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3个很伤害脊柱的动作,日常生活中经常不小心就做了
...庭看手机的动作。这种动作就像弯曲颈部一样,这增加了椎间盘突出的风险。一旦椎间盘突出,它可能会被压到神经。根据挤压的位置,会出现不同的症状:例如,第五和第六部分会有肩部疼痛,第六和第七部分会麻木。椎间盘...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...分,中间形成容纳并保护脊髓的椎管。每块椎骨之间都有椎间盘,这些椎间盘像小型避震器一样,吸收冲击和压力,以保护您的脊椎免受伤害。为什么脊椎健康至关重要?首先,脊椎是您身体的支柱,负责承担身体重量,提供力...……更多
颈椎病日常功能锻炼,你了解多少
...椎病的形成,主要源于肌肉、韧带的疲劳或衰退,并通过椎间盘的衰退作为连接点,引起颈椎的不稳定和替代性的结构变化,影响到关键的器官(如椎动脉、交感神经、神经根、脊髓),从而导致对应的症状与体征,是一种长期的...……更多
颈椎病的治疗与预防  守护“活命中枢”(专版)
...?使用颈椎像开车跑多了就容易出问题颈椎是由颈椎体、椎间盘、韧带、周围的肌肉以及一些血管和神经组成,当颈椎间盘突出时便会挤压到脊髓及神经,从而引起颈肩部的不适、肌肉的酸痛、上肢的疼痛麻木酸胀,严重的可导...……更多
脊椎病到底怎么形成的?不同类型治疗方法不同,这些错误不要犯
...感甚至神经功能障碍。以下是一些常见的脊椎病类型:1. 椎间盘突出:当脊椎的椎间盘中心部分(核)突破外层并压迫神经时,可能会引起背痛或坐骨神经痛。2. 退行性椎间盘病:随着年龄增长,椎间盘失去水分和弹性,可能引...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...张,牵拉着颈椎椎骨,椎骨磨损、增生,开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。建议保持颈椎中立,调整电脑显示器的高度,目光平视,双肩自然下垂,腰部有支撑。不提倡向前趴着睡,可采取向后仰躺的姿势休息;一定要为...……更多
为健康留一盏灯——牡丹区中医医院康复科日病房夜门诊已开诊
...30—8:30(如有更多需求可顺时延长)。三、治疗病种:颈椎间盘突出、颈部扭挫伤、落枕,颈部肌肉劳损及其引起的头晕头痛、手麻,肩周炎、肩背部劳损,胸椎小关节错位引起的背痛、胸闷等,脊柱后关节紊乱错位,腰椎间盘...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...侧弯,出现高低肩、长短腿、骨盆倾斜等,严重的会诱发椎间盘突出。同时还会导致静脉曲张、血栓等。跷二郎腿时由于局部受压力,血液循环不通畅,可能会导致局部循环障碍,而两侧长时间保持一个姿势或姿势不当,会导致...……更多
女子颈部疼,双手无力拿不起碗筷!小切口微创手术解决疾病困扰
...着生活习惯的改变,颈椎病的发病率日益增高。其中,颈椎间盘突出症是最常见的一种颈椎病,严重影响患者生活质量。近日,海慈医疗西院区(青岛市第五人民医院)骨科(含运动康复科)团队完成医院首例颈椎单侧双通道内...……更多
转动脖子时发出响声,说明是颈椎病?不一定,或还与这些因素有关
...变,很容易患上小关节功能紊乱、颈椎骨质增生,以及颈椎间盘突出等。一旦出现这些颈椎问题,除了出现转动脖子时发出声响的症状之外,患者还伴有其他非常明显的颈部不适感,比如说颈部的僵硬以及疼痛。如果是颈椎病引...……更多
海南省肿瘤医院专家提醒:“腰酸背痛”或潜藏危机
...经颈椎磁共振相关检查和神经外科专家会诊后,确诊为颈椎间盘突出伴脊髓受压。海南省肿瘤医院神经外科副主任李长宇教授表示,颈椎间盘突出是椎间盘退变的一种病理过程,在持续外力作用下,椎间盘纤维环破裂,髓核组织...……更多
颈椎病犯了推拿按摩需慎重
...颈椎病的类型,慎重推拿按摩。刘福增说,颈椎病患者颈椎间盘、小关节等结构退化增生,为了维持颈段脊柱的稳定性,颈肩部的肌肉会持久收缩。但长时间的颈肩部肌肉收缩会导致肌肉痉挛,肌肉内部的代谢废物、致痛性炎症...……更多
造福颈椎病患者
...手术的安全性,同时可对脊髓进行充分减压。颈椎病和颈椎间盘突出症是颈椎退行性改变导致脊髓、神经根和(或)脊髓血供障碍,而引起的脊髓神经根功能障碍性疾病。颈椎前路的手术治疗则是主要治疗方式之一,创伤小、出...……更多
脊柱科靳蛟:颈椎咯吱咯吱响怎么回事?
...可能是病理性因素导致的,比如不良姿势、骨质增生、颈椎间盘突出症等。1、生理性因素:如果长时间保持一个姿势或者颈部受凉,可能会导致颈部肌肉痉挛,在活动时就会出现上述症状。平时要注意休息,并且要做好保暖措...……更多
警惕不良习惯影响脊柱健康
...下降,左足背痛温觉严重减退,磁共振检查发现该患者腰椎间盘巨大突出,神经严重受压。经腰椎间盘微创手术治疗后,才解除椎间盘对神经的压迫。那么如何保护好腰椎呢?王小虎主治医师指出,首先是注意合理均衡饮食。避...……更多
女子常感肩颈酸痛,问题竟出在肚子的脂肪上
...部处于非常紧张的状态,久而久之,就会出现腰椎膨出或椎间盘突出等严重后果。医生建议从以下三个方面来锻炼腹部核心肌群不仅可以让身材更好还能收获更多的健康1.日常生活中,无论是行走或者坐姿,都要有意识地收紧腹...……更多
市中心医院完成高难度脊柱手术助患者脱险
...床活动也不受影响,非常感谢医生!”日前,市中心医院脊柱外科为患者皮先生实施了一场高难度脊柱手术,成功挽救患者生命,为其解除病痛。今年56岁的皮先生从事户外工作,3月13日14时许,皮先生在工作时不慎从高处摔落...……更多
如何防治颈腰椎疾病?(年纪轻轻 也要小心这些疾病)
...理曲度变直,部分椎体边缘骨质增生变尖,C4/5、C5/6、C6/7椎间盘轻度膨出,硬膜囊受压……”医生告诉她这是得了颈椎病。小果纳闷,这种病不是只有中老年人才会得吗?医生仔细询问了小果的情况,推测可能与她长时间低头看...……更多
脊柱“凸”了  腰酸背疼
...单纯站着就会感到腰酸背痛,排除一些结构病变问题,如椎间盘突出、脊椎滑脱,可能说明体态出现了力学失衡。此时若未及时关注,疏于调整,腰疼问题会逐渐加重。常见的体态问题,如腰椎过度前凸或后凸,是引发腰疼的罪...……更多
日常生活中保护腰椎的六个“不要”
...痛的主要原因有腰肌劳损、腰扭伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。为了避免经常出现腰痛,保护好腰椎,平时生活中,我们要做到六个“不要”。一、不要长期弯腰当我们弯腰,尤其弯腰负重时,会使应力集中...……更多
新技术  助康复
...队自主完成该院首台“UBE内镜下颈后路椎管神经根减压与椎间盘清理摘除(UBE-C-BESS/ULBD)”微创手术。患者为一名中年男性,以“扭伤致颈部不适1月,加重伴不全瘫2天”为主诉入院;初步诊断为:颈部脊髓损伤伴四肢不全瘫;...……更多
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
...缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时,人体脊柱由原来直立状态改为水平位,由于脊柱负担减少,腰椎间盘承受的压力随之降低。【改善腰部血液循环】水温的刺激,会加快血液循...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...起脑供血不足,引发头痛和眩晕症状。(四)神经症状。椎间盘突出或颈椎增生骨质的压迫可能导致神经症状,如肢体麻木、乏力、刺痛、束腰带感、踩棉花感、四肢灵活度下降等,严重时甚至可引起大小便失禁、肢体瘫痪。这...……更多
五招助您保护脊柱健康
...柱健康。脊柱位于人体背部的正中央,由椎骨组成,借助椎间盘、韧带和关节相连接。脊柱从上到下可分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五个部分。脊柱有四个自然弯曲,即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些弯...……更多
今日辟谣(2024年5月22日)
...性至关重要,关节液还有助于缓冲和润滑关节。此外,当椎间盘中水分含量减少时,其弹性和缓冲能力会下降,使人更容易患上椎间盘突出或退行性疾病。8.拥有优质的睡眠充足的睡眠有利于机体修复白天发生的细胞损伤,良好...……更多
年轻人为了颈腰椎涌入中医推拿室,医生提醒:这些方式可缓解不适
...。直到去医院检查,才发现椎体边缘出现骨质增生,并且椎间盘明显突出。医生为小张做了椎间盘突出消融术等治疗后,小张的症状明显好转。如今,她常常去中医推拿科,缓解工作带来的肩颈劳损,“我在医院才了解到医生也...……更多
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
...位于脊柱颈段,共7块,围绕在颈髓及其脊膜的四周。由椎间盘和韧带相连,形成向前凸的生理弯曲。颈椎不仅支撑着我们头部的重量,而且对于人体运动及感觉的神经传导、脑部供血等重要功能组成有着极为重要的意义。然而...……更多
...肌肉组织,相邻的椎体之间还有“弹性减震装置”——即椎间盘。椎间盘、韧带、肌肉三者共同维持着腰椎稳定,保证腰部能灵活地完成前俯、后仰、侧弯等动作。如果腰部突然运动或发力,腰椎周围组织未能迅速做出反应,或...……更多
颈肩腰腿痛,活动受限?骨伤专家妙手施针疗骨痛!
...教授出诊时间:每周一三四六全天擅长治疗:颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、肩周炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死、痛风性关节炎、滑膜炎等风湿骨病、骨伤疼痛疾病与创伤性关节炎、骨科术后...……更多
吊脖子锻炼能治疗颈椎病?太危险,建议不要做
...机制也就越多。而上面的第1节和第2节颈椎之间,都没有椎间盘,它靠的就是关节突周围的韧带,棘突之间的韧带,棘上的韧带来支撑。原本颈椎的功能它是支撑头颅的,现在要把头颅固定,让它开始悬掉,整个躯体的重量,对...……更多
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晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
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山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
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2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00
精准减重,健康“享”瘦!青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心”正式运行
鲁网12月21日讯2024年12月21日上午,青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心正式成立并举行剪彩仪式。青岛大学附属医院内分泌科付正菊教授
2024-12-22 11:41:00
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本文转自:人民网-广西频道2024年,广西各级农业农村部门坚决扛稳粮食安全政治责任,坚持稳面积、提单产两手发力,实施绿色高产高效创建
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