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23岁小伙痛到“怀疑人生”?2cm切口解决“久坐族”腰椎疼痛
...木,严重时行走变得困难。近日,他来到青岛市中心医院脊柱外二科就诊,经诊断为腰椎间盘突出,科室为小张进行了微创手术治疗。手术用时1小时顺利完成,切口只有2cm,术后疼痛、麻木症状消失,第二天便可下地自由活动...……更多
女性这5个行为,或许会伤害臀部健康,望知晓
...有S型曲线身材。养臀的好处有改善身体血液循环、预防脊柱疾病、预防妇科病、健美等。臀部保养可以促进体内血液循环,避免久坐造成的血液循环不畅和血瘀现象,减少疲劳和全身不适的发生。臀部保养可以舒缓腰背部的肌...……更多
...了答案,原来,他并不是单纯的眼部疾病,而是患上了强直性脊柱炎。眼睛为风湿病常见的受累器官之一“强直性脊柱炎是以脊柱、关节韧带及肌腱为主要表现的慢性炎症性风湿病,它以中轴关节受累为主,可伴发关节外表现,严重者会...……更多
4个护腰小妙招,保养腰部不成问题,快收藏吧
...腰部保养有哪些方法呢?1.运动不当运动方式不当会导致脊柱变形。运动时间过长会使脊柱过度屈伸,使脊椎劳损,引起腰椎间盘突出症。建议:每天运动时间最好控制在30分钟左右,并加强背部拉伸运动。跳舞、步行、游泳都...……更多
...部酸痛,肌肉僵硬。到底该如何缓解呢?巨野县人民医院脊柱外科副主任张旭这样解答。 ……更多
泰国大象被迫载人25年,脊柱被压陷成坑,老了就被抛弃
...徒步旅行业工作了长达25年,被迫负载过无数游客,她的脊柱现在严重向内凹陷。按理说,一头健康的的大象,背部应该成圆弧状略微向上弓起……但是经过数十年的负重,Pai Lin的脊柱已经形成了不可逆转的畸变。基金会的工作...……更多
6个瑜伽体式,全方位软化身体,告别僵硬,做最美软妹子!
...肢、腰腹和背部的赘肉,灵活裸关节、膝关节、髋关节和脊柱,让关节更有活力更有韧性,从而缓解全身肌肉和关节僵硬的状态。 1、山式站立,双脚并拢,双臂向上伸展。2、脚尖踮地,双臂带动身体向后慢慢弯曲,直至双手...……更多
为了每个孩子的健康成长
...,青少年健康问题已成为社会高度关注关心的热点话题。脊柱侧弯、肥胖、近视,成为影响我国儿童青少年健康成长的三大体质健康问题。作为我市一家集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的综合性医院,市中心医院...……更多
...三式”运动处方本报讯 (记者 张武杰 通讯员 刘广福)脊柱是人体的支柱,人体的命脉,生命的大梁。有“男人之龙脉,女人之凤骨”之说。日前,滑县健身气功协会总教练员王好勤根据健身气功相关功法的功理,示范推荐了...……更多
2022-12-23 08:09:00运动
李宇春勇敢抗击强直性脊柱炎,挑战健康之旅,引人注目
...后,却隐藏着一个鲜为人知的秘密——她竟然身患强直性脊柱炎。这个曾经风华绝代的女神,曾经站在无数舞台上,展现出无与伦比的魅力和气场。然而,在人们眼中的她是完美无缺的,却不知道她背后所承受的痛苦和压力。几...……更多
睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势
...”的睡姿。对于脊椎健康人群来说,这种睡姿除了会导致脊柱形态异常,长期还可能会使“假侧弯”变成真侧弯。而对于已经诊断为侧弯的患者来说,尤其是青少年脊柱未发育完成时,脊柱在很长的一段时间里都处于“旋转扭曲...……更多
...什么时候适合进行康复训练?长时间停止训练会不会导致脊柱侧弯的康复治疗效果变差?市第五医院康复科医生表示,无论是康复训练还是运动,都要等到患者感染症状完全消退后进行,要量力而行、循序渐进。市第五医院康复...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...包括自身免疫性疾病关节炎(如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等)、感染性关节炎、痛风、假性痛风以及关节损伤等。强直性脊柱炎(AS)是一种慢性的炎症性疾病,通常会影响人的脊柱和骨盆区域,导致疼痛和僵硬。该疾病...……更多
睡前 5 分钟拉伸是一种简单而有效的改善睡眠质量的方法
...二、睡前5分钟拉伸动作1.颈部拉伸步骤:坐在床上,保持脊柱挺直。将头部向左侧转动,使右侧颈部得到拉伸。保持这个姿势15秒,然后换另一侧重复。2.肩部拉伸步骤:坐在床上,保持脊柱挺直。将双手向上举起,向后弯曲肘...……更多
10月16日是第15个世界脊柱日。在诸多脊柱疾病中,颈椎病备受关注。随着生活方式的改变,“低头族”的出现让颈椎病患者不断增多,并且呈年轻化趋势,严重影响人们的工作和生活。“正常情况下,人的颈椎骨呈弓形排列,...……更多
好棕绷  睡得香
...影响小;最主要的是透气健康,保持床铺通风,适合人体脊柱生理弧度,其硬度对脊柱有良好的支撑作用,有助于缓解颈椎和腰椎的不适;棕绷床能够适应不同季节的温度变化,冬暖夏凉,提供适宜的睡眠环境。此外,棕绷床在...……更多
警惕不良习惯影响脊柱健康
...员 程守勤金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓10月16日是世界脊柱日,东南大学附属中大医院脊柱外科主治医师王小虎博士特别提醒,由于不良的生活工作习惯和人口老龄化等多方面因素的影响,当今社会的脊柱健康问题日益严峻,...……更多
东营市人民医院脊柱外科成功治疗罕见骨结核患者
...了75斤。在患病两年后,因罕见骨结核在东营市人民医院脊柱外科治疗两个月的刘女士重获新生。脊柱被骨结核破坏 炎性指标是常人的十倍2022年底,忙碌了一天的刘银珍如往常一样回家休息,可在不知不觉中“瘫痪”竟找上了...……更多
练练跪坐术 养出好身体
...,腑气畅通,又可以升清降浊,开阔心胸。跪坐也可以使脊柱中正、胸廓融通。因为人的脊柱上“挂着”五脏六腑,而日常生活中,我们很多不良姿势都对脊柱产生着影响,继而引起其他疾病。针对长期受腰痛困扰的人群,跪坐...……更多
厉彦虎委员建议:加强青少年科学规范姿态教育
...究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎长期致力于青少年脊柱健康的保护研究,今年两会他带来相关建议。厉彦虎表示,近年来,随着人们学习工作压力增大,久坐塌腰、二郎腿等不良姿态引起脊柱疾病发病率趋于年轻化,脊柱...……更多
挑选优质床垫    享受舒适睡眠
...费者获得舒适健康的良好睡眠。无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持自然舒展。如,仰卧时使腰椎保持生理曲线正常,侧卧时腰椎不弯曲。床垫的软硬度适中,将压强均等地分散到全身,使身体得到充分放松。劣质的床垫会影...……更多
宿便排不净、脸色不透亮?建议试着练习这10个瑜伽动作
...部坐在后脚跟上 重量放在脚跟上、双手搭放在肩头吸气脊柱向上延展、胸腔打开、双肩下沉呼气,胸腔向右侧扭转,停留5-8个呼吸吸气回正、转向另一侧左右两侧为1组,练习3-5组2、蹲坐式站姿,双脚分开与骨盆等宽,脚趾正...……更多
重庆西山科技助力杭州市中医院建成脊柱外科两大项目
...,杭州市中医院联合重庆西山科技股份有限公司正式成立脊柱外科UBE微创技术培训中心、骨科医工结合转化基地,同期揭牌仪式在医院丁桥院区隆重举办,项目受到行业专家及临床医师广泛关注。据介绍,UBE技术是一项新兴的微...……更多
脊柱侧弯的科学防治
本文转自:解放军报脊柱侧弯的科学防治■刘睿茅文宽绘脊柱侧弯又叫脊柱侧凸,是一种常见的脊柱畸形,主要表现为脊柱异常弯曲,呈C形或S形。脊柱侧弯会使呼吸腔和腹腔的容积减小,引起内脏功能紊乱,出现呼吸不顺畅、...……更多
坐久了,突然起身、感觉直不起腰?”建议你练习这12个瑜伽体式
...~ 1、英雄前屈跪坐,双膝分开、臀部坐在后脚跟上吸气脊柱延展,呼气时俯身前屈,脊柱放松变柔软手臂放松向前伸、额头落地,停留8-10个呼吸2、跪姿脊柱扭转四足支撑准备,双手放在肩膀下方,双膝分开、大腿垂直地面微收...……更多
脊柱侧弯成为影响我国儿童青少年第三大“健康杀手”,脊柱健康筛查受关注
本文转自:文汇报躯干、胸廓变形……脊柱侧弯正严重影响青少年的身体健康和日常生活。中华医师协会骨科分会小儿脊柱学组组长、上海交通大学儿科学院脊柱侧弯研究中心主任、新华医院小儿脊柱中心主任新华医院杨军林...……更多
本文转自:南湖晚报N晚报记者 王卫国 通讯员 王陆樱子脊柱被称为人体的第二条生命线,脊柱侧弯是常见脊柱畸形之一,具有隐匿性,早期难以发现。“高低肩、长短腿、驼背……这些很可能都是脊柱侧弯的表现,家长千万别...……更多
青少年要警惕特发性脊柱侧凸
本文转自:科技日报青少年要警惕特发性脊柱侧凸高发或与不良坐姿、缺乏运动、书包过重等有关◎本报记者 罗朝淑脊柱畸形是脊柱在三维平面中的畸形,脊柱侧凸属于脊柱畸形的一种。目前,脊柱畸形的病因尚不明确,80%的...……更多
中医综合防控让孩子们挺起“脊梁”
本文转自:河北日报河北省将青少年儿童脊柱侧弯防控工作纳入省政府民生工程,并在全国率先探索形成了一套以中医正骨为主、康复训练为辅的综合防控技术——中医综合防控让孩子们挺起“脊梁”安平县中医医院治未病科...……更多
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
进入暑期以来,各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万,并且还在以每年30万左右的数据增长。山东第一医科大学第...……更多
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62 岁 “例假” 非福兆,浙大妇院吉林医院确诊妇科肿瘤化险为夷
近日,浙大妇院吉林医院(长春市妇产医院)接诊了一位特殊患者骆女士(化名),本已 62 岁,远超绝经年龄的她,近三个月却惊现 “例假”
2024-11-28 19:39:00
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧 实习生 高乙宁)日前,十堰住房公积金中心发布通知,对公积金使用政策进行调整,新政从2025年1月1日开始施行
2024-11-28 19:47:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 石晟绮 王贝艺11月28日下午,“深改在山东——高质量发展调研行”暨“智驱未来 拥抱变革”齐鲁壹点十周年战略发布活动盛大举行
2024-11-28 19:51:00
阜阳一男子去世后捐献眼角膜和器官 救助5名患者
大皖新闻讯 11月27日,张明文因突发疾病离世,按照生前遗愿,他的眼角膜及肝、肾等器官被用于挽救他人生命。这位阜阳汉子的生命将以另一种方式延续
2024-11-28 19:56:00
《14岁少年健身房泳池溺亡》新闻追踪|警方已立案 调查律师:健身房负责人涉嫌重大责任事故罪
西安一14岁男孩健身房泳池溺亡,莲湖区文体局认定3名救生员无人在岗。11月28日,华商报大风新闻报道了这起悲剧后,引起广泛关注
2024-11-28 20:10:00
近日,安徽省舒城县政府大院因其开放的姿态——市民可以随意进出,自由停车且不收费,意外地在网络上走红。这一看似平凡却又不平凡的举措
2024-11-28 20:10:00
冰雪雕创意大赛等你来!
为传承冰雪文化,彰显吉林冰雪资源优势,促进冰雪艺术的交流与创新,打造独具特色的文旅品牌,中国文化艺术发展促进会冰雪文化工作委员会
2024-11-28 20:12:00
嘉兴秀洲:“爱心妈妈”温暖新疆娃
本文转自:人民网-浙江频道点滴温暖 跨越山河嘉兴秀洲:“爱心妈妈”温暖新疆娃近日,一批来自嘉兴秀洲的爱心物资,跨越千山万水
2024-11-28 20:14:00
《世界灌溉工程遗产研究丛书·中国卷》图书首发
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)《世界灌溉工程遗产研究丛书·中国卷》图书首发式,近日在北京举行。本书由水利部长江水利委员会长江出版社策划出版
2024-11-28 20:23:00
刘一达“虫儿系列”京味小说结集出版
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)刘一达“虫儿系列”京味小说新书分享会,近日在北京举办。“虫儿系列”京味小说丛书
2024-11-28 20:23:00
2024第五届博鳌“一带一路”全球金融大会召开
本文转自:人民网-海南频道人民网博鳌11月28日电 (记者李学山)11月27日—28日,第五届博鳌“一带一路”全球金融大会在博鳌举行
2024-11-28 20:23:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 石晟绮 王贝艺11月28日,“深改在山东——高质量发展调研行”暨“智驱未来 拥抱变革”齐鲁壹点十周年战略发布活动举行
2024-11-28 20:27:00
“壹点十年杰出用户”焦红军:赓续齐鲁文脉,再谱新篇
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 石晟绮 王贝艺 11月28日,“深改在山东——高质量发展调研行”暨“智趋未来 拥抱变革”齐鲁壹点十周年战略发布活动举行
2024-11-28 20:27:00
齐鲁文化大模型正式上线公测,了解齐鲁文化的“数字百科全书”
11月28日,“深改在山东——高质量发展调研行”暨“智驱未来 拥抱变革”齐鲁壹点十周年战略发布活动举行。现场,齐鲁文化大模型正式上线公测
2024-11-28 20:28:00
从生存到繁荣 华侨华人以“三把刀”演绎传承创新
中新社北京11月28日电 (记者 徐文欣)早期,华侨华人在海外谋求生计,依赖“三把刀”(菜刀、剪刀和剃刀)作为闯荡世界的工具与手段
2024-11-28 20:30:00