疾病与创伤性关节炎、骨科术后关节僵硬等各类矫形骨科疾病,三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、痛...……更多
你家孩子的书包超重了吗?
...成孩子重心不稳和后移 为了对抗书包的重量会影响孩子脊柱的正常生理曲度,造成驼背、圆肩。 ◆书包过重诱发高低肩和脊柱侧弯 过重的书包和单肩背,有可能造成肩膀和脊柱两侧受力不均,诱发高低肩和脊柱侧弯。 如何给...……更多
双桥传人与针刀高手强强联手!详谈疼痛背后隐藏的秘密!
...、头晕、心律失常、高血压等;膝关节积液症、弹响指、脊柱与内脏相关的疾病等有独到的治疗效果。刘宝年主任医师全国软组织损伤专业委员会副主任委员北京中医药联合会针刀专委会常务理事中国人才研究会骨伤分会副会长...……更多
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...还不知道。长此以往,当身体出现不适时,可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿,可能正在悄悄伤害脊椎!“侧卧睡、一条腿伸直,另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿...……更多
年轻人为了颈腰椎涌入中医推拿室,医生提醒:这些方式可缓解不适
...年轻人已成为颈椎、腰椎疾病的高发群体。5月21日是世界脊柱健康日,红星新闻记者从成都中医药大学国医馆针灸科、成都市第一人民医院康复医学科获悉,90后、00后颈腰椎疾病患者的占比达到15%至30%。越来越多的年轻人,因...……更多
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人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
最近一年来,刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已,每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿,看着自己越来越多的白发自然愁得不行
2024-12-26 00:12:00
借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》(2024年12月26日第 10 版)地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
2024-12-26 04:39:00
一到冬天就变“懒”、食欲大开…… 可能是“季节性抑郁”!
所谓 “天昏昏兮人郁郁”,你是否也有过这样的感觉呢?到了秋冬季,天气渐凉,树上的叶子纷纷落下,让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
2024-12-26 05:00:00
莆仙的水果
本文转自:人民日报许怀中我的家乡福建莆仙四季水果不断,其枇杷、荔枝、龙眼、文旦柚为“四大名果”。它们不但营养价值丰富,且有文化色彩
2024-12-26 06:14:00
俯拾稻田
本文转自:人民日报袁益民《人民日报》(2024年12月26日第 20 版)秋越来越深,大地上处处明晃晃、黄灿灿的。尤其是长江下游平原
2024-12-26 06:18:00
微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00